Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
2. Ей было всего 22 года.
3. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
4. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
5. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
6. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
7. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
8. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
9. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
10. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
11. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
12. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
13. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
14. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
15. Иллюзия обмана в реальной жизни!
16. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
17. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
18. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
19. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
20. "Это ужасающе и разрушительно!
21. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
22. Факир с сюрпризом!
23. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
24. Картофель по деревенски.
25. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
26. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
27. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
28. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
29. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
30. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
31. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
32. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
33. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
34. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
35. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
36. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
37. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
38. Говорят, рост решает всё.
39. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
40. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
41. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
42. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
43. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
44. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
45. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
46. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
47. Куриные шницели. Ингредиенты:
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
50. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!