Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
2. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
3. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
4. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
5. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
6. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
7. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
8. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
9. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
10. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
11. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
12. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
13. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
14. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
15. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
16. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
17. Торт на работу.
18. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
19. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
20. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
21. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
22. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
23. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
24. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
25. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
26. Творожные пончики. Вам потребуется:
27. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
28. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
29. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
30. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
31. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
32. Ополовник: самая милая синица России.
33. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
34. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
35. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
36. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
37. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
38. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
39. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
40. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
41. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
42. Россиянки начали лечить насморк.
43. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
44. Смузи из ананаса и киви.
45. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
46. Мы готовим по русски.
47. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
48. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
49. Мы готовим по-русски.
50. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!