Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические выгоды

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
4. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
7. Тот случай, когда размер имеет значение.
8. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
9. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
17. Блинный пирог с творожной начинкой.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
20. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
23. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
24. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
25. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
26. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
27. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
28. Куриные шницели. Ингредиенты:
29. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
30. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
31. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
32. "Федункив - молодец!
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
35. Стримерша акулич своим контентом радует.
36. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
37. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
38. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
39. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
42. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
43. Стакан кефира и 1 яйцо.
44. Коктейль зеленая сила.
45. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
46. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
47. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
48. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
49. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
50. Будь собой. Будь сильной.