Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маршрут для прогулок

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Да вы посмотрите, какая она важная!
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
6. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
7. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
8. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
9. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
10. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
11. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
16. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
19. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
20. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
21. Саша Hammali впервые папой станет!
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
25. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
28. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
29. Смузи из ананаса и черной смородины.
30. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
31. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Где в Уфе можно вкусно поесть
34. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
35. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
36. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
37. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
38. Что лучше - гимнастика или акробатика?
39. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
40. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
41. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
42. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
43. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
44. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
45. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
46. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
47. Рецепт запеченной Овсянки.
48. Салат "Виноградная Лоза".
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы