Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
4. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
5. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
6. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
7. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
8. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
9. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
10. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
11. Шаурма по домашнему.
12. Мы готовим по-русски.
13. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
14. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
15. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
16. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
17. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
18. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
19. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
20. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. "Do you Speak English?
23. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
24. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
25. Картошка, запеченная в чесночном масле.
26. Манты. Ингредиенты: Для теста:
27. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
28. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
29. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
30. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
31. Ариана гранде весит 39 килограмм.
32. Мы готовим как в ресторане.
33. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
34. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
35. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
38. Салат с горбушей и горошком.
39. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
40. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
41. Квашенная капуста. Необходимое.
42. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
43. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
44. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
45. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
46. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
47. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
50. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.