Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
2. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
3. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
4. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
5. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
6. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
7. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
8. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
9. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
10. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
11. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
12. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
13. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
14. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
15. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
16. Торт - салат "Чудо - Слойка".
17. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
18. Творожный торт суфле.
19. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
20. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
21. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
22. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
23. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
24. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
25. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
26. Студень из курицы.
27. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
28. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
29. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
30. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
31. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
32. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
33. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
34. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
35. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
36. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
37. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
38. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
39. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
40. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
41. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
42. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
43. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
44. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
45. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
46. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
47. Видео британского туриста пользователей шокировало.
48. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
49. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
50. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.