Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
2. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
3. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
4. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
5. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
6. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
7. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
8. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
9. Это вам не игрушки!
10. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
11. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
12. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
13. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
14. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
15. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
16. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
17. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
18. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
19. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
20. Замена колбасе - куриный рулет.
21. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
22. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
23. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
24. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
25. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
26. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
27. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
28. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
29. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
30. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
31. Фаршированные баклажаны "Объедение".
32. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
33. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
34. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
35. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
36. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
37. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
38. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
39. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
40. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
41. Паста карбонара с грибами.
42. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
43. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
44. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
45. 10 смузи против анемии.
46. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
47. Торт - салат "Чудо - Слойка".
48. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
49. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
50. Фруктовый десерт. Ингредиенты: