Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
2. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
3. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
4. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
5. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
6. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
7. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
8. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
9. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
10. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
11. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
12. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
13. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
14. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
15. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
16. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
17. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
18. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
19. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
20. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
21. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
22. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
23. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
24. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
25. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
26. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
27. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
28. "Я"да Сказала"!
29. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
30. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
31. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
32. Тушпара - казахские пельмешки.
33. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
34. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
35. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
36. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
37. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
38. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
39. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
40. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
41. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
42. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
43. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
44. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
45. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
46. Король лев: лицо со шрамом.
47. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
48. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
49. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
50. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.