Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
2. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
3. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
4. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
5. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
6. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
7. "Голые Платья" Met Gala 2026.
8. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
9. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
10. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
11. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
12. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
13. 10 смузи против анемии.
14. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
15. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
16. Курица в томатно - сливочном соусе.
17. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
18. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
19. Пышки со сметаной и сахаром.
20. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
21. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
22. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
23. "Что с носом?
24. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
25. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
26. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
27. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
28. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
29. Когда закон против чести идет.
30. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
31. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
32. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
33. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
34. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
35. Вот оно что как оказалось.
36. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
37. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
38. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
39. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
40. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
41. Нежная творожная запеканка.
42. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
43. "Она грудь сделала?
44. Король лев: лицо со шрамом.
45. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
46. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
47. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
48. Тoрт "Мoнастырская Изба".
49. В жизни - совсем другая.
50. Да, это не шутка.