Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
2. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
3. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
4. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
5. Ошибка, которая стала роковой.
6. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
7. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
8. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
9. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
10. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
11. Возраст не бывает помехой.
12. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
13. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
14. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
15. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
16. Суккулент - идеальная роза.
17. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
18. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
19. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
20. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
21. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
22. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
23. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
24. "Лучше бы я три раза родила!
25. Ожидание обеда в небе.
26. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
27. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
28. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
29. Ну, очень вкусный праздничный салат.
30. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
31. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
32. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
33. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
34. Мы осуждаем такое!
35. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
36. Торт "Монастырская Изба".
37. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
38. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
39. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
40. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
41. Энджи учится читать на русском.
42. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
43. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
44. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
45. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
46. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
47. Мифы про бананы!
48. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
49. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
50. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.