Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
4. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
5. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
6. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
7. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
8. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
9. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
10. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
11. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
12. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
13. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
14. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
15. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
16. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
17. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
18. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
19. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
20. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
21. Покажи на кукле, где болит.
22. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
23. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
24. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
25. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
26. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
27. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
28. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
29. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
30. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
31. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
32. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
33. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
34. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
35. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
36. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
37. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
38. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
39. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
40. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
41. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
42. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
43. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
44. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
45. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
46. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
47. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
48. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
49. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
50. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.