Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
2. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
3. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
4. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
5. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
6. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
7. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
8. Аппетитная или располневшая?
9. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
10. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
11. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
12. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
13. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
14. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
15. Известные артисты и их знаменитые потомки.
16. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
17. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
18. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
19. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
20. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
21. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
22. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
23. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
24. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
25. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
26. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
27. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
28. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
29. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
30. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
31. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
32. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
33. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
34. Видео британского туриста пользователей шокировало.
35. Нe шашлык - шик!
36. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
37. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
38. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
39. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
40. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
41. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
42. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
43. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
44. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
45. "Эй, а ну иди Сюда"!
46. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
47. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
48. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
49. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
50. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.