Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда из куриного филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
2. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
5. Факир с сюрпризом!
6. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
7. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
8. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Салат "Каприз". Нам потребуется:
13. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
14. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
17. Смузи с манго и бананом.
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
22. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
23. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
24. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
27. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
28. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
29. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
30. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
31. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
32. Арбузно - лимонный смузи.
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
35. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
36. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
37. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
38. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
39. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
40. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
41. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
42. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
43. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
44. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
45. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
46. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
47. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
50. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!