Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
2. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
3. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
4. Headlines:
5. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
6. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
7. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
8. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
9. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
10. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
11. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
12. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
13. Какие легенды связаны с историей Москвы
14. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
15. Джиджи хадид для Miu Miu.
16. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
17. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
18. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
19. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
20. Гpeчка с мясoм и грибами.
21. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
22. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
23. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
24. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
25. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
26. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
27. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
28. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
29. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
30. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
31. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
32. Саша в больнице с сыном черно.
33. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
34. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
35. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
36. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
37. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
38. Капустный пирог для ленивых.
39. "Спасибо, мои дорогие!
40. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
41. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
42. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
43. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
44. Седокова вернулась в шоу "Выжить в Самарканде": "чтобы люди увидели меня настоящую".
45. Кошки и COVID-19: факты и мифы о заражении кошек коронавирусом
46. В случае если спать 6 часов в сутки и меньше, то к 2050 году примерно так будут выглядеть все зумеры (люди, родившиеся с 1997 по 2012 годы.
47. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
48. Новый выход Анджелины Джоли с двойняшками привлёк внимание папарацци.
49. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
50. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями