Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Интрасомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Салат из кальмаров с ананасами.
2. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
3. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
4. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
5. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
6. Дрожжевые блины бабушкины.
7. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
8. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
9. Мифы про бананы!
10. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
11. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
12. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
15. А можно мне другого автомеханика?
16. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
17. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
18. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
19. Айза собирается выйти замуж!
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
22. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
23. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
28. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
31. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
32. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
33. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
34. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
35. Коктейль зеленая сила.
36. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
37. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
38. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
39. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
40. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
41. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
42. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
43. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
44. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
45. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
46. История Москвы: от основания до наших дней
47. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
48. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
49. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
50. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца