Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Манты. Ингредиенты: Для теста:
4. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
5. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
10. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
11. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
12. Маковый пирог в мультиварке.
13. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. Животные VS гром.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Факир с сюрпризом!
18. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
19. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
20. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
21. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
22. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
23. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
24. Квашенная капуста. Необходимое.
25. Манник со сгущёнкой.
26. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
27. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
28. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
29. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
30. Маринованная капуста быстрого приготовления.
31. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
32. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
33. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
34. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
35. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
36. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
37. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
38. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
41. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
42. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
43. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
44. Салатик который можно как основное блюдо есть.
45. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
46. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
47. Творожные оладьи без сахара.
48. Какие культурные достижения города особенно известны
49. Ты - главный проект своей жизни.
50. Будь собой. Будь сильной.