Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические выгоды

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
2. Творожные оладьи без сахара.
3. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
4. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
5. Какие местные продукты и товары можно приобрести
6. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
7. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
8. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
9. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
10. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
11. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
12. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
13. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
14. Марина зудина сделала неудачную пластику?
15. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
16. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
17. Закуска из селедки.
18. Ромовая баба. Ингредиенты:
19. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
20. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
21. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
22. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
23. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
24. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
25. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
26. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
27. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
28. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
29. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
30. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
31. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
32. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
33. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
34. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
35. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
36. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
37. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
38. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
39. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
40. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
41. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
42. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
43. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
44. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
45. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
46. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
47. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
48. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
49. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
50. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.