Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
3. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
4. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
5. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
6. Анастасия решетова выходит замуж!
7. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
8. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
9. Шаурма по домашнему.
10. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
11. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
12. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
13. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
14. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
15. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
16. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
17. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
19. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
20. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
21. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. Днем в борцовке, вечером в платье!
24. Суши медленно убивают?
25. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
26. Животные VS гром.
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
29. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
30. Самый любимый яблочный пирог.
31. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
32. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
33. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
34. Это было просто невероятно!
35. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
38. "Белый и фара. 20.
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
41. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
43. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
44. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
45. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
46. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
47. Желейный торт "Фруктовый".
48. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
49. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
50. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.