Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
4. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
5. "Лучше бы я три раза родила!
6. Солнечный микс. Ингредиенты:
7. Ожидание обеда в небе.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
11. Просто и очень вкусно.
12. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
13. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
16. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
17. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
18. Маринованная капуста со свеклой.
19. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
21. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
22. От читателя: Добрый день!
23. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
24. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
27. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
31. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
32. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
33. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
34. Айза собирается выйти замуж!
35. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
36. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
37. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
38. Манник со сгущёнкой.
39. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
40. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
41. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
42. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
43. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
44. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
45. Соленые огурцы за час.
46. Софи лорен отметила 91-летие.
47. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
48. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
49. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
50. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!