Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
2. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
3. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
4. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
5. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
6. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
7. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
8. Рацион 1400 калорий.
9. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
10. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Не все полезные продукты одинаковы.
13. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
14. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
15. Помните её в роли кати?
16. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
17. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
18. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
19. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
20. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
21. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
22. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
23. Рассольник с перловкой.
24. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
25. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
26. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
27. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
28. Курица запеченная под тертым картофелем.
29. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
30. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
31. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
32. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
33. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
34. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
35. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
36. Польза гвоздики для здоровья.
37. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
38. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
39. Чахохбили из курицы.
40. Исполнили вместе хит!
41. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
42. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
43. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
44. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
45. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
46. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
47. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
48. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
49. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
50. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?