Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Оборудование для предотвращения

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
2. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
3. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
4. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
5. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
6. Энджи учится читать на русском.
7. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
8. Дрожжевые блины бабушкины.
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
11. Мы готовим как в ресторане.
12. Куриные рулеты с омлетом.
13. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
14. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
19. Факир с сюрпризом!
20. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
21. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
22. Салат с горбушей и горошком.
23. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
24. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
25. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
26. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
27. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
28. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
29. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
32. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
33. Куриные шарики с овощами.
34. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
37. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
38. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
39. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
40. Смузи из свеклы и авокадо.
41. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
42. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
43. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
44. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
47. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
48. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
49. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
50. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.