Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
2. Десять лет искали чёрного Льва.
3. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
4. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
5. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
6. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
7. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
8. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
9. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
10. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
11. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
12. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
13. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
14. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
15. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
16. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
17. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
18. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
19. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
20. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
21. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
22. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
23. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
24. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
25. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
26. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
27. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
28. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
29. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
30. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
31. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
32. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
33. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
34. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
35. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
36. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
37. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
38. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
39. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
40. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
41. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
42. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
43. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
44. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
45. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
46. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
47. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
48. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
49. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
50. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.