Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
2. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
3. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
4. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
5. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
6. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
7. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
8. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
9. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
10. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
11. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
12. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
13. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
14. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
15. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
16. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
17. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
18. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
19. Вот оно что как оказалось.
20. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
21. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
22. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
23. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
24. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
25. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
26. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
27. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
28. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
29. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
30. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
31. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
32. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
33. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
34. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
35. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
36. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
37. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
38. Заряд бодрости. Ингредиенты:
39. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
40. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
41. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
42. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
43. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
44. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
45. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
46. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
47. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
48. Рыба в картофельной корочке.
49. Блинчики с сёмгой.
50. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.