Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В жизни - совсем другая.
2. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
3. Солнечный микс. Ингредиенты:
4. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
5. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
6. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
7. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
8. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
9. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
12. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
13. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
14. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
15. Маринованная капуста со свеклой.
16. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
17. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
18. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
19. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
20. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
21. Вот такая вот свадьба.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
24. Курица с овощами.
25. Мифы про бананы!
26. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
27. Класс дутым качкам показал!
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. Самый любимый яблочный пирог.
31. Самый быстрый торт.
32. Пражский торт. Ингредиенты:
33. Салат с горбушей и горошком.
34. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
35. Говорят, стресс живёт в плечах.
36. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
40. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
41. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
42. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
43. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
44. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
45. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
46. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
47. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
48. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
49. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
50. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.