Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Простудные заболевания

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

По итогам освещения в СМИ развитие эпидемии нового китайского коронавируса по всему миру обсуждение разделилось на две группы. Первая группа считает, что это очень серьезная штука настолько, что лучше даже не получать заказанные посылки с AliExpress. В Ухане оказывается был какой-то вирусный центр, а сейчас там строят больницу для зараженных на 25 000 коек.

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Тесто из творога - лучшие рецепты.
3. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
4. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
5. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
6. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
7. А что у нас к обеду?
8. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
9. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
10. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Пицца с сосисками.
12. Оладьи на кефире с зеленым луком.
13. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
14. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
15. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
16. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
17. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
18. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
19. "Я совсем не ем мясо!
20. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Простой ужин. Ингредиенты:
27. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
28. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
33. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
37. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
38. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
41. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
42. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
43. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
46. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
47. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
48. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
49. Хумус с морковкой и огурцом.
50. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле