Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Польза для мужчин

Состав и калорийность

Столовая свекла содержит сахара (,,), органические кислоты (,,), пектины (1,2%), белок (1,7 %), бетаин, каротин (0,01 мг %), аскорбиновую кислоту (5-15 мг %), витамин В1 (0,02 мг %), витамин В2 (0,04 мг %), красители и соединения калия (288 мг %), магния (40-45 мг %), железа (1400 мкг / 100 г), меди (140 мкг /100 г), ванадия, бора, йода, марганца, кобальта, лития, молибдена, рубиди я, фтора и цинка.

Своими руками делать оригинальные и стильные игрушки, одежду, декор для дома ? полезный и ценный навык. Этому можно научиться дистанционно, через интернет. Есть огромное количество обучающих материалов. Чтобы вам было проще среди них сориентироваться и найти действительно полезные уроки, мы сделали для вас эту подборку:

Мята перечная польза для женщин. 10 полезных свойств чая с мятой

ФТГ: Спазмолитическое средство растительного происхождения

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Мятные напитки можно пить во время различных диет. Ведь диеты иногда запрещают пить кофе или молочные напитки, а травяные чаи обычно разрешены. Поэтому напитки с мятой можно смело добавлять в свой рацион. Они только ускорят процесс похудения.

Мятный чай желательно пить утром и вечером, но можно употреблять напиток и в другое время. Придерживаться диеты на мятном чае надо долго, не менее двух недель. А значит, если диета рассчитана на 1 неделю, то после ее окончания следует придерживаться правильного питания и продолжать пить мятный чай.

Изначальное положение для этих упражнений (когда другое не указано): руки на поясе, ноги на ширине плеч.

«Восемь восьмерок» . Смысл упражнения состоит в том, чтобы тазом параллельно полу выполнять восьмерки, подавая его вперед-назад. Делайте по восемь движений в каждом направлении.

«Вращение тазом» . Упражнение, которое состоит в круговом вращении таза в разные стороны. Делаем не менее 25 глубоких вращений.

«Парадный марш» . Шагайте на месте, максимально высоко приподымая колени, пытаясь их прижать к груди. Делаем от 25 шагов.

Последние обновления на сайте:

1. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
2. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
3. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Картофель по деревенски.
10. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
11. Картошка, запеченная в чесночном масле.
12. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
15. Она кадры после аварии показывает.
16. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
19. Животные VS гром.
20. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
21. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
22. Открытый мясной пирог.
23. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
26. Жюльен с ветчиной и грибами.
27. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
28. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
29. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
30. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. Говорят, стресс живёт в плечах.
33. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
34. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
35. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
36. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
37. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
38. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
39. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
40. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. Смузи с апельсином.
43. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
44. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
45. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
48. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
49. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
50. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.