Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
2. Татарский национальный рецепт.
3. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
4. Ну, очень вкусный праздничный салат.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. Только бы нога не соскользнула!
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. Потрясающая соленая скумбрия.
9. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
10. Такого фейерверка вы точно не видели!
11. Три простых салатика с кальмарами.
12. Рецепт из армянской кухни.
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
15. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
16. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
17. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
18. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
19. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
20. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
21. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Суши медленно убивают?
24. Куриное Филе с ченоком и сыром.
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
26. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
27. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
28. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
29. Это было просто невероятно!
30. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
31. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
32. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
33. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
34. Пирог "Бабушкина Салфетка".
35. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
36. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
37. Простой ужин. Ингредиенты:
38. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
39. Салат "Стог Сена".
40. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
41. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
42. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
45. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
46. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.