Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
2. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
3. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
4. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
5. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
6. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
7. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
8. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
9. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
10. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
11. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
12. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
13. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
14. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
15. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
16. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
17. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
18. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
19. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
20. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
21. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
22. Почему длинные волосы - это база!
23. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
24. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
25. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
26. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
27. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
28. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
29. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
30. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
31. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
32. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
33. Мы осуждаем такое!
34. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
35. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
36. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
37. Домашний хлеб. Ингредиенты:
38. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
39. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
40. Зубастый лежачий полицейский!
41. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
42. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
43. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
44. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
45. Желудок спасибо точно не скажет!
46. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
47. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
48. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
49. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
50. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.