Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
2. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
5. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
6. Нe шашлык - шик!
7. Шоколадное чудо. Продукты:
8. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
9. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
10. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
11. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
12. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
13. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
14. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
15. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
16. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
17. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
18. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
19. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
20. Мы готовим по-русски.
21. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
22. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
23. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
24. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
25. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
26. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
27. Картофель по деревенски.
28. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
29. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
30. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
31. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
32. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
33. История, которая должна остановить каждого родителя.
34. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
35. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
36. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
37. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
38. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
39. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
40. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
41. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
42. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
43. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
44. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
45. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
46. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
47. Тoрт без выпечки.
48. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
49. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.