Польза досуга для пожилых. Досуг очень важен для пожилых людей и вот почему:

Польза досуга для пожилых. Досуг очень важен для пожилых людей и вот почему:

Досуг отлично подходит для социального взаимодействия.
Он помогает пожилым людям познакомиться и пообщаться с новыми людьми, поскольку социальное взаимодействие особенно важно для предотвращения проблем, связанных с депрессией, которая может возникнуть в результате чувства изоляции и оторванности от общества.
Социальная изоляция особенно распространена среди пожилых. На сегодняшний день доля взрослых, которые говорят, что они одиноки, удвоилась с 20 до 40 процентов с 1980-х годов.
Изоляция также приводит к негативным последствиям для здоровья и психическим расстройствам.
Неспешно занимаясь любимой и приятной деятельностью, пожилые люди имеют возможность быть активными.
Бесчисленные исследования показывают, что физическая активность особенно полезна для пожилых людей, поскольку они стареют.
Социальная активность также стимулирует работу мозга. Это возможность узнать что-то новое и познакомиться с новыми людьми.
Пожилой человек, особенно тот, который находится один дома, нуждается во времени для досуга. Свободное время, проведенное с пользой, способствует улучшению самочувствия, поскольку нуждается в умственном, социальном и физическом стимулировании, чтобы оставаться в форме, несмотря на преклонный возраст.
Olden Group объединяет уникальную комбинацию услуг в благоприятной среде, ориентированной на старшее поколение, уменьшая бремя социальной изоляции, с которой сталкиваются многие пожилые люди. Служить старшему поколению с теплотой, любовью и радостью – это наша главная миссия. С 2015 года наша Компания помогла тысячам пожилых людей сохранить свою независимость.
Планирование досуга является важной частью ежедневного ухода за нашими постояльцами.

Центр досуга пожилых людей. Активной жизни возраст не помеха!

Свободное время дарит нам массу новых возможностей. По просьбе читателей мы публикуем список кружков, курсов и секций для тех, кому за 50.

Все началось с того, что в нашу редакцию пришло письмо от читательницы.

«Может, это письмо и не по адресу, но я решила с чего-то начать, – пишет Ольга Лялина. – Я думаю, вы имеете полную картину того, что есть в Туле для одиноких людей старше 50 лет. Год назад у меня умер муж, с которым мы прожили 26 лет. Две дочери учатся в Санкт-Петербурге. Большинство друзей оказалось вовсе не друзьями, да и вообще, у каждого своя жизнь. Сайты знакомств и встречи в Белоусовском парке – это на любителя. А что есть у нас в Туле для одиноких, но ещё не старых людей с небольшим доходом (пенсия), интеллектуальных и спортивных? В интернете я ничего не нашла. Всё в основном рассчитано на молодёжь – тренажёрные залы, клубы, тусовки разные… Может, конечно, я плохо искала. Надеюсь, что вы подскажете».

В Туле для динамичных пенсионеров, обремененных «грузом свободного времени», есть несколько клубов по интересам, причем все бесплатные. Работают они при центрах социального обслуживания населения и в Домах культуры.

Мы связались с заместителем министра – директором департамента социальной политики министерства труда и соцзащиты Тульской области Инной Щербаковой.

Инна Щербакова

Активную старость невозможно представить без участия пожилых людей в общественной жизни, поэтому большое значение для них имеет общение с окружающими. Серьезную роль в социализации пожилых людей играют полустационарные отделения центров соцобслуживания. В указанных учреждениях ведется клубная и кружковая работа, позволяющая раскрыть творческий потенциал людей пожилого возраста, способствующая общению и развитию кругозора, организуются различные культурные мероприятия.

Публикуем учреждения, подведомственные министерству труда и соцзащиты, при которых работают полустационарные отделения:

• Комплексный центр соцобслуживания населения №1. Тел. 33-39-46. Он располагается в Туле по нескольким адресам. Полустационарные отделения находятся на ул. Пузакова, 36, Мартеновской, 26.
• Полустационарное отделение есть и в Центре соцобслуживания населения №1 г. Новомосковска. Оно располагается на ул. Коммунистической, 3. Тел. 8 (48762) 6-42-51.
• В Суворове при Центре социального обслуживания населения №2 на ул. Грибоедова, 17. Тел. 8 (48763) 2-34-89.

Инна Щербакова

По сложившейся традиции в летний период все клубные объединения в рамках программы «Социальный туризм» проводят выездные мероприятия на природе с посещением музейных комплексов Тульской области и участием в мастер-классах по декоративно-прикладному искусству. Ведем работу по организации курсов по повышению компьютерной грамотности людей старшего возраста. Курсы дают возможность вовлечь пенсионеров в современный социум, повысить их финансовую грамотность, активизировать общение со сверстниками. Положительное влияние на пожилых людей оказывает общение с детьми и молодежью. С этой целью осуществляется социальное партнерство с образовательными, культурно-досуговыми учреждениями и молодежными общественными организациями.

Наши корреспонденты связались с тульскими Домами культуры и выяснили, какие кружки для пожилых людей действуют у них.

Центр культуры и досуга , ул. Металлургов, 22, тел. 45-50-27.

• Хор «Нам года не беда».
• Любительский клуб «Ветеран».
• Литературная студия «Вега».
• Танцевальный коллектив «Помню, я ещё молодушкой была».
• Ассоциация «Зрелость».
• Оздоровительный коллектив «Йога».

ДК «Хомяково» , Тула, Хомяково, ул. Берёзовская, 2, тел.: 43-62-71, 8-910-552-72-43.

• Народный хор «Вдохновение». От 50 лет.

ДК «Косогорец» , пос. Косая Гора, ул. Гагарина, 2, тел.:

23-72-88, 24-38-87.

• Студия романса «Очарование».
• Хоровой коллектив «Гармония».

Дом культуры и досуга , ул. Щегловская Засека, 34, тел.: 41-27-42, 41-21-93.

• Хор народной песни «Весновей».

ДК АК «Туламашзавод» , ул. Демидовская, 52, тел.: 47-16-01, 47-64-13, 47-45-51.

• Хор русской песни «Вишенка».

Чем занять пенсионера мужчину. Чем можно заняться на пенсии, выбрав занятие по душе

Общение с семьей

Самое важное, чем занимаются пенсионеры, — это своей семьей. Теперь у вас есть возможность полноценно уделять внимание своим родным и близким людям. Предложите супругу совместный поход или рыбалку. Помогите жене в ведении хозяйства. Радуйте детей своим оптимизмом и уверенной жизненной позицией, помогайте с внуками, передавайте им свой опыт и мудрость. Водите малышей на различные занятия и в спортивные секции. Будьте нужными своей семье, помогая во всем. Исследования показывают, что забота о внуках значительно продлевает жизнь бабушек и дедушек и делает их счастливыми.

Работа на даче

Чем заняться после выхода на пенсию? Облагораживанием дачного участка! Приусадебный участок требует постоянного ухода, здесь точно дела найдутся всегда: то вскапывание грядок, то прополка растений, то полив. Вы всегда будете на природе, дышать свежим воздухом и активно двигаться. Дачный участок — прекраснейший способ заняться своим здоровьем на пенсии. Не стоит перетруждаться, делайте все с удовольствием и рассчитывайте силы. Полученные результаты порадуют вас экологически чистыми овощами, ягодами, фруктами. Яркие букеты украсят ваш дом.

Участие в работе благотворительных организаций

Чем заняться, выйдя на пенсию, как не благотворительностью? Страшно осознавать, что вокруг нас так много людей, нуждающихся в помощи. Это и обездоленные дети, и немощные старики, и беззащитные животные. Телефоны и адреса организаций, где можно заняться благотворительностью, легко найти в интернете.

Желание помочь более нуждающимся людям отвлекает человека на пенсии от его собственных проблем, придает сил и наполняет жизнь смыслом. Обширное восьмилетнее исследование, проведенное учеными Мичиганского Университета (США), подтвердило гипотезу о том, что смертность людей, не участвующих на пенсии в волонтерских движениях, выше на 40%.

Передача опыта

Решая, чем заняться на пенсии, подумайте, какой колоссальный жизненный опыт вы уже имеете. Сколько полезного вы можете дать своим детям и внукам, как много знаете и помните! Для начала психологи советуют привести в полный порядок семейный альбом. Затем попробуйте вспомнить и записать все о своих родственниках, постарайтесь заняться составлением генеалогического древа вашей семьи. Относитесь к этой работе с любовью и оптимизмом, ваши потомки будут вам благодарны.

Обучение новому

Людям, вышедшим на пенсию и раздумывающим, чем заняться, полезно научиться чему-нибудь новому, освоить какие-то навыки, пробовать сделать то, что ранее не получалось. Полноценно восполнить упущенное поможет составление индивидуальной программы обучения или чтения. Начните с постижения компьютерной грамотности, освойте возможности интернета, попробуйте ими воспользоваться. Это дает возможность осуществления множества услуг, не выходя из дома: к примеру, оплатить жилищно-коммунальные счета, обслуживание телефона, различные банковские операции, записаться к врачу, совершить интернет-покупки разных товаров и т.д. Важнейшее преимущество интернета в том, что с помощью социальных сетей и других программ можно заняться бизнесом, общаться с людьми, находящимися на самых разных от вас расстояниях. Вы сможете поговорить с родными, побывать у них в гостях, сидя у себя на диване, повидать старых друзей, давно уехавших в другой город или страну, и найти новых собеседников и единомышленников.

Можно заняться изучением иностранного языка. В помощь будут разнообразные аудиокурсы, позволяющие сделать это самостоятельно. Можно на пенсии посещать занятия по массажу, йоге, обучиться вождению автомобиля. Будьте уверены в своих силах. Любое обучение направлено на развитие человека, расширение его кругозора, тренировку памяти.

Читайте материал по теме: Обучение пожилых людей

Освоение новой профессии

Чем заняться на пенсии? Приносящее доход дело определить несложно. Если вы уверены, что сможете работать, то попробуйте подыскать себе вариант, занимающий неполный день. Важно, чтобы труд не был вам в тягость. Пусть доход будет небольшой, но приятное времяпрепровождение пойдет вам на пользу. Подходящий вариант можно поискать в объявлениях газет, на сайтах, занимающихся подбором вакансий. Работа на пенсии даст вам возможность снова ощутить себя нужным обществу, добавит определенный бюджет и позволит не ухудшить качество жизни.