Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отдых для предотвращения

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
2. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
3. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
4. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
5. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
6. Творожные оладьи без сахара.
7. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
8. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
9. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
10. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
11. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
12. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
13. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
14. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
16. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
17. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
18. "У тебя там Лялечка?
19. Рецепт запеченной Овсянки.
20. Марина зудина сделала неудачную пластику?
21. Как убрать пух на голове: эффективные методы
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Джиджи хадид для Miu Miu.
24. Xoлoдный томатный суп.
25. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
26. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
27. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
28. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
29. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
30. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
31. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
32. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
33. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
34. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
35. Автор: Евгения Евгеньева.
36. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
37. Лучше поздно, чем никогда!
38. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
39. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
40. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
41. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
42. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
43. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
44. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
45. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
46. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
47. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
48. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
49. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
50. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!