Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
2. Смузи с клубникой.
3. Витаминный смузи из фруктов.
4. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
5. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
6. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
7. В жизни - совсем другая.
8. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
9. Чистая кожа. Ингредиенты:
10. Солнечный микс. Ингредиенты:
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
13. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
14. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
15. Заряд бодрости. Ингредиенты:
16. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
17. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
18. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
19. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
20. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
21. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
22. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
23. "Эй, а ну иди Сюда"!
24. Салат "Гнездо Глухаря".
25. Салат с маком.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
28. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
31. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
34. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
35. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
36. Сырные лепешки "Пикантные".
37. Айза собирается выйти замуж!
38. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
39. Это увлекательный был аттракцион!
40. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
41. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
42. Сочники. Состав: Для теста.
43. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
46. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
47. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. Мясная запеканка. Просто вкусно.
49. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
50. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.