Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
2. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
3. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
4. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
5. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
6. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
7. Как приготовить вафельные трубочки.
8. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
9. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
10. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
11. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
12. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
13. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
14. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
15. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
16. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
17. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
18. Объятие длиной в 3000 лет.
19. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
20. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
21. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
22. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
23. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
24. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
25. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
26. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
27. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
28. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
29. "Голые Платья" Met Gala 2026.
30. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
31. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
32. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
33. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
34. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
35. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
36. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
37. Пирожное из кукурузных палочек.
38. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
39. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
40. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
41. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
42. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
43. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
44. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
45. "Что с ней происходит?
46. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
47. Как приготовить песочное тесто.
48. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
49. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
50. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.