Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи учится читать на русском.
2. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
3. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
4. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Самый любимый яблочный пирог.
8. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
11. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Квашенная капуста. Необходимое.
14. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
15. Слабосолёная сельдь с горчицей.
16. Сын тарасова попал в больницу.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
19. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
20. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
25. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
30. Смузи из свеклы и авокадо.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
35. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
36. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
37. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
39. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
40. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
43. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
44. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
45. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
46. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
47. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
48. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.