Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Я как раз роллы заказала!
3. Сделайте этот комплекс!
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
6. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
7. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
8. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
12. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
13. Пышные кексики без яиц.
14. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
19. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
29. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
30. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
31. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
32. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
33. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
36. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
37. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
38. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
39. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
40. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
41. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
42. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
45. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
46. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
47. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Закуска из селедки.
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.