Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Известные артисты и их знаменитые потомки.
2. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
3. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
4. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
5. "Святая обязанность жены - быть красивой?
6. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
7. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
8. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
9. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
10. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
11. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
12. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
13. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
16. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
17. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
18. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
19. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
20. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
21. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
22. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
23. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
24. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
25. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
26. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
27. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
28. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
29. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
30. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
31. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
32. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
33. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
34. Торт "Монастырская Изба".
35. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
36. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
37. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
38. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
39. Веселые будни анестезиолога!
40. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
41. Ариана гранде весит 39 килограмм.
42. Это он сказал тебе так?
43. Встреча с бывшей!
44. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
45. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
46. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
47. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
48. Я как раз роллы заказала!
49. Любители роллов, держитесь.
50. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".