Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
2. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
3. "Лучше бы я три раза родила!
4. Солнечный микс. Ингредиенты:
5. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
6. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
7. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
8. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
9. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
10. Вот это модница!
11. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
12. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
13. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
16. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
17. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
18. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
19. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
20. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
21. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
22. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
23. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
24. Энджи учится читать на русском.
25. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
26. Мифы про бананы!
27. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
29. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
30. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
31. Куриное Филе с ченоком и сыром.
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
34. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
35. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
36. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
37. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
38. Торт с бананами.
39. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
40. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
41. Плюсы автоматической мойки машины:
42. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
43. Маринованная капуста быстрого приготовления.
44. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
45. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
46. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
47. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
48. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
49. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
50. Салатик который можно как основное блюдо есть.