Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
2. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
3. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
4. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
5. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
6. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
7. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
8. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
9. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
10. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
11. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
12. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
13. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
14. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
15. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
16. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
17. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
18. Netflix поселил человека на билборде.
19. 14 августа 2026 года.
20. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
21. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
22. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
23. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
24. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
25. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
26. Рацион 1400 калорий.
27. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
28. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
29. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
30. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
31. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
32. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
33. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
34. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
35. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
36. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
37. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
38. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
39. Молочные коржики из детства с ванилью.
40. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
41. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
42. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
43. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
44. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
45. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
46. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
47. Фаршированные баклажаны "Объедение".
48. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
49. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
50. Иван золо теперь в отношениях.