Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда из куриного филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
2. "Do you Speak English?
3. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
4. Мой второй торт, украшенный мастикой.
5. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
6. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
7. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
8. Мы готовим семейный пирог.
9. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
10. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
11. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. Вкусный зимний чай безумно.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
16. Оладьи на кефире с зеленым луком.
17. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
18. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
21. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
22. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
23. Манник со сгущёнкой.
24. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
25. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
26. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
27. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
30. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
31. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
32. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
37. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
38. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
39. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
40. Где света Светикова?
41. Сезон лисичек в самом разгаре.
42. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
43. Какие культурные достижения города особенно известны
44. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
45. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
46. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
47. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
48. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
49. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
50. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать