Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
2. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
3. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
4. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
5. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
6. Новый выпуск проекта "наши люди.
7. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
8. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
9. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
10. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
11. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
12. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
13. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
14. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
15. Что - что я сейчас увидела?
16. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
17. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
18. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
19. Торт "Птичье Молоко".
20. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
21. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
22. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
23. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
24. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
25. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
26. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
27. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
28. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
29. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
30. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
31. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
32. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
33. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
34. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
35. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
36. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
37. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
38. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
39. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
40. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
41. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
42. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
43. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
44. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
45. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
46. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
47. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
48. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
49. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
50. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.