Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неприятные симптомы

A-class technology

Благодаря мышечной системе мы в состоянии двигаться и вести активный образ жизни. В здоровом движении всё: наше настроение, самочувствие и одухотворённость. Поэтому очень важно всегда поддерживать мышцы натренированными.

В теле человека лишь немногие мышцы работают в «автоматическом режиме» - это диафрагма и миокард. Благодаря их сокращениям осуществляется дыхание и сокращается сердце. Работа остальных мышц зависит от наших непосредственных усилий в конкретный момент.

Что такое тонус мышц?

Кратко говоря, мышечный тонус – это определённая степень их упругости. Это их минимальная напряжённость, которая остаётся в состоянии полного расслабления.

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
2. Суккулент - идеальная роза.
3. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
4. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
5. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Солнечный микс. Ингредиенты:
10. Сон буквально мозг очищает.
11. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
12. Сказал жене: "Я на Баскет".
13. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
14. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
15. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
16. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
17. Почему длинные волосы - это база!
18. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
19. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
20. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
21. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
22. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
23. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
24. Картофель по деревенски.
25. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
26. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
27. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
28. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
29. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
30. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
31. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
32. Закрытая физическая академия!
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. Желудок спасибо точно не скажет!
36. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
37. Салат "Океан". Нам понадобится:
38. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
41. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
42. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
43. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
44. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
45. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
48. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
49. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
50. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.