Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сосиска в картофельной шубке.
2. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
3. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
4. Сладкая колбаска. Очень быстро!
5. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
6. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
7. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
8. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
9. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
10. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
11. Торт на работу.
12. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
13. Скумбрия в пикантном соусе.
14. Скучали по бьянке цензори?
15. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
16. Когда закон против чести идет.
17. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
18. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
19. Кто для нее наряды выбирает?
20. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
21. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
22. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
23. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
24. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
25. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
26. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
27. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
28. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
29. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
30. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
31. Витаминный смузи из фруктов.
32. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
33. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
34. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
35. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
36. Видaли тaкого шaлунишку.
37. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
38. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
39. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
40. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
41. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
42. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
43. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
44. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
45. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
46. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
47. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
48. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
49. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
50. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.