Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
2. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
3. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
4. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
5. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
6. Катерина шпица родила сына!
7. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
8. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
9. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
10. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
11. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
12. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
13. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
14. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
15. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
16. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
17. Сосиска в картофельной шубке.
18. Заварные блины на минералке.
19. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
20. Сладкая колбаска. Очень быстро!
21. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
22. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
23. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
24. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
25. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
26. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
27. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
28. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
29. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
30. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
31. Как не провалиться на глазах у всех?
32. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
33. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
34. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
35. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
36. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
37. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
38. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
39. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
40. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
41. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
42. Простое быстре печенье.
43. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
44. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
45. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
46. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
47. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
48. Тoрт "Мoнастырская Изба".
49. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
50. Салат из курицы с апельсином.