Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
2. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
3. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
4. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
5. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
6. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
7. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
10. Почему стоит их попробовать?
11. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
12. С * ксуализация в спорте всё.
13. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
14. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
15. Самая счастливая черепашка.
16. 9 километров - это не опечатка!
17. Вся семья в один день родилась.
18. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
19. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
20. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
21. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
22. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
23. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
24. Блинчики с заварным кремом.
25. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
26. Творожный пирог с луком - пореем.
27. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
28. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
29. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
30. Простой рецепт манника на кефире.
31. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
32. Эти витаминные кубики - удобный способ.
33. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
34. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
35. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
36. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
37. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
38. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
39. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
40. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
41. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
42. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
43. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
44. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
45. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
46. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
47. "Голые Платья" Met Gala 2026.
48. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
49. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
50. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.