Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тибетские упражнения

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
2. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
3. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
4. Класс дутым качкам показал!
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
9. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
10. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
11. Слабосолёная сельдь с горчицей.
12. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
13. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
14. Бабка или еще ничего?
15. Вишневый пирог из творожного теста.
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
18. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
19. Пышные кексики без яиц.
20. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
21. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
24. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
25. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
26. Николай басков в новом образе?
27. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
28. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
31. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
32. Стримерша акулич своим контентом радует.
33. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
37. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
38. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
39. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
40. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
41. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
42. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
43. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
44. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
45. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
46. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
47. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
48. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
49. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
50. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.