Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
4. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
8. Оладьи на кефире с зеленым луком.
9. Сделайте этот комплекс!
10. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
13. Айза собирается выйти замуж!
14. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
15. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
16. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
17. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
18. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
19. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
22. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
23. Соленые огурцы за час.
24. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
25. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
26. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
27. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
28. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
32. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
35. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
36. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
37. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
38. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
39. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
40. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. Советы по уходу за волосами летом
44. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
45. Мы готовим стейк правильно!
46. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
49. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
50. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы