Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
2. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
3. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
4. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
5. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
6. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
7. Курица с pисoм в дyхoвке.
8. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
9. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
10. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
11. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
12. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
13. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
14. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
15. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
16. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
17. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
18. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
19. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
20. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
21. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
22. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
23. Сладкий хворост на кефире.
24. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
25. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
26. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
27. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
28. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
29. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
30. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
31. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
32. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
33. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
34. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
35. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
36. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
37. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
38. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
39. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
40. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
41. Тушенка в домашних условиях.
42. Сладкая колбаска. Очень быстро!
43. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
44. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
45. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
46. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
47. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
48. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
49. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
50. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.