Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медицинская точка

Как заниматься спортом и не набрать вес. Как набрать мышечную массу девушке в тренажерном зале?

Далеко не все девушки посещают тренажерный зал с целью похудеть. Многие представительницы прекрасной половины посещают фитнес - центры для того чтобы набрать мышечную массу.
Женщины, как правило, имеют намного больше проблем с наращиванием мышц, чем мужчины, потому что структура женского тела и их генетическая предрасположенность мешают в достижении этой цели. Однако вопреки всему набрать естественным путем мышечную массу женщине более чем возможно.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
4. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
5. Да вы посмотрите, какая она важная!
6. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
7. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
8. Салат "Ромашковое Поле".
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. Жюльен с ветчиной и грибами.
13. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
14. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
15. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
18. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
19. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
20. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
21. "Я в ужасе!
22. Желейный торт "Фруктовый".
23. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
24. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
25. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
30. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
31. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
32. Сезон лисичек в самом разгаре.
33. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
36. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
37. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
38. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
39. Дуров опять что-то задумал?
40. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
43. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
44. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
45. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
46. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
47. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
48. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
49. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
50. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.