Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка тушенная с курицей в молоке.
2. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
3. Курица фаршированная рисом.
4. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
5. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
6. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
7. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
8. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
9. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
10. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
11. Плед из маминого свадебного платья связала.
12. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
13. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
14. Это была любовь!
15. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
16. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
17. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
18. Чахохбили из курицы.
19. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
20. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
21. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
22. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
23. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
24. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
25. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
26. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
27. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
28. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
29. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
30. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
31. Тушенка в домашних условиях.
32. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
33. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
34. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
35. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
36. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
37. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
38. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
39. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
40. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
41. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
42. Он был к такому не готов.
43. Скучали по бьянке цензори?
44. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
45. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
46. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
47. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
48. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
49. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
50. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.