Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель по деревенски.
2. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
3. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
4. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
5. Тесто из творога - лучшие рецепты.
6. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
7. Малосольные помидоры - огурцы.
8. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
9. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
10. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
11. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
12. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
13. От читателя: Добрый день!
14. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
15. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
16. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
17. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
18. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
19. Голубцы в омлете.
20. Любители роллов, держитесь.
21. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
22. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
23. Слабосолёная сельдь с горчицей.
24. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. Слоеная картофельная запеканка.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
29. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
32. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
33. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
34. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
35. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
36. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
37. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
38. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
39. "Федункив - молодец!
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
43. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
44. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
45. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
46. Где в Уфе можно вкусно поесть
47. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
48. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
49. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
50. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать