Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
3. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
8. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
9. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Pharaoh станет отцом!
15. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
16. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Салат "Стог Сена".
19. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
20. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
25. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
26. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
27. Что лучше - гимнастика или акробатика?
28. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
29. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
30. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
31. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
32. Эстетика Y2K в одежде.
33. Какие местные продукты и товары можно приобрести
34. Гречка с яйцом и авокадо.
35. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
36. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
37. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
38. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
39. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
40. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
41. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
42. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
43. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
44. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
45. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
46. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
47. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
48. Акция! Знакомство с мастером.
49. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
50. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!