Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
2. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
3. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
4. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
5. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
6. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
7. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
8. Вкусное суфле из печенки.
9. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
10. Рулетики из кабачков.
11. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
12. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
13. "Я"да Сказала"!
14. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
15. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
16. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
17. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
18. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
19. Известные артисты и их знаменитые потомки.
20. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
21. Рыбу легко пересушить.
22. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
23. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
24. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
25. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
26. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
27. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
28. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
29. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
30. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
31. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
32. Рулетики из отбивных с начинкой.
33. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
34. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
35. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
36. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
37. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
38. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
39. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
40. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
41. Фаршированные куриные грудки.
42. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
43. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
44. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
45. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
46. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
47. Татарский национальный рецепт.
48. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
49. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
50. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.