Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. Класс дутым качкам показал!
4. Салат "Ромашковое Поле".
5. Встреча с бывшей!
6. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Я как раз роллы заказала!
9. Любители роллов, держитесь.
10. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
11. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
12. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
13. Айза собирается выйти замуж!
14. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Мясная запеканка. Просто вкусно.
18. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
19. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
21. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
25. "Белый и фара. 20.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
30. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
31. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
32. Смузи из ананаса и черной смородины.
33. Солнечный смузи с медом.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. Сезон лисичек в самом разгаре.
37. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
38. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
39. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
40. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
41. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
42. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
43. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
44. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
45. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
46. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
47. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
48. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
49. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
50. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы