Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Животные VS гром.
2. Открытый мясной пирог.
3. Я как раз роллы заказала!
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
7. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
8. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
9. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
10. Сырные лепешки "Пикантные".
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
13. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
14. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
15. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. Сладкие булочки. Ингредиенты:
18. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
19. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
22. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
23. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
24. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
25. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
28. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. Риc c куpoчкoй в pукaве.
31. Стримерша акулич своим контентом радует.
32. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
33. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
34. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
35. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
36. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
37. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
38. Арбузно - лимонный смузи.
39. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
40. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
41. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
42. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
43. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
44. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
45. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
46. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
47. Куpиные рулетики с гpибами.
48. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
49. Салат с творогом и помидорами.
50. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.