Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спасательные лодки

Сон – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Он позволяет нам восстановить силы, укрепить иммунитет и настроиться на новую активную работу. Но как быть, если вы не можете нормально заснуть? В этой статье мы расскажем вам о важности сна и как улучшить его качество.

Зачем нужен сон?

Сон необходим нам для того, чтобы наш мозг мог отдохнуть и восстановить силы. Во время сна наш мозг обрабатывает полученную информацию, укрепляет память и готовится к новому дню. Кроме того, сон укрепляет иммунитет и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
2. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
5. Веселые будни анестезиолога!
6. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
7. Суши медленно убивают?
8. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
9. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
10. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
11. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
14. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
15. Сырные лепешки "Пикантные".
16. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
17. Суши филадельфия дома.
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
21. Pharaoh станет отцом!
22. Этапы шумоизоляции квартиры.
23. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
24. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
25. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
26. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
27. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Смузи с апельсином.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
32. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
33. Клубнично - банановый смузи.
34. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
35. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
36. Где света Светикова?
37. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
38. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
39. Творожные оладьи без сахара.
40. Ты - главный проект своей жизни.
41. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
42. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
43. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
44. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
45. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
46. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
47. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
48. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
49. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
50. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане