Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неприятные симптомы

A-class technology

Благодаря мышечной системе мы в состоянии двигаться и вести активный образ жизни. В здоровом движении всё: наше настроение, самочувствие и одухотворённость. Поэтому очень важно всегда поддерживать мышцы натренированными.

В теле человека лишь немногие мышцы работают в «автоматическом режиме» - это диафрагма и миокард. Благодаря их сокращениям осуществляется дыхание и сокращается сердце. Работа остальных мышц зависит от наших непосредственных усилий в конкретный момент.

Что такое тонус мышц?

Кратко говоря, мышечный тонус – это определённая степень их упругости. Это их минимальная напряжённость, которая остаётся в состоянии полного расслабления.

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Самый любимый яблочный пирог.
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. Маринованная капуста быстрого приготовления.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Пышные кексики без яиц.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Николай басков в новом образе?
17. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
18. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
19. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Риc c куpoчкoй в pукaве.
22. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
27. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
31. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
32. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
33. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
34. Какие культурные достижения города особенно известны
35. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
36. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
37. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
38. История Москвы: от основания до наших дней
39. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
40. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
41. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
42. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
45. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
46. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
47. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
48. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
49. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
50. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.