Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Супер салаты. Какой вариант вам больше по душе?

01.08.2021 в 11:54

1 - 6?
Пишите в комментах.
Рецепты:
1. салат с тунцом.
Консервированный тунец в собственном соку 150 г.

Помидоры Черри 100 г.
Смесь салатных листьев по вкусу.
Яйцо куриное 2 штуки.
Бальзамический уксус 1 чайная ложка.
2. салат с курицей и корейской морковью.
Филе куриное (грудка) - 0, 5 шт.
Шампиньоны маленькие - 6-7 шт.
Лук репчатый (мелкий) - 1 шт.
Морковь корейская - 50 г.
Яйца - 2 шт.
Сыр твердый - 30 г.
Супер салаты.  Какой вариант вам больше по душе?
Натуральный йогурт термостатный (сметана) - 2-3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
3. салат с копчёной курицей.
Продукты (на 8 порций).
Грудка куриная копчёная - 200 г.
Кукуруза консервированная - 1 банка (325 г).
Сыр твердый - 150 г.
Огурцы - 2 шт. (150. г.
Морковь - 1 шт.
Натуральный йогурт (сметана) - 100 г (по вкусу).
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
4. салат "Кальмарчик".
Продукты (на 4 порции).
Филе кальмара - 500 г.
Сыр плавленный ( "Дружба") - 200 г.
Яйца отварные - 3 шт.
Чеснок - 4-5 зубков.
Натуральный йогурт (сметана) - 130 г.
Огурцы свежие - 1-2 шт.
5. салат щётка.
Свекла - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Капуста белокочанная - 300 гр.
Оливковое масло - 2 ст. Ложки.
Лимонный сок - 1 ч. ложка.
Соль, перец по вкусу.
6. салат куриный с цветной капустой. "Кудрявый".
Продукты (на 4 порции).
Куриное Филе - 300 г.
Помидоры - 370 г.
Капуста цветная - 270 г.
Сыр твёрдый - 80 г.
Натуральный йогурт (сметана) - 1-2 ст. Ложки чеснок - 1 зубчик соль - по вкусу перец чёрный молотый - по вкусу петрушка свежая для украшения - 2-3 веточки. Приятного аппетита.