Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кулинарные рецепты

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
2. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
3. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
4. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
5. Идеальное средство для кончиков волос.
6. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
7. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
8. Лучше поздно, чем никогда!
9. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
10. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
11. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
12. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
13. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
14. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
15. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
16. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
17. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
18. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
19. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
20. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
21. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
22. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
23. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
24. "Спасибо, мои дорогие!
25. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
26. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
27. Марина зудина сделала неудачную пластику?
28. Короновирусный гастроэнтерит у кошки 14 лет: причины, симптомы и лечение
29. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
30. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.
31. Валентина карнавал открывает правду о своей диете: стресс и работа доводят её до истощения!
32. Победивший рак отар кушанашвили резко раскритиковал Филиппа Киркорова за его шутку о "Котику".
33. Расписание Дидюли в Иркутске: где и когда проходит фестиваль
34. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
35. Pantone выбирает самый модный цвет 2025 года: узнайте, какой он будет
36. Звезда сериала "Великолепный век" бурак озчивит и его супруга фахрие эвджен делятся новыми фотографиями из предновогодней Москвы.
37. Дети - разменная монета в борьбе за деньги.
38. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
39. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
40. Тайная жизнь Дмитрия Нагиева: где он прячется сейчас
41. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
42. Том холланд сказал, что не сопровождает зендею на её премьерах, чтобы не отвлекать внимание от неё.
43. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
44. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
45. Список необходимых инструментов и материалов
46. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
47. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
48. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
49. Как мыть обои без повреждения их поверхности
50. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу