Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. Самый быстрый торт.
5. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
6. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. "Белый и фара. 20.
9. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
10. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
11. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Куриные шницели. Ингредиенты:
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
18. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
19. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
23. Яблочный смузи с йогуртом.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
27. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
28. Ты - главный проект своей жизни.
29. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
30. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
31. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
32. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
33. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
34. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
37. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
38. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
39. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
40. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
41. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
42. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
43. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
46. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
47. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
48. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
49. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
50. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.