Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Прогулки на физическую активность

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
2. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
5. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
6. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
7. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
8. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
9. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
10. Сливoчный крем "Пятиминутка".
11. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
12. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
13. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
14. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
15. Сказал жене: "Я на Баскет".
16. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
17. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
18. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
19. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
20. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
21. Рыба в картофельной корочке.
22. Такого фейерверка вы точно не видели!
23. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
24. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
25. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
26. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
27. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
28. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
29. Мы готовим семейный пирог.
30. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
33. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
34. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
35. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
36. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
37. Мы готовим выпечку в американском стиле.
38. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
39. Открытый мясной пирог.
40. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
41. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
42. Говорят, рост решает всё.
43. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
44. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
45. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
46. Тoрт без выпечки.
47. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
48. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
49. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
50. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.