Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Чистая кожа. Ингредиенты:
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
4. Заряд бодрости. Ингредиенты:
5. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
6. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
7. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
8. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
9. Вот это модница!
10. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
11. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
12. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
13. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
14. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
15. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
16. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
17. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
18. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
21. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
22. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
23. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
24. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
25. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
26. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
27. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
28. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
29. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
30. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
31. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
32. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
33. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
34. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
35. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
36. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
37. Куриные шницели. Ингредиенты:
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
40. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
41. Саша Hammali впервые папой станет!
42. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
43. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
44. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
45. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
46. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
47. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
48. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.