Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
4. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
5. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Национальный рецепт финской кухни.
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. Факир с сюрпризом!
11. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
12. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
13. Мой второй торт, украшенный мастикой.
14. Манты. Ингредиенты: Для теста:
15. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
16. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
17. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
18. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
19. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
22. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
23. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
24. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
25. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
26. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
27. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
28. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Взгляни на мои апельсинчики!
31. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
32. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
33. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
34. Сочники. Состав: Для теста.
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
37. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
38. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
39. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
40. "Белый и фара. 20.
41. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
42. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
43. Знакомьтесь, люди добрые!
44. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
45. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
46. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
47. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
48. Солнечный смузи с медом.
49. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
50. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?