Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спортивные секции

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Последние обновления на сайте:

1. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
2. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
3. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
4. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
5. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
6. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
7. Это уже какой-то паучий ад!
8. Pharaoh станет отцом!
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
11. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
12. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
15. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
19. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
20. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
21. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
22. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
23. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
26. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
27. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
28. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
29. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
30. Headlines:
31. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
32. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
35. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
36. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
37. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
38. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
39. В моде ретро макияж!
40. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
41. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
42. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
43. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
44. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
45. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
46. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
47. Какие музеи есть в Рязани
48. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
49. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
50. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.