Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пляжная волна

Главное правило ухода за волосами в домашних условиях — это его регулярность. Если вы основательно занимаетесь своей шевелюрой только раз в месяц, не ждите заметного эффекта. Гораздо продуктивнее будут небольшие процедуры, но проводимые ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите быстрого результата, вам необходимо подойти к процессу домашнего ухода за волосами комплексно: обратить внимание на своё питание, мытьё и сушку волос, подобрать правильные косметические средства .

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья волос. Чтобы локоны радовали вас густотой, здоровым блеском и активным ростом, употребляйте в пищу белки, сложные углеводы, железо, цинк, витамины A, C, E и витамины группы B.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Сделайте этот комплекс!
4. Любители роллов, держитесь.
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
9. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
10. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
11. Суши филадельфия дома.
12. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
13. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. "Я совсем не ем мясо!
16. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
17. Маринованная капуста быстрого приготовления.
18. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
19. Простой ужин. Ингредиенты:
20. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
27. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
28. Стакан кефира и 1 яйцо.
29. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
30. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
31. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
32. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
33. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
34. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
35. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
36. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
37. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
38. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
39. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
40. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
41. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
44. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
45. Куpиные рулетики с гpибами.
46. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
47. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
48. Ромовая баба. Ингредиенты:
49. "Сластены" из манной крупы.
50. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.