Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
6. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
11. Бабка или еще ничего?
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
14. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
15. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
16. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
19. Салатик который можно как основное блюдо есть.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
22. Стакан кефира и 1 яйцо.
23. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
24. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
25. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
26. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
27. Где в Уфе можно вкусно поесть
28. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
29. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
30. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
31. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
32. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
33. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
34. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
35. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
36. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
37. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
38. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
39. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
40. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
41. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
42. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
43. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
44. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
45. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
46. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
47. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
48. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
49. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
50. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.