Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Вот она причина внезапной любви к бегу.
2. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
3. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
4. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
7. Дрожжевые блины бабушкины.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
13. Оладьи на кефире с зеленым луком.
14. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
15. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
16. Голубцы в омлете.
17. Любители роллов, держитесь.
18. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
19. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
20. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
21. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
22. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
23. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
24. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
25. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
26. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
31. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
32. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
33. Софи лорен отметила 91-летие.
34. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
35. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
36. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
37. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
39. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
40. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
41. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
42. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
43. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
44. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
45. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
46. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
47. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
48. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
49. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
50. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.