Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
3. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
4. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
5. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
6. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
7. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
8. Сон буквально мозг очищает.
9. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
10. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
11. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
12. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
13. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
14. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
15. Мы готовим напитки в домашних условиях.
16. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
17. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
18. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
21. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
22. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
23. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
24. Тот случай, когда размер имеет значение.
25. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
26. Домашний хлеб. Ингредиенты:
27. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
28. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
31. Универсальное тесто для выпечки.
32. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
33. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
34. От читателя: Добрый день!
35. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
36. Вкусный зимний чай безумно.
37. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
38. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
39. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
40. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. Сочники. Состав: Для теста.
43. Мясная запеканка. Просто вкусно.
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
46. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
47. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
48. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
49. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
50. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.