Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
2. "Она грудь сделала?
3. Витаминный смузи из фруктов.
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. Со слов очевидца.
6. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
7. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
8. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
9. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
10. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
11. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
12. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
13. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
14. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
15. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
16. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
17. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
18. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
19. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
20. Малосольные помидоры - огурцы.
21. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
22. Нейросети не перестают удивлять!
23. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
24. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
25. Энджи учится читать на русском.
26. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
27. Курица с овощами.
28. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
29. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
30. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
31. Животные VS гром.
32. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
33. Песочные рогалики с мармеладом.
34. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
35. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
36. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
37. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
40. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
41. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
42. У нас появилась новая Гретта тунберг.
43. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
44. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
45. Плюсы автоматической мойки машины:
46. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
47. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
48. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
49. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
50. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.