Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
6. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
7. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
8. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. "Я совсем не ем мясо!
12. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
15. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
19. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. Смузи из ананаса и черной смородины.
24. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
25. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
26. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
27. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
28. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
29. Арбузно - лимонный смузи.
30. Ты - главный проект своей жизни.
31. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
34. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Голые вечеринки, говорите?
38. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
39. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
40. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
41. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
42. Расскажите о истории создания центральной площади города
43. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
44. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
47. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
48. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
49. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
50. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний