Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
2. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
3. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
4. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
5. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
6. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
7. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
8. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
9. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
10. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
11. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
12. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
13. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
14. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
15. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
16. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
17. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
18. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
19. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
20. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
21. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
22. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
23. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
24. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
25. Никогда не поздно стать атлетом!
26. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
27. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
28. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
29. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
30. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
31. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
32. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
33. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
34. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
35. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
36. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
37. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
38. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
39. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
40. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
41. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
42. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
43. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
44. Салат с ананасами и курицей.
45. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
46. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
47. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
48. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
49. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
50. Кто для нее наряды выбирает?