Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
2. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. Вкусный зимний чай безумно.
8. Встреча с бывшей!
9. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
10. Пицца с сосисками.
11. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
14. Самый любимый яблочный пирог.
15. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Сделайте этот комплекс!
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
19. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
20. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
21. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
22. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
23. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
24. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
25. Шоколадная колбаса с орехами.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
29. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
30. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. Смузи со вкусом тархуна.
38. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
39. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
40. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
41. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
42. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
43. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
44. Советы по уходу за волосами летом
45. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
46. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
47. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
48. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
49. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам