Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Самый быстрый торт.
2. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
6. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
7. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
14. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
15. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. Яблочный смузи с йогуртом.
18. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
22. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
23. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
24. Мышцы кора восстановите.
25. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
26. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
27. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
28. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
29. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
30. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
31. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
32. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
33. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
34. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
35. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
36. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
37. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
38. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
39. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
40. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
41. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
42. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
43. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
44. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
45. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
46. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
47. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
48. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
49. Салат с куриной грудкой.
50. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье