Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Осознанная ходьба

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
11. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
12. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
13. Тесто из творога - лучшие рецепты.
14. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
15. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
16. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
17. Мы готовим как в ресторане.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Сделайте этот комплекс!
23. Девушка в какую-то дыру залезла.
24. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
25. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
28. Шоколадная колбаса с орехами.
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
32. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
33. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
34. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
37. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
38. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
39. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
42. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
43. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
44. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
45. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
46. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
47. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
48. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
49. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
50. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения