Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Факир с сюрпризом!
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
7. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
8. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
9. Сочники. Состав: Для теста.
10. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
11. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
12. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
13. Этапы шумоизоляции квартиры.
14. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
17. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
21. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
22. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
26. Яблочный смузи с йогуртом.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
30. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
31. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
34. Ты - главный проект своей жизни.
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
37. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
38. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
39. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
40. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
41. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
44. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
45. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
46. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
47. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
48. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.