Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Салат "на Скорую Руку".
2. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
3. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
4. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
5. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
6. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
7. Слоеный салат "Орхидея".
8. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
9. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
10. "80 Лет, а гоняет!
11. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
12. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
13. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
14. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
15. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
16. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
17. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
18. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
19. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
20. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
21. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
22. Творожный торт суфле.
23. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
24. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
25. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
26. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
27. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
28. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
29. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
30. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
31. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
32. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
33. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
34. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
35. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
36. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
37. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
38. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
39. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
40. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
41. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
42. Легкий смузи с манго и бананом.
43. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
44. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
45. "Да я просто мама года!
46. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
47. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
48. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
49. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
50. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.