Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
2. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
3. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
4. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
5. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
6. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
7. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
8. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
9. "Что с носом?
10. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
11. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
12. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
13. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
14. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
15. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
16. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
17. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
18. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
19. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
20. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
21. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
22. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
23. Видео британского туриста пользователей шокировало.
24. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
25. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
26. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
27. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
28. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
29. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
30. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
31. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
32. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
33. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
34. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
35. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
36. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
37. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
38. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
39. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
40. Такого фейерверка вы точно не видели!
41. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
42. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
43. "Do you Speak English?
44. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
45. Печеночный торт из куриной печени с.
46. Домашний хлеб. Ингредиенты:
47. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
48. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
49. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
50. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.