Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Блинный пирог с творожной начинкой.
2. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
3. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
9. Взгляни на мои апельсинчики!
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
12. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
13. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
14. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
15. Это уже какой-то паучий ад!
16. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
17. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
18. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
19. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
20. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
21. Маринованная капуста быстрого приготовления.
22. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
23. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
24. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
25. Картофельные котлеты с укропом.
26. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
27. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
30. "Я никогда бы не занял его место!
31. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
32. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
33. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
34. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
35. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
36. Авокадо - тост с яйцом пашот.
37. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
38. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
39. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
40. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
41. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
42. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
43. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
44. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
45. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
46. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
47. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
48. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
49. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
50. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.