Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда из куриного филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
2. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
3. Не баян, а классика.
4. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
5. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
6. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
7. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
8. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
9. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
10. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
11. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
12. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
13. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
14. Как вам такое искусство?
15. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
16. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
17. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
18. Голубцы в омлете.
19. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. Салат с горбушей и горошком.
21. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
22. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
23. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
24. Маринованная капуста быстрого приготовления.
25. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
26. Pharaoh станет отцом!
27. Картофельные котлеты с укропом.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
30. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
31. "Я никогда бы не занял его место!
32. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
33. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
34. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
35. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
36. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
37. В дачном саду созрела ежевика.
38. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
41. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
42. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
43. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
44. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
45. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
46. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
47. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
48. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
49. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
50. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже