Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
2. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
3. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
4. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
5. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
6. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
7. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
8. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
9. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
10. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
11. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
12. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
13. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
14. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
15. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
16. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
17. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
18. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
19. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
20. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
21. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
22. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
23. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
24. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
25. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
26. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
27. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
28. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
29. Киш с грибами и курицей.
30. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
31. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
32. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
33. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
34. Курица запеченная под тертым картофелем.
35. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
36. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
37. Плед из маминого свадебного платья связала.
38. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
39. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
40. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
41. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
42. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
43. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
44. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
45. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
46. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
47. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
48. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
49. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
50. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.