Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
2. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
3. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
4. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
5. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
6. 10 смузи против анемии.
7. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
8. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
9. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
10. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
11. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
12. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
13. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
14. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
15. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
16. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
17. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
18. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
19. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
20. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
21. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
22. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
23. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
24. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
25. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
26. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
27. Нежная творожная запеканка.
28. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
29. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
30. Мама научила готовить: и торта не надо.
31. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
32. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
33. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
34. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
35. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
36. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
37. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
38. Нe шашлык - шик!
39. Шоколадное чудо. Продукты:
40. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
41. Да, это не шутка.
42. Смузи из ананаса и киви.
43. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
44. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
45. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
46. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
47. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
48. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
49. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
50. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.