Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
2. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
3. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
4. Сезон лисичек в самом разгаре.
5. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
9. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
10. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
11. Дуров опять что-то задумал?
12. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
13. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
14. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
15. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
16. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
17. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
18. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
19. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
22. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
23. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
24. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
25. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
26. Закуска из селедки.
27. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
28. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
31. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
32. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
33. Картофельные зразы с мясным фаршем.
34. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
35. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
36. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
37. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
38. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
39. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
40. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
41. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
42. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
43. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
44. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
45. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
46. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
47. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
48. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
49. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
50. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов