Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
4. Картофель по деревенски.
5. Рецепт из армянской кухни.
6. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
7. Малосольные помидоры - огурцы.
8. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
9. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
10. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Это он сказал тебе так?
13. Суши медленно убивают?
14. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
15. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
16. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Животные VS гром.
19. Встреча с бывшей!
20. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
23. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
24. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
25. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
26. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
27. Это увлекательный был аттракцион!
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
31. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
32. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
33. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
34. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
35. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
36. Куриные шарики с овощами.
37. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
38. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
39. Николай басков в новом образе?
40. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
41. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
42. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
43. Смузи с манго и бананом.
44. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
45. Потрясающие стейки из лосося.
46. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
47. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
48. Сезон лисичек в самом разгаре.
49. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
50. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.