Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
7. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
8. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. Манты. Ингредиенты: Для теста:
11. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
12. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
13. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
14. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
15. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
16. Лерчек четвертым ребенком беременна!
17. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
18. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
19. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
20. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
21. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
22. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
23. Я как раз роллы заказала!
24. Любители роллов, держитесь.
25. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
28. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
29. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
30. Простейший яблочный бисквит.
31. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
32. Шоколадная колбаса с орехами.
33. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
34. Мясная запеканка. Просто вкусно.
35. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
36. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
37. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
39. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
40. А когда-то бритни спирс была такой.
41. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
42. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
43. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
44. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
45. Смузи с манго и бананом.
46. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
47. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
50. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.