Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить вафельные трубочки.
2. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
3. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
4. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
5. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
6. Салат из свежей капусты с курицей.
7. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
8. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
9. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
10. Плед из маминого свадебного платья связала.
11. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
12. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
13. Это была любовь!
14. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
15. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
16. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
17. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
18. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
19. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
20. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
21. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
22. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
23. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
24. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
25. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
26. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
27. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
28. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
29. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
30. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
31. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
32. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
33. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
34. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
35. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
36. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
37. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
38. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
39. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
40. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
41. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
42. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
43. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
44. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
45. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
46. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
47. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
48. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
49. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
50. Мышь в улье.