Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
2. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
3. Джим керри и правда был подменён.
4. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
5. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
6. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
7. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
8. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
9. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
10. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
11. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
12. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
13. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
14. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
15. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
16. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
17. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
18. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
19. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
20. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
21. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
22. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
23. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
24. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
25. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
26. Татарский национальный рецепт.
27. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
28. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
29. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
30. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
31. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
32. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
33. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
34. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
35. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
36. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
37. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
38. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
39. Она кадры после аварии показывает.
40. Закрытая физическая академия!
41. Ариана гранде весит 39 килограмм.
42. Мы готовим как в ресторане.
43. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
44. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
45. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
46. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
47. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
48. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
49. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
50. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.