Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
2. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
3. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
6. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
7. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
10. Торт "Монастырская Изба".
11. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
12. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
13. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
14. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
15. Она кадры после аварии показывает.
16. А что у нас к обеду?
17. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
18. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
19. Салат "Ромашковое Поле".
20. Как вам такое искусство?
21. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
23. Я как раз роллы заказала!
24. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
25. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
26. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
27. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
28. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
29. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
30. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
31. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
32. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
33. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
34. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
35. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
36. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
37. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
38. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
39. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. В дачном саду созрела ежевика.
44. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
45. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
46. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
47. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
48. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
49. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
50. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!