Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
2. Оладьи из моркови с манкой.
3. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
4. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
5. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
6. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
7. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
8. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
9. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
10. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
11. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
12. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
13. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
14. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
15. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
16. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
17. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
18. Сливoчный крем "Пятиминутка".
19. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
20. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
21. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
22. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
23. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
24. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
25. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
26. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
27. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
28. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
29. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
30. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
31. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
32. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
33. Такого фейерверка вы точно не видели!
34. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
35. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
36. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
37. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
38. Последний новогодний фотодень в этом году!
39. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
40. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
41. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
42. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
43. Нейросети не перестают удивлять!
44. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
45. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
46. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
47. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
48. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
49. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
50. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".