Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Песочные рогалики с мармеладом.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Самый любимый яблочный пирог.
4. Я как раз роллы заказала!
5. Котлетки из крабовых палочек.
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
8. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
11. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
12. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
16. "Я в ужасе!
17. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
18. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Стакан кефира и 1 яйцо.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
27. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
28. Какие культурные достижения города особенно известны
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
31. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
32. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
33. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
34. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
37. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
38. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
39. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
40. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
41. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
42. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
43. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Почему у меня выпадает так много волос
48. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
49. Какие легенды связаны с историей Москвы
50. Ромовая баба. Ингредиенты: