Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
2. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
3. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
4. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
5. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
6. Свинина запеченная с черносливом.
7. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
8. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
9. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
10. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
11. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
12. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
13. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
14. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
15. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
16. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
17. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
18. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
19. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
20. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
21. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
22. "Спасибо, мои дорогие!
23. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
24. Секреты, которые пережили века: как они повлияли на нашу жизнь
25. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
26. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
27. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
28. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
29. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
30. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
31. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
32. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
33. Подборка блейзеров от Аниты.
34. Анoним. Жeнa ceкc нeнaвидит.
35. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
36. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
37. Неузнаваемая Анна седокова провела фотосессию в металлическом топе.
38. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона
39. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
40. Можно ли пить алкоголь при похудении
41. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
42. Что такое жмых яблок и как его получают
43. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
44. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
45. Как построить крышу для пристройки к дому
46. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
47. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
48. Какие основные типы финишных пудр существуют
49. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
50. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения