Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи для похудения и омоложения.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
4. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
8. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
11. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
12. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
13. "Do you Speak English?
14. Домашний хлеб. Ингредиенты:
15. Картошка, запеченная в чесночном масле.
16. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. Салат с маком.
19. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
20. Чарли и его шоколадная конница!
21. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
22. Маковый пирог в мультиварке.
23. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
24. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
25. Класс дутым качкам показал!
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
27. Комплекс, который работает в положении сидя.
28. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
29. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
30. Жюльен с ветчиной и грибами.
31. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
32. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
33. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
36. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
37. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
38. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
39. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
40. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
41. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
42. Куриные шницели. Ингредиенты:
43. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
44. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
45. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
46. Саша Hammali впервые папой станет!
47. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
48. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
49. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
50. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.