Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
2. Маринованная капуста со свеклой.
3. Чарли и его шоколадная конница!
4. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
5. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
6. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
7. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
11. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
12. Открытый мясной пирог.
13. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
14. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
15. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
16. Самый быстрый торт.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Так выглядит настоящая любовь и верность.
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
23. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
24. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
25. Мышцы - твоя Броня против старости.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
28. Мясная запеканка. Просто вкусно.
29. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
30. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
31. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
32. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
33. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
34. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Смузи с манго и бананом.
38. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
39. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
40. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
41. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
42. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
43. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
44. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
45. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
46. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
47. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
48. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
49. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
50. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы