Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Выглядит как милый щенок (ну почти!
2. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
3. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
4. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
5. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
6. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
7. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
8. Скучали по бьянке цензори?
9. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
10. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
11. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
12. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
13. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
14. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
15. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
16. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
17. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
18. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
19. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
20. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
21. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
22. Мама научила готовить: и торта не надо.
23. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
24. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
25. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
26. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
27. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
28. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
29. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
30. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
31. Да, это не шутка.
32. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
33. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
34. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
35. Мы готовим по-русски.
36. Ну, очень вкусный праздничный салат.
37. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
38. Национальный рецепт финской кухни.
39. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
40. Мы осуждаем такое!
41. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
42. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
43. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
44. Картошка, запеченная в чесночном масле.
45. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
46. Торт "Монастырская Изба".
47. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
48. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
49. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
50. Боня отличилась снова.