Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
2. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
3. 5 салатов, которые не надоедают.
4. "Это точно он!
5. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
6. Церковь покрова на Нерли летним днем.
7. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
8. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
9. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
10. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
11. Jony сменил имя?
12. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
13. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
14. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
15. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
16. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
17. Станислава дужникова действительно не узнать.
18. В 2 года - уже три языка.
19. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
20. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
21. Ей все - равно!
22. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
23. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
24. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
25. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
26. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
27. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
28. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
29. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
30. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
31. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
32. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
33. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
34. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
35. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
36. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
37. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
38. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
39. 9 километров - это не опечатка!
40. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
41. Замена колбасе - куриный рулет.
42. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
43. Творожный пирог с луком - пореем.
44. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
45. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
46. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
47. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
48. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
49. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
50. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.