Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
2. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
3. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
4. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
5. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
6. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
7. Смузи из смородины.
8. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
9. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
10. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
11. Нe шашлык - шик!
12. Рулетики из отбивных с начинкой.
13. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
14. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
15. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
16. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
17. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
18. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
19. Мы готовим по-русски.
20. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
21. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
22. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
23. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
24. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
25. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
26. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
27. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
28. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
29. Не баян, а классика.
30. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
31. Веселые будни анестезиолога!
32. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
33. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
34. Ариана гранде весит 39 килограмм.
35. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
36. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
37. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
38. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
39. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
40. Куриное Филе с ченоком и сыром.
41. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
42. А можно мне другого автомеханика?
43. Факир с сюрпризом!
44. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
45. Пражский торт. Ингредиенты:
46. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
47. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
48. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
49. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
50. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.