Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
2. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
3. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
4. Ей все - равно!
5. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
6. Шэрон стоун показала свои 68.
7. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
8. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
9. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
10. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
11. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
12. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
13. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
14. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
15. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
16. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
17. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
18. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
19. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
20. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
21. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
22. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
23. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
24. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
25. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
26. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
27. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
28. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
29. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
30. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
31. Сырные лепешки за 15 минут.
32. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
33. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
34. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
35. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
36. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
37. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
38. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
39. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
40. В России развивается образовательная инфраструктура.
41. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
42. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
43. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
44. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
45. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
46. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
47. "Голые Платья" Met Gala 2026.
48. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
49. Паста карбонара с грибами.
50. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.