Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
2. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
3. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
4. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
5. Как пережить неудачную стрижку.
6. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
7. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
8. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
9. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
10. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
11. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
12. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
13. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
14. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
15. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
16. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
17. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
18. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
19. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
20. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
21. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
22. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
23. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
24. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
25. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
26. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
27. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
28. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
29. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
30. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
31. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
32. Фуршет на скорую руку.
33. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
34. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
35. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
36. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
37. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
38. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
39. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
40. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
41. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
42. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
43. Студень из курицы.
44. Оладьи из моркови с манкой.
45. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
46. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
47. Когда закон против чести идет.
48. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
49. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
50. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.