Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. Салат "Океан". Нам понадобится:
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
6. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
7. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
8. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
11. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
12. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
13. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
16. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
17. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
18. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
23. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
24. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
28. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
29. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
30. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
31. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
32. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
33. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
34. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
35. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
36. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
37. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
38. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
39. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
42. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
43. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
44. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
45. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
46. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
47. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
48. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
49. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
50. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.