Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. От читателя: Добрый день!
2. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
5. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
6. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
7. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
8. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
9. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
12. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
13. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
14. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
15. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
16. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
17. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
18. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
19. Этапы шумоизоляции квартиры.
20. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
23. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
24. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
25. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
26. Риc c куpoчкoй в pукaве.
27. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
28. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
34. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
35. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
36. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
37. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
38. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
39. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
40. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
41. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
44. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
45. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
46. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
47. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
48. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы