Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
2. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
3. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
6. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
7. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
8. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
11. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
12. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
13. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
14. Мы готовим по русски.
15. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
16. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
17. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
18. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
19. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
20. "Юля, пи * а!
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
23. Домашний хлеб. Ингредиенты:
24. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
25. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
26. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
27. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
28. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
29. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
30. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
31. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
32. Оладьи на кефире с зеленым луком.
33. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
34. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
35. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
36. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
37. Котлетки из крабовых палочек.
38. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
39. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
40. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
41. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
42. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
43. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
44. Квашенная капуста. Необходимое.
45. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
46. "Я совсем не ем мясо!
47. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
48. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
49. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
50. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!