Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
2. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
3. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
4. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
5. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. Картошка, запеченная в чесночном масле.
8. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
9. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
10. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Мифы про бананы!
16. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
17. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
18. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
19. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
20. Животные VS гром.
21. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
24. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
25. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
26. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
27. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
28. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
29. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
30. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
33. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
34. Простой ужин. Ингредиенты:
35. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
36. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
37. 18 сентября 2025.
38. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
39. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
40. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
41. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
42. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
43. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
44. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
45. Коктейль зеленая сила.
46. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
47. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
48. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
49. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
50. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.