Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
2. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
3. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
4. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
5. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
6. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
7. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
8. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
9. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
10. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
11. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
12. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
13. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
14. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
15. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
16. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
17. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
18. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
19. Птица живых мышей на колья сажает.
20. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
21. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
22. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
23. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
24. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
25. Вкусное суфле из печенки.
26. Баклажаны в остром чесночном соусе.
27. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
28. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
29. Торт "Слоеное Полено".
30. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
31. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
32. Очень вкусно и сытно.
33. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
34. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
35. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
36. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
37. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
38. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
39. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
40. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
41. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
42. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
43. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
44. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
45. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
46. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
47. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
48. Смузи из смородины.
49. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
50. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.