Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Картошка запеченная в кефире под сыром.
2. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
3. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
4. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
5. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
6. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
7. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
8. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
9. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
10. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
11. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
12. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
13. Это была любовь!
14. Салат "на Скорую Руку".
15. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
16. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
17. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
18. Иван золо теперь в отношениях.
19. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
20. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
21. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
22. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
23. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
24. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
25. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
26. Никогда не поздно стать атлетом!
27. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
28. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
29. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
30. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
31. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
32. Творожный торт суфле.
33. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
34. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
35. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
36. "Что с ней происходит?
37. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
38. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
39. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
40. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
41. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
42. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
43. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
44. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
45. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
46. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
47. Вот оно что как оказалось.
48. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
49. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
50. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.