Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
2. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
3. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
4. "Ошиблась с пластикой!
5. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
6. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
7. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
8. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
9. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
10. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
11. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
12. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
13. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
14. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
15. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
16. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
17. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
18. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
19. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
20. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
21. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
22. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
23. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
24. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
25. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
26. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
27. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
28. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
29. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
30. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
31. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
32. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
33. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
34. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
35. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
36. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
37. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
38. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
39. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
40. Невеста тимати сделала увеличение груди!
41. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
42. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
43. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
44. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
45. Исполнили вместе хит!
46. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
47. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
48. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
49. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
50. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?