Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
2. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
3. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
4. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
5. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
6. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
7. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
8. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
9. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
10. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
13. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
14. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
15. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
16. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
17. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
18. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
19. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
20. Видео британского туриста пользователей шокировало.
21. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
22. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
23. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
24. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
25. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
26. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
27. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
28. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
29. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
30. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
31. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
32. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
33. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
34. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
35. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
36. Манты. Ингредиенты: Для теста:
37. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
38. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
39. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
40. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
41. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
42. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
43. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
44. Животные VS гром.
45. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
46. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
47. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
48. Говорят, рост решает всё.
49. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
50. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.