Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные секции

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Последние обновления на сайте:

1. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
2. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
3. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
6. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Манник со сгущёнкой.
10. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
11. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
12. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
13. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
14. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
15. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
16. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
17. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
18. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
19. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
20. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
23. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
24. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
25. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
26. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
27. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
28. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
29. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
30. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
32. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
33. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
34. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
35. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
36. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
37. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
38. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
39. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
40. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
41. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
45. Акция! Знакомство с мастером.
46. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
47. Лодочки из кабачков.
48. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
49. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
50. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.