Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
2. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
3. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
4. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
5. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
6. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
7. Покажи на кукле, где болит.
8. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
9. Картошка тушенная с курицей в молоке.
10. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
11. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
12. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
13. Жюльен с курицей и грибами.
14. Песочные кольца с орехами по госту.
15. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
16. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
17. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
18. Торт "Птичье Молоко".
19. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
20. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
21. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
22. Курица запеченная под тертым картофелем.
23. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
24. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
25. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
26. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
27. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
28. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
29. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
30. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
31. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
32. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
33. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
34. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
35. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
36. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
37. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
38. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
39. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
40. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
41. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
42. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
43. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
44. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
45. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
46. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
47. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
48. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
49. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
50. Вкусное суфле из печенки.