Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
2. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
3. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
4. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
5. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
6. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
9. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
10. Куриное Филе с ченоком и сыром.
11. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
12. Я как раз роллы заказала!
13. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
14. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
15. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
16. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
17. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
18. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
19. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
20. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
21. Говорят, стресс живёт в плечах.
22. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Тoрт без выпечки.
25. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
26. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
27. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
30. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
31. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
34. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
37. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
38. Смузи из свеклы и авокадо.
39. Смузи из ананаса и черной смородины.
40. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
41. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
42. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
43. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
44. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
45. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
46. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
47. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
48. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
49. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
50. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства