Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. "В Моей Жизни Были Такие Мужчины": Айза заявила, что Анастасия Костенко сбежит от Дмитрия Тарасова.
2. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
3. Творожный торт с грушей и печеньем без выпечки.
4. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
5. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
6. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
7. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
8. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
9. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
10. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
11. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
12. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
13. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
14. В 2 года - уже три языка.
15. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
16. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
17. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
18. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
19. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
20. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
21. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
22. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
23. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
24. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
25. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
26. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
27. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
28. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
29. Помните её в роли кати?
30. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
31. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
32. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
33. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
34. Картофель в сливках запечённый.
35. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
36. Картошка тушенная с курицей в молоке.
37. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
38. Блинчики с заварным кремом.
39. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
40. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
41. Рыбная запеканка. Понадобится:
42. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
43. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
44. Салат из свежей капусты с курицей.
45. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
46. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
47. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
48. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
49. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
50. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!