Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Да, это не шутка.
2. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
3. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
4. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
7. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
8. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
12. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
13. "Do you Speak English?
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
16. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
19. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
20. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
21. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
22. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
23. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
24. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
25. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
26. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
28. Медовик "Дамский Каприз".
29. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
30. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
31. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
32. Торт с бананами.
33. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
34. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
35. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
36. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
37. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
38. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
39. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
40. Куриные шницели. Ингредиенты:
41. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
42. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
45. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
46. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
47. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
48. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
49. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
50. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.