Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
2. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
3. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
4. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
5. Баклажаны в остром чесночном соусе.
6. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
7. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
8. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
9. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
10. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
11. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
12. Ошибка, которая стала роковой.
13. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
14. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
15. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
16. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
17. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
18. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
19. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
20. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
21. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
22. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
23. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
24. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
25. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
26. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
27. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
28. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
29. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
30. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
31. Почему длинные волосы - это база!
32. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
33. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
34. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
35. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
36. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
37. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
38. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
39. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
40. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
41. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
42. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
43. "Юля, пи * а!
44. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
45. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
46. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
47. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
48. Она решила сыграть в кино.
49. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
50. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.