Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
2. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
3. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
4. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
5. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
6. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
7. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
8. Подняла руки - и подняла охваты.
9. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
10. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
11. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
12. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
14. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
15. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
16. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
17. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
18. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
19. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
20. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
21. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
22. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
23. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
24. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
25. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
26. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
27. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
28. Рыбная запеканка. Понадобится:
29. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
30. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
31. Тонкие банановые блинчики.
32. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
33. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
34. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
35. Простой рецепт манника на кефире.
36. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
37. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
38. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
39. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
40. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
41. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
42. "Это ужасающе и разрушительно!
43. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
44. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
45. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
46. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
47. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
48. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
49. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
50. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".