Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадное чудо. Продукты:
2. Ожидание обеда в небе.
3. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
8. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
9. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
10. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
11. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. "Это ужасающе и разрушительно!
15. Факир с сюрпризом!
16. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
17. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
18. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
19. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
20. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
21. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
22. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
23. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
24. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
27. Да вы посмотрите, какая она важная!
28. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
30. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
31. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
32. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
33. Так выглядит настоящая любовь и верность.
34. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. Сырные лепешки "Пикантные".
37. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
38. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
39. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
40. Тoрт без выпечки.
41. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
42. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
43. Николай басков в новом образе?
44. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
45. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
48. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
49. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
50. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.