Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
2. От читателя: Добрый день!
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
5. Как вам такое искусство?
6. Песочные рогалики с мармеладом.
7. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
10. Жюльен с ветчиной и грибами.
11. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
12. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
13. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
14. Манник со сгущёнкой.
15. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
16. Майонез домашний в блендере.
17. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
18. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
19. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
24. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
25. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
26. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
27. Смузи с апельсином.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
31. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
32. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
33. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
34. Ты - главный проект своей жизни.
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
37. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
38. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
39. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
40. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
41. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
42. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
43. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
44. Никогда не жертвуйте собой ради других.
45. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
46. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
47. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
48. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
49. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
50. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.