Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кулинарные рецепты

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
6. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
7. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
8. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
11. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
12. Манты. Ингредиенты: Для теста:
13. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
14. Нейросети не перестают удивлять!
15. Универсальное тесто для выпечки.
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
21. Салат "Ромашковое Поле".
22. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
23. Авокадо - масло. Ингредиенты:
24. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
25. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
26. И тут я захотел стать уличным фотографом!
27. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
28. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
29. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
30. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
31. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
32. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
33. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
34. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
35. Бабка или еще ничего?
36. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
37. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
38. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
39. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
40. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
41. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
44. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
45. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
46. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
47. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
50. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.