Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
2. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
3. Мы готовим семейный пирог.
4. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
7. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
8. Днем в борцовке, вечером в платье!
9. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
10. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Курица с овощами.
13. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
14. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
15. Встреча с бывшей!
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
19. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
20. Сырные лепешки "Пикантные".
21. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
22. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
23. Шоколадная колбаса с орехами.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
26. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
29. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
30. Простой ужин. Ингредиенты:
31. "Я в ужасе!
32. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
33. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
34. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
35. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
36. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
37. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
38. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
39. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
40. Солнечный смузи с медом.
41. Где света Светикова?
42. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
43. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
44. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
45. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
46. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
47. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
48. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
49. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам