Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Оборудование для предотвращения

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
2. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
3. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
4. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
5. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
6. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
7. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
8. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
9. Какие легенды связаны с историей Москвы
10. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
11. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
12. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
13. Какие легенды связаны с Ижевском
14. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
15. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
16. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
17. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
18. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
19. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
20. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
21. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
22. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
23. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
24. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
25. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
26. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
27. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
28. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
29. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
30. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
31. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
32. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
33. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
34. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
35. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
36. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
37. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
38. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
39. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
40. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
41. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
42. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
43. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту и обаяние
44. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.
45. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.
46. Сияющая 52-летняя кэмерон диаз в кино после десятилетнего перерыва вернулась.
47. Ксения Бородина взяла своего бойфренда Николая Сердюкова в Италию для культурного обогащения.
48. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
49. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
50. Модные сочетания: как правильно использовать цвет мокко в одежде