Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
2. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
3. Кокос, ананас, банан.
4. В жизни - совсем другая.
5. Смузи для похудения и омоложения.
6. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
7. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
8. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
9. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
10. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
15. "Юля, пи * а!
16. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
17. Рецепт из армянской кухни.
18. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
19. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
20. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
21. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
22. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
23. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
24. Сходили, блин, попугаться.
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
27. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
28. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
29. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
30. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
31. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
32. Ох уж, эти азиатские забавы!
33. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
34. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
35. Сделайте этот комплекс!
36. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
37. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
38. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
39. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Суши филадельфия дома.
43. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
44. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
45. Вишневый пирог из творожного теста.
46. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
47. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
48. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
49. Куриные шарики с овощами.
50. Универсальный тренажёр для всего тела!