Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Это вам не игрушки!
2. Во время тестирования эффектов для фильма.
3. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
4. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
5. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
6. Вся семья в один день родилась.
7. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
8. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
9. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
10. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
11. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
12. Печёночный торт. Ингредиенты:
13. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
14. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
15. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
16. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
17. Объятие длиной в 3000 лет.
18. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
19. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
20. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
21. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
22. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
23. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
24. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
25. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
26. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
27. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
28. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
29. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
30. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
31. Сказочный замок гарибальди.
32. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
33. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
34. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
35. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
36. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
37. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
38. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
39. Птица живых мышей на колья сажает.
40. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
41. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
42. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
43. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
44. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
45. Выглядит как милый щенок (ну почти!
46. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
47. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
48. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
49. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
50. Скумбрия в пикантном соусе.