Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
2. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
3. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
4. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
5. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
6. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
7. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
8. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
9. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
10. Netflix поселил человека на билборде.
11. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
12. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
13. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
14. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
15. Новый выпуск проекта "наши люди.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
18. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
19. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
20. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
21. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
22. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
23. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
24. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
25. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
26. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
27. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
28. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
29. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
30. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
31. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
32. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
33. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
34. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
35. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
36. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
37. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
38. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
39. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
40. Чахохбили из курицы.
41. Слоеный салат "Орхидея".
42. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
43. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
44. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
45. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
46. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
47. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
48. Никогда не поздно стать атлетом!
49. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
50. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.