Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
2. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
3. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
4. Всегда под рукой свежий укроп.
5. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
6. Данила козловский во второй раз папой стал.
7. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
8. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
9. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
10. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
11. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
12. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
13. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
14. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
15. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
16. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
17. Глазунья в кабачках.
18. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
19. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
20. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
21. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
22. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
23. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
24. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
25. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
26. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
27. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
28. Студень из курицы.
29. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
30. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
31. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
32. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
33. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
34. Как не провалиться на глазах у всех?
35. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
36. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
37. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
38. Свобода без возраста и без зонтика.
39. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
40. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
41. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
42. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
43. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
44. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
45. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
46. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
47. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
48. Рулетики из отбивных с начинкой.
49. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
50. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.