Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
2. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
3. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
8. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
11. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
12. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
15. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
16. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. "Федункив - молодец!
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
29. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
30. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
31. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
32. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
33. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
34. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
35. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
36. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
37. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
38. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
39. Headlines:
40. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
41. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Ромовая баба. Ингредиенты:
48. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
49. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
50. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела