Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
3. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
4. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
5. Самый любимый яблочный пирог.
6. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
9. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
12. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
13. Суши филадельфия дома.
14. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
15. Шоколадная колбаса с орехами.
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
18. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
22. Куриные шницели. Ингредиенты:
23. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
24. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
25. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
33. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
34. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
35. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
38. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
39. Какие местные продукты и товары можно приобрести
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Расскажите о истории создания центральной площади города
42. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
43. Лучшие места для отдыха в Москве
44. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
45. Почему у меня выпадает так много волос
46. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
47. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
48. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
49. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
50. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.