Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Интрасомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
2. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
5. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
6. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
8. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
9. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
10. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
11. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
12. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
13. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
14. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
15. Еженедельный план полезных смузи!
16. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
22. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
25. Стакан кефира и 1 яйцо.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
28. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
29. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
30. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
31. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Куриная грудка с овощами в духовке.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. Наконец - то это случилось.
36. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
37. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
38. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
39. Жена Натану егo измены прoстила.
40. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
41. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
42. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
43. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
44. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
45. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
46. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
47. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
50. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.