Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неприятные симптомы

A-class technology

Благодаря мышечной системе мы в состоянии двигаться и вести активный образ жизни. В здоровом движении всё: наше настроение, самочувствие и одухотворённость. Поэтому очень важно всегда поддерживать мышцы натренированными.

В теле человека лишь немногие мышцы работают в «автоматическом режиме» - это диафрагма и миокард. Благодаря их сокращениям осуществляется дыхание и сокращается сердце. Работа остальных мышц зависит от наших непосредственных усилий в конкретный момент.

Что такое тонус мышц?

Кратко говоря, мышечный тонус – это определённая степень их упругости. Это их минимальная напряжённость, которая остаётся в состоянии полного расслабления.

Последние обновления на сайте:

1. Да, это не шутка.
2. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
10. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
11. Ну, очень вкусный праздничный салат.
12. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
13. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
14. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
15. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
16. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
17. Мы осуждаем такое!
18. Рецепт из армянской кухни.
19. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
20. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
21. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
22. Универсальное тесто для выпечки.
23. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
24. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
25. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
26. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
27. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
28. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
29. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
30. Оладьи на кефире с зеленым луком.
31. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
32. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
33. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
34. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
35. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
36. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
37. Мышцы - твоя Броня против старости.
38. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
39. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. Пышные кексики без яиц.
42. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
45. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
46. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
47. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
48. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
49. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
50. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!