Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неприятные симптомы

A-class technology

Благодаря мышечной системе мы в состоянии двигаться и вести активный образ жизни. В здоровом движении всё: наше настроение, самочувствие и одухотворённость. Поэтому очень важно всегда поддерживать мышцы натренированными.

В теле человека лишь немногие мышцы работают в «автоматическом режиме» - это диафрагма и миокард. Благодаря их сокращениям осуществляется дыхание и сокращается сердце. Работа остальных мышц зависит от наших непосредственных усилий в конкретный момент.

Что такое тонус мышц?

Кратко говоря, мышечный тонус – это определённая степень их упругости. Это их минимальная напряжённость, которая остаётся в состоянии полного расслабления.

Последние обновления на сайте:

1. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
2. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
3. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
4. Король лев: лицо со шрамом.
5. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
6. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
7. Легкий смузи с манго и бананом.
8. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
9. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
10. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
11. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
12. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
13. Нe шашлык - шик!
14. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
15. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
16. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
17. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
18. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
19. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
20. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
21. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
22. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
23. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
24. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
25. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
26. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
27. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
28. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
29. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
30. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
31. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
32. Лерчек четвертым ребенком беременна!
33. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
34. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
35. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
36. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
37. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
38. Куриное Филе с ченоком и сыром.
39. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
40. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
43. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
44. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
45. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
46. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
47. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
48. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
49. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
50. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора: