Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пляжная волна

Главное правило ухода за волосами в домашних условиях — это его регулярность. Если вы основательно занимаетесь своей шевелюрой только раз в месяц, не ждите заметного эффекта. Гораздо продуктивнее будут небольшие процедуры, но проводимые ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите быстрого результата, вам необходимо подойти к процессу домашнего ухода за волосами комплексно: обратить внимание на своё питание, мытьё и сушку волос, подобрать правильные косметические средства .

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья волос. Чтобы локоны радовали вас густотой, здоровым блеском и активным ростом, употребляйте в пищу белки, сложные углеводы, железо, цинк, витамины A, C, E и витамины группы B.

Последние обновления на сайте:

1. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
2. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
3. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
4. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
5. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
6. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
7. Птица живых мышей на колья сажает.
8. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
9. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
10. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
11. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
12. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
13. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
14. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
15. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
16. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
17. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
18. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
19. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
20. Салат с ананасами и курицей.
21. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
22. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
23. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
24. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
25. Тушпара - казахские пельмешки.
26. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
27. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
28. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
29. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
30. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
31. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
32. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
33. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
34. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
37. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
38. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
39. "Да я просто мама года!
40. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
41. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
42. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
43. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
44. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
45. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
46. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
47. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
48. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
49. Национальный рецепт финской кухни.
50. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.