Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
2. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
3. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
4. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
5. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
6. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
7. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
8. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
9. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
10. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
11. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
12. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
13. Рассольник с перловкой.
14. Белки - зомби атаковали США.
15. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
16. Жюльен с курицей и грибами.
17. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
18. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
19. Рыбная запеканка. Понадобится:
20. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
21. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
22. Курица запеченная под тертым картофелем.
23. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
24. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
25. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
26. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
27. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
28. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
29. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
30. Банку шпротов и лаваш беру.
31. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
32. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
33. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
34. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
35. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
36. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
37. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
38. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
39. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
40. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
41. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
42. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
43. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
44. Пышки со сметаной и сахаром.
45. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
46. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
47. Он был к такому не готов.
48. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
49. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
50. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.