Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
2. Молочный яблочно - банановый смузи.
3. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
4. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
5. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
6. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
7. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
8. Салат из курицы с апельсином.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Смузи из ананаса и киви.
12. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
13. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
14. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
15. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
16. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
17. Национальный рецепт финской кухни.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. Три простых салатика с кальмарами.
20. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
21. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
22. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
23. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
24. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
25. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
27. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
28. Зубастый лежачий полицейский!
29. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
30. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
31. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
33. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
36. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
37. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
38. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
39. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
40. Любители роллов, держитесь.
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
43. Говорят, стресс живёт в плечах.
44. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
47. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
48. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
49. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
50. Саша Hammali впервые папой станет!