Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маршрут для прогулок

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные рулеты с омлетом.
2. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Куриное Филе с ченоком и сыром.
6. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
7. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
10. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
11. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
12. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
13. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
14. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
15. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
16. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
17. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
18. Майонез домашний в блендере.
19. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
20. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
21. "Белый и фара. 20.
22. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
23. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
26. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
30. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
31. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
35. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
36. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
37. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
38. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
39. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
40. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
41. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
42. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
43. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
44. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
45. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
46. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
47. Куpиные рулетики с гpибами.
48. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
49. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
50. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы