Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
2. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
3. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
4. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
5. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
6. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
7. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
8. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
9. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
10. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
11. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
12. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
13. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
14. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
15. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
16. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
17. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
18. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
19. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
20. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
21. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
22. Возраст не бывает помехой.
23. Нежная творожная запеканка.
24. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
25. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
26. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
27. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
28. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
29. Ей было всего 22 года.
30. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
31. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
32. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
33. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
34. Видео британского туриста пользователей шокировало.
35. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
36. Рулетики из отбивных с начинкой.
37. Салат из курицы с апельсином.
38. Видaли тaкого шaлунишку.
39. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
40. Смузи из ананаса и киви.
41. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
42. Сказал жене: "Я на Баскет".
43. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
44. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
45. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
46. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
47. Только бы нога не соскользнула!
48. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
49. Вот она причина внезапной любви к бегу.
50. Салат "Гнездо Глухаря".