Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
2. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
3. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
4. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
5. Скумбрия в пикантном соусе.
6. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
7. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
8. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
9. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
10. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
11. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
12. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
13. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
14. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
15. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
16. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
17. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
18. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
19. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
20. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
21. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
22. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
23. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
24. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
25. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
26. Да, это не шутка.
27. Витаминный смузи. Ингредиенты:
28. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
31. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
32. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
33. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
34. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
35. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
36. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
37. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
38. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
39. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
40. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
41. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
42. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
43. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
44. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
45. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
46. Маринованная капуста со свеклой.
47. Торт "Монастырская Изба".
48. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
49. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
50. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.