Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
6. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
7. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
12. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
13. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
16. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
17. "Я в ужасе!
18. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
19. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
20. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
23. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
27. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
33. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
34. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
35. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
36. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
37. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
38. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
39. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
40. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
41. Никогда не жертвуйте собой ради других.
42. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
43. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
44. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
45. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
46. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
47. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
48. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
49. Бутерброды со шпротами ( закуска.
50. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation: