Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Как вам такое искусство?
4. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
5. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
10. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
11. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
16. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
17. Простой ужин. Ингредиенты:
18. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
22. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Яблочный смузи с йогуртом.
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
31. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
32. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
33. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
36. Скандал на Х - факторе!
37. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
38. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
39. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
40. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
41. Советы по уходу за волосами летом
42. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
43. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
44. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
45. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
46. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
47. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
48. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
49. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
50. Почему у меня выпадает так много волос