Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
2. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
3. Песочные кольца с орехами по госту.
4. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
5. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
6. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
7. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
8. Узнали эту голливудскую красотку?
9. Плед из маминого свадебного платья связала.
10. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
11. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
12. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
13. Иван золо теперь в отношениях.
14. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
15. Невеста тимати сделала увеличение груди!
16. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
17. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
18. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
19. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
20. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
21. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
22. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
23. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
24. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
25. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
26. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
27. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
28. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
29. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
30. Это очень вкусно!
31. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
32. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
33. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
34. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
35. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
36. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
37. "Что с ней происходит?
38. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
39. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
40. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
41. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
42. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
43. Он никогда не любил сына!
44. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
45. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
46. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
47. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
48. Мышь в улье.
49. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
50. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".