Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
2. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
3. Рулетики из кабачков.
4. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
5. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
6. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
7. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
8. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
9. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
10. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
11. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
12. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
13. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
14. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
15. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
16. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
17. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
18. "Она грудь сделала?
19. Мама научила готовить: и торта не надо.
20. Ей было всего 22 года.
21. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
22. Падение кита: круг жизни в океане.
23. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
24. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
25. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
26. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
27. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
28. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
29. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
30. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
31. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
32. Заряд бодрости. Ингредиенты:
33. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
34. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
35. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
36. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
37. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
38. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
39. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
40. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
41. Тесто из творога - лучшие рецепты.
42. Торт "Монастырская Изба".
43. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
44. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
45. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
46. Она кадры после аварии показывает.
47. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
48. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
49. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
50. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.