Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
3. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
4. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
5. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
8. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
9. Малосольные помидоры - огурцы.
10. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
13. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. Веселые будни анестезиолога!
16. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
17. Животные VS гром.
18. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
19. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
20. Куриное Филе с ченоком и сыром.
21. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
22. Котлетки из крабовых палочек.
23. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
24. Пражский торт. Ингредиенты:
25. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
26. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
27. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
28. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. "Белый и фара. 20.
31. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
32. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
33. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
34. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
35. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
36. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
37. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
38. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
39. Знакомьтесь, люди добрые!
40. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
41. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
42. В дачном саду созрела ежевика.
43. Яблочный смузи с йогуртом.
44. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
45. Коктейль зеленая сила.
46. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
47. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
48. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
49. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
50. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы