Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая соленая скумбрия.
2. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
3. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
4. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
5. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
6. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
7. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. Тесто из творога - лучшие рецепты.
11. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
12. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
13. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
14. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
15. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
20. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
21. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
22. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
23. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
24. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
25. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
26. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
27. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
28. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
29. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
30. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
31. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
32. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
33. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. В дачном саду созрела ежевика.
36. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
37. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
38. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
39. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
40. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
41. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
42. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
43. Коктейль зеленая сила.
44. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
45. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
46. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
47. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
48. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
49. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
50. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest