Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
4. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
5. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
6. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
7. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
8. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
9. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
10. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
11. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
16. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
17. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
21. Смузи со вкусом тархуна.
22. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
23. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
24. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
25. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
28. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
29. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
31. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
32. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
33. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
34. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
35. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
36. Headlines:
37. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
38. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
39. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
40. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
41. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
42. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. Ромовая баба. Ингредиенты:
45. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
46. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
47. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
48. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
49. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
50. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.