Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ей было всего 22 года.
2. У Анджелины Джоли новый роман.
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
5. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. "Лучше бы я три раза родила!
8. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
9. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
10. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
11. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
12. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
13. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
16. Салат "Гнездо Глухаря".
17. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
20. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
21. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
22. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
23. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
24. Днем в борцовке, вечером в платье!
25. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
26. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
27. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
28. Блинный пирог с творожной начинкой.
29. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
30. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
31. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
32. Желудок спасибо точно не скажет!
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. Самый любимый яблочный пирог.
37. Говорят, рост решает всё.
38. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
39. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
40. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
41. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
44. Манник со сгущёнкой.
45. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
46. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
47. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
48. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
49. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
50. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.