Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
2. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
3. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
4. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
5. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
6. Рецепт от шефа.
7. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
8. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
9. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
10. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
11. Мой второй торт, украшенный мастикой.
12. Тесто из творога - лучшие рецепты.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Она кадры после аварии показывает.
15. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
18. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
19. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
20. Да вы посмотрите, какая она важная!
21. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
22. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
23. Авокадо - масло. Ингредиенты:
24. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
25. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
26. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
27. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
28. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
29. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
30. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
31. Сырные лепешки "Пикантные".
32. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
33. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
34. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
35. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Соленые огурцы за час.
38. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
39. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
40. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
41. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
42. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
43. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
44. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. В дачном саду созрела ежевика.
46. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
47. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
48. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
49. Смузи со вкусом тархуна.
50. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.