Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маршрут для прогулок

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Татарский национальный рецепт.
2. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
5. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
6. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. Картофель по деревенски.
9. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
10. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
11. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
12. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
13. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
16. Боня отличилась снова.
17. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
18. Лерчек четвертым ребенком беременна!
19. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
20. Как вам такое искусство?
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
23. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
24. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
25. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
26. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
27. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
28. Тoрт без выпечки.
29. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
30. Мясная запеканка. Просто вкусно.
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
33. Соленые огурцы за час.
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
36. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
37. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
38. Софи лорен отметила 91-летие.
39. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Риc c куpoчкoй в pукaве.
43. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
44. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
45. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
46. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
47. Смузи из свеклы и авокадо.
48. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
49. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
50. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.