Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
2. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
3. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
4. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
5. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
6. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
7. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
8. Возраст не бывает помехой.
9. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
10. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
11. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
12. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
13. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
14. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
15. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
16. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
17. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
18. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
19. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
20. В жизни - совсем другая.
21. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
22. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
23. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
24. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
25. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
26. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
27. Татарский национальный рецепт.
28. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
29. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
30. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
31. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
32. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
33. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
34. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
35. Маринованная капуста со свеклой.
36. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
37. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
38. Универсальное тесто для выпечки.
39. А ловко он придумал это!
40. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
41. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
42. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
43. Дрожжевые блины бабушкины.
44. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
45. Медовик "Дамский Каприз".
46. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
47. Говорят, рост решает всё.
48. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
49. А можно мне другого автомеханика?
50. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.