Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Осознанная ходьба

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. Последний новогодний фотодень в этом году!
4. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
5. Манты. Ингредиенты: Для теста:
6. Торт "Монастырская Изба".
7. Сходили, блин, попугаться.
8. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
9. Закрытая физическая академия!
10. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Как вам такое искусство?
16. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Самый быстрый торт.
19. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
20. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
21. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
22. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
26. Мышцы - твоя Броня против старости.
27. Слабосолёная сельдь с горчицей.
28. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
32. Pharaoh станет отцом!
33. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
34. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
35. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
41. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
42. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
43. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
44. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
45. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
46. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
47. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
48. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
49. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
50. Арбузно - лимонный смузи.