Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медицинская точка

Как заниматься спортом и не набрать вес. Как набрать мышечную массу девушке в тренажерном зале?

Далеко не все девушки посещают тренажерный зал с целью похудеть. Многие представительницы прекрасной половины посещают фитнес - центры для того чтобы набрать мышечную массу.
Женщины, как правило, имеют намного больше проблем с наращиванием мышц, чем мужчины, потому что структура женского тела и их генетическая предрасположенность мешают в достижении этой цели. Однако вопреки всему набрать естественным путем мышечную массу женщине более чем возможно.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
2. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
3. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
4. Ей было всего 22 года.
5. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
6. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
7. "Да я просто мама года!
8. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
9. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
10. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
11. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
12. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
13. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
14. Джим керри предстал в неожиданном свете.
15. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
16. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
17. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
18. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. Мы осуждаем такое!
20. Рецепт из армянской кухни.
21. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
22. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
23. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
24. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
25. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
26. Энджи учится читать на русском.
27. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
28. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
29. Суши медленно убивают?
30. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
31. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
32. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
33. Класс дутым качкам показал!
34. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
35. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
36. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
37. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
38. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
39. Так выглядит настоящая любовь и верность.
40. Пражский торт. Ингредиенты:
41. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
42. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
43. Это было просто невероятно!
44. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
45. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
46. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
47. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. Мясная запеканка. Просто вкусно.
49. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
50. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.