Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
2. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
3. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
4. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
5. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
6. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
7. Никогда не поздно стать атлетом!
8. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
9. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
10. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
11. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
12. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
13. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
14. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
15. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
16. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
17. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
18. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
19. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
20. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
21. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
22. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
23. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
24. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
25. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
26. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
27. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
28. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
29. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
30. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
31. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
32. Рецепт шаурмы с курицей.
33. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
34. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
35. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
36. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
37. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
38. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
39. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
40. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
41. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
42. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
43. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
44. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
45. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
46. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
47. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
48. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
49. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
50. Домашний хлеб в духовке.