Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
2. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
3. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
4. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
5. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда сделала.
6. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
7. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.
8. Агата муцениеце побывала на радио с дочкой, где в прямом эфире произнесла нецензурные слова, а Мия рассказала шутку про какашки.
9. Стас Пьеха в Москве: как он завоевал сердца зрителей
10. Как определить, какие побеги нужно обрезать
11. Как часто можно делать полировку волос
12. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
13. Установка чистового пола
14. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
15. Что такое технология УШП
16. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
17. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
18. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
19. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
20. Таблица H3
21. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
22. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
23. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
24. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
25. Когда нашёл такого же психопата, как ты.
26. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
27. Какие факторы влияют на популярность женских имен
28. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
29. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
30. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
31. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
32. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
33. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
34. Подготовка контейнера
35. Лерчек успела дать интервью Алене блин до домашнего ареста и рассказала о романе с Натаном.
36. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
37. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
38. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
39. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
40. Introduction
41. Что такое утепление деревянного дома
42. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
43. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
44. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
45. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
46. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
47. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
48. Какие проблемы решают мобильные прокси
49. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
50. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица