Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
3. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
4. Фаршированные куриные грудки.
5. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
8. Такого фейерверка вы точно не видели!
9. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
10. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
11. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
12. Рецепт из армянской кухни.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Не баян, а классика.
16. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
17. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
18. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
19. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
21. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
22. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
23. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
24. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
25. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
26. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
27. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
28. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
29. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
30. Это увлекательный был аттракцион!
31. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
32. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
33. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
34. Маринованная капуста быстрого приготовления.
35. Майонез домашний в блендере.
36. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
37. Соленые огурцы за час.
38. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
39. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
40. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
41. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
42. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
43. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
44. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
45. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
46. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
47. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
48. Авокадо - тост с яйцом пашот.
49. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
50. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.