Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
2. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
3. Смузи со вкусом тархуна.
4. Смузи из ананаса и черной смородины.
5. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
6. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
7. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
8. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
9. Арбузно - лимонный смузи.
10. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
11. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
12. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
13. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
14. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
15. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
16. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
17. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
18. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
19. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
20. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
21. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
22. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
23. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
24. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
25. Закуска из селедки.
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
27. Джиджи хадид для Miu Miu.
28. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
29. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
30. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
31. Headlines:
32. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
33. Афигеть у тебя фигура, красотка!
34. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
35. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
36. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
37. Мария бойко - от критики к признанию!
38. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
39. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
40. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
41. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
42. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
43. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
44. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
45. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
46. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
47. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
48. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
49. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
50. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.