Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
2. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
3. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
4. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
5. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
6. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
7. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
8. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
9. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
10. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
11. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
12. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
13. Вы точно не пробовали такое варенье.
14. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
15. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
16. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
17. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
18. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
19. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
20. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
21. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
22. Киш с грибами и курицей.
23. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
24. Что - что я сейчас увидела?
25. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
26. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
27. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
28. Картошка запеченная в кефире под сыром.
29. Итальянский суп из курицы.
30. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
31. Творожный пирог с луком - пореем.
32. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
33. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
34. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
35. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
36. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
37. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
38. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
39. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
40. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
41. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
42. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
43. Салат "на Скорую Руку".
44. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
45. В России развивается образовательная инфраструктура.
46. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
47. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
48. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
49. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
50. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?