Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
2. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
3. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Сделайте этот комплекс!
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. Сырные лепешки "Пикантные".
8. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
9. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Шоколадная колбаса с орехами.
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. Майонез домашний в блендере.
17. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
20. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
21. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
22. "Я в ужасе!
23. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
24. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
25. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
26. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
27. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
30. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
33. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
36. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
37. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
38. Арбузно - лимонный смузи.
39. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
40. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
41. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
42. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
43. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
44. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
45. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
46. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
49. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
50. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".