Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
2. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
3. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
4. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
7. Витаминный смузи. Ингредиенты:
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Сказал жене: "Я на Баскет".
10. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
11. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
12. Вот это модница!
13. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
14. Рыба в картофельной корочке.
15. Такого фейерверка вы точно не видели!
16. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
17. Рецепт из армянской кухни.
18. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
19. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
22. Салат с маком.
23. Мы готовим семейный пирог.
24. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
25. Энджи учится читать на русском.
26. Лерчек четвертым ребенком беременна!
27. Куриные рулеты с омлетом.
28. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
29. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
30. Песочные рогалики с мармеладом.
31. Куриное Филе с ченоком и сыром.
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Я как раз роллы заказала!
34. Жюльен с ветчиной и грибами.
35. Простейший яблочный бисквит.
36. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
37. Суши филадельфия дома.
38. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
39. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
40. Маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
44. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
45. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
46. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
47. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
48. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
49. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
50. Знакомьтесь, люди добрые!