Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
2. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
3. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
4. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
5. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
6. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
7. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
8. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
9. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
10. Мы готовим по-русски.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
13. Картофель по деревенски.
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
16. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
17. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
20. Салат с маком.
21. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
22. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
23. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
24. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
25. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
26. Суши медленно убивают?
27. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
28. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
29. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
30. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
31. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
32. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
33. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
37. Простейший яблочный бисквит.
38. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
39. Говорят, стресс живёт в плечах.
40. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
41. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
42. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
43. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
44. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
47. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
48. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
49. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.