Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда из куриного филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
3. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
4. Я как раз роллы заказала!
5. Жюльен с ветчиной и грибами.
6. Факир с сюрпризом!
7. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
8. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
9. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
10. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
11. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
12. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
13. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
14. Мясная запеканка. Просто вкусно.
15. Маринованная капуста быстрого приготовления.
16. Пирог "Бабушкина Салфетка".
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
19. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
20. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
21. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
22. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
26. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
27. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
28. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
29. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
30. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
31. Мышцы кора восстановите.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
34. Будь собой. Будь сильной.
35. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
36. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
37. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
40. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
41. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
42. Headlines:
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
45. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Акция! Знакомство с мастером.
48. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
49. Салат "Грибной С Потрошками".
50. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.