Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отдых для предотвращения

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
2. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
3. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
4. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
5. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
8. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
9. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
10. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
11. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
12. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
13. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
16. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
17. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
18. Мышцы кора восстановите.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
21. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
22. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
23. Ты - главный проект своей жизни.
24. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
25. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
26. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
27. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
28. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
29. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
30. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
31. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
32. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
33. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
34. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
35. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
36. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
37. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
38. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
39. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
40. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
41. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
42. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
43. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
44. В каких музеях можно узнать о истории города
45. Какие торговые центры в Москве самые известные
46. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
47. Полезные свойства зелени: от А до Я
48. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
49. Автор: Евгения Евгеньева.
50. Какие музеи работают круглосуточно