Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
2. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
3. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
4. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
5. Объятие длиной в 3000 лет.
6. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
7. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
8. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
9. Риз уизерспун - очень гордая мама!
10. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
11. Данила козловский во второй раз папой стал.
12. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
13. Исполнили вместе хит!
14. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
15. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
16. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
17. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
18. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
19. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
20. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
21. Заварные блины на минералке.
22. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
23. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
24. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
25. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
26. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
27. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
28. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
29. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
30. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
31. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
32. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
33. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
34. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
35. "Я"да Сказала"!
36. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
37. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
38. Как не провалиться на глазах у всех?
39. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
40. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
41. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
42. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
43. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
44. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
45. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
46. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
47. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
48. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
49. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
50. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!