Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения при пробуждении

Для многих людей ранее пробуждение становится настоящей мукой. Есть множество методик зарядиться с утра бодростью и энергией, одна из которых дыхательная гимнастика, заниматься которой можно не вставая с постели. Дыхательные упражнения позволяют увеличить объем мозга, провести профилактику заболеваний органов дыхательной системы.

С вдохом в кровь начинает поступать кислород, который запускает обменные процессы, благодаря чему человек быстрее просыпается. Устраняется риск кислородного голодания, улучшается цвет кожи и ее состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
2. Пицца с сосисками.
3. Животные VS гром.
4. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
5. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
8. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
9. Котлетки из крабовых палочек.
10. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
11. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
16. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
17. Майонез домашний в блендере.
18. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
19. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
20. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
21. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
24. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
25. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
26. В дачном саду созрела ежевика.
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
29. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
30. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
33. Авокадо - тост с яйцом пашот.
34. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
35. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
36. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
37. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
38. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
39. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
40. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
41. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
42. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
43. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
44. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
45. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
46. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
47. Никогда не жертвуйте собой ради других.
48. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
49. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
50. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин