Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пляжная волна

Главное правило ухода за волосами в домашних условиях — это его регулярность. Если вы основательно занимаетесь своей шевелюрой только раз в месяц, не ждите заметного эффекта. Гораздо продуктивнее будут небольшие процедуры, но проводимые ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите быстрого результата, вам необходимо подойти к процессу домашнего ухода за волосами комплексно: обратить внимание на своё питание, мытьё и сушку волос, подобрать правильные косметические средства .

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья волос. Чтобы локоны радовали вас густотой, здоровым блеском и активным ростом, употребляйте в пищу белки, сложные углеводы, железо, цинк, витамины A, C, E и витамины группы B.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
2. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
3. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
4. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
5. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
6. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
7. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
8. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
9. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
10. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
11. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
12. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
13. Лариса долина сложный человек?
14. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
15. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
16. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
17. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
18. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
19. Жена Натану егo измены прoстила.
20. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
21. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
22. Расскажите о истории создания центральной площади города
23. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
24. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
25. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
26. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
27. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
28. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
29. Психосоматика для начинающих: что это такое
30. Джиджи хадид для Miu Miu.
31. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
32. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
33. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
34. История Ижевска: от основания до наших дней
35. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
36. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
37. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
38. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
39. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
40. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
41. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
42. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
43. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
44. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
45. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
46. Какие выставки и экспозиции можно посетить
47. Селена Гомес и Бенни Бланко стали владельцами роскошного особняка за впечатляющие 35 миллионов долларов!
48. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
49. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
50. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50