Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Осознанная ходьба

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
2. Слабосолёная сельдь с горчицей.
3. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
4. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
5. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
6. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
7. Тoрт без выпечки.
8. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
11. Майонез домашний в блендере.
12. Вишневый пирог из творожного теста.
13. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
14. Соленые огурцы за час.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
18. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
19. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
20. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
21. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
24. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
25. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
26. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
27. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
28. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
29. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
30. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
31. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
34. Наконец - то это случилось.
35. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
36. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
37. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
38. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
39. Рецепт запеченной Овсянки.
40. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
41. "Сластены" из манной крупы.
42. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
43. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
44. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
45. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
46. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
47. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
48. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
49. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
50. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени