Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Курица с овощами.
2. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
3. Пицца с сосисками.
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
5. Оладьи на кефире с зеленым луком.
6. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
7. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
8. Салат с горбушей и горошком.
9. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Сочники. Состав: Для теста.
12. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
13. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
14. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
19. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
20. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
21. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
28. Смузи из ананаса и черной смородины.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
31. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
32. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
33. Арбузно - лимонный смузи.
34. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
35. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
36. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
37. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
38. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
39. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
40. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
41. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
42. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
43. Расскажите о истории создания центральной площади города
44. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
45. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
46. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
47. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
48. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
49. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
50. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений