Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
2. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
3. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
4. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
5. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
6. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
7. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
8. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
9. Идеальная голливудская пара!
10. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
11. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
12. Песочные кольца с орехами по госту.
13. Рыбная запеканка. Понадобится:
14. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
15. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
16. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
17. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
18. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
19. Горячий душ - это твой враг.
20. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
21. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
22. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
23. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
24. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
25. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
26. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
27. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
28. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
29. Сказочный замок гарибальди.
30. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
31. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
32. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
33. Творожное печенье "Треугольники".
34. Это очень вкусно!
35. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
36. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
37. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
38. Утка с квашеной капустой.
39. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
40. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
41. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
42. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
43. Аппетитная или располневшая?
44. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
45. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
46. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
47. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
48. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
49. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
50. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.