Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лазоревка в парке города Вязники.
2. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
3. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
4. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
5. 10 смузи против анемии.
6. Глазунья в кабачках.
7. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
8. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
9. Торт - салат "Чудо - Слойка".
10. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
11. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
12. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
13. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
14. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
15. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
16. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
17. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
18. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
19. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
20. "Что с ней происходит?
21. Шаверма с курицей.
22. Баклажаны в остром чесночном соусе.
23. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
24. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
25. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
26. Он был к такому не готов.
27. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
28. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
29. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
30. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
31. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
32. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
33. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
34. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
35. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
36. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
37. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
38. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
39. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
40. Молочный яблочно - банановый смузи.
41. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
42. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
43. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
44. Россиянки начали лечить насморк.
45. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
46. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
47. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
48. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
49. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
50. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.