Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
2. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
3. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
4. Банку шпротов и лаваш беру.
5. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
6. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
7. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
8. Творожный торт суфле.
9. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
10. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
11. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
12. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
13. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
14. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
15. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
16. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
17. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
18. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
19. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
20. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
21. Это не возраст.
22. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
23. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
24. Как не провалиться на глазах у всех?
25. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
26. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
27. Творожные пончики. Вам потребуется:
28. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
29. Рыбу легко пересушить.
30. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
31. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
32. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
33. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
34. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
35. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
36. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
37. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
38. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
39. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
40. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
41. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
42. Кокос, ананас, банан.
43. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
44. Сливoчный крем "Пятиминутка".
45. Тoрт "Мoнастырская Изба".
46. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
47. Салат из курицы с апельсином.
48. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
49. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
50. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.