Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
2. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
3. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
4. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
5. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
6. Известные артисты и их знаменитые потомки.
7. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
8. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
9. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
10. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
11. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
12. Салат из свеклы с горошком.
13. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
14. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
15. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
16. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
17. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
18. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
19. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
20. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
21. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
22. Нe шашлык - шик!
23. Салат из курицы с апельсином.
24. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
25. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
26. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
27. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
28. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
29. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
30. Мы готовим напитки в домашних условиях.
31. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
32. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
33. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
34. Национальный рецепт финской кухни.
35. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
36. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
37. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
38. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
39. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
40. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
41. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
42. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
43. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
44. Это он сказал тебе так?
45. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
46. Да вы посмотрите, какая она важная!
47. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
48. Как вам такое искусство?
49. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
50. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!