Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Вкусный зимний чай безумно.
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Встреча с бывшей!
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
9. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
10. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
11. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
12. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
15. Торт с бананами.
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. Суши филадельфия дома.
19. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
20. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
21. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
22. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
23. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
24. Майонез на перепелиных яйцах.
25. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
26. Смузи с апельсином.
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
29. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
30. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
31. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
32. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
33. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
34. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
35. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
36. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
37. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
38. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
39. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
40. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
41. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
42. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
43. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
44. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
45. Headlines:
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
48. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
49. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
50. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы