Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Психологические преимущества

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Простое быстре печенье.
2. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
3. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
4. Миндально - ягодный смузи.
5. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
6. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
7. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
8. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
9. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
10. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
11. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
12. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
13. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
14. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
17. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
18. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
19. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
20. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
21. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
22. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
23. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
24. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
25. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
26. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
27. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
28. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
29. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
30. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
31. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
32. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
33. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
34. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
37. Так выглядит настоящая любовь и верность.
38. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
39. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
40. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
41. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
42. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
43. Айза собирается выйти замуж!
44. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
45. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
46. Это уже какой-то паучий ад!
47. Говорят, стресс живёт в плечах.
48. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
49. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
50. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.