Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Блинчики с сёмгой.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
7. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
8. Мой второй торт, украшенный мастикой.
9. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
10. Манты. Ингредиенты: Для теста:
11. Прыщ из "Треугольника Смерти".
12. Торт "Монастырская Изба".
13. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
14. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
15. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
16. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
17. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
18. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
19. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
20. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
21. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
22. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
23. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
24. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
25. Факир с сюрпризом!
26. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
27. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
28. Салат "Каприз". Нам потребуется:
29. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
30. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
33. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
34. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
35. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
36. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
39. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
40. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
41. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
42. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
43. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
44. Стакан кефира и 1 яйцо.
45. Авокадо - тост с яйцом пашот.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
48. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.