Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Реальный диагноз

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
2. Как же хороша энн хэтэуэй!
3. Банан - не чемпион по калию.
4. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
5. Самая счастливая черепашка.
6. 9 километров - это не опечатка!
7. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
8. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
9. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
10. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
11. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
12. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
13. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
14. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
15. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
16. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
17. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
18. Узнали эту голливудскую красотку?
19. Фаршированные куриные ножки.
20. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
21. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
22. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
23. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
24. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
25. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
26. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
27. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
28. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
29. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
30. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
31. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
32. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
33. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
34. Исполнили вместе хит!
35. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
36. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
37. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
38. "Голые Платья" Met Gala 2026.
39. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
40. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
41. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
42. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
43. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
44. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
45. Выглядит как милый щенок (ну почти!
46. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
47. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
48. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
49. Шаверма с курицей.
50. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.