Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
2. Салат "Гнездо Глухаря".
3. Мой второй торт, украшенный мастикой.
4. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
5. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
9. Веселые будни анестезиолога!
10. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
11. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
14. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
15. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. Говорят, рост решает всё.
18. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
19. Самый быстрый торт.
20. И тут я захотел стать уличным фотографом!
21. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
22. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
23. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
24. Сын тарасова попал в больницу.
25. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
28. Мясная запеканка. Просто вкусно.
29. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
32. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
33. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
34. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
35. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
39. Творожные лепёшки на сковороде.
40. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
41. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
42. Дуров опять что-то задумал?
43. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
44. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
45. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
46. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
47. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
48. Голые вечеринки, говорите?
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания