Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маршрут для прогулок

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
2. Мы готовим по русски.
3. Фаршированные куриные грудки.
4. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
5. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Рецепт от шефа.
9. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
13. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
14. Салат с маком.
15. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
16. Универсальное тесто для выпечки.
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
19. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
20. А что у нас к обеду?
21. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
22. Мы готовим как в ресторане.
23. Песочные рогалики с мармеладом.
24. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
25. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
26. Он работу своей мечты нашел!
27. Жюльен с ветчиной и грибами.
28. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
29. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
31. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
32. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
33. Сладкие булочки. Ингредиенты:
34. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
35. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
36. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
39. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
40. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
41. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
42. Куриные шарики с овощами.
43. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
44. Еженедельный план полезных смузи!
45. В дачном саду созрела ежевика.
46. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
47. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
48. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
49. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
50. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.