Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
3. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
6. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
8. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
9. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Вот такая вот свадьба.
12. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
13. Салат "Ромашковое Поле".
14. Авокадо - масло. Ингредиенты:
15. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
16. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
17. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
18. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
22. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
25. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
26. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
27. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
28. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
29. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
30. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
31. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
32. Смузи с манго и бананом.
33. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
34. "Федункив - молодец!
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
37. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
38. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
41. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
42. Смузи со вкусом тархуна.
43. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
44. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
45. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
46. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
47. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
48. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
49. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
50. Простой и красивый маникюр из 3 цветов