Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
2. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
3. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
4. Рецепт от шефа.
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Картофель по деревенски.
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
11. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
12. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
15. Вот такая вот свадьба.
16. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
17. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
18. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
21. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
22. Класс дутым качкам показал!
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
25. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
26. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
27. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
28. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
29. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
30. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
31. Этапы шумоизоляции квартиры.
32. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
33. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
34. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
37. Майонез на перепелиных яйцах.
38. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
39. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
42. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
43. "Федункив - молодец!
44. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
45. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Смузи со вкусом тархуна.
48. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
49. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
50. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения