Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
2. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
3. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
4. Какие легенды связаны с Ижевском
5. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
6. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
7. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
8. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
9. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
10. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
11. Полезные свойства зелени: от А до Я
12. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
13. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
14. Мария бойко - от критики к признанию!
15. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
16. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
17. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
18. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
19. ### Article Titles and Questions
20. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
21. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
22. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
23. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
24. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
25. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
26. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
27. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
28. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
29. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
30. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
31. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
32. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
33. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
34. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
35. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
36. Подборка кожаных изделий.
37. "Куриный Рулeт в бyтылке".
38. Кисло - сладкий соус.
39. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
40. Платье мокко с лавандовым цветком Lacage: новый тренд в моде
41. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
42. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
43. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
44. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
45. Умерла самая известная в мире "Жертва Пластическoй Хирургии" джoселин вильденштейн, кoтoрую называли "женщинoй - кoшкoй".
46. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
47. С кем жил и кого бросал 56-летний Дмитрий Нагиев: история любви и разрывов
48. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
49. Все, что вы хотели знать о вакцинации от COVID-19, но боялись спросить
50. Список рекомендуемой музыки