Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
2. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
3. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
4. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
5. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
6. Смузи с клубникой.
7. Падение кита: круг жизни в океане.
8. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
9. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
10. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
11. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
12. Да, это не шутка.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
15. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
16. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
17. Ленин на полюсе недоступности.
18. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
19. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
20. Винус Уильямс замуж вышла.
21. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
22. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
23. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
24. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
25. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
26. Картошка, запеченная в чесночном масле.
27. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
28. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
29. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
30. Тесто из творога - лучшие рецепты.
31. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
32. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
33. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
34. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
35. Лерчек четвертым ребенком беременна!
36. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
37. Медовик "Дамский Каприз".
38. Песочные рогалики с мармеладом.
39. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
40. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
41. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
42. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
43. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. Говорят, стресс живёт в плечах.
46. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
47. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
48. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
49. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
50. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.