Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
2. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
3. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
4. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
5. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
6. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
7. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
8. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
9. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
10. Слоеный салат "Орхидея".
11. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
12. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
13. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
14. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
15. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
16. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
17. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
18. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
19. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
20. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
21. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
22. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
23. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
24. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
25. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
26. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
27. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
28. Пышки со сметаной и сахаром.
29. Скучали по бьянке цензори?
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
32. Известные артисты и их знаменитые потомки.
33. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
34. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
35. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
36. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
37. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
38. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
39. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
40. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
41. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
42. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
43. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
44. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
45. Миндально - ягодный смузи.
46. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
47. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
48. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
49. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
50. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.