Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
2. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
3. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
4. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
5. Самый любимый яблочный пирог.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Жюльен с ветчиной и грибами.
8. Торт с бананами.
9. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
10. Слабосолёная сельдь с горчицей.
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
13. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
14. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. Майонез домашний в блендере.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
22. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
23. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
24. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
27. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
28. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
31. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
32. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
33. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
36. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
37. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
38. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
39. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
40. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
41. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
42. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
43. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
44. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
45. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
46. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
47. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
50. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы