Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
2. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
3. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
4. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
5. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
6. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
7. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
8. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
9. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
10. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
11. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
12. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
13. Пирожное из кукурузных палочек.
14. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
15. Кабачковая закуска "К Пиву".
16. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
17. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
18. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
19. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
20. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
21. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
22. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
23. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
24. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
25. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
26. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
27. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
28. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
29. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
30. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
31. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
32. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
33. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
34. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
35. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
36. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
37. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
38. "Святая обязанность жены - быть красивой?
39. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
40. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
41. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
42. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
43. Миндально - ягодный смузи.
44. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
45. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
46. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
47. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
48. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
49. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
50. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.