Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
2. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
3. Новый выпуск проекта "наши люди.
4. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
5. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
6. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
7. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
8. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
9. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
10. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
11. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
12. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
13. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
14. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
15. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
16. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
17. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
18. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
19. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
20. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
21. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
22. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
23. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
24. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
25. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
26. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
27. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
28. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
29. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
30. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
31. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
32. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
33. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
34. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
35. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
36. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
37. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
38. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
39. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
40. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
41. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
42. Глазунья в кабачках.
43. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
44. Кабачковая закуска "К Пиву".
45. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
46. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
47. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
48. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
49. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
50. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.