Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
3. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
4. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
9. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
12. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
13. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
14. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
17. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
20. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
21. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
22. И тут я захотел стать уличным фотографом!
23. Сырные лепешки "Пикантные".
24. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
25. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
26. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Картофельные котлеты с укропом.
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
31. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
32. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
33. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
34. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
35. "Федункив - молодец!
36. Риc c куpoчкoй в pукaве.
37. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
38. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
39. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
40. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
41. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
42. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
43. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
44. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
45. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
47. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
48. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024