Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
2. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
3. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
4. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
5. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
6. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
7. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
8. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
9. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
10. Почему длинные волосы - это база!
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
13. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
14. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
15. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
16. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
17. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
18. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
22. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
23. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
24. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
25. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
26. Зубастый лежачий полицейский!
27. Она решила сыграть в кино.
28. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
29. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
30. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
31. Класс дутым качкам показал!
32. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
33. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
34. Самый быстрый торт.
35. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
36. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
37. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
38. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
39. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
40. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
41. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
42. "Я совсем не ем мясо!
43. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
44. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
48. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
49. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!