Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
3. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
4. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
5. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
6. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
7. Генетика или диета: секрет пышных форм.
8. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. Рецепт от шефа.
11. Вот она причина внезапной любви к бегу.
12. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
15. Печеночный торт из куриной печени с.
16. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
17. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
20. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
21. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
22. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
23. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
24. Мы готовим как в ресторане.
25. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. Желудок спасибо точно не скажет!
28. Как вам такое искусство?
29. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
32. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
33. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
34. Салат с горбушей и горошком.
35. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
36. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
37. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
38. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
39. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
40. Бабка или еще ничего?
41. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
44. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
45. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
50. Авокадо - тост с яйцом пашот.