Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Телевизор перед сном

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
2. Рулетики из отбивных с начинкой.
3. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
6. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
7. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
8. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. Мы готовим напитки в домашних условиях.
11. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
12. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
13. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
14. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
15. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
16. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
17. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
18. "Юля, пи * а!
19. Картофель по деревенски.
20. Три простых салатика с кальмарами.
21. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
22. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
23. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
24. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
25. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
26. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
27. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
28. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
29. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
30. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
31. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
35. Желудок спасибо точно не скажет!
36. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
37. Встреча с бывшей!
38. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
39. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
42. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
43. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
44. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
45. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
46. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
47. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
48. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
49. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
50. Еженедельный план полезных смузи!