Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
6. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
7. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
8. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
9. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
10. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
11. Мы готовим по-русски.
12. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
13. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
14. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
15. Национальный рецепт финской кухни.
16. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
17. Картофель по деревенски.
18. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
19. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
20. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
21. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
22. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
23. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
24. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
25. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
26. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
27. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
28. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
31. Котлетки из крабовых палочек.
32. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
33. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. Айза собирается выйти замуж!
36. Торт с бананами.
37. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
38. Сладкие булочки. Ингредиенты:
39. Маринованная капуста быстрого приготовления.
40. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
41. Картофельные котлеты с укропом.
42. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
43. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
44. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
45. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
46. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
47. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
48. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
49. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
50. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.