Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
2. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
3. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
4. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
5. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
6. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
7. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
8. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
9. Творожные пончики. Вам потребуется:
10. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
11. Мышь в улье.
12. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
13. Ополовник: самая милая синица России.
14. Салат из свеклы с горошком.
15. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
16. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
17. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
18. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
19. Слишком мощная страховка.
20. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
21. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
22. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
23. Домашний хлеб в духовке.
24. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
25. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
26. Солнечный микс. Ингредиенты:
27. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
28. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
31. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
32. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
33. Мы готовим по-русски.
34. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
35. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
36. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
37. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
38. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
39. Блинчики с сёмгой.
40. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
41. Тесто из творога - лучшие рецепты.
42. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
43. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
44. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
45. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
46. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
47. История, которая должна остановить каждого родителя.
48. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
49. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
50. Пицца с сосисками.