Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
2. Мой второй торт, украшенный мастикой.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
10. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
11. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Оладьи на кефире с зеленым луком.
14. Куриное Филе с ченоком и сыром.
15. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
20. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
21. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
24. Простейший яблочный бисквит.
25. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
26. Шоколадная колбаса с орехами.
27. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
28. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
29. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
30. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
31. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
32. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
33. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
34. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
35. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
36. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
37. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
38. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
39. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
40. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
41. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
42. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
43. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
44. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
45. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
46. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
47. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
48. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
49. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
50. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации