Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
2. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
3. Вся семья в один день родилась.
4. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
5. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
6. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
7. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
8. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
9. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
10. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
11. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
12. Сырные лепешки за 15 минут.
13. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
14. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
15. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
16. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
17. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
18. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
19. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
20. Горячий душ - это твой враг.
21. Плед из маминого свадебного платья связала.
22. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
23. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
24. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
25. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
26. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
27. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
28. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
29. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
30. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
31. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
32. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
33. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
34. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
35. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
36. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
37. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
38. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
39. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
40. Фуршет на скорую руку.
41. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
42. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
43. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
44. Пышки со сметаной и сахаром.
45. Вкусное суфле из печенки.
46. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
47. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
48. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
49. Торт "Слоеное Полено".
50. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.