Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
2. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Куриное Филе с ченоком и сыром.
7. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
8. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
9. Говорят, рост решает всё.
10. Так выглядит настоящая любовь и верность.
11. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
12. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
15. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
16. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
19. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
26. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
27. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
28. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
29. Сезон лисичек в самом разгаре.
30. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
31. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
32. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
33. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
34. Скандал на Х - факторе!
35. Какие культурные достижения города особенно известны
36. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
39. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
40. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
41. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
42. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
43. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
44. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
45. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
46. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
47. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
48. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
49. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
50. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения