Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
2. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
3. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
4. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
5. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
6. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
7. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
8. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
9. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
10. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
11. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
12. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
13. Рыбу легко пересушить.
14. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
15. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
16. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
17. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
18. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
19. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
20. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
21. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
22. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
23. Кокос, ананас, банан.
24. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
25. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
27. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
28. Джим керри предстал в неожиданном свете.
29. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
30. Шаурма по домашнему.
31. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
32. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
33. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
34. Рыба в картофельной корочке.
35. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
36. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
37. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
38. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
39. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
40. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
41. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
42. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
43. Сходили, блин, попугаться.
44. Универсальное тесто для выпечки.
45. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
46. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
47. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
48. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
49. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
50. Она кадры после аварии показывает.