Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда из куриного филе

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
3. История, которая должна остановить каждого родителя.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
8. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
9. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
10. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
13. Куриное Филе с ченоком и сыром.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
16. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
19. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
20. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
21. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
27. Пирог "Бабушкина Салфетка".
28. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
29. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
33. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
34. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
35. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
38. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
39. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
40. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
41. Устал работать на дядю?
42. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
43. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
44. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
45. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
46. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
47. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
50. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.