Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
2. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
3. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
4. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
5. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
6. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
7. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
8. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
9. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
12. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
13. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
14. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
15. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
16. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
17. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
18. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
19. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
20. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
21. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
22. Русская билли айлиш из подмосковья.
23. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
26. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
27. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
28. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
29. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
30. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
31. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
32. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
33. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
34. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
35. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
36. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
37. Советы по стилю: как носить платье с брюками
38. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
39. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
40. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
41. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
42. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
43. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
44. "Ленивые" ножки с рисом.
45. "Спасибо, мои дорогие!
46. "Я всё сама!
47. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
48. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
49. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
50. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.