Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Куриное Филе с ченоком и сыром.
3. Голубцы в омлете.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
6. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
7. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
8. Суши филадельфия дома.
9. Квашенная капуста. Необходимое.
10. Слабосолёная сельдь с горчицей.
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Бабка или еще ничего?
13. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
16. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. "Белый и фара. 20.
19. Еженедельный план полезных смузи!
20. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
21. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
22. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
23. "Федункив - молодец!
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. Риc c куpoчкoй в pукaве.
27. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
30. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
31. Авокадо - тост с яйцом пашот.
32. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
35. Творожные оладьи без сахара.
36. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
37. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
38. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
39. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
40. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
41. Headlines:
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
43. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
44. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
45. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
46. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
47. Куpиные рулетики с гpибами.
48. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
49. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
50. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.