Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рецепты с фото

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
2. Вишневый пирог из творожного теста.
3. Пышные кексики без яиц.
4. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
5. Саша Hammali впервые папой станет!
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
7. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
8. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
11. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
12. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
13. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
14. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
15. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
18. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
19. Где света Светикова?
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
22. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
23. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
24. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
25. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
26. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
27. Эстетика Y2K в одежде.
28. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
29. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
30. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
31. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
32. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
33. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
34. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
35. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
36. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
37. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
38. "У тебя там Лялечка?
39. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
40. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
43. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
44. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
45. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
46. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
47. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
48. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
49. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
50. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.