Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
2. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
3. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
4. Торт "Слоеное Полено".
5. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
6. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
7. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
8. Творожные пончики. Вам потребуется:
9. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
10. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
11. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
12. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
13. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
14. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
15. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
16. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
17. Суккулент - идеальная роза.
18. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
19. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
20. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
21. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
22. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
23. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
24. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
25. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
26. В жизни - совсем другая.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
28. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
29. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
30. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
31. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
32. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
33. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
34. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
35. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
36. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
37. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
38. Генетика или диета: секрет пышных форм.
39. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
40. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
41. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
42. Прыщ из "Треугольника Смерти".
43. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
44. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
45. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
46. Лерчек четвертым ребенком беременна!
47. Суши медленно убивают?
48. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
49. Класс дутым качкам показал!
50. Как вам такое искусство?