Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
2. История, которая должна остановить каждого родителя.
3. Мы готовим выпечку в американском стиле.
4. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
9. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
10. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
11. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
12. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
13. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
16. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
17. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
18. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
19. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
20. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
21. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
22. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
23. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
24. Куриные шарики с овощами.
25. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
26. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
29. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
30. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
31. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
32. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
33. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
34. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
35. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
38. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
39. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
41. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
44. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
45. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
46. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
47. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!