Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
2. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
3. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
4. Слышали, что есть перед сном - это зло?
5. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
6. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
7. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
8. Новый выпуск проекта "наши люди.
9. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
10. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
11. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
12. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
13. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
14. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
15. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
16. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
17. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
18. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
19. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
20. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
21. Самая откровенная роль Александры даддарио!
22. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
23. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
24. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
25. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
26. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
27. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
28. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
29. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
30. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
31. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
32. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
33. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
34. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
35. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
36. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
37. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
38. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
39. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
40. "80 Лет, а гоняет!
41. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
42. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
43. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
44. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
45. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
46. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
47. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
48. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
49. Утка с квашеной капустой.
50. Курица в томатно - сливочном соусе.