Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
2. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
3. Закрытая физическая академия!
4. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
5. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
8. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
9. Салат "Ромашковое Поле".
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
13. Я как раз роллы заказала!
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
16. Так выглядит настоящая любовь и верность.
17. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
18. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
19. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
24. Pharaoh станет отцом!
25. Пирог "Бабушкина Салфетка".
26. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
27. 18 сентября 2025.
28. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
29. Смузи с манго и бананом.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
37. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
38. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
41. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
42. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
43. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
44. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
45. Лариса долина сложный человек?
46. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
47. Headlines:
48. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
49. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
50. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.