Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
2. Тoрт "Мoнастырская Изба".
3. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
4. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
5. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
6. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
7. Анастасия решетова выходит замуж!
8. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
9. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
10. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
11. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
12. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
13. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
14. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
15. "Do you Speak English?
16. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
17. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
18. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
20. Малосольные помидоры - огурцы.
21. Нейросети не перестают удивлять!
22. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
23. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
24. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
25. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
26. Медовик "Дамский Каприз".
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
29. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
30. Котлетки из крабовых палочек.
31. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
32. Сырные лепешки "Пикантные".
33. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
34. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
35. "Белый и фара. 20.
36. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
37. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
38. Манник со сгущёнкой.
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Сын тарасова попал в больницу.
41. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
44. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
45. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
46. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
47. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
48. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
49. Желейный торт "Фруктовый".
50. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.