Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Шаурма по домашнему.
2. Татарский национальный рецепт.
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
5. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. Винус Уильямс замуж вышла.
8. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
9. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
10. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
11. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
12. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
15. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
16. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
17. Маковый пирог в мультиварке.
18. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
22. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
23. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
24. Факир с сюрпризом!
25. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
26. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
27. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
30. Квашенная капуста. Необходимое.
31. Это уже какой-то паучий ад!
32. Пирог "Бабушкина Салфетка".
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
35. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
37. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
42. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
43. Смузи со вкусом тархуна.
44. Коктейль зеленая сила.
45. Солнечный смузи с медом.
46. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
47. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
48. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
49. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
50. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей