Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
2. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
3. 10 смузи против анемии.
4. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
5. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
6. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
7. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
8. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
9. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
10. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
11. Баклажаны в остром чесночном соусе.
12. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
13. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
14. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
15. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
16. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
17. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
18. Торт "Слоеное Полено".
19. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
20. Ошибка, которая стала роковой.
21. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
22. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
23. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
24. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
25. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
26. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
27. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
28. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
29. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
30. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
31. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
32. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
33. Легкий смузи с манго и бананом.
34. У Анджелины Джоли новый роман.
35. Молочный яблочно - банановый смузи.
36. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
37. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
39. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
40. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
41. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
42. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
43. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
44. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
45. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
46. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
47. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
48. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
49. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
50. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!