Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Постсомнические расстройства

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

Последние обновления на сайте:

1. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
2. Кожа да кости!
3. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
4. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
5. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
6. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
7. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
8. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
9. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
10. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
11. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
12. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
13. Помните её в роли кати?
14. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
15. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
16. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
17. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
18. Закуска "Грибочки - Боровички".
19. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
20. Идеальная голливудская пара!
21. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
22. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
23. Рыбная запеканка. Понадобится:
24. Тонкие банановые блинчики.
25. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
26. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
27. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
28. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
29. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
30. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
31. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
32. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
33. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
34. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
35. Данила козловский во второй раз папой стал.
36. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
37. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
38. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
39. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
40. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
41. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
42. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
43. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
44. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
45. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
46. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
47. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
48. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
49. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
50. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?