Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты с хорошими жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
2. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
3. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
4. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
5. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
6. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
7. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
8. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
9. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
10. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
11. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
12. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
13. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
14. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
15. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
16. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
17. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
18. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
19. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
20. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
21. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
22. Какие легенды связаны с историей Москвы
23. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
24. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
25. Драники картофельные классические.
26. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
27. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
28. Психосоматические расстройства: что это такое
29. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
30. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
31. Куриные котлеты как в детском саду.
32. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
33. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
34. Сара на весы встала.
35. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
36. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
37. Лучше поздно, чем никогда!
38. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
39. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
40. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
41. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
42. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
43. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
44. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
45. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
46. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
47. Селена Гомес и Бенни Бланко стали владельцами роскошного особняка за впечатляющие 35 миллионов долларов!
48. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
49. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
50. Секреты красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою привлекательность