Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Со слов очевидца.
2. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
5. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
6. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
7. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Видaли тaкого шaлунишку.
10. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
11. Сказал жене: "Я на Баскет".
12. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
13. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
14. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
15. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
16. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
17. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
20. Такого фейерверка вы точно не видели!
21. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Тот случай, когда размер имеет значение.
24. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
25. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
26. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
27. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
28. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
29. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
30. А вы точно учитель по музыке?
31. Это он сказал тебе так?
32. Блинный пирог с творожной начинкой.
33. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
34. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
35. Пицца с сосисками.
36. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
37. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
38. Сырные лепешки "Пикантные".
39. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
40. Маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. Майонез домашний в блендере.
43. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
46. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
49. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
50. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.