Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
4. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Рыба в картофельной корочке.
7. Блинчики с сёмгой.
8. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
9. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
12. Салат "Гнездо Глухаря".
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
15. Тесто из творога - лучшие рецепты.
16. Чарли и его шоколадная конница!
17. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
18. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
21. Встреча с бывшей!
22. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
23. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
26. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
27. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
28. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
29. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
30. Шоколадная колбаса с орехами.
31. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
32. Говорят, стресс живёт в плечах.
33. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
34. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
35. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
36. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
37. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
38. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
39. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
40. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
41. 18 сентября 2025.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Риc c куpoчкoй в pукaве.
46. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
47. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
48. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
49. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
50. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.