Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
2. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
3. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
4. Тушенка в домашних условиях.
5. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
6. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
7. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
8. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
9. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
10. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
11. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
12. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
13. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
14. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
15. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
16. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
17. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
18. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
19. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
20. Свобода без возраста и без зонтика.
21. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
22. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
23. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
24. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
25. Смузи с клубникой.
26. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
27. У Анджелины Джоли новый роман.
28. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
29. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
30. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
31. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
32. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
33. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
34. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
35. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
36. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
37. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
38. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
39. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
40. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
41. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
42. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
43. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
44. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
45. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
46. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
47. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
48. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
49. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
50. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.