Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
2. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
3. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
4. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
5. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
6. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
7. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
8. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
9. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
10. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
11. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
12. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
13. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
14. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
15. Рацион 1400 калорий.
16. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
17. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
18. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
19. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
20. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
21. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
22. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
23. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
24. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
25. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
26. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
27. Закуска "Грибочки - Боровички".
28. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
29. Жюльен с курицей и грибами.
30. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
31. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
32. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
33. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
34. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
35. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
36. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
37. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
38. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
39. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
40. Фаршированные баклажаны "Объедение".
41. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
42. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
43. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
44. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
45. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
46. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
47. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
48. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
49. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
50. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.