Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
2. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
3. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
4. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
5. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
6. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
7. Салат "на Скорую Руку".
8. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
9. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
10. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
11. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
12. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
13. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
14. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
15. Творожное печенье "Треугольники".
16. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
17. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
18. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
19. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
20. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
21. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
22. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
23. Курица в томатно - сливочном соусе.
24. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
25. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
26. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
27. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
28. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
29. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
30. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
31. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
32. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
33. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
34. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
35. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
36. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
37. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
38. Рыбу легко пересушить.
39. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
40. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
41. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
42. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
43. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
44. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
45. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
46. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
47. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
48. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
49. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
50. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".