Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные секции

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
2. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
3. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
4. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
5. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
6. "Лучше бы я три раза родила!
7. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. Заряд бодрости. Ингредиенты:
10. Сказал жене: "Я на Баскет".
11. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
12. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
13. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Винус Уильямс замуж вышла.
16. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
17. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
18. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
19. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
20. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
21. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
22. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
23. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
24. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
25. А ловко он придумал это!
26. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. Вот такая вот свадьба.
28. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
29. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
30. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
31. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
32. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
33. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
34. Жюльен с ветчиной и грибами.
35. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
36. Торт с бананами.
37. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
38. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
39. Сын тарасова попал в больницу.
40. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
41. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
42. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
43. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
44. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
45. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
46. Куриные шницели. Ингредиенты:
47. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
48. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
49. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
50. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.