Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
2. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
3. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Рецепт от шефа.
6. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Домашний хлеб. Ингредиенты:
9. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
10. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
11. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
12. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
15. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
16. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
17. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
18. От читателя: Добрый день!
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. Маковый пирог в мультиварке.
21. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
22. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
23. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
24. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
25. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
26. Самый быстрый торт.
27. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
28. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
29. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
30. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
31. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
32. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
33. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
34. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
35. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
36. Саша Hammali впервые папой станет!
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
38. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
39. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
40. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
41. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
42. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
45. Солнечный смузи с медом.
46. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
47. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
48. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
49. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
50. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?