Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда из куриного филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
2. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
5. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
16. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
17. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
20. Да вы посмотрите, какая она важная!
21. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
22. Салат "Океан". Нам понадобится:
23. Куриное Филе с ченоком и сыром.
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
26. Факир с сюрпризом!
27. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
28. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
29. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
30. Простейший яблочный бисквит.
31. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
36. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
37. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
38. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
39. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
40. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
41. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
42. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
43. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
44. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
45. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
46. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
47. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
48. Яблочный смузи с йогуртом.
49. Потрясающие стейки из лосося.
50. Клубнично - банановый смузи.