Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда из куриного филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Маковый пирог в мультиварке.
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Песочные рогалики с мармеладом.
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. А можно мне другого автомеханика?
9. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
10. Торт с бананами.
11. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
12. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. Салат "Каприз". Нам потребуется:
15. Мясная запеканка. Просто вкусно.
16. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
17. Вишневый пирог из творожного теста.
18. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
19. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
20. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
21. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
22. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
23. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
24. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
29. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
30. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
31. Потрясающие стейки из лосося.
32. Стакан кефира и 1 яйцо.
33. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
34. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
35. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
36. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
37. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
38. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
42. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
43. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
44. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
45. Никогда не жертвуйте собой ради других.
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
48. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
49. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
50. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.