Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
4. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
5. Так выглядит настоящая любовь и верность.
6. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
7. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
8. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
9. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
10. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
11. Это уже какой-то паучий ад!
12. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
13. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
14. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
15. Маринованная капуста быстрого приготовления.
16. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
17. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
20. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
21. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
22. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Еженедельный план полезных смузи!
25. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
28. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
29. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
30. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
31. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
32. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
33. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
34. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
35. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
36. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
37. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
38. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
39. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
40. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
41. Омлет с овощами и творогом.
42. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
43. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
44. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
45. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
48. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов