Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
7. У нас появилась новая Гретта тунберг.
8. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
9. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
10. Это уже какой-то паучий ад!
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
17. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
18. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
19. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
20. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
21. Универсальный тренажёр для всего тела!
22. Майонез на перепелиных яйцах.
23. 18 сентября 2025.
24. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
27. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
30. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
31. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
32. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
38. Дуров опять что-то задумал?
39. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
40. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
41. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
44. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
45. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
46. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
47. Шашлык из свинины в кефире.
48. Бутерброды со шпротами ( закуска.
49. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
50. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения