Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
6. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
12. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
13. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
15. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. "Белый и фара. 20.
18. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
19. Майонез на перепелиных яйцах.
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
22. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
23. Знакомьтесь, люди добрые!
24. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
27. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
28. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
29. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
30. Где в Уфе можно вкусно поесть
31. Арбузно - лимонный смузи.
32. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
33. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
34. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
35. Лариса долина сложный человек?
36. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
37. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
38. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
39. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
40. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
41. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
42. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
43. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
44. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
45. Лодочки из кабачков.
46. Ромовая баба. Ингредиенты:
47. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
48. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
49. Психосоматика для начинающих: что это такое
50. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.