Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Так выглядит настоящая любовь и верность.
8. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
11. Слоеная картофельная запеканка.
12. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
13. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Соленые огурцы за час.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
21. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
22. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
23. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
24. Универсальный тренажёр для всего тела!
25. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
26. Майонез на перепелиных яйцах.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
29. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
30. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Арбузно - лимонный смузи.
36. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
37. Ты - главный проект своей жизни.
38. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
39. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
40. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
41. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
42. Headlines:
43. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
47. Лучшие места для отдыха в Москве
48. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
49. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
50. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".