Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
2. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
3. Эта история не просто о силе тела.
4. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
5. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
6. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
7. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
8. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
9. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
12. Шоколадное чудо. Продукты:
13. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
14. В жизни - совсем другая.
15. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
16. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
17. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
18. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
19. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
20. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
21. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
22. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
23. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
24. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
25. Салат "Гнездо Глухаря".
26. Мой второй торт, украшенный мастикой.
27. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
28. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
29. Мы готовим семейный пирог.
30. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
31. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
32. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
33. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
34. Днем в борцовке, вечером в платье!
35. Лерчек четвертым ребенком беременна!
36. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
37. Курица с овощами.
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
39. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
40. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
41. Самый быстрый торт.
42. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
43. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
44. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
45. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
46. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
47. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
48. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
49. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
50. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.