Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
2. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
3. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
4. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
5. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
6. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
7. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
8. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
9. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
10. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
11. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
12. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
13. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
14. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
15. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
16. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
17. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
18. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
19. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
20. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
21. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
22. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
23. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
24. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
25. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
26. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
27. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
28. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
29. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
30. Ленин на полюсе недоступности.
31. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
32. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
33. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
34. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
35. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
36. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
37. Картошка, запеченная в чесночном масле.
38. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
39. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
40. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
41. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
42. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
43. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
44. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
45. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
46. Боня отличилась снова.
47. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
48. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
49. Мы готовим выпечку в американском стиле.
50. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.