Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
5. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
6. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. Мы осуждаем такое!
9. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
13. Она решила сыграть в кино.
14. А ловко он придумал это!
15. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Суши медленно убивают?
18. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
19. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
20. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
24. Он работу своей мечты нашел!
25. Самый любимый яблочный пирог.
26. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
27. Сделайте этот комплекс!
28. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
29. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
30. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
31. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
34. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
35. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
36. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
37. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
38. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
39. Софи лорен отметила 91-летие.
40. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
41. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
42. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
43. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
44. Смузи с манго и бананом.
45. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
46. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
47. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
48. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
49. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
50. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.