Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
2. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
3. Воздушная яблочная пастила.
4. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
5. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
6. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
7. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
8. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
9. Андрей. 30 лет.
10. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
11. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
12. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
13. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
14. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
15. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
16. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
17. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
18. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
19. Не все полезные продукты одинаковы.
20. Во время тестирования эффектов для фильма.
21. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
22. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
23. Закуска "Грибочки - Боровички".
24. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
25. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
26. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
27. Картошка запеченная в кефире под сыром.
28. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
29. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
30. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
31. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
32. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
33. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
34. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
35. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
36. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
37. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
38. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
39. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
40. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
41. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
42. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
43. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
44. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
45. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
46. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
47. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
48. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
49. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
50. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.