Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отдых для предотвращения

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные достижения города особенно известны
2. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
3. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
4. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
5. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
7. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
8. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
9. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
10. Расскажите о истории создания центральной площади города
11. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
12. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
13. Лучшие места для отдыха в Москве
14. Шашлык из свинины в кефире.
15. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
16. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
17. Джиджи хадид для Miu Miu.
18. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
19. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
20. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
21. Заливной пирог с мясом.
22. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
23. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
24. Headlines:
25. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
26. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
27. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
28. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
29. Свежая зелень: как получить максимум пользы
30. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
33. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
34. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
35. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
36. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
37. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
38. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
39. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
40. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
41. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
42. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
43. Итальянский салат. Ингредиенты:
44. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
45. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
46. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
47. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
48. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
49. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
50. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица