Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
2. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
3. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
4. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
5. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
6. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
7. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
8. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
9. У Анджелины Джоли новый роман.
10. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
11. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
12. Падение кита: круг жизни в океане.
13. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
14. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
15. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
16. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
17. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
18. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
19. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
20. Татарский национальный рецепт.
21. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
22. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
23. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
24. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
25. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
26. Печеночный торт из куриной печени с.
27. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
28. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
29. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
30. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
31. Энджи учится читать на русском.
32. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
33. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
36. Салат "Ромашковое Поле".
37. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
38. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
39. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
40. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. Жюльен с ветчиной и грибами.
43. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
44. Факир с сюрпризом!
45. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
46. Простейший яблочный бисквит.
47. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
48. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.