Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
2. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
3. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
4. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
5. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
6. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
7. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
8. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
9. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
10. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
11. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
12. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
13. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
14. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
15. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
16. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
17. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
18. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
19. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
20. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
21. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
22. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
23. Насте анастасиз сделали предложение.
24. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
25. Он был к такому не готов.
26. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
27. Оладьи из моркови с манкой.
28. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
29. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
30. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
31. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
32. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
33. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
34. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
35. Тушпара - казахские пельмешки.
36. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
37. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
38. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
39. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
40. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
41. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
42. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
43. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
44. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
45. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
46. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
47. Смузи из смородины.
48. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
49. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
50. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.