Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Простудные заболевания

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

По итогам освещения в СМИ развитие эпидемии нового китайского коронавируса по всему миру обсуждение разделилось на две группы. Первая группа считает, что это очень серьезная штука настолько, что лучше даже не получать заказанные посылки с AliExpress. В Ухане оказывается был какой-то вирусный центр, а сейчас там строят больницу для зараженных на 25 000 коек.

Последние обновления на сайте:

1. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
2. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
3. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
4. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
5. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
6. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
7. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
8. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
9. Риз уизерспун - очень гордая мама!
10. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
11. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
12. Чахохбили из курицы.
13. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
14. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
15. "80 Лет, а гоняет!
16. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
17. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
18. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
19. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
20. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
21. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
22. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
23. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
24. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
25. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
26. Банку шпротов и лаваш беру.
27. 10 смузи против анемии.
28. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
29. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
30. Творожный торт суфле.
31. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
32. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
33. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
34. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
35. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
36. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
37. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
38. Оладьи из моркови с манкой.
39. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
40. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
41. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
42. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
43. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
44. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
45. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
46. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
48. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
49. Нежная творожная запеканка.
50. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.