Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
2. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
3. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
4. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
5. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
6. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
7. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
8. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
9. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
10. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
11. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
12. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
13. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
14. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
15. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
16. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
17. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
18. Птица живых мышей на колья сажает.
19. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
20. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
21. Курица в томатно - сливочном соусе.
22. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
23. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
24. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
25. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
26. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
27. Торт на работу.
28. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
29. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
30. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
31. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
32. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
33. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
34. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
35. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
36. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
37. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
38. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
39. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
40. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
41. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
42. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
43. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
44. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
45. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
46. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
47. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
48. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
49. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
50. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.