Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
2. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
3. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
4. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
5. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
6. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
7. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
8. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
9. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
10. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
11. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
12. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
13. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
14. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
15. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
16. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
17. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
18. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
19. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
20. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
21. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
22. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
23. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
24. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
25. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
26. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
27. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
28. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
29. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
30. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
31. Как приготовить вафельные трубочки.
32. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
33. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
34. Наш организм простые и естественные решения обожает.
35. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
36. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
37. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
38. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
39. Сладкий хворост на кефире.
40. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
41. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
42. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
43. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
44. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
45. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
46. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
47. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
48. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
49. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
50. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".