Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
2. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
3. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
4. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
5. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
6. Шоколадная колбаса с орехами.
7. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
8. Мясная запеканка. Просто вкусно.
9. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
10. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
11. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
12. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
13. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
14. "Я никогда бы не занял его место!
15. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
18. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
19. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
20. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
21. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
24. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
25. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
26. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
27. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
28. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
29. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
30. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
31. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
32. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
33. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
34. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
35. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
36. Никогда не жертвуйте собой ради других.
37. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Headlines:
40. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
43. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
44. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
45. "Сластены" из манной крупы.
46. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
47. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
48. Какие музеи есть в Рязани
49. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
50. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.