Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Риз уизерспун - очень гордая мама!
2. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
3. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
4. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
5. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
6. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
7. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
8. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
9. "Голые Платья" Met Gala 2026.
10. Паста карбонара с грибами.
11. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
12. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
13. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
14. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
15. Курица в томатно - сливочном соусе.
16. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
17. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
18. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
19. Выглядит как милый щенок (ну почти!
20. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
21. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
22. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
23. "Что с носом?
24. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
25. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
26. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
27. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
28. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
29. Мой муж домой вторую жену привёл.
30. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
31. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
32. Классная альтернатива майонезным салатам!
33. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
34. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
35. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
36. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
37. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
38. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
39. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
40. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
41. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
42. Самая обсуждаемая история в сети.
43. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
44. У Анджелины Джоли новый роман.
45. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
46. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
47. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
48. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
49. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
50. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.