Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
5. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
6. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
7. Винус Уильямс замуж вышла.
8. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
9. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
10. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
11. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
12. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
13. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
14. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
15. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
16. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
17. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
18. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
19. Лерчек четвертым ребенком беременна!
20. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
22. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
23. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. Салат "Ромашковое Поле".
25. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
26. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
27. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
28. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
29. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
30. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
31. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
32. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
33. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
34. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
35. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
36. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
37. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
38. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
39. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
40. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
41. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
42. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
45. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
46. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
47. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
48. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
49. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
50. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.