Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
2. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Национальный рецепт финской кухни.
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. Три простых салатика с кальмарами.
9. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
10. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
11. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
12. Тесто из творога - лучшие рецепты.
13. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
14. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
15. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
16. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
17. Маковый пирог в мультиварке.
18. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Животные VS гром.
20. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
21. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
23. Голубцы в омлете.
24. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
25. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. Это было просто невероятно!
28. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
29. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
30. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
31. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
32. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
35. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
36. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
37. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
38. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
39. Простой ужин. Ингредиенты:
40. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
41. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
42. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
48. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
49. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
50. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.