Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Маршрут для прогулок

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
2. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
3. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
4. Боня отличилась снова.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Энджи учится читать на русском.
7. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
8. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
13. Сделайте этот комплекс!
14. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
15. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
16. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
19. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
20. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
21. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
22. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
23. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
24. Майонез домашний в блендере.
25. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
26. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
27. Куриные шарики с овощами.
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
31. В дачном саду созрела ежевика.
32. Риc c куpoчкoй в pукaве.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
35. Стакан кефира и 1 яйцо.
36. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
37. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
39. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
40. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
41. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
42. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
43. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
44. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
48. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
49. Какие местные продукты и товары можно приобрести
50. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.