Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
2. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
3. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
4. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
5. Чарли и его шоколадная конница!
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. Мы готовим выпечку в американском стиле.
11. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
12. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. Я как раз роллы заказала!
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
19. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
20. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
21. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
22. Плюсы автоматической мойки машины:
23. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
24. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
25. Бабка или еще ничего?
26. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
27. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
28. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
29. Куриные шницели. Ингредиенты:
30. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
34. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
35. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
38. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
39. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
41. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
42. Скандал на Х - факторе!
43. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
44. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
45. Дуров опять что-то задумал?
46. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
47. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
48. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
49. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
50. Какие местные продукты и товары можно приобрести