Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
3. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
4. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
7. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
8. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
11. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
12. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
13. Салат "Каприз". Нам потребуется:
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
19. Николай басков в новом образе?
20. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
23. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Коктейль зеленая сила.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
28. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
29. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
30. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
31. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
32. Какие культурные достижения города особенно известны
33. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
34. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
35. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
36. Советы по уходу за волосами летом
37. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
38. Наконец - то это случилось.
39. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
40. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
41. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
44. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
45. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
46. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
47. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
48. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
49. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
50. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!