Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
2. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
3. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
4. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
5. Торт "Птичье Молоко".
6. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
7. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
8. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
9. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
10. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
11. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
12. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
13. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
14. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
15. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
16. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
17. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
18. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
19. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
20. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
21. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
22. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
23. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
24. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
25. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
26. Сок для ….
27. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
28. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
29. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
30. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
31. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
32. Шаверма с курицей.
33. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
34. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
35. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
36. Помидоры в медовом маринаде.
37. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
38. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
39. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
40. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
41. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
42. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
43. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
44. Когда закон против чести идет.
45. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
46. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
47. Как не провалиться на глазах у всех?
48. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
49. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
50. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.