Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
2. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
3. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
4. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
5. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
6. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
7. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
8. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
9. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
10. Паста карбонара с грибами.
11. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
12. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
13. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
14. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
15. Сосиска в картофельной шубке.
16. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
17. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
18. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
19. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
20. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
21. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
22. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
23. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
24. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
25. Торт на работу.
26. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
27. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
28. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
29. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
30. Когда закон против чести идет.
31. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
32. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
33. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
34. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
35. Вот оно что как оказалось.
36. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
37. Рыбу легко пересушить.
38. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
39. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
40. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
41. Ополовник: самая милая синица России.
42. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
43. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
44. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
45. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
46. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
47. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
48. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
49. Видео британского туриста пользователей шокировало.
50. Салат из курицы с апельсином.