Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
2. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
3. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
4. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
5. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
6. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
7. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
8. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
9. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
10. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
11. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
12. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
13. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
14. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
15. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
16. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
17. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
18. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
19. Рыбная запеканка. Понадобится:
20. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
21. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
22. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
23. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
24. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
25. Объятие длиной в 3000 лет.
26. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
27. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
28. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
29. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
30. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
31. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
32. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
33. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
34. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
35. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
36. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
37. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
38. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
39. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
40. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
41. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
42. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
43. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
44. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
45. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
46. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
47. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
48. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
49. Вкусное суфле из печенки.
50. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.