Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кулинарные рецепты

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
2. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
3. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
4. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
5. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
6. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
7. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
8. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
9. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
10. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
11. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
12. Творожные пончики. Вам потребуется:
13. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
14. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
15. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
16. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
17. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
18. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
19. Простое быстре печенье.
20. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
21. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
22. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
23. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
24. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
25. Смузи из смородины.
26. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
27. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
28. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
29. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
30. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
31. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
32. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
33. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
34. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
35. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
36. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
37. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
38. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
39. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
40. Потрясающая соленая скумбрия.
41. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
42. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
43. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
44. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
45. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
46. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
47. А вы точно учитель по музыке?
48. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
49. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
50. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.