Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
2. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
3. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
4. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
5. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
6. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
7. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
8. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
9. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
10. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
11. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
14. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
15. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
16. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
17. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
18. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
19. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
20. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
21. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
22. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
23. Салат C фaсoлью.
24. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
25. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
26. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
27. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
28. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
29. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
30. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
31. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
32. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
33. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
34. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
35. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
36. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
37. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
38. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
39. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
40. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
41. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
42. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
43. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
44. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
45. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
46. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
47. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
48. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
49. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
50. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?