Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Голубцы в омлете.
3. Жюльен с ветчиной и грибами.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
6. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
7. Айза собирается выйти замуж!
8. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
16. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
17. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
18. "Белый и фара. 20.
19. Салатик который можно как основное блюдо есть.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
22. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
23. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
26. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
27. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
28. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
31. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
34. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
35. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
36. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
37. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
38. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
39. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
40. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
41. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
42. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
43. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
44. Марина зудина сделала неудачную пластику?
45. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
46. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
47. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
48. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
49. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
50. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.