Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пешая прогулка

«Рекомендации ВОЗ основаны на больших и серьёзных исследованиях, и мы их используем в своей работе, — говорит научный руководитель Научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология», доктор медицинских наук, профессор Кирилл Прощаев . — Когда в них говорится о физической активности, речь идёт не только о спорте или упражнениях. К такой активности относятся работа по дому, в саду, на огороде, просто ходьба — практически любая двигательная активность. Она бывает трёх типов.

Ежедневная ходьба пешком. Говорят, для здоровья нужны 10 тысяч шагов в день. Откуда эта цифра и в чем реальная польза?

Последние обновления на сайте:

1. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
2. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
3. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
4. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
5. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
6. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
7. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
8. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
10. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
11. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
12. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
13. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
14. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
15. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
16. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
17. "У тебя там Лялечка?
18. Рецепт запеченной Овсянки.
19. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
20. Бутерброды со шпротами ( закуска.
21. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
22. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
23. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
24. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
25. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
26. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
27. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
28. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
29. Огуречный салат с соусом.
30. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
31. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
32. Благовещенский женский монастырь.
33. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
34. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
35. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
36. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
37. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
38. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
39. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
40. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
41. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
42. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
43. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
44. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
45. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
46. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
47. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
48. Царица Клеопатра: Неиссякаемая красота и власть
49. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
50. Французские пирожные "Буше".