Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
2. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
3. Pharaoh станет отцом!
4. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
5. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
8. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
9. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
10. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
11. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
12. Смузи с манго и бананом.
13. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
16. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
19. Смузи со вкусом тархуна.
20. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
21. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
22. Сезон лисичек в самом разгаре.
23. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
24. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
25. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
26. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
27. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
28. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
29. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
30. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
31. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
32. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
33. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
34. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
35. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
36. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
37. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
38. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
39. Лодочки из кабачков.
40. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
41. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
42. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
43. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
44. Салат с куриной грудкой.
45. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
46. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
47. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
48. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
49. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
50. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.