Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Торт с бананами.
2. Это увлекательный был аттракцион!
3. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
4. Квашенная капуста. Необходимое.
5. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
6. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Майонез на перепелиных яйцах.
18. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
19. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
20. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
21. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
22. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
23. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
24. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
25. Устал работать на дядю?
26. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
27. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
28. Советы по уходу за волосами летом
29. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
30. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
31. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
32. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
33. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
34. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
35. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
36. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
37. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
38. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
39. Бутерброды со шпротами ( закуска.
40. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
41. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
42. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
43. Драники картофельные классические.
44. Психосоматика для начинающих: что это такое
45. Джиджи хадид для Miu Miu.
46. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
47. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
48. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
49. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
50. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.