Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Каша с мёдом

Здоровые завтраки для похудения

Всем известно, что завтрак – самое важное питание в день. Он дает нам энергию и помогает нам начать день с новыми силами. Но не всегда нам удается подобрать правильный и здоровый завтрак. В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах здоровых завтраков для похудения.

Завтрак №1: Омлет с зеленым листом салата и помидорами

Омлет – это отличный выбор для здорового завтрака. Вы можете добавить в него много зеленых листьев салата и помидоров, чтобы получить больше витаминов и минералов. Вот как приготовить этот омлет:

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Последние обновления на сайте:

1. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
2. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
3. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
6. Шоколадная колбаса с орехами.
7. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
8. Мясная запеканка. Просто вкусно.
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
11. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
14. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
15. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
16. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
17. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
18. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
19. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
20. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
23. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
24. Где в Уфе можно вкусно поесть
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Будь собой. Будь сильной.
27. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
29. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
30. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
31. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
32. Headlines:
33. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
34. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
35. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
36. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
37. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
38. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
39. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
40. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
41. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
42. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
43. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
44. Как убрать пух на голове: эффективные методы
45. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
46. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
47. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
48. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
49. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
50. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство