Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
2. Салат "Океан". Нам понадобится:
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
9. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
10. Квашенная капуста. Необходимое.
11. Это уже какой-то паучий ад!
12. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
13. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
14. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
15. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
18. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
19. Соленые огурцы за час.
20. Универсальный тренажёр для всего тела!
21. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
22. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
23. Знакомьтесь, люди добрые!
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
28. Где света Светикова?
29. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
30. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
31. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
32. Ты - главный проект своей жизни.
33. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
34. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
35. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
36. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
37. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
38. Что лучше - гимнастика или акробатика?
39. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
40. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
41. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
42. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
43. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
44. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
45. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
46. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
47. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
48. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
49. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
50. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!