Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Ленин на полюсе недоступности.
4. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
9. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
13. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
14. Мы готовим как в ресторане.
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
18. Встреча с бывшей!
19. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
20. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
21. Класс дутым качкам показал!
22. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
23. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
24. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
25. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
26. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
29. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
30. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
31. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
32. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
33. Слабосолёная сельдь с горчицей.
34. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
35. Майонез домашний в блендере.
36. Этапы шумоизоляции квартиры.
37. Соленые огурцы за час.
38. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
41. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
42. Смузи с манго и бананом.
43. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
44. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
45. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
46. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
47. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
48. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!