Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
2. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
3. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
4. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
8. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
9. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
10. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
15. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
16. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
17. Рецепт из армянской кухни.
18. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
19. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
20. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
21. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
24. А что у нас к обеду?
25. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
26. Курица с овощами.
27. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
32. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
33. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
34. Айза собирается выйти замуж!
35. Простейший яблочный бисквит.
36. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
37. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
38. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
41. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
42. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
43. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
44. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
45. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
46. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
47. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
48. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
49. Салатик который можно как основное блюдо есть.
50. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.