Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Умеренное нахождение

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
5. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
6. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
9. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
10. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
11. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. Суши филадельфия дома.
14. Плюсы автоматической мойки машины:
15. Сладкие булочки. Ингредиенты:
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
18. Картофельные котлеты с укропом.
19. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
20. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
21. Соленые огурцы за час.
22. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
23. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
24. "Я в ужасе!
25. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
26. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
29. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
32. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
36. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
37. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
38. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
39. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
40. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
41. Устал работать на дядю?
42. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
43. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
44. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
47. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
48. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
49. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
50. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".