Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Осознанная ходьба

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
4. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
5. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
6. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
7. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
8. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
9. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
10. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
11. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
12. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
13. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
14. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
15. Вот это модница!
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
18. Рыба в картофельной корочке.
19. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
20. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
23. Сходили, блин, попугаться.
24. Универсальное тесто для выпечки.
25. А ловко он придумал это!
26. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
27. А вы точно учитель по музыке?
28. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
29. Дрожжевые блины бабушкины.
30. Ариана гранде весит 39 килограмм.
31. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
32. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
33. Медовик "Дамский Каприз".
34. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
35. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
36. Авокадо - масло. Ингредиенты:
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
39. Самый быстрый торт.
40. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
41. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
42. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
43. Это было просто невероятно!
44. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
45. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
46. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. Майонез домашний в блендере.
49. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
50. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.