Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Салат из кальмаров с ананасами.
2. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
3. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
4. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
5. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
6. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
9. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Мы готовим как в ресторане.
12. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
20. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
22. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
23. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
24. Котлетки из крабовых палочек.
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
27. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
28. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
29. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
30. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
31. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
32. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
33. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
34. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
35. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
36. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
37. В дачном саду созрела ежевика.
38. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
39. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
42. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
43. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
44. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
45. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
46. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
47. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
48. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
49. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
50. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане