Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
2. Рецепт из армянской кухни.
3. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
4. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
5. Малосольные помидоры - огурцы.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
9. Дрожжевые блины бабушкины.
10. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
11. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
12. Это он сказал тебе так?
13. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
14. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
15. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
18. Любители роллов, держитесь.
19. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
20. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
21. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
22. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
23. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Сочники. Состав: Для теста.
26. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
27. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
28. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
29. Пышные кексики без яиц.
30. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
31. Простой ужин. Ингредиенты:
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
34. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
35. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
36. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
37. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
38. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
39. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
42. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
43. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
44. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
45. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
47. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
48. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
49. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?