Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные секции

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Последние обновления на сайте:

1. Класс дутым качкам показал!
2. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Самый любимый яблочный пирог.
5. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
8. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
9. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
10. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
11. Квашенная капуста. Необходимое.
12. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Бабка или еще ничего?
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
19. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
20. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
21. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
22. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
23. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
24. Майонез на перепелиных яйцах.
25. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
26. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
29. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
30. Смузи из ананаса и черной смородины.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
33. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
34. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
35. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
36. Арбузно - лимонный смузи.
37. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
38. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
39. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
40. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
41. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
42. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
43. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
46. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
47. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
48. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
49. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
50. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!