Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
2. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
3. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
4. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
5. Сладкая колбаска. Очень быстро!
6. Творожный торт суфле.
7. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
8. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
9. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
10. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
11. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
12. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
13. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
14. Рецепт шаурмы с курицей.
15. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
16. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
17. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
18. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
19. Салат из свеклы с горошком.
20. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
21. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
22. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
23. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
24. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
25. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
26. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
27. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
28. Самая обсуждаемая история в сети.
29. Ей было всего 22 года.
30. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
31. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
32. Слишком мощная страховка.
33. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
34. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
35. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
36. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
37. Витаминный смузи. Ингредиенты:
38. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
39. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
40. Шаурма по домашнему.
41. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
42. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
43. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
44. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
45. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
46. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
47. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
48. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
49. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
50. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.