Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
2. Легкий смузи с манго и бананом.
3. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
4. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
5. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
8. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
9. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
10. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
11. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
12. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
13. Чистая кожа. Ингредиенты:
14. Ожидание обеда в небе.
15. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
20. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
21. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
22. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
25. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
26. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
27. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
30. Встреча с бывшей!
31. Блинный пирог с творожной начинкой.
32. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
33. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
34. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
35. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
36. Комплекс, который работает в положении сидя.
37. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
38. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
39. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
40. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
41. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
42. Говорят, стресс живёт в плечах.
43. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
44. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
45. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
46. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
47. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
48. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
49. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!