Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
2. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
3. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
4. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
5. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
6. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
7. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
8. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
9. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
10. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
11. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
12. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
13. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
14. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
15. Новый выпуск проекта "наши люди.
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
18. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
19. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
20. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
21. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
22. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
23. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
24. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
25. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
26. Картофель в сливках запечённый.
27. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
28. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
29. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
30. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
31. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
32. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
33. Печёночный торт. Ингредиенты:
34. Фаршированные куриные ножки.
35. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
36. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
37. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
38. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
39. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
40. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
41. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
42. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
43. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
44. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
45. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
46. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
47. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
48. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
49. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
50. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.