Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. Со слов очевидца.
3. Падение кита: круг жизни в океане.
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
6. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
7. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
8. Шоколадное чудо. Продукты:
9. В жизни - совсем другая.
10. Смузи из ананаса и киви.
11. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
12. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
13. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
14. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
15. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
16. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
17. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
18. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
19. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
20. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
21. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
22. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
23. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
24. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
25. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
26. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
27. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
28. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
29. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
30. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
33. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
34. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
35. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
36. Комплекс, который работает в положении сидя.
37. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
38. Любители роллов, держитесь.
39. Взгляни на мои апельсинчики!
40. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
41. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
42. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
47. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
48. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.