Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
2. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
3. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
4. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
5. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
6. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
7. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
8. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
9. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
10. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
11. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
12. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
13. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
14. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
15. Кабачковая закуска "К Пиву".
16. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
17. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
18. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
19. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
20. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
21. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
22. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
23. Торт на работу.
24. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
25. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
26. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
27. "Что с носом?
28. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
29. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
30. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
31. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
32. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
33. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
34. Рыбу легко пересушить.
35. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
36. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
37. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
38. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
39. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
40. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
41. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
42. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
43. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
44. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
45. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
46. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
47. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
48. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
49. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
50. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.