Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. В США обнаружили ястреба, который лежал возле частного дома и не мог взлететь.
2. На концерте в израиле Екатерина Варнава решила проверить свои навыки обольщения на одном из зрителей.
3. Просто папа, а не волшебник: Дэниел рэдклифф скрывает от сына свою роль в "Гарри Поттере".
4. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
5. В детстве отец, школьный учитель физкультуры и поклонник баскетбола, записал дочь в спортивную секцию.
6. Заброшенный дом - коммуна в городе ковров.
7. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
8. Миллионы долларов потратили на CGI, чтобы "Замаскировать" естественную фигуру: абсурдная ситуация в голливуде достигла предела.
9. "Это точно он!
10. Один родился во вторник, другой - в среду.
11. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
12. Житель подмосковья на собственном опыте убедился в коварстве чрезмерной вежливости.
13. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
14. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
15. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
16. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
17. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
18. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
19. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
20. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
21. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
22. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
23. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
24. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
25. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
26. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
27. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
28. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
29. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
30. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
31. Не все полезные продукты одинаковы.
32. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
33. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
34. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
35. Киш с грибами и курицей.
36. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
37. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
38. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
39. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
40. Идеальная голливудская пара!
41. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
42. Эти витаминные кубики - удобный способ.
43. Плед из маминого свадебного платья связала.
44. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
45. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
46. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
47. Салат "на Скорую Руку".
48. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
49. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
50. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.