Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Самый быстрый торт.
3. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
4. Пражский торт. Ингредиенты:
5. Салат с горбушей и горошком.
6. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
7. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
8. Суши филадельфия дома.
9. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
10. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
13. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
14. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
15. Куриные шницели. Ингредиенты:
16. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
17. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
18. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
19. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
20. Смузи с манго и бананом.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. В дачном саду созрела ежевика.
23. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
24. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
25. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
28. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
31. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
34. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
38. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
40. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
41. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
42. Лучшие места для отдыха в Москве
43. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
44. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
45. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
46. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
47. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
48. Какие музеи есть в Рязани
49. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
50. Линдси лохан просто не узнать!