Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Чекалина (лерчек) попросила суд разрешить ей выехать в Китай для экстренного лечения.
2. Актёрский состав популярного комедийного проекта устроил тёплую встречу в честь десятилетия с момента завершения съёмок.
3. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
4. В прямом эфире певица Нюша заявила о твердом решении вернуть в паспорт имя Анна.
5. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
6. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
7. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
8. Молодой человек простоял на остановке около пятнадцати минут, и на протяжении всего ожидания бабушка пристально наблюдала за ним из окна квартиры.
9. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
10. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
11. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
12. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
13. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
14. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
15. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
16. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
17. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
18. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
19. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
20. Netflix поселил человека на билборде.
21. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
22. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
23. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
24. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
25. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
26. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
27. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
28. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
29. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
30. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
31. Тарт с творогом и вишней.
32. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
33. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
34. Песочные кольца с орехами по госту.
35. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
36. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
37. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
38. Печеный картофель с селедочным соусом.
39. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
40. Узнали эту голливудскую красотку?
41. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
42. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
43. Горячий душ - это твой враг.
44. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
45. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
46. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
47. Вы можете питаться правильно и не худеть.
48. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
49. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
50. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.