Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
4. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
8. Мы готовим по-русски.
9. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
10. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
14. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
15. Национальный рецепт финской кухни.
16. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
17. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
18. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
19. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
20. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
21. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
22. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
23. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
24. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
25. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
26. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
27. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
28. От читателя: Добрый день!
29. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
30. Животные VS гром.
31. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
32. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
33. Голубцы в омлете.
34. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
35. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
37. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
38. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
39. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
40. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
43. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
44. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
45. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
46. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
47. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
48. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
49. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.