Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
3. Кокос, ананас, банан.
4. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
5. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
6. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
7. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
8. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
9. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
10. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
13. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
14. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
15. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
18. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
21. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
22. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. Салат "Ромашковое Поле".
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
26. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
27. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
28. Я как раз роллы заказала!
29. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
30. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
31. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
32. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
33. Торт с бананами.
34. Квашенная капуста. Необходимое.
35. Сладкие булочки. Ингредиенты:
36. Манник со сгущёнкой.
37. Слабосолёная сельдь с горчицей.
38. Тoрт без выпечки.
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
41. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
42. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
43. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
44. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
45. Вишневый пирог из творожного теста.
46. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
47. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
48. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. Салат "Стог Сена".