Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
2. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
3. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
4. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
7. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
8. Маковый пирог в мультиварке.
9. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
10. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
11. Встреча с бывшей!
12. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
13. Открытый мясной пирог.
14. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
15. Пражский торт. Ингредиенты:
16. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
19. Мышцы - твоя Броня против старости.
20. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
23. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
24. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
25. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
26. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
27. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
28. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
29. В дачном саду созрела ежевика.
30. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
31. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
34. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
38. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
39. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
40. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Советы по уходу за волосами летом
43. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
44. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
45. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
46. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
47. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
48. Headlines:
49. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
50. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.