Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
2. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
3. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
4. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
5. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
6. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
7. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
8. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
9. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
10. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
11. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
12. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
13. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
14. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
15. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
16. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Банан - не чемпион по калию.
19. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
20. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
21. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
22. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
23. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
24. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
25. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
26. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
27. Рыбная запеканка. Понадобится:
28. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
29. Салат из свежей капусты с курицей.
30. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
31. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
32. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
33. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
34. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
35. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
36. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
37. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
38. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
39. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
40. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
41. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
42. Чахохбили из курицы.
43. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
44. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
45. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
46. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
47. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
48. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
49. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
50. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.