Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
2. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
3. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
4. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
5. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
6. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
7. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
8. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
9. Какие легенды связаны с Ижевском
10. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
11. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
12. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
13. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
14. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
15. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
16. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
17. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
18. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
19. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
20. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
21. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
22. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
23. ### Article Titles and Questions
24. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
25. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
26. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
27. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
28. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
29. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
30. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
31. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
32. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
33. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
34. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
35. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
36. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
37. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
38. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
39. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
40. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
41. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
42. Фигуристая Бьянка красиво прошлась под свой трек в Таиланде.
43. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
44. Ксения Бородина взяла своего бойфренда Николая Сердюкова в Италию для культурного обогащения.
45. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
46. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
47. Удобство и безопасность для пожилых: кресло туалет для дома
48. Недавно появилась информация о том, что новая жена 49-летнего режиссера марка Горобца младше его дочери.
49. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
50. Испанская тортилья. Ингредиенты: