Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
2. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
3. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
4. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
5. Сезон лисичек в самом разгаре.
6. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
8. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
9. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
10. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
11. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
12. Омлет с овощами и творогом.
13. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
14. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
15. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
16. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
17. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
18. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
19. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
20. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
21. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
22. Как убрать пух на голове: эффективные методы
23. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
26. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
27. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
28. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
29. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
32. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
33. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
34. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
35. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
36. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
37. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
38. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
39. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
40. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
41. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
42. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
43. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
44. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
45. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
46. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
47. Брюки пастельных оттенков.
48. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
49. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
50. Брюс Уиллис больше не может говорить.