Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Могла бы и подыграть ему.
2. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
3. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
4. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
5. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
6. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
7. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
8. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
9. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
10. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
11. "Я"да Сказала"!
12. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
13. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
14. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
15. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
16. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
17. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
18. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
19. Простое быстре печенье.
20. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
21. Самая обсуждаемая история в сети.
22. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
23. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
24. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
25. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
26. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
27. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
28. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
29. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
30. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
31. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
32. Фаршированные куриные грудки.
33. Сон, длиною в жизнь.
34. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
35. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
36. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
37. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
38. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
39. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
40. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
41. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
42. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
43. Салат "Гнездо Глухаря".
44. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
45. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
46. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
47. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
48. История, которая должна остановить каждого родителя.
49. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
50. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".