Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
2. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
3. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
4. Молочный яблочно - банановый смузи.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
6. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
7. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
8. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
9. Шоколадное чудо. Продукты:
10. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
11. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
12. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
13. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
14. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
15. Смузи для похудения и омоложения.
16. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
17. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
18. Ленин на полюсе недоступности.
19. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
20. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
21. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
22. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
23. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
24. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
25. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
26. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
27. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
28. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
29. Салат из кальмаров с ананасами.
30. Чарли и его шоколадная конница!
31. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
32. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
33. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
34. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
35. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Животные VS гром.
37. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
38. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
39. Факир с сюрпризом!
40. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
41. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
42. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
43. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
44. Это увлекательный был аттракцион!
45. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
46. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
47. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
48. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
49. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.