Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Прогулки на физическую активность

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. Маковый пирог в мультиварке.
4. Класс дутым качкам показал!
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
10. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
11. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
12. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
13. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
14. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
15. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
16. Это уже какой-то паучий ад!
17. Слоеная картофельная запеканка.
18. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
22. Универсальный тренажёр для всего тела!
23. Николай басков в новом образе?
24. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
30. Потрясающие стейки из лосося.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
34. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
37. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
38. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
39. Лариса долина сложный человек?
40. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
41. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
42. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
43. Эстетика Y2K в одежде.
44. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
45. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
46. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
47. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
48. Мы готовим стейк правильно!
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы