Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Осознанная ходьба

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
2. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
3. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
6. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
7. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
8. От читателя: Добрый день!
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Самый любимый яблочный пирог.
12. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
13. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
14. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
15. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
16. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
17. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
26. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
27. Желейный торт "Фруктовый".
28. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
29. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
30. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
31. Смузи с манго и бананом.
32. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
35. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
36. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
39. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
42. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
43. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
44. Что лучше - гимнастика или акробатика?
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
47. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
48. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
49. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
50. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".