Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда из куриного филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
5. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
6. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
7. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
8. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
9. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
10. Салат из кальмаров с ананасами.
11. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
12. Курица с овощами.
13. Мифы про бананы!
14. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
15. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
16. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
17. Пицца с сосисками.
18. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
19. Песочные рогалики с мармеладом.
20. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
21. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
22. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Сырные лепешки "Пикантные".
25. Айза собирается выйти замуж!
26. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
27. Это уже какой-то паучий ад!
28. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
31. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
32. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
33. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
34. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
35. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
36. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
37. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
39. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
40. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
43. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
44. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
45. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
48. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
49. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
50. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы