Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
2. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Манты. Ингредиенты: Для теста:
5. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
6. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
7. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
8. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
9. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
10. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
11. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. Мы готовим выпечку в американском стиле.
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
16. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
17. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
18. Авокадо - масло. Ингредиенты:
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
21. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
22. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
23. Это было просто невероятно!
24. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Это увлекательный был аттракцион!
27. Сладкие булочки. Ингредиенты:
28. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
29. "Я совсем не ем мясо!
30. Картофельные котлеты с укропом.
31. Пирог "Бабушкина Салфетка".
32. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
33. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
34. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
35. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
36. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
37. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
38. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
39. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
40. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
41. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
42. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
43. Творожные оладьи без сахара.
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
45. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
46. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
47. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
48. Headlines:
49. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
50. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.