Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
2. Мы готовим семейный пирог.
3. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
4. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Она кадры после аварии показывает.
8. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
9. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
10. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
11. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Самый любимый яблочный пирог.
16. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
17. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
18. Сырные лепешки "Пикантные".
19. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
20. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
21. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
24. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
25. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
26. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
29. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
30. "Я в ужасе!
31. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
32. Желейный торт "Фруктовый".
33. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
34. Смузи с апельсином.
35. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. Салатик который можно как основное блюдо есть.
38. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
39. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
40. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
41. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
43. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
44. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
45. Где света Светикова?
46. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
47. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
48. Творожные оладьи без сахара.
49. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями: