Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
2. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
3. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
4. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
5. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
6. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
7. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
8. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
9. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
10. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
11. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
12. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
13. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
14. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
15. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
16. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
17. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
18. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
19. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
20. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
21. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
22. Тот случай, когда размер имеет значение.
23. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
24. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
25. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
26. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
27. Зубастый лежачий полицейский!
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
30. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
31. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
33. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
34. Песочные рогалики с мармеладом.
35. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
36. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
37. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
38. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
41. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
42. Это было просто невероятно!
43. Это увлекательный был аттракцион!
44. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
45. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
46. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
47. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
48. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
49. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
50. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.