Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
2. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
3. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
4. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
5. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
6. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
7. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
8. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
9. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
10. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
11. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
12. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
13. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
14. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
15. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
16. В жизни - совсем другая.
17. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
18. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
19. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
20. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
21. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
22. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
23. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
24. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
25. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
26. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
27. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
28. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
29. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
30. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
31. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
32. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
33. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
34. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
35. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
36. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
37. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
38. Боня отличилась снова.
39. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
40. Дрожжевые блины бабушкины.
41. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
42. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
43. Комплекс, который работает в положении сидя.
44. Он работу своей мечты нашел!
45. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
46. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
47. Айза собирается выйти замуж!
48. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
49. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
50. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!