Статьи

В чем же секрет популярности скандинавской ходьбы среди пожилых людей? А в том, что выполняя простые и всем привычные движения можно активизировать работу 90% мышц организма человека, улучшить функциональность внутренних органов, укрепить иммунитет и стабилизировать работу нервной системы. Этому способствует особая техника ходьбы с применением специальных палок.

Ценность такого вида спорта именно в пожилом возрасте объясняется тем, что физическая нагрузка на мышцы и суставы при ходьбе с палками распределяется равномерно, не доставляя никакого дискомфорта. При этом по уровню воздействия на организм скандинавскую ходьбу можно сравнить с интенсивным бегом, который противопоказан большинству людей 50+ по причине наличия ряда возрастных заболеваний.

Косметическая компания провела пугающий перфоманс, в рамках которого специально подготовленную женщину поместили на витрину своего магазина, на одной из самых людных улиц Лондона, чтобы осветить перед огромным количеством человек в реальном времени.

Это отличная альтернатива классическим скручиваниям на пресс. Задействованы прямая, поперечная и косые мышцы живота.
Смотри внимательно и повторяй за тренером.

Кстати, знаешь, что в этом году в наших клубах появились QR - коды на тренажерах с подробной инструкцией по их использованию?
В этих клубах фитнес хаус уже есть данная функция.
В кудрово;.
На большевиков;.
На ладожской;.
На культуры;.
На краснопутиловской;.
На Гашека;.
На наличной;.

Каждый цветок имеет свое значение. Преподнеся букет тех или иных цветов, даритель передает невербальную информацию о себе и своем отношении к объекту внимания. Ранее цветы каллы не было принято преподносить в подарок. Их активно использовали для украшения мест упокоения. Но действительно ли каллу заслуженно постигла такая участь?

В Российской Федерации такие цветы как калла можно увидеть практически в каждом доме. Однако далеко не все знают, что это растение многие называют «цветком смерти». Почему эти прелестные растения получили такое название, и какие еще приметы с ними связаны, могут узнать все желающие.

В современном мире существует несколько причин, почему калла получила такое название. Ведь цветок очень красивый и нежный. Он совсем не ассоциируется со смертью.

Многие фанаты догадывались, что Стас ярушин, будет одним из самых скандальных участников шоу "Звезды в Африке". Актёр признавался, что будет делать все ради победы, поэтому ни одна серия передачи не обходилась без интриг и скандалов с его участием.

Телеведущая Виктория боня не раз отмечала, что поведение ярушина на проекте ей не нравится. Она ему нужно лишь внимание со стороны считает.

Бывший муж Ольги Бузовой Дмитрий Тарасов не одобрял музыкальную карьеру поющей ведущей. Однако спустя время он и сам запел. Трек "Мне Тебя Мало" он посвятил нынешней супруге Анастасии Костенко.
Многие считают, что Тарасову лучше не петь.
"Как в Футбол Играл, так и Поет", - заявили подписчики.

Я режу огурчики, чтоб они быстрее и лучше просолились, да и на стол тогда их легче подавать, не нужно нарезать. Быстро во всех отношениях. С этим рецептом справится даже начинающая хозяйка.
Порезали огурцы, добавили все ингредиенты и перемешали, через пару часов малосольные огурцы готовы.
Ингредиенты;.
Огурцы - 1 кг.
Укроп, кинза несколько веток.
Растительное масло - 2 ст. л.
Уксус - 1 ст. л.
Соль - 1 ст. л без/г.

Агутин секретной информацией своих гонораров поделился.

Леонид агутин по традиции ежегодно выступает на новогодних музыкальных шоу а-ля "Голубые Огоньки". Сам то он признался, что не смотрит подобные выступления, однако продолжает принимать в них участие:

Раньше об этом много говорили