Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
2. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
3. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
6. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
7. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
8. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
9. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Боня отличилась снова.
17. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
18. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
19. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
20. Мы готовим как в ресторане.
21. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
22. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
23. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
24. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
25. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
26. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
27. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
28. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
29. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Айза собирается выйти замуж!
32. Сочники. Состав: Для теста.
33. Манник со сгущёнкой.
34. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
35. Слабосолёная сельдь с горчицей.
36. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
37. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Куриные шарики с овощами.
42. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
43. Софи лорен отметила 91-летие.
44. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
45. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
46. Стримерша акулич своим контентом радует.
47. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
48. Смузи из ананаса и черной смородины.
49. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
50. Где света Светикова?