Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
2. Говорят, рост решает всё.
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
6. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
7. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
8. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
9. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
10. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
11. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. "Белый и фара. 20.
14. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
15. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
16. Смузи с манго и бананом.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
19. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
20. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
21. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
26. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
27. Где в Уфе можно вкусно поесть
28. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
29. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
30. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
31. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
32. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
33. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
34. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
35. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
36. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
37. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
38. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
39. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
40. Расскажите о истории создания центральной площади города
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
44. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
45. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
46. Какие легенды связаны с историей Москвы
47. Драники картофельные классические.
48. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
49. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
50. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.