Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
2. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
3. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
4. Вот такая вот свадьба.
5. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. От читателя: Добрый день!
9. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
10. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
11. Класс дутым качкам показал!
12. Встреча с бывшей!
13. Оладьи на кефире с зеленым луком.
14. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
15. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
16. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
17. Это было просто невероятно!
18. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
19. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
23. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
24. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
25. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
26. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
34. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
35. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
38. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
39. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
40. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
41. Какие культурные достижения города особенно известны
42. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
43. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
44. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
45. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
46. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
47. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
48. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
49. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
50. Какие местные продукты и товары можно приобрести