Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
2. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
3. Салат с маком.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
6. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
7. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
8. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
9. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
10. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
11. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
12. Самый любимый яблочный пирог.
13. Самый быстрый торт.
14. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
15. Пражский торт. Ингредиенты:
16. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
17. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
18. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
19. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
20. Мышцы - твоя Броня против старости.
21. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
22. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
23. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
24. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
25. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
26. "Я в ужасе!
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
29. Салат "Стог Сена".
30. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
31. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
32. Смузи с апельсином.
33. "Федункив - молодец!
34. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
37. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
38. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
39. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
40. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
41. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
42. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
43. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
46. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
47. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
48. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
49. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
50. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.