Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
2. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
3. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
4. Оладьи из моркови с манкой.
5. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
6. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
7. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
8. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
9. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
10. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
11. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
12. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
13. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
14. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
15. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
16. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
17. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
18. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
19. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
20. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
21. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
22. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
23. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
24. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
25. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
26. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
27. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
28. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
29. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
30. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
31. Вот это модница!
32. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
33. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
34. Потрясающая соленая скумбрия.
35. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
36. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
37. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
38. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
39. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
40. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
41. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
42. Маринованная капуста со свеклой.
43. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
44. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
45. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
46. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
47. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
48. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
49. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
50. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.