Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
2. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
3. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
4. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
5. Всегда под рукой свежий укроп.
6. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
7. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
8. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
9. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
10. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
11. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
12. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
13. Сказочный замок гарибальди.
14. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
15. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
16. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
17. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
18. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
19. Фуршет на скорую руку.
20. Птица живых мышей на колья сажает.
21. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
22. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
23. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
24. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
25. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
26. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
27. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
28. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
29. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
30. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
31. Когда закон против чести идет.
32. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
33. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
34. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
35. Как не провалиться на глазах у всех?
36. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
37. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
38. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
39. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
40. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
41. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
42. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
43. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
44. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
45. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
46. "Да я просто мама года!
47. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
48. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
49. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
50. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.