Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Плато в тренировках

Тренируешься регулярно, но результаты не так быстры, как хотелось бы? Возможно, ты столкнулся с так называемым "плато", когда тело адаптируется к тренировкам и перестает развиваться. Но не волнуйся, мы расскажем тебе, как избежать этого и продолжить прогресс.

Последние обновления на сайте:

1. Она решила сыграть в кино.
2. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
6. Куриные рулеты с омлетом.
7. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
8. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
11. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
12. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
13. Жюльен с ветчиной и грибами.
14. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
15. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
16. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
17. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
18. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
19. Это было просто невероятно!
20. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
21. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
22. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
23. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Куриные шарики с овощами.
29. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
30. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
31. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
34. Яблочный смузи с йогуртом.
35. Смузи со вкусом тархуна.
36. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
37. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
38. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
39. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
40. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
41. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
42. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
43. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
44. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
45. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
46. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
47. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
48. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
49. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
50. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.