Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировка в зале

Завтрак: 375 ккал.

0 ккал.
Кофе или чай без молока, или с небольшим добавлением молока.

150 калорий.

1, 5 ржаного хлебца (75 гр).
1, 5 ломтика цельнозернового хлеба (75 гр).
5 ломтиков сухих ржаных хлебцев (хлеба для диабетиков) (50 гр).
4 сухарика (40 гр).
3 ст. л. с верхом овсяных хлопьев (45 гр).
5 ст. л. с верхом корнфлекса (40 гр).
3 ст. л. с верхом гречневой крупы (40 гр).
3 ст. л. хлопьев мюсли.

75 калорий.

Меню на 1300 калорий с бжу. ПП- Рацион на 1300 ккал.2 ч. л. сливочного масла (10 гр).
2 ч. л. маргарина (10 гр).

50 калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
2. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
3. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
4. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
5. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
6. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
7. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
8. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
9. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
10. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
11. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
12. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
13. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
14. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
15. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
16. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
17. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
18. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
19. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
20. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
21. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
22. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
23. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
24. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
25. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
26. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
27. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
28. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
29. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
30. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
31. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
32. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
33. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
34. Пирожное из кукурузных палочек.
35. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
36. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
37. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
38. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
39. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
40. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
41. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
42. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
43. Насте анастасиз сделали предложение.
44. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
45. Он был к такому не готов.
46. Скучали по бьянке цензори?
47. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
48. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
49. Он никогда не любил сына!
50. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.