Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рецепты с фото

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
2. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
3. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
4. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
5. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
6. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
7. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
8. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
9. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
10. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
11. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
12. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
13. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
14. Что такое укладка каре
15. Как он используется в производстве
16. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
17. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
18. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
19. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
20. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
21. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
22. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
23. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
24. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
25. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
26. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
27. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
28. Как сделать настил для ступеней
29. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
30. Как справиться с социальной тревожностью
31. Какие сорта картофеля подходят для жарки
32. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
33. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
34. Что такое Овариамин и для чего он используется
35. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
36. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
37. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
38. Что такое мансардная кровля
39. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
40. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
41. Что такое темно-синий костюм
42. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
43. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
44. Как обеспечить правильную обрезку листьев
45. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
46. Как влияет полив на урожай винограда
47. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
48. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
49. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
50. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет