Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
2. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
3. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
4. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
5. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
6. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Польза гвоздики для здоровья.
9. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
10. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
11. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
12. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
13. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
14. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
15. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
16. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
17. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
18. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
19. Цветок - венок в Австралии.
20. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
21. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
22. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
23. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
24. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
25. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
26. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
27. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
28. "Что с носом?
29. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
30. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
31. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
32. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
33. Тушпара - казахские пельмешки.
34. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
35. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
36. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
37. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
38. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
39. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
40. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
41. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
42. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
43. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
44. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
45. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
46. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
47. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
48. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
49. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
50. Ей было всего 22 года.