Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
2. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
3. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
4. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
5. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
6. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
7. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
8. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
9. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
10. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
11. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
12. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
13. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
14. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
15. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
16. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
17. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
18. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
19. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
20. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
21. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
22. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
23. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
24. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
25. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
26. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
27. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
28. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
29. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
30. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
31. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
32. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
33. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
34. Тот случай, когда размер имеет значение.
35. Последний новогодний фотодень в этом году!
36. Салат "Гнездо Глухаря".
37. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
38. Домашний хлеб. Ингредиенты:
39. Не баян, а классика.
40. Прыщ из "Треугольника Смерти".
41. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
42. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
43. История, которая должна остановить каждого родителя.
44. Дрожжевые блины бабушкины.
45. Мы готовим выпечку в американском стиле.
46. Курица с овощами.
47. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
48. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
49. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
50. Юрий антонов вернулся к выступлениям!