Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
2. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
3. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
4. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
5. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
6. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
7. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. "Я никогда бы не занял его место!
10. Универсальный тренажёр для всего тела!
11. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
12. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
13. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
18. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
19. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
20. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
21. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
22. Потрясающие стейки из лосося.
23. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
26. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
27. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
28. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
29. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
30. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
32. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
33. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
34. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
35. Мы готовим стейк правильно!
36. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
37. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
38. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
39. "У тебя там Лялечка?
40. Рецепт запеченной Овсянки.
41. Бутерброды со шпротами ( закуска.
42. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
43. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
44. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
45. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
46. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
47. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
48. Русская билли айлиш из подмосковья.
49. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
50. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья