Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
5. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
6. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
7. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Винус Уильямс замуж вышла.
12. Блинчики с сёмгой.
13. "Это ужасающе и разрушительно!
14. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
15. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
19. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
20. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
21. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
22. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
23. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
24. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
25. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
26. Класс дутым качкам показал!
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
31. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
32. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
33. Я как раз роллы заказала!
34. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
35. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
36. Так выглядит настоящая любовь и верность.
37. Это увлекательный был аттракцион!
38. Суши филадельфия дома.
39. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
40. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
41. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
46. Еженедельный план полезных смузи!
47. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
48. Смузи с апельсином.
49. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
50. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.