Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Прогулки на физическую активность

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
2. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
3. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
5. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
6. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
7. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
8. Энджи учится читать на русском.
9. Закрытая физическая академия!
10. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
11. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Животные VS гром.
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
18. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
19. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
20. Голубцы в омлете.
21. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. Шоколадная колбаса с орехами.
26. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
29. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
30. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
31. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
32. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
33. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
34. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
35. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
36. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
37. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
38. В дачном саду созрела ежевика.
39. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
40. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
41. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
42. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
43. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
44. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
46. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
47. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
48. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
49. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
50. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями: