Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
2. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
3. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
4. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
5. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
6. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
7. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
8. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
9. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
10. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
11. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
12. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
13. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
14. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
15. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
16. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
17. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
18. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
19. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
20. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
21. Король лев: лицо со шрамом.
22. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
23. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
24. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
25. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
26. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
27. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
28. "Лучше бы я три раза родила!
29. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
30. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
31. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
32. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
33. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
34. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
35. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
36. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
37. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
38. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
39. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
40. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
41. Факир с сюрпризом!
42. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
43. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
44. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
45. Не баян, а классика.
46. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
47. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
48. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
49. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
50. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.