Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
2. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
3. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
4. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
5. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
6. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
7. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
8. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
9. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
10. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
11. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
12. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
13. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
14. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
15. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
16. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
17. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
18. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
19. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
20. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
21. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
22. Вы можете питаться правильно и не худеть.
23. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
24. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
25. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
26. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
27. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
28. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
29. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
30. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
31. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
32. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
33. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
34. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
35. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
36. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
37. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
38. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
39. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
40. Сладкая колбаска. Очень быстро!
41. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
42. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
43. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
44. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
45. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
46. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
47. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
48. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
49. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
50. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.