Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
2. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
3. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
4. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
5. Объятие длиной в 3000 лет.
6. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
7. Люди уже а дельфин нет сдались.
8. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
9. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
10. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
11. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
12. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
13. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
14. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
15. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
16. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
17. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
18. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
19. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
20. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
21. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
22. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
23. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
24. Утка с квашеной капустой.
25. Тушенка в домашних условиях.
26. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
27. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
28. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
29. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
30. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
31. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
32. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
33. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
34. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
35. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
36. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
37. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
38. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
39. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
40. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
41. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
42. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
43. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
44. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
45. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
46. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
47. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
48. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
49. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
50. Мама научила готовить: и торта не надо.