Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
2. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
3. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
4. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
5. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
6. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
7. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
8. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
9. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
10. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
11. Лариса долина сложный человек?
12. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
13. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
14. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
15. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
16. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
17. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
18. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
19. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
20. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
21. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
22. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
23. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
24. Рецепт запеченной Овсянки.
25. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
26. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
27. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
28. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
29. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
30. Афигеть у тебя фигура, красотка!
31. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
32. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
33. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
34. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
35. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
36. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
37. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
38. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
39. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
40. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
41. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
42. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
43. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
44. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
45. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
46. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
47. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
48. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
49. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
50. Брюки пастельных оттенков.