Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
2. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
3. Шаурма по домашнему.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
9. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
10. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
11. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
12. Не баян, а классика.
13. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
14. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
15. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. Энджи учится читать на русском.
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Любители роллов, держитесь.
24. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
27. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
28. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
29. Пражский торт. Ингредиенты:
30. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
31. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
32. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
33. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
34. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
35. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
36. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
37. Бабка или еще ничего?
38. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
39. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
40. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
41. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Майонез на перепелиных яйцах.
44. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
45. Смузи с манго и бананом.
46. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
49. Стакан кефира и 1 яйцо.
50. Солнечный смузи с медом.