Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
2. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
3. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
4. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
5. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
6. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
7. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
8. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
9. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
10. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
11. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
12. Эти витаминные кубики - удобный способ.
13. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
14. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
15. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
16. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
17. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
18. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
19. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
20. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
21. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
22. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
23. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
24. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
25. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
26. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
27. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
28. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
29. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
30. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
31. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
32. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
33. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
34. Пирожное из кукурузных палочек.
35. Заварные блины на минералке.
36. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
37. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
38. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
39. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
40. Шаверма с курицей.
41. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
42. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
43. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
44. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
45. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
46. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
47. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
48. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
49. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
50. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.