Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно.
2. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
5. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. Блинчики с сёмгой.
8. Три простых салатика с кальмарами.
9. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
10. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Торт "Монастырская Изба".
13. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
14. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
15. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
16. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
17. История, которая должна остановить каждого родителя.
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
20. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
21. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
22. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
23. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
24. Песочные рогалики с мармеладом.
25. Куриное Филе с ченоком и сыром.
26. Жюльен с ветчиной и грибами.
27. Самый быстрый торт.
28. Салат с горбушей и горошком.
29. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
30. Слабосолёная сельдь с горчицей.
31. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
32. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
33. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
34. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
35. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
36. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
37. Саша Hammali впервые папой станет!
38. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
39. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
40. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
41. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
42. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
43. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
44. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
45. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
46. Коктейль зеленая сила.
47. Смузи из ананаса и черной смородины.
48. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
49. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
50. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья