Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
4. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
5. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
6. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
7. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
8. Видео британского туриста пользователей шокировало.
9. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
10. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
11. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
12. В жизни - совсем другая.
13. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
14. Заряд бодрости. Ингредиенты:
15. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
16. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
17. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
18. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
19. Мы готовим по-русски.
20. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
21. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
22. Ну, очень вкусный праздничный салат.
23. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
24. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
25. Последний новогодний фотодень в этом году!
26. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
27. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
28. Не баян, а классика.
29. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
30. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
31. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
32. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
33. Сходили, блин, попугаться.
34. Энджи учится читать на русском.
35. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
36. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
37. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
38. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
39. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
40. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
41. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
42. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
43. Торт с бананами.
44. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
45. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
46. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
47. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
48. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
49. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
50. Куриные шницели. Ингредиенты: