Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
3. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
7. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Самый быстрый торт.
17. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
18. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
19. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
20. Тoрт без выпечки.
21. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
22. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
23. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
24. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
25. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
26. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
27. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. "Федункив - молодец!
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Риc c куpoчкoй в pукaве.
33. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
34. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
35. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
36. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
37. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
38. Творожные лепёшки на сковороде.
39. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
40. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
41. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
42. Ты - главный проект своей жизни.
43. Хумус с морковкой и огурцом.
44. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
45. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
46. История Москвы: от основания до наших дней
47. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
48. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
49. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам