Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Котлетки из крабовых палочек.
3. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
4. Простейший яблочный бисквит.
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Плюсы автоматической мойки машины:
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. "Белый и фара. 20.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
11. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. "Федункив - молодец!
20. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
23. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
24. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
25. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
29. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
30. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
31. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
32. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
33. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
34. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
35. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
36. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
37. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
38. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
39. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
40. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
41. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
42. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
43. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
44. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
45. Лучшие места для отдыха в Москве
46. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
49. Закуска из селедки.
50. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.