Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Арина савастру сообщила, что едет в рехаб.
2. Просто папа, а не волшебник: Дэниел рэдклифф скрывает от сына свою роль в "Гарри Поттере".
3. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
4. Не выпил 2 литра воды за день?
5. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
6. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
7. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
8. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
9. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
10. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
11. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
12. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
13. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
14. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
15. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
16. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
17. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
18. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
19. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
20. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
21. Сын с отчимом не ладят?
22. Кожа да кости!
23. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
24. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
25. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
26. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
27. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
28. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
29. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
30. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
31. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
32. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
33. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
34. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
35. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
36. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
37. Помните её в роли кати?
38. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
39. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
40. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
41. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
42. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
43. Кабачки в чесночном кляре.
44. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
45. Итальянский суп из курицы.
46. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
47. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
48. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
49. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
50. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.