Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разгрузка на гречке

Меню и график приёма пищи должны висеть на видном месте на протяжении всего данного дня. И не забудьте предупредить о нём всех домашних, чтобы они поддержали вас в благом начинании, а не соблазняли съесть с ними что-нибудь вкусненькое.

Как провести голодовку правильно? Предлагаем примерную схему, которую вы сможете откорректировать под свои запросы и режим.

Меню после разгрузочного дня на гречке и кефире. Как провести разгрузочный день на гречке и кефире

Последние обновления на сайте:

1. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
2. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
3. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
4. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
5. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
6. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
7. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
8. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
9. Видaли тaкого шaлунишку.
10. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
11. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
12. Заряд бодрости. Ингредиенты:
13. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
14. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
15. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
16. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
17. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
18. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
19. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
20. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
21. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
22. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
23. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
24. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
25. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
26. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
27. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
28. История, которая должна остановить каждого родителя.
29. Дрожжевые блины бабушкины.
30. Лерчек четвертым ребенком беременна!
31. Ариана гранде весит 39 килограмм.
32. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
33. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
34. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
35. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
36. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Класс дутым качкам показал!
38. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
39. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
40. Ох уж, эти азиатские забавы!
41. Желудок спасибо точно не скажет!
42. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
43. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
45. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
46. "Я совсем не ем мясо!
47. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
48. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
49. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
50. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.