Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
2. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
3. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
4. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
5. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
8. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
9. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
10. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
13. Шоколадное чудо. Продукты:
14. Джим керри предстал в неожиданном свете.
15. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
16. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
17. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
18. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
19. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
20. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
21. Винус Уильямс замуж вышла.
22. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
23. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
24. Национальный рецепт финской кухни.
25. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
26. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
27. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
28. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
29. Мой второй торт, украшенный мастикой.
30. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
31. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
32. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
33. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
34. Ариана гранде весит 39 килограмм.
35. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
36. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
37. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
38. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
39. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
40. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
41. Салат "Океан". Нам понадобится:
42. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
43. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
44. Факир с сюрпризом!
45. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
46. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
47. Сырные лепешки "Пикантные".
48. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
49. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
50. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.