Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
2. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
3. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
4. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
5. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
6. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
7. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
8. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
9. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
10. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
11. Мы готовим как в ресторане.
12. От читателя: Добрый день!
13. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
14. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
22. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
23. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
24. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
25. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
26. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
29. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Смузи из ананаса и черной смородины.
34. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
35. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
36. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
37. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
38. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
39. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
40. Творожные оладьи без сахара.
41. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
42. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
43. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
44. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
45. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
46. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
47. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
48. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
49. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
50. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.