Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
2. Нe шашлык - шик!
3. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
4. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
5. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
6. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
7. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
8. Мы готовим по русски.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
14. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
15. Чарли и его шоколадная конница!
16. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
17. А что у нас к обеду?
18. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
19. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
20. Маковый пирог в мультиварке.
21. Пицца с сосисками.
22. Как вам такое искусство?
23. Сделайте этот комплекс!
24. А можно мне другого автомеханика?
25. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
26. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
27. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
28. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
29. Это увлекательный был аттракцион!
30. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
31. Плюсы автоматической мойки машины:
32. Сладкие булочки. Ингредиенты:
33. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
34. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
35. Маринованная капуста быстрого приготовления.
36. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
37. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
38. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
39. Пышные кексики без яиц.
40. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
41. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
42. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
43. "Белый и фара. 20.
44. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
45. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
46. Желейный торт "Фруктовый".
47. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
50. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.