Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
2. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
3. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
4. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
5. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
6. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
7. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
8. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
9. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
10. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
11. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
12. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
13. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
14. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
15. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
16. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
17. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
18. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
19. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
20. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
21. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
22. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
23. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
24. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
25. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
26. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
28. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
31. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
32. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
33. Мы готовим по русски.
34. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
35. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
36. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
37. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
38. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
39. Генетика или диета: секрет пышных форм.
40. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
41. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
42. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
43. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
44. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
45. Сходили, блин, попугаться.
46. Она решила сыграть в кино.
47. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
48. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
49. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
50. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.