Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
2. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
3. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
4. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
5. Рыбный пирог "Все Сыты".
6. Что - что я сейчас увидела?
7. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
10. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
11. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
12. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
13. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
14. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
15. Это была любовь!
16. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
17. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
18. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
19. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
20. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
21. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
22. Чахохбили из курицы.
23. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
24. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
25. Катерина шпица родила сына!
26. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
27. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
28. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
29. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
30. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
31. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
32. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
33. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
34. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
35. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
36. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
37. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
38. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
39. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
40. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
41. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
42. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
43. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
44. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
45. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
46. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
47. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
48. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
49. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
50. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.