Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кулинарные рецепты

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить эффективное утепление стен лоджии
2. Какие продукты могут очищать организм от токсинов
3. Что такое гиттер 3D сетка
4. Какие факторы могут повлиять на работу гидроизоляционной пленки под шифер
5. Что нужно для маникюра на короткие ногти с втиркой
6. Что такое диетические салаты с копченой курицей
7. Какие дополнительные меры безопасности следует принять при работе с пенопластом
8. Может ли сухой кашель и насморк быть результатом аллергии
9. Как выбрать освещение для теплиц, учитывая тип выращиваемых растений
10. В каком году умерли Афанасий Великий и Кирилл
11. Как арболитовые блоки используются в строительстве
12. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
13. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
14. Как групповые занятия повлияли на вашу жизнь
15. Какие ингредиенты необходимы для приготовления языка запеченного в духовке с грибами
16. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений
17. Могут ли цитрусовые фрукты помочь в борьбе с ожирением
18. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
19. Как выбрать подходящий розовый маникюр с черной полосой
20. Какие макароны наиболее подходящие для похудения
21. Подробный путеводитель по восстановлению микрофлоры кишечника
22. Какие виды физических упражнений могут способствовать быстрому и правильному улучшению своего тела
23. Какие материалы нужны для создания ногтей черный и розовый
24. Как важно правильное питание для повышения потенции у мужчин после 60
25. 3. Омлет с грибами и зеленью
26. Как удалить старые ножницы из пластикового окна
27. Как выбрать оптимальный режим теплового шва для конкретного материала
28. Как правильно нарезать яблоки на дольки для варенья
29. Как правильно заменить поврежденные шиферные листы на кровле гаража
30. Как выбрать подходящий оттенок для перекрашивания, учитывая свой стиль и образ
31. Какие преимущества имеет технология несъемной опалубки фундамента
32. Как эти упражнения влияют на ягодицы
33. Какие игры можно сыграть в паре на расстоянии
34. Стильные прически с крабиком для тонких волос: как сделать выбор
35. Какие растения лучше сажать в сентябре на огороде
36. Какие инструменты нужны для быстрого и качественного ремонта
37. Как избежать порезов и покраснений во время интимной стрижки
38. Молодая актриса Мария Ильюхина демонстрирует, что материнство не мешает оставаться женственной и привлекательной.
39. Какие средства для укладки волос лучше всего использовать на средней длине волос
40. Список необходимых материалов для черного и розового маникюра
41. Как выбрать подходящие вина для "подробного меню для тех"
42. Какие мужские стрижки будут популярны весной 2024 года
43. Лечение затяжного насморка у детей 6 месяцев
44. Установка освещения
45. 4. Фитнес
46. Какие растения можно использовать для создания клумб
47. Какие особенности сборных и надувных бассейнов могут повлиять на их стоимость
48. Какие материалы необходимо использовать для создания закрытой беседки с барбекю и мангалом
49. H2 Материалы и инструменты
50. Список необходимых инструментов и материалов