Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Прогулка для пожилых людей

«Рекомендации ВОЗ основаны на больших и серьёзных исследованиях, и мы их используем в своей работе, — говорит научный руководитель Научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология», доктор медицинских наук, профессор Кирилл Прощаев . — Когда в них говорится о физической активности, речь идёт не только о спорте или упражнениях. К такой активности относятся работа по дому, в саду, на огороде, просто ходьба — практически любая двигательная активность. Она бывает трёх типов.

Ежедневная ходьба пешком. Говорят, для здоровья нужны 10 тысяч шагов в день. Откуда эта цифра и в чем реальная польза?

Последние обновления на сайте:

1. Устал работать на дядю?
2. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
3. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
4. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
5. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
6. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
7. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
8. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
9. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
10. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
11. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
12. Почему у меня выпадает так много волос
13. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
14. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
15. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
16. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
17. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
18. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
19. Салат "Грибной С Потрошками".
20. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
21. Джиджи хадид для Miu Miu.
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
26. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
27. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
28. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
29. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
30. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
31. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
32. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
33. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
34. Лучше поздно, чем никогда!
35. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
36. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
37. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
38. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
39. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
42. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
43. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
44. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
45. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
46. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
47. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
48. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
49. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
50. Подборка кожаных изделий.