Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
2. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
3. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
4. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
5. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
6. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
7. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
8. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
9. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
10. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
11. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
12. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
13. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
14. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
15. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
16. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
17. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
18. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
19. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
20. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
21. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
22. Творожный торт суфле.
23. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
24. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
25. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
26. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
27. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
28. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
29. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
30. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
31. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
32. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
33. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
34. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
35. Классная альтернатива майонезным салатам!
36. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
37. Тушпара - казахские пельмешки.
38. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
39. Рецепт шаурмы с курицей.
40. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
41. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
42. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
43. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
44. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
45. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
46. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
47. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
48. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
49. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
50. Витаминный смузи из фруктов.