Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
2. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
3. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
4. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
5. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
6. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
7. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
8. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
9. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
10. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
11. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
12. Солнечный смузи с медом.
13. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
14. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
15. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
16. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
17. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
18. Куриная грудка с овощами в духовке.
19. Устал работать на дядю?
20. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
23. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
24. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
25. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
26. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
27. Куpиные рулетики с гpибами.
28. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
29. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
30. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
31. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
32. "Сластены" из манной крупы.
33. Что такое психосоматика: простое объяснение
34. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
35. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
36. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
37. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
38. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
39. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
40. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
41. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
42. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
43. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
44. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
45. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
46. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
47. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
48. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
49. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
50. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.