Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
2. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
3. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
4. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
5. Эти витаминные кубики - удобный способ.
6. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
7. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
8. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
9. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
10. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
11. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
12. Сладкий хворост на кефире.
13. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
14. Невеста тимати сделала увеличение груди!
15. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
16. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
17. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
18. Чахохбили из курицы.
19. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
20. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
21. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
22. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
23. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
24. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
25. Фуршет на скорую руку.
26. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
27. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
28. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
29. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
30. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
31. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
32. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
33. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
34. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
35. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
36. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
37. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
38. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
39. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
40. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
41. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
42. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
43. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
44. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
45. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
46. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
47. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
48. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
49. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
50. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.