Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
2. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
3. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
4. Прыщ из "Треугольника Смерти".
5. Малосольные помидоры - огурцы.
6. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
7. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
10. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
11. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
12. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
13. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
16. Шоколадная колбаса с орехами.
17. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
18. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
19. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
20. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
21. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
22. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
23. Pharaoh станет отцом!
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
26. Куриные шарики с овощами.
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. Риc c куpoчкoй в pукaве.
32. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
33. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. Стакан кефира и 1 яйцо.
36. Солнечный смузи с медом.
37. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
38. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
39. Творожные лепёшки на сковороде.
40. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
41. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
42. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
43. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
44. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
45. Ты - главный проект своей жизни.
46. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
47. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
48. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
49. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
50. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!