Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
3. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. "Do you Speak English?
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. Печеночный торт из куриной печени с.
8. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
9. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
12. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. Лерчек четвертым ребенком беременна!
20. Куриные рулеты с омлетом.
21. Вкусный зимний чай безумно.
22. Да вы посмотрите, какая она важная!
23. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
24. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
25. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
26. Открытый мясной пирог.
27. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Авокадо - масло. Ингредиенты:
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
32. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
33. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
34. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
35. Салат "Каприз". Нам потребуется:
36. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
37. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
38. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
39. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
40. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
41. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
42. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Стримерша акулич своим контентом радует.
47. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
48. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
49. Солнечный смузи с медом.
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.