Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
2. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
3. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
4. Энджи учится читать на русском.
5. Дрожжевые блины бабушкины.
6. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
7. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Песочные рогалики с мармеладом.
10. Салат "Океан". Нам понадобится:
11. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Он работу своей мечты нашел!
15. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
16. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
17. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
18. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
19. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
22. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
23. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
24. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
25. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. "Федункив - молодец!
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
32. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
33. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
34. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. Где света Светикова?
37. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
38. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Дуров опять что-то задумал?
42. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
43. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
44. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
45. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
46. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
47. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
48. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
49. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
50. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне