Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Авокадо - масло. Ингредиенты:
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. Жюльен с ветчиной и грибами.
4. Котлетки из крабовых палочек.
5. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
6. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Квашенная капуста. Необходимое.
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
12. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
13. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
14. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
15. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
16. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
17. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
18. Николай басков в новом образе?
19. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
22. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
28. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
29. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
30. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
31. Лариса долина сложный человек?
32. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
33. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
34. Никогда не жертвуйте собой ради других.
35. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
36. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
37. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
38. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
39. В моде ретро макияж!
40. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
41. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
42. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
43. Бутерброды со шпротами ( закуска.
44. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
45. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
46. Как убрать пух на голове: эффективные методы
47. Закуска из селедки.
48. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
49. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
50. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.