Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
7. Тесто из творога - лучшие рецепты.
8. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
9. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
10. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
16. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
18. Дрожжевые блины бабушкины.
19. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
21. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
24. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
25. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
26. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
27. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
28. Салат с горбушей и горошком.
29. Сырные лепешки "Пикантные".
30. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
31. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
32. Манник со сгущёнкой.
33. Сын тарасова попал в больницу.
34. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
35. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
36. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
37. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
38. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
39. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
40. "Белый и фара. 20.
41. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
42. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
43. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
44. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
45. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
46. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
47. Стакан кефира и 1 яйцо.
48. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.