Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маршрут для прогулок

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
4. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
5. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
6. Курица с овощами.
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Класс дутым качкам показал!
9. Любители роллов, держитесь.
10. Простейший яблочный бисквит.
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
13. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
14. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
15. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
16. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
17. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
18. Пирог "Бабушкина Салфетка".
19. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
20. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
28. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
29. Стримерша акулич своим контентом радует.
30. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
31. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
32. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
33. Где света Светикова?
34. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
35. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
36. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
37. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
38. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
39. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
40. Что лучше - гимнастика или акробатика?
41. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
42. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
43. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
44. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
45. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
46. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
47. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
48. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
49. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
50. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.