Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Люди уже а дельфин нет сдались.
2. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
3. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
4. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
7. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
8. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
9. Исполнили вместе хит!
10. "80 Лет, а гоняет!
11. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
12. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
13. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
14. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
15. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
16. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
17. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
18. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
19. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
20. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
21. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
22. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
23. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
24. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
25. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
26. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
27. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
28. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
29. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
30. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
31. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
32. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
33. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
34. Очень вкусно и сытно.
35. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
36. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
37. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
38. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
39. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
40. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
41. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
42. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
43. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
44. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
45. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
46. Нежная творожная запеканка.
47. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
48. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
49. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
50. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.