Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
2. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
3. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
4. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
5. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
6. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
9. "У тебя там Лялечка?
10. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
11. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
12. Акция! Знакомство с мастером.
13. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
14. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
15. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
16. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
17. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
18. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
19. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
20. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
21. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
22. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
23. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
24. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
25. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
26. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
27. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
28. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
29. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
30. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
31. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
32. Домашние батоны за 30 минут.
33. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
34. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
35. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
36. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
37. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
38. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
39. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
40. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
41. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
42. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
43. Узнайте главный секрет красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою молодость и красоту
44. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей
45. Фигуристая Бьянка красиво прошлась под свой трек в Таиланде.
46. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
47. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
48. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
49. 3 грубые ошибки в образе, которые портят впечатление.
50. Valentino совместно с Abu Dhabi Investment Office открыли в художественной галереей 421 Arts Campus временный кинотеатр а Абу - даби.