Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
4. Пражский торт. Ингредиенты:
5. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
7. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
8. Сочники. Состав: Для теста.
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. "Белый и фара. 20.
12. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
16. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
20. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
24. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
27. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
28. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
31. Где в Уфе можно вкусно поесть
32. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
33. Дуров опять что-то задумал?
34. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
35. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
36. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
37. Лариса долина сложный человек?
38. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
39. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
40. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Куpиные рулетики с гpибами.
44. Рецепт запеченной Овсянки.
45. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
46. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
47. Xoлoдный томатный суп.
48. Какие музеи есть в Рязани
49. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
50. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.