Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Самый любимый яблочный пирог.
2. Я как раз роллы заказала!
3. Факир с сюрпризом!
4. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
7. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
8. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
9. Манник со сгущёнкой.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
13. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
14. Куриные шарики с овощами.
15. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
19. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
24. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
25. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
26. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
27. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
28. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
29. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
30. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
31. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
32. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
33. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
34. Мы готовим стейк правильно!
35. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
36. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
37. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
38. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
39. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
40. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
41. Рецепт запеченной Овсянки.
42. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
43. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
44. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
45. Hammali перестал скрывать жену.
46. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
47. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
48. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
49. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
50. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!