Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
2. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
3. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
4. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
5. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
6. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
7. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
8. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
9. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
10. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
11. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
12. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
13. Новый выпуск проекта "наши люди.
14. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
15. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
16. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
19. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
20. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
21. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
22. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
23. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
24. Самая откровенная роль Александры даддарио!
25. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
26. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
27. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
28. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
29. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
30. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
31. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
32. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
33. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
34. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
35. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
36. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
37. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
38. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
39. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
40. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
41. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
42. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
43. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
44. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
45. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
46. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
47. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
48. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
49. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
50. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.