Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рецепты с фото

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
2. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
3. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
4. Торт "Слоеное Полено".
5. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
6. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
7. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
8. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
9. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
10. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
11. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
12. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
13. Ополовник: самая милая синица России.
14. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
15. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
16. Суккулент - идеальная роза.
17. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
18. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
19. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
20. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
21. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
22. "Да я просто мама года!
23. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
24. Салат из курицы с апельсином.
25. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
26. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
27. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
28. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
29. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
30. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
31. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
32. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
33. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
34. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
35. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
36. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
37. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
38. "Юля, пи * а!
39. Вот она причина внезапной любви к бегу.
40. Три простых салатика с кальмарами.
41. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
42. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
43. Малосольные помидоры - огурцы.
44. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
45. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
46. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
47. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
48. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
49. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
50. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.