Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
2. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
3. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
4. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
5. Киш с грибами и курицей.
6. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
7. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
8. Закуска "Грибочки - Боровички".
9. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
10. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
11. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
12. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
13. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
14. Картошка запеченная в кефире под сыром.
15. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
16. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
17. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
18. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
19. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
20. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
21. Горячий душ - это твой враг.
22. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
23. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
24. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
25. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
26. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
27. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
28. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
29. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
30. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
31. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
32. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
33. Лазоревка в парке города Вязники.
34. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
35. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
36. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
37. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
38. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
39. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
40. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
41. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
42. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
43. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
44. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
45. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
46. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
47. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
48. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
49. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
50. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.