Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная яблочная пастила.
2. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
3. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
4. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
5. Я Артем. 30 лет.
6. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
7. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
8. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
9. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
10. Вы точно не пробовали такое варенье.
11. Банан - не чемпион по калию.
12. Не все полезные продукты одинаковы.
13. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
14. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
15. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
16. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
17. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
18. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
19. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
20. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
21. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
22. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
23. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
24. Песочные кольца с орехами по госту.
25. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
26. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
27. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
28. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
29. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
30. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
31. Молочные коржики из детства с ванилью.
32. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
33. Узнали эту голливудскую красотку?
34. Эти витаминные кубики - удобный способ.
35. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
36. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
37. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
38. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
39. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
40. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
41. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
42. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
43. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
44. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
45. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
46. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
47. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
48. Сказочный замок гарибальди.
49. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
50. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.