Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Куриное Филе с ченоком и сыром.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Самый быстрый торт.
5. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
11. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
15. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
16. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
17. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
18. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
19. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. Картофельные котлеты с укропом.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
24. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
25. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
26. Салат "Стог Сена".
27. Смузи с манго и бананом.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
32. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
33. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
36. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
37. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
38. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
39. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
40. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
41. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
42. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
47. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
50. "Сластены" из манной крупы.