Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Национальный рецепт финской кухни.
7. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
8. Салат "Гнездо Глухаря".
9. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
12. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
13. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
14. А что у нас к обеду?
15. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
16. Дрожжевые блины бабушкины.
17. Вкусный зимний чай безумно.
18. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. Животные VS гром.
21. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
22. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
23. Самый любимый яблочный пирог.
24. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
25. Самый быстрый торт.
26. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
27. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
28. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
29. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
30. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
31. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
32. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
33. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
34. Бабка или еще ничего?
35. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
36. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
37. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
38. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
39. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
43. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
44. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
45. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
46. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
47. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
48. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
49. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
50. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения