Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отдых для предотвращения

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
2. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
3. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
4. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
5. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
6. Эстетика Y2K в одежде.
7. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
8. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
9. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
10. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
11. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
12. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
13. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
14. Марина зудина сделала неудачную пластику?
15. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
16. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
17. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
18. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
19. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
20. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
21. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
22. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
23. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
24. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
25. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
26. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
27. Сара на весы встала.
28. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
29. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
30. Headlines:
31. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
32. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
33. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
34. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
35. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
36. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
37. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
38. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
39. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
40. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
41. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
42. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
43. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
44. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
45. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
46. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
47. Французские пирожные "Буше".
48. Цвет Mokko: новый тренд в моде
49. Пальто оверсайз демисезонное укороченное: все, что нужно знать о тренде
50. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.