Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
2. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
3. Фаршированные куриные грудки.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
10. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
11. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
12. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
16. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
17. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
18. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
19. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
20. Маковый пирог в мультиварке.
21. Блинный пирог с творожной начинкой.
22. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
23. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
24. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
27. А можно мне другого автомеханика?
28. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
29. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
30. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
31. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
32. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
33. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
34. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
35. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
38. Смузи с манго и бананом.
39. Смузи с апельсином.
40. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
41. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
44. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
45. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
46. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
47. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
48. Клубнично - банановый смузи.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.