Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. "Святая обязанность жены - быть красивой?
2. Салат из свеклы с горошком.
3. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
4. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
7. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
8. Смузи с клубникой.
9. Со слов очевидца.
10. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
11. Сливoчный крем "Пятиминутка".
12. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
13. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
14. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
15. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
16. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
17. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
18. Почему длинные волосы - это база!
19. Винус Уильямс замуж вышла.
20. Рыба в картофельной корочке.
21. Национальный рецепт финской кухни.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
24. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
25. Печеночный торт из куриной печени с.
26. Домашний хлеб. Ингредиенты:
27. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
28. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
29. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
30. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
31. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
32. История, которая должна остановить каждого родителя.
33. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
34. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
35. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
36. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
37. Медовик "Дамский Каприз".
38. Как вам такое искусство?
39. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
40. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
41. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
42. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
43. Девушка в какую-то дыру залезла.
44. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
45. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
46. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
47. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
48. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
49. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
50. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.