Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
2. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
3. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
4. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Смузи из ананаса и киви.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
10. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
11. Фаршированные куриные грудки.
12. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
13. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
14. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
15. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. Тот случай, когда размер имеет значение.
18. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
19. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
20. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
25. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
26. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
27. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
28. Любители роллов, держитесь.
29. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
32. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
33. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. Это было просто невероятно!
36. И тут я захотел стать уличным фотографом!
37. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
38. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
39. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
40. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
43. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
44. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
45. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
46. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
47. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
48. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
49. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
50. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.