Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
2. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
3. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
4. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
5. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
6. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
7. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
8. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
9. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
10. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
11. Линдси лохан уличили в фотошопе.
12. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
13. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
14. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
15. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
16. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
17. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
18. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
19. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
20. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
21. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
22. Во время тестирования эффектов для фильма.
23. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
24. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
25. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
26. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
27. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
28. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
29. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
30. Рыбный пирог "Все Сыты".
31. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
32. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
33. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
34. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
35. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
36. Как пережить неудачную стрижку.
37. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
38. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
39. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
40. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
41. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
42. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
43. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
44. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
45. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
46. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
47. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
48. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
49. Сладкий хворост на кефире.
50. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.