Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
5. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
10. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
11. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
12. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
13. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
14. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
15. Блинчики с сёмгой.
16. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
17. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
18. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
19. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
20. Нейросети не перестают удивлять!
21. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
22. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
23. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
24. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
25. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
28. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
29. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
32. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
33. Я как раз роллы заказала!
34. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
35. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
36. Простейший яблочный бисквит.
37. Квашенная капуста. Необходимое.
38. Шоколадная колбаса с орехами.
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
41. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
42. Майонез домашний в блендере.
43. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
46. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
47. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
48. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.