Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отдых для предотвращения

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
2. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
3. Коктейль зеленая сила.
4. Авокадо - тост с яйцом пашот.
5. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
6. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
7. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
8. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
9. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
10. Творожные оладьи без сахара.
11. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
12. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
14. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
17. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
18. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
19. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
20. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
21. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
22. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
23. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
24. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
25. Почему у меня выпадает так много волос
26. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
27. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
28. Психосоматика: мифы и реальность
29. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
30. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
31. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
32. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
33. Анна пересильд теперь и певица?
34. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
35. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
36. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
37. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
38. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
39. Headlines:
40. Какой цвет будет символизировать 2025 год
41. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
42. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
43. Саша в больнице с сыном черно.
44. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
45. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
46. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
47. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
48. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
49. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
50. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".