Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
2. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
3. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
4. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
5. "Святая обязанность жены - быть красивой?
6. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
7. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
8. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
9. Легкий смузи с манго и бананом.
10. "Да я просто мама года!
11. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
12. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
13. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
14. Заряд бодрости. Ингредиенты:
15. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
16. Мы готовим по русски.
17. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
18. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
19. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
20. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
21. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
22. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
23. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
24. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
25. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
27. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
28. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
29. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
30. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
31. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
32. Чарли и его шоколадная конница!
33. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
34. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
35. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
36. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
37. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
38. История, которая должна остановить каждого родителя.
39. Дрожжевые блины бабушкины.
40. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
41. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
42. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
43. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
44. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
45. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
46. Комплекс, который работает в положении сидя.
47. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
48. Любители роллов, держитесь.
49. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
50. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.