Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
2. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
3. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
4. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
5. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
6. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
7. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
8. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
9. Голые вечеринки, говорите?
10. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
11. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
12. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
13. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
14. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
15. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
16. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
17. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
18. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
19. Почему у меня выпадает так много волос
20. Салат "Виноградная Лоза".
21. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
22. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
23. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
24. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
25. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
26. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
27. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
28. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
29. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
30. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
31. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
32. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
33. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
34. Полезные свойства зелени: от А до Я
35. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
36. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
37. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
38. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
39. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
40. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
41. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
42. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
43. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
44. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
45. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
46. Капустный пирог для ленивых.
47. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
48. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
49. "Я всё сама!
50. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта