Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
2. 9 километров - это не опечатка!
3. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
4. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
5. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
6. Картофель в сливках запечённый.
7. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
8. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
9. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
10. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
11. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
12. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
13. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
14. Салат из свежей капусты с курицей.
15. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
16. Горячий душ - это твой враг.
17. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
18. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
19. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
20. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
21. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
22. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
23. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
24. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
25. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
26. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
27. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
28. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
29. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
30. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
31. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
32. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
33. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
34. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
35. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
36. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
37. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
38. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
39. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
40. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
41. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
42. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
43. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
44. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
45. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
46. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
47. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
48. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
49. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
50. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.