Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
2. Почему стоит их попробовать?
3. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
4. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
5. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
6. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
7. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
8. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
9. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
10. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
11. Тарт с творогом и вишней.
12. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
13. Рыбная запеканка. Понадобится:
14. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
15. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
16. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
17. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
18. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
19. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
20. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
21. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
22. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
23. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
24. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
25. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
26. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
27. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
28. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
29. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
30. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
31. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
32. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
33. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
34. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
35. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
36. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
37. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
38. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
39. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
40. Заварные блины на минералке.
41. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
42. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
43. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
44. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
45. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
46. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
47. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
48. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
49. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
50. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.