Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медицинская точка

Как заниматься спортом и не набрать вес. Как набрать мышечную массу девушке в тренажерном зале?

Далеко не все девушки посещают тренажерный зал с целью похудеть. Многие представительницы прекрасной половины посещают фитнес - центры для того чтобы набрать мышечную массу.
Женщины, как правило, имеют намного больше проблем с наращиванием мышц, чем мужчины, потому что структура женского тела и их генетическая предрасположенность мешают в достижении этой цели. Однако вопреки всему набрать естественным путем мышечную массу женщине более чем возможно.

Последние обновления на сайте:

1. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
2. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
3. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
8. Мы готовим по-русски.
9. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
10. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
11. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
12. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
13. Винус Уильямс замуж вышла.
14. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
15. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
19. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
20. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
21. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
22. Вкусный зимний чай безумно.
23. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
24. Встреча с бывшей!
25. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
26. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
27. Пицца с сосисками.
28. Желудок спасибо точно не скажет!
29. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
30. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
31. Как вам такое искусство?
32. Куриное Филе с ченоком и сыром.
33. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
34. Я как раз роллы заказала!
35. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
36. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
37. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
38. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
39. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
40. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
41. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
42. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
43. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
44. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
45. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
48. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
49. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
50. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.