Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. Любители роллов, держитесь.
6. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
11. Бабка или еще ничего?
12. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
13. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
14. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
15. "Я в ужасе!
16. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
17. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. "Белый и фара. 20.
22. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
23. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
24. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
25. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
28. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
29. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
32. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
33. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
34. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
35. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
36. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
37. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
38. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
39. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
40. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
43. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
44. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
45. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
46. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
47. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
48. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
49. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
50. Что такое психосоматика: простое объяснение