Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
2. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
3. Церковь покрова на Нерли летним днем.
4. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
5. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
6. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
7. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
8. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
9. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
10. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
11. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
12. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
13. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
14. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
15. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
16. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
17. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
18. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
19. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
20. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
21. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
22. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
23. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
24. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
25. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
26. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
27. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
28. Банан - не чемпион по калию.
29. Почему стоит их попробовать?
30. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
31. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
32. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
33. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
34. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
35. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
36. Вся семья в один день родилась.
37. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
38. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
39. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
40. Блинчики с заварным кремом.
41. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
42. Сырные лепешки за 15 минут.
43. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
44. Рыбная запеканка. Понадобится:
45. Тонкие банановые блинчики.
46. Печёночный торт. Ингредиенты:
47. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
48. Объятие длиной в 3000 лет.
49. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
50. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.