Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
2. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
3. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
4. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
5. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
6. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
7. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
8. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
9. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
10. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
11. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
12. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
13. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
14. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
15. Самая счастливая черепашка.
16. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
17. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
18. Закуска "Грибочки - Боровички".
19. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
20. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
21. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
22. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
23. Картошка запеченная в кефире под сыром.
24. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
25. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
26. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
27. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
28. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
29. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
30. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
31. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
32. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
33. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
34. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
35. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
36. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
37. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
38. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
39. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
40. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
41. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
42. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
43. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
44. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
45. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
46. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
47. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
48. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
49. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
50. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.