Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
4. Видео британского туриста пользователей шокировало.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Джим керри предстал в неожиданном свете.
7. Заряд бодрости. Ингредиенты:
8. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
9. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
10. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
11. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
12. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
13. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
16. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
17. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. Маринованная капуста со свеклой.
20. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
21. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
22. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
23. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
24. Универсальное тесто для выпечки.
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
26. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. Дрожжевые блины бабушкины.
29. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
30. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
31. Желудок спасибо точно не скажет!
32. Открытый мясной пирог.
33. Песочные рогалики с мармеладом.
34. Самый любимый яблочный пирог.
35. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
36. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
37. Так выглядит настоящая любовь и верность.
38. Пражский торт. Ингредиенты:
39. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
40. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
41. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
42. Квашенная капуста. Необходимое.
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
45. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
46. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
47. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
48. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
49. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
50. Соленые огурцы за час.