Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
3. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
8. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
9. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
10. Картофельные котлеты с укропом.
11. Пирог "Бабушкина Салфетка".
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
14. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Смузи с апельсином.
17. Стримерша акулич своим контентом радует.
18. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
19. Смузи со вкусом тархуна.
20. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
21. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
24. Где света Светикова?
25. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
26. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
27. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
28. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
29. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
30. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
31. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
32. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
33. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
34. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
35. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
36. Headlines:
37. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
38. Никогда не жертвуйте собой ради других.
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
42. Мы готовим стейк правильно!
43. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
44. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
47. Почему у меня выпадает так много волос
48. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
49. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
50. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.