Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
2. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
3. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
4. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
5. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
6. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
7. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
8. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
9. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
10. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
12. Винус Уильямс замуж вышла.
13. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
14. "Это ужасающе и разрушительно!
15. Факир с сюрпризом!
16. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
17. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
18. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
19. Не баян, а классика.
20. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
21. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
22. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
23. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
24. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
25. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
26. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
27. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
28. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
29. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
30. Пицца с сосисками.
31. Животные VS гром.
32. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
33. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
34. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
38. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
39. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
40. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
41. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
42. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
43. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
44. Соленые огурцы за час.
45. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
46. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
47. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
48. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
49. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
50. Стримерша акулич своим контентом радует.