Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. Рецепт от шефа.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Картофель по деревенски.
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
8. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
11. Не баян, а классика.
12. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
13. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
14. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
15. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
16. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
17. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
18. Она кадры после аварии показывает.
19. Вот такая вот свадьба.
20. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
21. Дрожжевые блины бабушкины.
22. Лерчек четвертым ребенком беременна!
23. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
24. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
25. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
28. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
29. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
30. Тoрт без выпечки.
31. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
32. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
33. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
34. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
35. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
36. Пышные кексики без яиц.
37. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
38. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
39. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
40. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
41. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
42. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
43. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
44. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
45. Мышцы кора восстановите.
46. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
47. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
48. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
49. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
50. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!