Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
2. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
3. Открытый мясной пирог.
4. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
5. Авокадо - масло. Ингредиенты:
6. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
9. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
10. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
11. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
12. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
13. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
14. Николай басков в новом образе?
15. Салат "Стог Сена".
16. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
17. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
18. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
19. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
20. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
21. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
22. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
23. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
24. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
25. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
26. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
27. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
28. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
29. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
30. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
31. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
32. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
33. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
34. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
35. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
36. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
37. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
38. Эстетика Y2K в одежде.
39. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
40. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
41. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
42. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
43. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
46. Куpиные рулетики с гpибами.
47. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
48. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
49. Акция! Знакомство с мастером.
50. Hammali перестал скрывать жену.