Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Разгрузка на гречке

Меню и график приёма пищи должны висеть на видном месте на протяжении всего данного дня. И не забудьте предупредить о нём всех домашних, чтобы они поддержали вас в благом начинании, а не соблазняли съесть с ними что-нибудь вкусненькое.

Как провести голодовку правильно? Предлагаем примерную схему, которую вы сможете откорректировать под свои запросы и режим.

Меню после разгрузочного дня на гречке и кефире. Как провести разгрузочный день на гречке и кефире

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
2. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
3. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
4. Фаршированные куриные грудки.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
7. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
8. Шаурма по домашнему.
9. Мы готовим по-русски.
10. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
11. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
14. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
15. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
16. Рецепт из армянской кухни.
17. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
18. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
19. А ловко он придумал это!
20. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
21. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
22. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
23. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
24. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
25. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
26. Котлетки из крабовых палочек.
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
29. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
30. Сырные лепешки "Пикантные".
31. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
32. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
33. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
34. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
35. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
36. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
37. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
38. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
39. Куриные шарики с овощами.
40. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
41. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
42. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
43. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
44. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
45. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
46. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
47. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
48. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.