Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
2. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
3. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
4. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
5. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
6. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
7. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
8. Всегда под рукой свежий укроп.
9. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
10. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
11. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
12. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
13. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
14. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
15. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
16. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
17. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
18. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
19. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
20. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
21. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
22. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
23. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
24. Вкусное суфле из печенки.
25. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
26. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
27. "Что с носом?
28. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
29. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
30. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
31. Кто для нее наряды выбирает?
32. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
33. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
34. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
35. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
36. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
37. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
38. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
39. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
40. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
41. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
42. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
43. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
44. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
45. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
46. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
47. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
48. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
49. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
50. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.