Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Факир с сюрпризом!
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
5. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
6. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
7. Еженедельный план полезных смузи!
8. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Салатик который можно как основное блюдо есть.
11. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
12. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
13. Солнечный смузи с медом.
14. Мышцы кора восстановите.
15. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
16. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
17. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
18. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
19. Будь собой. Будь сильной.
20. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
21. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
22. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
23. Лариса долина сложный человек?
24. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
25. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
26. Гречка с яйцом и авокадо.
27. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
28. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
29. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
30. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
31. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
32. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
33. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
34. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
35. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
36. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
37. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
38. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
39. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
40. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
41. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
42. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
43. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
44. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
45. Как убрать пух на голове: эффективные методы
46. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
47. Акция! Знакомство с мастером.
48. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.