Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
2. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
3. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
4. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
5. Рецепт из армянской кухни.
6. "Do you Speak English?
7. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
12. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
13. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
14. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
15. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
16. Лерчек четвертым ребенком беременна!
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
19. Это он сказал тебе так?
20. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
21. Блинный пирог с творожной начинкой.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
24. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
25. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
26. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
29. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
30. Суши филадельфия дома.
31. Говорят, стресс живёт в плечах.
32. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
33. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
34. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
35. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
36. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
37. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
38. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
39. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
40. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
41. Смузи с апельсином.
42. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
43. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
44. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
47. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
48. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
49. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
50. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре