Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Прогулки на физическую активность

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
4. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
5. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
6. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
7. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
8. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
9. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
10. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
13. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
14. Медовик "Дамский Каприз".
15. Песочные рогалики с мармеладом.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
18. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
19. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
20. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
21. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
22. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
23. Тoрт без выпечки.
24. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
25. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
28. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
29. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
32. Салат "Стог Сена".
33. Еженедельный план полезных смузи!
34. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
35. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
38. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
39. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
40. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
41. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
42. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
44. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
45. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
46. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
47. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
48. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
49. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
50. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации