Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
7. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
8. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
13. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
14. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
15. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
16. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
17. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
18. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
22. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
25. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
26. Где света Светикова?
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
29. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
30. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
31. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
32. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
33. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
34. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
35. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
36. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
37. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
38. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
39. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
40. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
41. Headlines:
42. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
43. В моде ретро макияж!
44. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
48. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
49. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
50. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия