Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
2. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
3. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
4. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
5. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
6. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
7. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
8. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
9. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
10. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
11. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
12. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
13. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
14. Возраст не бывает помехой.
15. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
16. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
17. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
18. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
19. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
20. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
21. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
22. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
23. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
24. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
25. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
26. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
27. "Лучше бы я три раза родила!
28. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
29. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
30. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
31. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
32. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
33. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
34. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
35. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
36. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
37. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
38. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
39. "Юля, пи * а!
40. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
41. Картофель по деревенски.
42. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
43. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
44. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
45. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
46. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
47. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
48. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
49. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
50. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.