Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
2. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
5. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
6. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
9. Сливoчный крем "Пятиминутка".
10. Нe шашлык - шик!
11. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
12. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
13. Анастасия решетова выходит замуж!
14. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
15. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
16. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
17. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
18. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
19. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
20. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
21. Национальный рецепт финской кухни.
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
24. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
25. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
26. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
27. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
28. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
29. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
31. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
32. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
33. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
34. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
35. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
36. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
37. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
38. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
39. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
40. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
41. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
42. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
43. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
44. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
45. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
46. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
47. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
48. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
49. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
50. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".