Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
2. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
3. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
4. Рыбный пирог "Все Сыты".
5. Картошка тушенная с курицей в молоке.
6. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
7. Рассольник с перловкой.
8. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
9. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
10. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
11. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
12. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
13. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
14. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
15. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
16. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
17. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
18. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
19. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
20. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
21. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
22. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
23. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
24. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
25. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
26. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
27. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
28. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
29. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
30. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
31. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
32. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
33. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
34. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
35. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
36. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
37. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
38. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
39. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
40. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
41. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
42. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
43. Вкусное суфле из печенки.
44. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
45. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
46. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
47. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
48. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
49. Это не возраст.
50. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.