Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
2. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
3. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
4. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
5. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
6. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
7. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
8. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
9. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
10. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
11. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
12. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
13. Смузи с клубникой.
14. Ей было всего 22 года.
15. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
16. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
17. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
18. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
19. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
20. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
21. Чистая кожа. Ингредиенты:
22. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
23. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
24. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
25. Смузи для похудения и омоложения.
26. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
27. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
28. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
29. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
30. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
31. Генетика или диета: секрет пышных форм.
32. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
33. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
34. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
35. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
36. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
37. Тесто из творога - лучшие рецепты.
38. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
39. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
40. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
41. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
42. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
43. Класс дутым качкам показал!
44. Открытый мясной пирог.
45. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
46. Любители роллов, держитесь.
47. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
48. Девушка в какую-то дыру залезла.
49. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
50. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.