Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи из фруктов.
2. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
4. Банан, миндаль, кокос.
5. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
6. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
7. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
8. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Джим керри предстал в неожиданном свете.
11. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
12. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
13. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
14. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
15. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
16. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
17. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
18. Татарский национальный рецепт.
19. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
20. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
21. Рецепт от шефа.
22. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
23. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
24. Вот она причина внезапной любви к бегу.
25. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
26. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
27. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
28. Картошка, запеченная в чесночном масле.
29. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
30. Не баян, а классика.
31. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
32. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
33. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
34. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
35. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
36. Мы готовим как в ресторане.
37. Курица с овощами.
38. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
39. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
40. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
41. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
42. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
43. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
44. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
45. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
46. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
47. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
48. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
49. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
50. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.