Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
2. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
3. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
4. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
5. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
6. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
7. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
8. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
9. Как же хороша энн хэтэуэй!
10. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
11. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
12. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
13. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
14. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
15. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
16. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
17. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
18. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
19. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
20. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
21. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
22. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
23. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
24. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
25. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
26. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
27. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
28. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
29. Вы можете питаться правильно и не худеть.
30. Это была любовь!
31. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
32. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
33. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
34. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
35. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
36. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
37. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
38. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
39. Лазоревка в парке города Вязники.
40. Катерина шпица родила сына!
41. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
42. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
43. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
44. Паста карбонара с грибами.
45. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
46. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
47. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
48. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
49. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
50. Кармен Электра активно занимается благотворительностью: