Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
2. Заряд бодрости. Ингредиенты:
3. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
4. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
5. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
6. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
7. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
8. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
9. Блинчики с сёмгой.
10. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
11. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
12. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
13. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. Последний новогодний фотодень в этом году!
16. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
17. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
18. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
19. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
20. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
21. А вы точно учитель по музыке?
22. А что у нас к обеду?
23. История, которая должна остановить каждого родителя.
24. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
25. Дрожжевые блины бабушкины.
26. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
27. Курица с овощами.
28. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
29. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
30. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
31. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
32. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
33. Куриное Филе с ченоком и сыром.
34. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
35. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
36. Факир с сюрпризом!
37. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
38. Салат с горбушей и горошком.
39. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
40. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
41. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
42. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
43. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
44. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
45. Мясная запеканка. Просто вкусно.
46. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
47. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
48. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
49. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
50. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.