Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
5. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
6. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
11. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Суши филадельфия дома.
15. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
16. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
17. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
18. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
19. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
20. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
22. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
23. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
24. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
25. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
28. Клубнично - банановый смузи.
29. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
30. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
31. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
32. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
37. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
38. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
39. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
40. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
46. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
47. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
48. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
49. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
50. Рецепт запеченной Овсянки.