Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тибетские упражнения

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
2. Я как раз роллы заказала!
3. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
4. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
5. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
6. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
7. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
10. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
11. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
15. "Белый и фара. 20.
16. Николай басков в новом образе?
17. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
22. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Клубнично - банановый смузи.
25. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
28. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
29. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
30. Устал работать на дядю?
31. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
32. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
33. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
34. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
35. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
36. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
37. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
38. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
39. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
40. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
41. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
42. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
43. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
44. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
45. Закуска из селедки.
46. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
47. Что такое психосоматика: простое объяснение
48. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
49. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
50. Какие музеи есть в Рязани