Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Тoрт "Мoнастырская Изба".
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
7. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
8. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
11. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
12. Ну, очень вкусный праздничный салат.
13. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
14. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
15. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
16. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
17. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
18. Вот она причина внезапной любви к бегу.
19. Тот случай, когда размер имеет значение.
20. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
21. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
22. Нейросети не перестают удивлять!
23. Она решила сыграть в кино.
24. А ловко он придумал это!
25. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
26. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
27. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
28. От читателя: Добрый день!
29. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
30. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
31. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
32. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
33. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
34. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
35. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
36. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
37. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
38. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
39. Суши филадельфия дома.
40. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
41. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
42. Этапы шумоизоляции квартиры.
43. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
44. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
45. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
46. Николай басков в новом образе?
47. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
48. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
49. Знакомьтесь, люди добрые!
50. Смузи с апельсином.