Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
5. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
6. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
7. Мы готовим по-русски.
8. Мы готовим напитки в домашних условиях.
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
11. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
14. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
15. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
16. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
17. Маринованная капуста со свеклой.
18. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
19. Прыщ из "Треугольника Смерти".
20. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
21. Она решила сыграть в кино.
22. Она кадры после аварии показывает.
23. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
24. Песочные рогалики с мармеладом.
25. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
26. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
27. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
28. Пражский торт. Ингредиенты:
29. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
30. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
31. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
32. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
33. Сладкие булочки. Ингредиенты:
34. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
35. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
38. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
39. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
40. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
41. Куриные шницели. Ингредиенты:
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Смузи с апельсином.
44. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
45. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
48. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
49. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.