Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
2. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
3. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
4. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
5. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
6. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
7. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
8. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
9. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
10. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
11. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
12. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
13. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
14. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
15. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
16. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
17. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
18. Почему у меня выпадает так много волос
19. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
20. "У тебя там Лялечка?
21. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
22. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
23. Акция! Знакомство с мастером.
24. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
25. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
26. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
27. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
28. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
29. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
30. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
31. Картофельные зразы с мясным фаршем.
32. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
33. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
34. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
35. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
36. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
37. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
38. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
39. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
40. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
41. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
42. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
43. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
44. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
45. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
46. Брюки пастельных оттенков.
47. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
48. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
49. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
50. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает