Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кулинарные рецепты

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
2. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
3. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
4. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
5. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
6. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
7. Будь собой. Будь сильной.
8. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
9. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
10. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
11. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
14. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
15. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
16. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
17. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
18. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
19. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
20. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
21. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
22. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
23. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
24. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
25. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
26. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
27. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
28. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
29. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
30. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
31. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
32. Headlines:
33. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
34. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
35. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
36. Сара на весы встала.
37. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
38. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
39. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
40. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
41. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
42. Свинина запеченная с черносливом.
43. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
44. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
45. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
46. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
47. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
48. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
49. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
50. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы