Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
2. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
3. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
4. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
5. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
6. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
7. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
8. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
9. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
10. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
11. Курица в томатно - сливочном соусе.
12. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
13. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
14. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
15. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
16. Вы тоже заметили перемены в её образе?
17. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
18. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
19. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
20. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
21. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
22. Он был к такому не готов.
23. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
24. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
25. Когда закон против чести идет.
26. "А я ведь понимала ….
27. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
28. Очень вкусно и сытно.
29. Как не провалиться на глазах у всех?
30. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
31. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
32. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
33. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
34. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
35. "Она грудь сделала?
36. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
37. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
38. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
39. Молочный яблочно - банановый смузи.
40. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
41. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
42. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
43. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
44. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
45. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
46. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
47. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
48. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
49. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
50. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.