Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
4. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
5. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
9. Блинчики с сёмгой.
10. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
14. Торт "Монастырская Изба".
15. Малосольные помидоры - огурцы.
16. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
17. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
18. А ловко он придумал это!
19. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
20. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
21. А можно мне другого автомеханика?
22. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
23. Пражский торт. Ингредиенты:
24. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
25. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
26. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
27. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
28. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
29. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
30. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
31. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
34. Картофельные котлеты с укропом.
35. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
36. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
37. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
38. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
39. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
40. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
41. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
42. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
43. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
44. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
45. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
46. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
47. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
48. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.