Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
2. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
3. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
4. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
5. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
6. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
7. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
8. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
11. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
12. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
13. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
14. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
15. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
16. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
17. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
18. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
19. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
20. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
21. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
22. В жизни - совсем другая.
23. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
24. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
25. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
26. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
27. Сон, длиною в жизнь.
28. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
29. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
30. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
31. Винус Уильямс замуж вышла.
32. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
33. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
34. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
35. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
36. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
37. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
38. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
39. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
40. Энджи учится читать на русском.
41. Вкусный зимний чай безумно.
42. Да вы посмотрите, какая она важная!
43. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
44. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
45. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
46. Он работу своей мечты нашел!
47. Жюльен с ветчиной и грибами.
48. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
49. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
50. И тут я захотел стать уличным фотографом!