Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в курином филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
2. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
3. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
4. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
5. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
6. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. Последний новогодний фотодень в этом году!
12. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
13. Печеночный торт из куриной печени с.
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. Картошка, запеченная в чесночном масле.
16. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
17. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
18. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
19. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
20. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
21. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
22. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
23. Куриные рулеты с омлетом.
24. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
25. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
26. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
27. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
28. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
29. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
30. Песочные рогалики с мармеладом.
31. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
32. Жюльен с ветчиной и грибами.
33. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
34. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. Говорят, стресс живёт в плечах.
37. Сын тарасова попал в больницу.
38. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
39. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
40. "Я совсем не ем мясо!
41. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
42. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
43. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
44. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
45. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
46. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
49. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
50. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.