Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Баклажаны в остром чесночном соусе.
2. Как приготовить песочное тесто.
3. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
4. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
5. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
6. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
7. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
8. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
9. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
10. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
11. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
12. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
13. Свобода без возраста и без зонтика.
14. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
15. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
16. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
17. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
18. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
19. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
20. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
21. Витаминный смузи из фруктов.
22. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
23. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
24. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
25. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
26. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
27. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
28. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
29. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
30. Смузи для похудения и омоложения.
31. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
32. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
33. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
34. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
35. Татарский национальный рецепт.
36. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
37. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
38. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
39. Домашний хлеб. Ингредиенты:
40. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
41. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
42. Манты. Ингредиенты: Для теста:
43. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
44. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
45. Зубастый лежачий полицейский!
46. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
47. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
48. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
49. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
50. Это он сказал тебе так?