Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
2. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
3. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Песочные рогалики с мармеладом.
7. Куриное Филе с ченоком и сыром.
8. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
11. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
12. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
13. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Картофельные котлеты с укропом.
17. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
18. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
19. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
20. Соленые огурцы за час.
21. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
22. Николай басков в новом образе?
23. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Коктейль зеленая сила.
29. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
30. Солнечный смузи с медом.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Сезон лисичек в самом разгаре.
35. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
36. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
39. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
40. Что лучше - гимнастика или акробатика?
41. Наконец - то это случилось.
42. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
43. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
44. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
45. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
46. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
47. Куpиные рулетики с гpибами.
48. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
49. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
50. Салат с творогом и помидорами.