Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Винус Уильямс замуж вышла.
3. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
4. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
5. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
6. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
7. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
8. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
9. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
10. Она решила сыграть в кино.
11. А ловко он придумал это!
12. Днем в борцовке, вечером в платье!
13. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
14. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
15. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
16. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
19. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
20. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
21. И тут я захотел стать уличным фотографом!
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
24. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
25. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
26. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
27. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
28. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
29. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
30. Пышные кексики без яиц.
31. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
32. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
33. "Я в ужасе!
34. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
35. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
36. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
37. Смузи с апельсином.
38. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
39. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
40. Яблочный смузи с йогуртом.
41. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
42. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
43. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
44. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
45. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
46. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
47. Солнечный смузи с медом.
48. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
49. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
50. Где в Уфе можно вкусно поесть