Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кулинарные рецепты

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шарики с овощами.
2. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
3. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
4. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
5. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
6. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
7. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
8. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
9. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
10. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
11. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
12. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
13. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
14. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
15. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
16. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
19. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
20. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
21. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
22. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
23. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
24. Куриная грудка с овощами в духовке.
25. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
26. Headlines:
27. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
28. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
29. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
30. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
31. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
32. Салат "Виноградная Лоза".
33. Как убрать пух на голове: эффективные методы
34. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
35. Акция! Знакомство с мастером.
36. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
37. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
38. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
39. Кэти перри решила стать космонавтом.
40. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
41. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
42. Куриные котлеты как в детском саду.
43. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
44. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
45. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
46. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
47. Какой цвет будет символизировать 2025 год
48. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
49. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
50. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.