Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
7. Ленин на полюсе недоступности.
8. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
9. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
10. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
13. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
16. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
17. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
18. Маринованная капуста со свеклой.
19. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
20. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
21. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
22. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Малосольные помидоры - огурцы.
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Боня отличилась снова.
27. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
30. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
31. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
32. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
33. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
34. Самый любимый яблочный пирог.
35. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
36. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
37. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
38. Шоколадная колбаса с орехами.
39. Сын тарасова попал в больницу.
40. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
41. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
42. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
43. Pharaoh станет отцом!
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
48. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
49. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
50. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.