Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
2. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
3. Белки - зомби атаковали США.
4. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
5. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
6. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
7. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
8. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
9. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
10. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
11. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
12. Армянский торт "Микадо".
13. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
14. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
15. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
16. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
17. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
18. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
19. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
20. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
21. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
22. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
23. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
24. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
25. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
26. Никогда не поздно стать атлетом!
27. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
28. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
29. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
30. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
31. Малосольные огурчики без рассола.
32. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
33. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
34. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
35. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
36. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
37. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
38. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
39. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
40. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
41. "А я ведь понимала ….
42. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
43. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
44. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
45. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
46. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
48. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
49. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
50. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.