Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
2. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
7. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
8. Лерчек четвертым ребенком беременна!
9. Курица с овощами.
10. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
11. Салат "Ромашковое Поле".
12. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
13. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
15. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
16. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
17. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
18. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
19. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
20. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
21. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
22. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
23. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
24. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
25. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
26. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
27. Квашенная капуста. Необходимое.
28. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
29. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
30. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
31. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
32. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
33. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
34. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
35. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
36. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
37. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
38. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
39. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
40. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
41. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
42. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
43. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
44. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
45. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
46. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
47. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
48. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
49. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
50. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов