Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
3. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
6. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
7. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
8. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. Винус Уильямс замуж вышла.
11. Потрясающая соленая скумбрия.
12. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
13. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
14. Рецепт из армянской кухни.
15. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
16. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
17. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
18. Прыщ из "Треугольника Смерти".
19. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
20. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
21. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
22. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
23. Дрожжевые блины бабушкины.
24. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
25. Курица с овощами.
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
28. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
29. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
30. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
31. Я как раз роллы заказала!
32. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
33. Голубцы в омлете.
34. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
35. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
36. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
37. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
38. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
39. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
40. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
41. "Я совсем не ем мясо!
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. "Я никогда бы не занял его место!
44. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
45. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
46. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
47. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
48. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
49. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
50. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?