Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
4. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
14. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
15. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
16. Пышные кексики без яиц.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
18. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
19. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
20. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
21. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
22. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
23. Потрясающие стейки из лосося.
24. Смузи из ананаса и черной смородины.
25. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
26. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
27. Мышцы кора восстановите.
28. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
29. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
30. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
33. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
34. Ты - главный проект своей жизни.
35. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
36. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
37. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
38. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
39. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
40. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
41. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
42. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
45. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
46. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
47. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
48. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
49. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
50. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.