Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Федункив - молодец!
2. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
3. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
4. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
5. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
6. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
7. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
8. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
9. Творожные оладьи без сахара.
10. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
11. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
12. Голые вечеринки, говорите?
13. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
14. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
15. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
16. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
17. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
18. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
19. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
20. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
21. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
22. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
23. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
24. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
25. Лодочки из кабачков.
26. Закуска из селедки.
27. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
28. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
29. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
30. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
31. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
32. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
33. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
34. Headlines:
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
37. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
38. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
39. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
40. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
41. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
42. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
43. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
44. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
45. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
46. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
47. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
48. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
49. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
50. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно