Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с сёмгой.
2. "Юля, пи * а!
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
5. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
6. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
7. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
8. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
9. Энджи учится читать на русском.
10. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
11. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
12. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
13. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
14. Пицца с сосисками.
15. Ох уж, эти азиатские забавы!
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Как вам такое искусство?
18. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. Сырные лепешки "Пикантные".
24. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
25. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
26. Квашенная капуста. Необходимое.
27. "Белый и фара. 20.
28. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
29. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
30. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
31. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
32. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
33. Куриные шарики с овощами.
34. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
35. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
36. Еженедельный план полезных смузи!
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
39. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
40. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
41. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
42. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
43. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
44. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
45. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
46. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
47. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
48. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
49. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
50. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле