Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
4. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
5. Встреча с бывшей!
6. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. Говорят, рост решает всё.
8. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
9. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
10. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
11. Слабосолёная сельдь с горчицей.
12. Тoрт без выпечки.
13. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
16. Бабка или еще ничего?
17. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
18. Простой ужин. Ингредиенты:
19. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
25. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
31. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
32. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
33. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
34. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
35. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
36. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
40. Наконец - то это случилось.
41. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
42. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
43. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
44. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
45. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
46. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
47. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
48. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
49. "У тебя там Лялечка?
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы