Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
2. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
3. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
4. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
7. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
8. Шоколадное чудо. Продукты:
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
11. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
12. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
13. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
14. Мы готовим напитки в домашних условиях.
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
18. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
19. Такого фейерверка вы точно не видели!
20. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
21. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
22. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
23. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
26. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
29. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
30. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
31. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
34. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
37. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
38. Авокадо - масло. Ингредиенты:
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
41. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
42. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
43. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
44. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
45. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
46. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
47. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
48. Мясная запеканка. Просто вкусно.
49. Картофельные котлеты с укропом.
50. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.