Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
2. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
3. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
4. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
5. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
6. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
7. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
8. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
9. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
10. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
11. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
12. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
13. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
14. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
15. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
16. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
17. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
18. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
19. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
20. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
21. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
22. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
23. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
24. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
25. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
26. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
27. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
28. Салат C фaсoлью.
29. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
30. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
31. Песочные кольца с орехами по госту.
32. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
33. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
34. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
35. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
36. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
37. Вы можете питаться правильно и не худеть.
38. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
39. Салат "на Скорую Руку".
40. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
41. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
42. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
43. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
44. Польза гвоздики для здоровья.
45. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
46. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
47. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
48. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
49. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
50. Катерина шпица родила сына!