Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
6. "Do you Speak English?
7. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
8. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
9. Манты. Ингредиенты: Для теста:
10. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
11. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
12. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
13. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
14. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
15. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
16. Блинный пирог с творожной начинкой.
17. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
18. Салат "Ромашковое Поле".
19. Песочные рогалики с мармеладом.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Я как раз роллы заказала!
22. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
24. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
25. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
26. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
27. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
28. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
29. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
30. Картофельные котлеты с укропом.
31. Куриные шарики с овощами.
32. "Я в ужасе!
33. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
34. Николай басков в новом образе?
35. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
36. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
37. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
38. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
39. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
40. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
41. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
42. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
43. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
44. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
45. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
46. Потрясающие стейки из лосося.
47. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
50. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.