Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
4. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
5. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
6. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
9. Факир с сюрпризом!
10. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
11. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
12. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
20. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
21. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
22. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
23. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
24. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
25. Солнечный смузи с медом.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
28. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
29. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
30. Где в Уфе можно вкусно поесть
31. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
32. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
33. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
34. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
35. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
36. Эстетика Y2K в одежде.
37. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
38. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
39. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
40. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
41. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
42. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
43. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
44. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
45. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
46. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
47. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.