Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
8. Малосольные помидоры - огурцы.
9. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
10. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
16. Пицца с сосисками.
17. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
20. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
21. Голубцы в омлете.
22. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
23. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
24. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
25. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
26. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
27. Простейший яблочный бисквит.
28. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
29. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
30. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
31. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
32. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
33. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
34. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
35. Тoрт без выпечки.
36. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
37. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
38. Мясная запеканка. Просто вкусно.
39. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
42. В дачном саду созрела ежевика.
43. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
44. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
45. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
48. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
49. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
50. Мышцы кора восстановите.