Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
2. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
3. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
4. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
5. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
6. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
7. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
9. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
10. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
11. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
12. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
13. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
14. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
15. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
18. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
19. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
20. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
21. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
22. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
23. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
24. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
25. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
26. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
27. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
28. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
29. Закуска из селедки.
30. Психосоматика для начинающих: что это такое
31. Xoлoдный томатный суп.
32. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
33. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
34. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
35. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
38. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
39. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
40. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
41. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
42. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
43. Headlines:
44. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
45. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
46. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
47. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
48. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
49. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
50. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк