Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
2. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
3. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
4. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
5. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
6. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
7. Что - что я сейчас увидела?
8. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
9. Торт "Птичье Молоко".
10. Как пережить неудачную стрижку.
11. Салат из свежей капусты с курицей.
12. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
13. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
14. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
15. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
16. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
17. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
18. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
19. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
20. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
21. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
22. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
23. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
24. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
25. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
26. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
27. Никогда не поздно стать атлетом!
28. Банку шпротов и лаваш беру.
29. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
30. 10 смузи против анемии.
31. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
32. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
33. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
34. Глазунья в кабачках.
35. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
36. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
37. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
38. Выглядит как милый щенок (ну почти!
39. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
40. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
41. "Что с ней происходит?
42. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
43. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
44. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
45. Скучали по бьянке цензори?
46. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
47. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
48. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
49. Когда закон против чести идет.
50. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.