Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные секции

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Последние обновления на сайте:

1. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
4. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
5. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
6. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
7. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
8. Смузи для похудения и омоложения.
9. Мы готовим по русски.
10. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
11. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
12. Ну, очень вкусный праздничный салат.
13. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Картофель по деревенски.
16. Мы осуждаем такое!
17. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
18. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
19. Мой второй торт, украшенный мастикой.
20. Манты. Ингредиенты: Для теста:
21. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
22. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
23. Зубастый лежачий полицейский!
24. Она решила сыграть в кино.
25. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
26. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
27. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
28. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
29. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
32. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
33. Самый быстрый торт.
34. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
35. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
36. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
37. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
38. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
39. Это было просто невероятно!
40. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
41. Суши филадельфия дома.
42. Шоколадная колбаса с орехами.
43. "Белый и фара. 20.
44. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
45. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
46. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
47. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
48. Pharaoh станет отцом!
49. Вишневый пирог из творожного теста.
50. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.