Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
2. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
3. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
4. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
5. Мой муж домой вторую жену привёл.
6. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
7. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
8. Известные артисты и их знаменитые потомки.
9. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
10. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
11. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
12. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
13. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
14. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
15. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
16. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
17. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
18. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
19. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
20. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
21. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
22. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
23. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
24. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
25. Джим керри предстал в неожиданном свете.
26. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
27. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
28. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
29. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
30. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
31. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
32. Генетика или диета: секрет пышных форм.
33. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
34. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
35. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
36. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
37. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
38. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
39. Чарли и его шоколадная конница!
40. Сходили, блин, попугаться.
41. Она решила сыграть в кино.
42. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
43. Боня отличилась снова.
44. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
45. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
46. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
47. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
48. Курица с овощами.
49. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
50. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.