Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
2. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
3. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
4. История прозаична этой фотографии.
5. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
6. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
7. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
8. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
9. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
10. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
11. Торт "Птичье Молоко".
12. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
13. Фаршированные куриные ножки.
14. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
15. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
16. Люди уже а дельфин нет сдались.
17. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
18. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
19. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
20. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
21. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
22. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
23. Чахохбили из курицы.
24. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
25. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
26. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
27. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
28. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
29. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
30. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
31. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
32. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
33. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
34. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
35. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
36. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
37. Вы тоже заметили перемены в её образе?
38. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
39. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
40. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
41. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
42. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
43. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
44. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
45. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
46. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
48. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
49. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
50. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.