Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Риз уизерспун - очень гордая мама!
2. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
3. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
4. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
5. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
6. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
7. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
8. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
9. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
10. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
11. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
12. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
13. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
14. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
15. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
16. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
17. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
18. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
19. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
20. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
21. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
22. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
23. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
24. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
25. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
26. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
27. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
28. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
29. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
30. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
31. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
32. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
33. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
34. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
35. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
36. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
37. Свобода без возраста и без зонтика.
38. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
39. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
40. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
41. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
42. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
43. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
44. Витаминный смузи из фруктов.
45. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
46. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
47. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
48. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
49. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
50. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.