Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
2. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
3. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
4. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
5. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
6. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
7. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
8. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
9. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
10. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
11. В России развивается образовательная инфраструктура.
12. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
13. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
14. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
15. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
16. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
17. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
18. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
19. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
20. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
21. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
22. Цветок - венок в Австралии.
23. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
24. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
25. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
26. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
27. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
28. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
29. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
30. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
31. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
32. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
33. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
34. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
35. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
36. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
37. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
38. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
39. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
40. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
41. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
42. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
43. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
44. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
45. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
46. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
47. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
48. Король лев: лицо со шрамом.
49. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
50. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.