Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
9. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. "Белый и фара. 20.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
20. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
21. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
22. Смузи с манго и бананом.
23. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
24. Смузи с апельсином.
25. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
28. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
29. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
30. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
31. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
32. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
33. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
34. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
35. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
38. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
39. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
40. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
41. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
42. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
43. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
44. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
45. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
46. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
47. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
50. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.