Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
3. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
4. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
5. Дрожжевые блины бабушкины.
6. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
7. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
8. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
9. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
12. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
13. Самый быстрый торт.
14. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
15. Это было просто невероятно!
16. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
17. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
18. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
19. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
20. Мышцы - твоя Броня против старости.
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
24. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
25. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
26. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
29. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
30. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
31. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
32. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
33. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Коктейль зеленая сила.
36. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
37. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
38. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
39. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
40. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
41. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. Арбузно - лимонный смузи.
43. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
44. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
45. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
46. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
47. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
48. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
49. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
50. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи