Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
3. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
9. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
10. Тот случай, когда размер имеет значение.
11. Последний новогодний фотодень в этом году!
12. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
13. Салат из кальмаров с ананасами.
14. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
15. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
16. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
17. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
21. Суши медленно убивают?
22. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
23. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
24. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
25. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
26. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
29. Блинный пирог с творожной начинкой.
30. Ох уж, эти азиатские забавы!
31. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
32. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
33. Комплекс, который работает в положении сидя.
34. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
35. Любители роллов, держитесь.
36. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
37. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
38. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
39. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
40. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
41. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
42. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
43. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. Куриные шарики с овощами.
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.