Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
2. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
3. Headlines:
4. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
5. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
6. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
7. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
8. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
9. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
10. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
11. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
12. Какие легенды связаны с Ижевском
13. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
14. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
15. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
16. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
17. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
18. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
19. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
20. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
21. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
22. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
23. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
24. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
25. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
26. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
27. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
28. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
29. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
30. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
31. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
32. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
33. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
34. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
35. Стильные и удобные варианты ношения пуховика после 50
36. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
37. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
38. Пряная курочка с картофелем.
39. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
40. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
41. Подборка кожаных изделий.
42. Короновирусный гастроэнтерит у кошки 14 лет: причины, симптомы и лечение
43. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.
44. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
45. Похоже, что бордина больше не верит в гороскопы.
46. Новый выход Анджелины Джоли с двойняшками привлёк внимание папарацци.
47. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
48. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
49. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
50. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику