Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
2. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
3. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
4. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
5. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
6. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
7. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
8. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
9. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
10. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
11. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
12. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
13. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
14. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
15. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
16. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
17. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
18. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
19. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
20. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
21. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
22. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
23. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
24. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
25. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
26. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
27. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
28. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
29. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
30. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
31. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
32. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
33. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
34. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
35. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
36. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
37. Лазоревка в парке города Вязники.
38. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
39. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
40. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
41. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
42. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
43. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
44. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
45. Тушенка в домашних условиях.
46. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
47. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
48. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
49. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
50. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.