Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
2. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
3. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
4. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
5. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
6. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
7. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
8. Как же хороша энн хэтэуэй!
9. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
10. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
11. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
12. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
13. Почему стоит их попробовать?
14. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
15. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
16. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
17. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
18. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
19. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
20. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
21. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
22. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
23. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
24. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
25. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
26. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
27. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
28. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
29. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
30. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
31. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
32. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
33. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
34. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
35. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
36. В России развивается образовательная инфраструктура.
37. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
38. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
39. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
40. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
41. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
42. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
43. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
44. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
45. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
46. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
47. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
48. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
49. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
50. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!