Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
2. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
3. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
4. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
5. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
6. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
7. Витаминный смузи из фруктов.
8. Смузи из смородины.
9. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
10. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
11. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
12. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
13. Нe шашлык - шик!
14. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
15. Домашний хлеб в духовке.
16. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
17. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
18. Сон буквально мозг очищает.
19. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
20. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
21. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
22. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
23. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
24. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
25. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
26. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
27. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
28. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
29. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
30. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
31. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
32. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
33. Нейросети не перестают удивлять!
34. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
35. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
36. А вы точно учитель по музыке?
37. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
38. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
39. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
40. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
41. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
42. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
43. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
44. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
45. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
46. И тут я захотел стать уличным фотографом!
47. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
48. Квашенная капуста. Необходимое.
49. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
50. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.