Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
2. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
3. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
4. Фаршированные куриные грудки.
5. Мы готовим напитки в домашних условиях.
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
8. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
9. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
10. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
11. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
12. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
13. Она решила сыграть в кино.
14. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
15. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
16. Вот такая вот свадьба.
17. Мифы про бананы!
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. Встреча с бывшей!
20. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
21. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
22. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
23. Медовик "Дамский Каприз".
24. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
25. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
26. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
30. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
33. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
34. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
35. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
36. Соленые огурцы за час.
37. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
38. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
39. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
40. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
41. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
42. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
43. Коктейль зеленая сила.
44. Клубнично - банановый смузи.
45. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
46. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.