Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
3. Рацион 1400 калорий.
4. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
5. Как же хороша энн хэтэуэй!
6. Новый выпуск проекта "наши люди.
7. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
8. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
9. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
10. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
11. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
12. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
13. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
14. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
15. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
16. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
17. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
18. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
19. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
20. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
21. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
22. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
23. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
24. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
25. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
26. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
27. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
28. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
29. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
30. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
31. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
32. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
33. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
34. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
35. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
36. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
37. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
38. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
39. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
40. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
41. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
42. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
43. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
44. Торт - салат "Чудо - Слойка".
45. Заварные блины на минералке.
46. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
47. Тушенка в домашних условиях.
48. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
49. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
50. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.