Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
2. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
3. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
4. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
5. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
6. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
7. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
8. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
9. Молочный яблочно - банановый смузи.
10. Видео британского туриста пользователей шокировало.
11. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
12. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
13. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
14. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
15. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
16. Солнечный микс. Ингредиенты:
17. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
18. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
19. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
20. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
21. Заряд бодрости. Ингредиенты:
22. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
23. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
24. Мы готовим по русски.
25. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
26. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
27. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
28. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
29. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
30. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
31. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
32. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
33. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
34. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
35. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
36. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
37. Печеночный торт из куриной печени с.
38. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
39. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
40. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
41. Она решила сыграть в кино.
42. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
43. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
44. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
45. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
46. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
47. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
48. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
49. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
50. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.