Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
3. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
4. Факир с сюрпризом!
5. Салат "Гнездо Глухаря".
6. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
7. Торт "Монастырская Изба".
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
10. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
11. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
18. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
19. Пражский торт. Ингредиенты:
20. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
21. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
26. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
27. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
28. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
29. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
30. Pharaoh станет отцом!
31. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
32. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
33. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
34. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
35. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
36. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
37. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
38. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
39. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
40. В дачном саду созрела ежевика.
41. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
44. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
45. Смузи со вкусом тархуна.
46. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
47. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Сезон лисичек в самом разгаре.