Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний хлеб. Ингредиенты:
2. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
3. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
4. Не баян, а классика.
5. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
6. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
11. Животные VS гром.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
14. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
18. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
19. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
20. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
21. Шоколадная колбаса с орехами.
22. Плюсы автоматической мойки машины:
23. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
24. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Простой ужин. Ингредиенты:
29. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
32. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
33. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
34. Салатик который можно как основное блюдо есть.
35. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
36. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
37. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
38. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
39. Смузи со вкусом тархуна.
40. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
41. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
42. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
43. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
44. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
45. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
46. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
47. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
48. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
49. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
50. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать