Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. А когда-то бритни спирс была такой.
2. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
3. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
4. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
5. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
6. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
7. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
8. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
9. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
10. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
11. Потрясающие стейки из лосося.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
14. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
15. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
16. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
17. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
18. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
19. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
20. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
21. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
22. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
23. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
24. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
25. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
26. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
27. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
28. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
29. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
30. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
31. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
32. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
33. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
34. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
35. Что такое психосоматика: простое объяснение
36. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
37. Линдси лохан просто не узнать!
38. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
39. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
40. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
41. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
42. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
43. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
44. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
45. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
46. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
47. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
48. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
49. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
50. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.