Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
2. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
3. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
4. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
5. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
6. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
7. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
8. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
9. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
10. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
11. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
12. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
13. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
14. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
15. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
16. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
17. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
18. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
19. Линдси лохан просто не узнать!
20. Кэти перри решила стать космонавтом.
21. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
22. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
23. Салат с куриной грудкой.
24. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
25. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
26. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
27. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
28. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
29. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
30. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
31. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
32. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
33. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
34. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
35. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
36. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
37. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
38. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
39. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
40. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
41. Ароматный пирог из апельсина.
42. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
43. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
44. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
45. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
46. Как достичь красоты, как у легендарных красавиц
47. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
48. Мясной пирог за 15 минут.
49. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
50. Николай цискаридзе против бодипозитива.