Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кулинарные рецепты

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
2. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
3. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
4. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
5. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
8. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
11. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
12. Салат "Стог Сена".
13. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
14. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
17. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Смузи со вкусом тархуна.
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
22. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
23. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
24. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
25. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
26. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
27. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
28. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
29. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
30. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
31. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
32. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
33. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
34. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
35. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
36. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
37. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
38. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
39. Шашлык из свинины в кефире.
40. Закуска из селедки.
41. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
42. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
43. Салат "Грибной С Потрошками".
44. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
45. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
46. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
47. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
48. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
49. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
50. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.