Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
2. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
3. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
4. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
5. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
6. Подняла руки - и подняла охваты.
7. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
8. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
11. Как же хороша энн хэтэуэй!
12. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
13. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
14. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
15. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
16. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
17. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
18. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
19. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
20. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
21. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
22. Рассольник с перловкой.
23. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
24. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
25. Курица фаршированная рисом.
26. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
27. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
28. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
29. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
30. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
31. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
32. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
33. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
34. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
35. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
36. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
37. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
38. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
39. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
40. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
41. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
42. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
43. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
44. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
45. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
46. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
47. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
48. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
49. Фуршет на скорую руку.
50. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.