Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
2. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
3. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
4. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
5. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
6. Картошка запеченная в кефире под сыром.
7. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
8. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
9. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
10. Салат из свежей капусты с курицей.
11. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
12. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
13. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
14. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
15. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
16. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
17. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
18. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
19. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
20. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
21. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
22. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
23. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
24. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
25. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
26. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
27. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
28. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
29. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
30. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
31. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
32. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
33. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
34. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
35. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
36. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
37. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
38. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
39. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
40. Тушенка в домашних условиях.
41. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
42. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
43. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
44. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
45. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
46. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
47. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
48. Это не возраст.
49. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
50. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.