Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Интрасомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
2. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
4. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
5. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
8. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
18. Самый любимый яблочный пирог.
19. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
20. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
21. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
22. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
23. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
24. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
25. Слоеная картофельная запеканка.
26. Куриные шницели. Ингредиенты:
27. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
28. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
29. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
30. Николай басков в новом образе?
31. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
32. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
33. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
34. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
35. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
36. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
37. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
38. Мышцы кора восстановите.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
41. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
42. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
43. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
46. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
47. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
48. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
49. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
50. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.