Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медицинская точка

Как заниматься спортом и не набрать вес. Как набрать мышечную массу девушке в тренажерном зале?

Далеко не все девушки посещают тренажерный зал с целью похудеть. Многие представительницы прекрасной половины посещают фитнес - центры для того чтобы набрать мышечную массу.
Женщины, как правило, имеют намного больше проблем с наращиванием мышц, чем мужчины, потому что структура женского тела и их генетическая предрасположенность мешают в достижении этой цели. Однако вопреки всему набрать естественным путем мышечную массу женщине более чем возможно.

Последние обновления на сайте:

1. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
2. В жизни - совсем другая.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
6. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
7. Ленин на полюсе недоступности.
8. Ну, очень вкусный праздничный салат.
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
12. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
13. Мы осуждаем такое!
14. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
15. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
16. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. А ловко он придумал это!
19. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
20. Она кадры после аварии показывает.
21. А что у нас к обеду?
22. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
23. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
24. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
27. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
28. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
29. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
32. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
33. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
34. Майонез домашний в блендере.
35. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
36. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
37. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
38. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
39. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
40. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
41. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
42. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
43. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
44. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
45. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
46. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
47. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
48. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
49. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
50. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!