Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Медовик "Дамский Каприз".
2. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
3. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
6. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
9. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
10. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
11. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
12. "Белый и фара. 20.
13. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
16. Пирог "Бабушкина Салфетка".
17. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
18. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
19. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
20. Желейный торт "Фруктовый".
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
23. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Смузи со вкусом тархуна.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
28. Творожные лепёшки на сковороде.
29. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
30. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
31. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
32. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
36. Headlines:
37. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
38. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
39. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
40. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
41. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
42. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
43. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
44. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
45. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
46. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
47. Hammali перестал скрывать жену.
48. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
49. Ромовая баба. Ингредиенты:
50. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".