Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
2. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
3. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
4. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
5. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
6. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
7. Торт с бананами.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Слоеная картофельная запеканка.
10. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
11. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
12. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
13. Pharaoh станет отцом!
14. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
15. Пышные кексики без яиц.
16. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Салатик который можно как основное блюдо есть.
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
25. Стримерша акулич своим контентом радует.
26. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
29. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
30. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
31. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
32. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
33. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
34. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
35. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
36. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
40. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
43. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
44. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
45. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
46. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
49. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
50. Какие экскурсии самые популярные среди туристов