Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
2. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
5. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
6. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
7. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
8. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. Вот такая вот свадьба.
13. От читателя: Добрый день!
14. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
15. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
16. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
17. Куриное Филе с ченоком и сыром.
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
21. А можно мне другого автомеханика?
22. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
23. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
24. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
25. "Белый и фара. 20.
26. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
27. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
28. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
31. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
34. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
35. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
36. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
37. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
38. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
39. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
40. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
41. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
43. В дачном саду созрела ежевика.
44. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
45. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
46. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
50. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.