Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Нейросети не перестают удивлять!
2. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
3. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
4. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
5. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
6. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
7. Мифы про бананы!
8. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
11. Животные VS гром.
12. Открытый мясной пирог.
13. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
14. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
15. Факир с сюрпризом!
16. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
17. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
18. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
19. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
20. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
21. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
22. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
23. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
24. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
25. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
26. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
27. Универсальный тренажёр для всего тела!
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
33. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
34. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
35. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
36. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
37. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
38. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
39. Творожные оладьи без сахара.
40. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
41. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
42. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
43. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
44. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
45. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
46. Голые вечеринки, говорите?
47. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
48. Никогда не жертвуйте собой ради других.
49. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
50. Мы готовим стейк правильно!