Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в какую-то дыру залезла.
2. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
3. Манник со сгущёнкой.
4. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
5. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
6. Соленые огурцы за час.
7. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
8. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
9. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
10. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
11. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
12. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
13. "Федункив - молодец!
14. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
15. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
16. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
17. Солнечный смузи с медом.
18. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
19. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
20. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
21. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
22. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
23. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
24. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
25. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
26. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
27. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
28. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
29. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
30. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
31. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
32. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
33. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
36. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
37. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
38. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
39. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
40. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
41. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
42. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
43. "У тебя там Лялечка?
44. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
45. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
46. Джиджи хадид для Miu Miu.
47. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
48. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
49. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
50. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.