Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. "Юля, пи * а!
2. Рецепт из армянской кухни.
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
5. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
8. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
9. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
10. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
11. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
12. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
16. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Куриное Филе с ченоком и сыром.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Я как раз роллы заказала!
21. Так выглядит настоящая любовь и верность.
22. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
23. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
24. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
27. Суши филадельфия дома.
28. Этапы шумоизоляции квартиры.
29. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
32. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
33. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
34. Универсальный тренажёр для всего тела!
35. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
36. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
37. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Салатик который можно как основное блюдо есть.
39. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
40. Потрясающие стейки из лосося.
41. Смузи из свеклы и авокадо.
42. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
43. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
46. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
47. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
48. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
49. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
50. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.