Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Лучше бы я три раза родила!
2. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
3. Чистая кожа. Ингредиенты:
4. Солнечный микс. Ингредиенты:
5. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
6. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
7. Джим керри предстал в неожиданном свете.
8. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
11. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
12. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
13. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
14. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
15. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
16. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
19. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
20. Малосольные помидоры - огурцы.
21. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
22. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
23. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
26. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
27. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
28. Куриное Филе с ченоком и сыром.
29. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
30. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
31. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
32. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
33. У нас появилась новая Гретта тунберг.
34. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
37. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
38. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
41. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
42. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
43. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
44. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
45. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
46. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
47. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
48. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
49. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
50. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?