Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медицинская точка

Как заниматься спортом и не набрать вес. Как набрать мышечную массу девушке в тренажерном зале?

Далеко не все девушки посещают тренажерный зал с целью похудеть. Многие представительницы прекрасной половины посещают фитнес - центры для того чтобы набрать мышечную массу.
Женщины, как правило, имеют намного больше проблем с наращиванием мышц, чем мужчины, потому что структура женского тела и их генетическая предрасположенность мешают в достижении этой цели. Однако вопреки всему набрать естественным путем мышечную массу женщине более чем возможно.

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
7. Почему длинные волосы - это база!
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
11. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
12. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
15. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
18. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
21. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
22. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
23. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
24. Вкусный зимний чай безумно.
25. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
26. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
27. Как вам такое искусство?
28. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
31. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
32. Пражский торт. Ингредиенты:
33. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
34. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
35. Шоколадная колбаса с орехами.
36. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
37. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
38. Мышцы - твоя Броня против старости.
39. Манник со сгущёнкой.
40. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
41. Соленые огурцы за час.
42. Куриные шарики с овощами.
43. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
44. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
45. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
46. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
49. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.