Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
2. Не все полезные продукты одинаковы.
3. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
4. С * ксуализация в спорте всё.
5. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
6. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
7. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
8. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
9. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
10. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
11. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
12. Замена колбасе - куриный рулет.
13. Курица фаршированная рисом.
14. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
15. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
16. Белый праздничный торт.
17. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
18. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
19. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
20. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
21. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
22. Узнали эту голливудскую красотку?
23. Курица запеченная под тертым картофелем.
24. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
25. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
26. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
27. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
28. Сладкий хворост на кефире.
29. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
30. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
31. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
32. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
33. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
34. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
35. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
36. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
37. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
38. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
39. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
40. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
41. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
42. Заварные блины на минералке.
43. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
44. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
45. Пышки со сметаной и сахаром.
46. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
47. Как приготовить песочное тесто.
48. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
49. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
50. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.