Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
2. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
3. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
4. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
5. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
6. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
9. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
10. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
11. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
12. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
13. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
14. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
15. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
16. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
17. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
18. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
19. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
20. Тонкие банановые блинчики.
21. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
22. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
23. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
24. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
25. Армянский торт "Микадо".
26. Фаршированные куриные ножки.
27. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
28. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
29. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
30. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
31. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
32. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
33. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
34. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
35. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
36. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
37. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
38. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
39. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
40. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
41. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
42. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
43. Катерина шпица родила сына!
44. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
45. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
46. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
47. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
48. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
49. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
50. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.