Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Заброшенный дом - коммуна в городе ковров.
2. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
3. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
4. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
5. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
6. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
7. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
8. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
9. Матери, вы чё за кринж устроили?
10. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
11. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
12. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
13. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
14. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
15. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
16. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
17. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
18. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
19. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
20. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
21. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
22. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
23. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
24. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
25. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
26. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
27. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
28. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
29. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
30. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
31. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
32. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
33. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
34. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
35. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
36. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
37. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
38. Песочные кольца с орехами по госту.
39. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
40. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
41. Простой рецепт манника на кефире.
42. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
43. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
44. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
45. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
46. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
47. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
48. Да, я сам в шоке!
49. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
50. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.