Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
2. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
3. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
4. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
5. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
6. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
7. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
8. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
9. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
10. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
11. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
12. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
13. Молочный яблочно - банановый смузи.
14. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
15. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
16. Видео британского туриста пользователей шокировало.
17. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
18. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
19. Домашний хлеб в духовке.
20. В жизни - совсем другая.
21. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
22. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
23. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
24. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
25. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
26. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
27. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
28. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
29. Только бы нога не соскользнула!
30. Винус Уильямс замуж вышла.
31. Блинчики с сёмгой.
32. Факир с сюрпризом!
33. Мы осуждаем такое!
34. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
35. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
36. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
37. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
38. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
39. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
40. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
41. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
42. Класс дутым качкам показал!
43. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
44. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
45. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
46. Пражский торт. Ингредиенты:
47. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
49. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
50. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!