Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
2. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
3. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
4. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
5. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
6. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
7. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
8. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
9. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
10. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
11. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
12. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
13. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
16. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
17. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
18. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
19. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
20. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
21. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
22. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
23. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
24. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
25. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
26. Киш с грибами и курицей.
27. Картофель в сливках запечённый.
28. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
29. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
30. Тарт с творогом и вишней.
31. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
32. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
33. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
34. Белый праздничный торт.
35. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
36. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
37. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
38. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
39. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
40. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
41. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
42. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
43. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
44. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
45. Чахохбили из курицы.
46. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
47. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
48. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
49. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
50. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.