Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Открытый мясной пирог.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
6. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
7. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
8. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
12. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
15. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Вишневый пирог из творожного теста.
18. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
19. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
20. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
21. Универсальный тренажёр для всего тела!
22. Майонез на перепелиных яйцах.
23. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
24. В дачном саду созрела ежевика.
25. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
26. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
27. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
28. Коктейль зеленая сила.
29. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
30. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
31. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
34. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
35. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
36. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
37. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
38. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
39. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
40. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
41. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
42. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
45. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
46. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
47. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
48. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.