Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Класс дутым качкам показал!
4. Открытый мясной пирог.
5. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
10. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
11. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
12. Pharaoh станет отцом!
13. Вишневый пирог из творожного теста.
14. Куриные шницели. Ингредиенты:
15. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
28. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
29. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
30. Творожные оладьи без сахара.
31. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
34. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
35. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
36. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
37. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
38. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
39. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
40. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
41. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
42. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
43. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
44. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
45. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
46. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
47. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
48. Рецепт запеченной Овсянки.
49. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
50. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.