Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
4. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
5. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
6. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
7. Я как раз роллы заказала!
8. Так выглядит настоящая любовь и верность.
9. Пражский торт. Ингредиенты:
10. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
13. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
16. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
17. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
18. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
19. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
20. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
24. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
25. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
26. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
27. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
28. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
29. Какие культурные достижения города особенно известны
30. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
31. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
32. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
33. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
34. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
35. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
38. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
39. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
40. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
41. Никогда не жертвуйте собой ради других.
42. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
43. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
44. Лучшие места для отдыха в Москве
45. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
46. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
47. Салат с творогом и помидорами.
48. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
49. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
50. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.