Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
5. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
6. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
7. Она кадры после аварии показывает.
8. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
9. История, которая должна остановить каждого родителя.
10. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
14. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
15. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
16. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
17. И тут я захотел стать уличным фотографом!
18. Квашенная капуста. Необходимое.
19. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
20. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
24. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
27. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
28. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
29. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
30. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
33. Салатик который можно как основное блюдо есть.
34. Риc c куpoчкoй в pукaве.
35. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
36. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
37. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
38. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
41. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
42. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
43. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
44. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
47. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
48. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
49. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
50. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению