Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова рассказала, что ее приглашали на остров Джеффри Эпштейна.
2. "У Него уже Другая Семья" - Наталья Бочкарёва узнала в суде шокирующую правду о муже.
3. В сети стремительно набирает популярность челлендж по мотивам "Истории Игрушек", собравший колоссальные 250 миллионов просмотров.
4. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
5. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
6. "Что произошло с ней?
7. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
8. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
9. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
10. В сети разработали алгоритмическую формулу, позволяющую определить справедливую сумму денежного взноса на день рождения коллеги по работе.
11. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
12. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
13. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
14. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
15. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
16. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
17. Шэрон стоун показала свои 68.
18. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
19. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
20. 14 августа 2026 года.
21. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
22. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
23. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
24. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
25. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
26. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
27. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
28. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
29. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
30. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
31. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
32. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
33. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
34. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
35. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
36. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
37. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
38. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
39. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
40. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
41. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
42. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
43. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
44. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
45. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
46. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
47. Вы можете питаться правильно и не худеть.
48. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
49. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
50. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.