Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
2. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
3. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
4. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
5. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
6. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
7. Универсальное тесто для выпечки.
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
10. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
11. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
14. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
15. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
16. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Любители роллов, держитесь.
21. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
22. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
23. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
24. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
25. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
26. Маринованная капуста быстрого приготовления.
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
29. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
30. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
31. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
32. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
33. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
34. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
35. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
36. 18 сентября 2025.
37. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
38. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
39. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
40. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
41. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
42. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
43. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. Клубнично - банановый смузи.
46. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
47. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
48. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей