Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
2. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
7. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
8. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
9. Комплекс, который работает в положении сидя.
10. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
14. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
15. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
16. Это было просто невероятно!
17. Торт с бананами.
18. Это увлекательный был аттракцион!
19. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
20. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
21. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
22. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
23. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
24. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
25. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. "Федункив - молодец!
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
34. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
35. Коктейль зеленая сила.
36. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
37. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
38. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
39. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
40. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
41. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
44. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
45. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
46. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
47. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. Headlines:
50. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы