Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
3. Тот случай, когда размер имеет значение.
4. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
5. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
6. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
7. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. Манты. Ингредиенты: Для теста:
10. Салат из кальмаров с ананасами.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
14. Дрожжевые блины бабушкины.
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. Это он сказал тебе так?
17. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
20. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
26. Торт с бананами.
27. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
28. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
29. Салат "Каприз". Нам потребуется:
30. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
31. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
32. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
33. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
36. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
39. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
40. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
41. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
42. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
43. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
44. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
45. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
46. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
47. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
50. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями: