Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные секции

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
2. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
3. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
6. Такого фейерверка вы точно не видели!
7. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
8. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
9. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
10. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
11. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
12. Чарли и его шоколадная конница!
13. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. Сходили, блин, попугаться.
16. Универсальное тесто для выпечки.
17. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
18. Днем в борцовке, вечером в платье!
19. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
23. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
24. Как вам такое искусство?
25. Открытый мясной пирог.
26. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
27. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
28. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
29. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
30. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
31. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
32. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
33. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
34. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
35. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
36. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
37. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
38. Мясная запеканка. Просто вкусно.
39. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
40. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
41. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
42. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
43. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
44. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
47. Клубнично - банановый смузи.
48. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
49. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
50. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты