Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неприятные симптомы

A-class technology

Благодаря мышечной системе мы в состоянии двигаться и вести активный образ жизни. В здоровом движении всё: наше настроение, самочувствие и одухотворённость. Поэтому очень важно всегда поддерживать мышцы натренированными.

В теле человека лишь немногие мышцы работают в «автоматическом режиме» - это диафрагма и миокард. Благодаря их сокращениям осуществляется дыхание и сокращается сердце. Работа остальных мышц зависит от наших непосредственных усилий в конкретный момент.

Что такое тонус мышц?

Кратко говоря, мышечный тонус – это определённая степень их упругости. Это их минимальная напряжённость, которая остаётся в состоянии полного расслабления.

Последние обновления на сайте:

1. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
2. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
3. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
4. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
5. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
6. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
11. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
12. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
13. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
14. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
15. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
16. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
17. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
18. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
19. Рецепт из армянской кухни.
20. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
21. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
22. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
23. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
24. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
25. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
26. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
27. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
28. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
29. Вот такая вот свадьба.
30. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
31. Дрожжевые блины бабушкины.
32. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
33. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
34. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
37. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
38. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
41. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
42. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
43. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
46. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
47. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
48. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
49. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
50. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.