Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
2. Салат "Ромашковое Поле".
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
5. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
8. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
9. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
10. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
11. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. Торт с бананами.
14. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
15. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
16. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
17. Мышцы - твоя Броня против старости.
18. Манник со сгущёнкой.
19. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
20. "Я совсем не ем мясо!
21. Картофельные котлеты с укропом.
22. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
23. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
24. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
25. "Я никогда бы не занял его место!
26. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
29. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
32. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
33. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
34. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
35. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
36. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
40. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
41. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
42. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
43. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
44. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
45. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
46. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
47. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
48. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.