Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
2. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
3. Аpшaвин и Слуцкий пpocтo пpишли нa "Зoлoтoй мяч" в cмoкингaх c кpacными бaбoчкaми, нo pунeт зa пapу чacoв пpeвpaтил их в глaвных гepoeв цepeмoнии.
4. Екатерина Климова одобрила свадьбу 24-летней дочери, но будущего зятя пока скрывает от публики.
5. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
6. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
7. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
8. Новый год в одиночестве?
9. Миллионы долларов потратили на CGI, чтобы "Замаскировать" естественную фигуру: абсурдная ситуация в голливуде достигла предела.
10. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
11. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
12. 28-Летний Джозеф баэна, внебрачный сын Арнольда шварценеггера, стал чемпионом на своих первых соревнованиях по бодибилдингу.
13. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
14. Бритни Спирс помирилась с матерью спустя 20 лет вражды.
15. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
16. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
18. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
19. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
20. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
21. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
22. Шэрон стоун показала свои 68.
23. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
24. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
25. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
26. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
27. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
28. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
29. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
30. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
31. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
32. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
33. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
34. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
35. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
36. 9 километров - это не опечатка!
37. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
38. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
39. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
40. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
41. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
42. Салат из свежей капусты с курицей.
43. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
44. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
45. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
46. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
47. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
48. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
49. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
50. Люба толкалина - пример стройности и женственности.