Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Рецепты с фото

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Лиловый. Таким образом, если оттенки синего и красного кажутся вам слишком яркими, присмотритесь этот тренд для вас.
2. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
3. Клава кока рассказала, почему рассталась со своим бойфрендом повериним - она хотела семью и детей, а он нет.
4. Неузнаваемая Анна седокова провела фотосессию в металлическом топе.
5. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
6. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
7. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
8. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
9. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
10. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
11. Как сделать руки и ноги пугала
12. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
13. Как построить доверительные отношения с собеседником
14. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
15. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
16. Причины одиночества
17. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
18. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
19. Таблица цветов для детской
20. H2 Здоровое питание и чай
21. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
22. Как провести интубацию
23. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
24. Что такое аптечная косметика
25. Как эффективны средства от морщин из аптеки
26. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
27. Что такое паста
28. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
29. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
30. Что такое общение и почему оно важно
31. Подготовка к заделке стыков
32. Подбор аксессуаров
33. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
34. Подготовка контейнера
35. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
36. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
37. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
38. Что такое кромка с клеем 3050Х32
39. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
40. Что такое домашние занятия спортом
41. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
42. Рецепт
43. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
44. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
45. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
46. Что такое полировка волос
47. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
48. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
49. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
50. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива