Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Корейская гимнастика

Существует немало женщин в возрасте 50 лет, которые утверждают, что выглядят на 35, и никто вокруг не дает им больше. Чаще всего - это иллюзия, неоправданное кокетство и самообан. К 50 годам возрастные изменения слишком сильны, и мало кому удается на самом деле выглядеть значительно моложе. Разумеется, такие впечатляющие примеры есть: например, актриса Кристи Бринкли или супермодель Иман. Однако, чтобы добиться такого же ошеломительного эффекта, необходимо проделать колоссальную работу над собой.

В 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35

Вам понадобится

- силовой фитнес;- эстетическая косметология;- услуги стоматолога;- правильный гардероб.

Инструкция

1

В послеродовой период женщинам не следует сосредотачиваться на восстановлении фигуры и формировании пресса. Вместо этого они должны уделять первостепенное внимание укреплению мышц тазового дна, чтобы снизить риск раннего развития пролапса гениталий и напряженного недержания мочи. Правильная тренировка мышц промежности также улучшает кровоснабжение и тонус мышечно-связочного аппарата. Если этого не делать до того, как сосредоточиться на восстановлении фигуры, это приведет к повышению внутрибрюшного давления и снижению тонуса мышц тазового дна, что еще больше усугубит несостоятельность мышц промежности.

Можно ли в 50 выглядеть на 35? Специалисты утверждают, что молодость, красивый внешний вид, свежесть и здоровье – это результат действия женских половых гормонов эстрогенов. В молодости эстрогенов много, но с годами их выработка снижается, уходит и молодость. Никакие волшебные средства, процедуры или даже пластические операции без эстрогенов не помогут вернуть или дольше сохранить молодость.

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. Нe шашлык - шик!
3. "Живу Один, с Кошками".
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Сон буквально мозг очищает.
6. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
7. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
8. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
9. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
10. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
11. Фаршированные куриные грудки.
12. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
13. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
14. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
15. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
16. Винус Уильямс замуж вышла.
17. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
18. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
19. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
20. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
21. Мой второй торт, украшенный мастикой.
22. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
23. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
24. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
25. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
26. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
27. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
28. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
31. Любители роллов, держитесь.
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
34. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
35. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
36. Торт с бананами.
37. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
38. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
39. Плюсы автоматической мойки машины:
40. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
41. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
42. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
43. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
44. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
45. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
46. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
47. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
48. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
49. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
50. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.