Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
2. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
3. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
4. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
5. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
6. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
7. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
8. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
9. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
10. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
11. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
12. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
13. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
14. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
15. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
16. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
17. Слышали, что есть перед сном - это зло?
18. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
19. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
20. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
21. Как же хороша энн хэтэуэй!
22. Она олимпийское золото выиграла.
23. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
24. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
25. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
26. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
27. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
28. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
29. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
30. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
31. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
32. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
33. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
34. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
35. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
36. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
37. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
38. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
39. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
40. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
41. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
42. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
43. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
44. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
45. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
46. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
47. Слоеный салат "Орхидея".
48. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
49. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
50. Исполнили вместе хит!