Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
2. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
3. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
4. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
5. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
6. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
7. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
8. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
9. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
10. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
11. Малосольные огурчики без рассола.
12. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
13. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
14. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
15. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
16. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
17. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
18. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
19. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
20. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
21. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
22. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
23. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
24. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
25. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
26. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
27. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
28. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
29. Возраст не бывает помехой.
30. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
31. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
32. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
33. Король лев: лицо со шрамом.
34. Самая обсуждаемая история в сети.
35. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
36. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
37. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
39. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
40. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
41. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
42. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
43. Россиянки начали лечить насморк.
44. Рулетики из отбивных с начинкой.
45. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
46. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
47. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
48. Джим керри предстал в неожиданном свете.
49. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
50. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.