Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
2. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
3. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
4. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
5. Риз уизерспун - очень гордая мама!
6. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
7. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
8. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
9. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
10. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
11. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
12. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
13. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
14. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
15. Паста карбонара с грибами.
16. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
17. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
18. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
19. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
20. Сосиска в картофельной шубке.
21. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
22. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
23. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
24. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
25. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
26. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
27. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
28. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
29. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
30. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
31. Баклажаны в остром чесночном соусе.
32. "Что с носом?
33. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
34. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
35. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
36. Он никогда не любил сына!
37. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
38. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
39. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
40. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
41. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
42. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
43. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
44. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
45. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
46. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
47. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
48. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
49. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
50. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".