Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
2. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
3. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
4. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
5. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
6. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
7. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
8. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
9. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
10. У Анджелины Джоли новый роман.
11. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
12. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
13. Видео британского туриста пользователей шокировало.
14. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
15. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
16. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
17. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
18. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
19. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
20. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
21. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
22. Ну, очень вкусный праздничный салат.
23. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
24. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
25. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
26. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
27. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
28. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
29. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
30. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
31. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
32. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
33. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
34. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
35. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
36. Закрытая физическая академия!
37. Лерчек четвертым ребенком беременна!
38. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
39. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
40. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
41. Маковый пирог в мультиварке.
42. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
45. А можно мне другого автомеханика?
46. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
47. Торт с бананами.
48. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
49. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
50. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.