Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. Салат "Гнездо Глухаря".
3. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
4. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
5. Мой второй торт, украшенный мастикой.
6. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
7. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Куриные рулеты с омлетом.
12. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Авокадо - масло. Ингредиенты:
16. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
18. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
19. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
20. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
21. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
22. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
23. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
24. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
27. Pharaoh станет отцом!
28. Вишневый пирог из творожного теста.
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
32. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
33. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
34. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
35. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
36. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
37. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
38. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
39. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
40. Творожные лепёшки на сковороде.
41. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
42. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
43. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
44. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
45. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
46. Хумус с морковкой и огурцом.
47. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
50. Наконец - то это случилось.