Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
2. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
3. "Эй, а ну иди Сюда"!
4. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
5. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
9. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
12. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
13. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
16. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
20. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
21. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
22. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
23. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
24. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
28. Салат "Каприз". Нам потребуется:
29. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
30. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
31. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
32. Желейный торт "Фруктовый".
33. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
34. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
35. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
36. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
37. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
38. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
39. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
42. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
43. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
44. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
45. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
46. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
47. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
48. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
49. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.