Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
2. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
3. От читателя: Добрый день!
4. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
5. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
6. Класс дутым качкам показал!
7. Салат "Ромашковое Поле".
8. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
12. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
15. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
16. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
17. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
18. Сырные лепешки "Пикантные".
19. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
20. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
21. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
22. Тoрт без выпечки.
23. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
24. Бабка или еще ничего?
25. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
28. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. Салат "Стог Сена".
32. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
33. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
34. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
35. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
36. Потрясающие стейки из лосося.
37. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
40. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
41. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
42. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
43. Арбузно - лимонный смузи.
44. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
45. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
46. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
47. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
48. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
49. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
50. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".