Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
2. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
3. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
4. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
5. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
6. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
7. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
8. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
9. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
10. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
11. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
12. Сын с отчимом не ладят?
13. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
14. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
15. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
16. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
17. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
18. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
19. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
20. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
24. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
25. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
26. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
27. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
28. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
29. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
30. Киш с грибами и курицей.
31. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
32. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
33. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
34. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
35. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
36. Узнали эту голливудскую красотку?
37. Фаршированные куриные ножки.
38. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
39. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
40. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
41. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
42. Риз уизерспун - очень гордая мама!
43. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
44. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
45. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
46. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
47. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
48. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
49. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
50. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.