Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
2. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. "Юля, пи * а!
7. "Do you Speak English?
8. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
9. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
10. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
11. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
12. История, которая должна остановить каждого родителя.
13. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
16. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
17. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
18. Ох уж, эти азиатские забавы!
19. Встреча с бывшей!
20. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
21. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
22. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
25. Сын тарасова попал в больницу.
26. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
27. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
28. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
29. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
30. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
31. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
32. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
33. "Я в ужасе!
34. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
35. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
36. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
37. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
38. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
39. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
40. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
41. Яблочный смузи с йогуртом.
42. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
43. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
44. Смузи из ананаса и черной смородины.
45. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
47. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
48. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
49. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
50. Польза кокосового масла для лица и как его использовать