Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
2. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
3. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
4. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
7. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
8. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
9. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
10. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
11. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
12. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
13. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
14. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
15. Ленин на полюсе недоступности.
16. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
18. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
19. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
20. Такого фейерверка вы точно не видели!
21. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
22. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
23. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
24. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
25. Тот случай, когда размер имеет значение.
26. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. Салат с маком.
29. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
30. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
31. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
32. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
33. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
34. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
35. Встреча с бывшей!
36. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
37. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
38. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
39. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
40. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
41. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
42. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
43. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
44. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
45. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
46. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
47. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
48. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
49. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
50. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.