Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. Она кадры после аварии показывает.
4. Вот такая вот свадьба.
5. Энджи учится читать на русском.
6. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
7. Это он сказал тебе так?
8. Пицца с сосисками.
9. Самый любимый яблочный пирог.
10. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
11. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. Плюсы автоматической мойки машины:
14. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
15. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
18. Pharaoh станет отцом!
19. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
22. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
23. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
24. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
25. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
26. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
27. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
30. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
31. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
32. Стримерша акулич своим контентом радует.
33. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
34. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
35. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
36. Клубнично - банановый смузи.
37. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
38. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
39. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
40. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
41. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
44. Устал работать на дядю?
45. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
46. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
47. Эстетика Y2K в одежде.
48. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
49. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!