Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
2. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
3. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
4. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
5. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
6. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
7. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
8. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
9. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
10. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
11. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
12. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
13. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
14. Банан - не чемпион по калию.
15. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
16. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
17. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
18. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
19. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
20. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
21. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
22. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
23. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
24. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
25. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
26. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
27. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
28. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
29. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
30. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
31. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
32. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
33. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
34. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
35. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
36. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
37. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
38. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
39. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
40. Да, я сам в шоке!
41. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
42. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
43. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
44. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
45. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
46. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
47. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
48. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
49. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
50. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!