Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. Так выглядит настоящая любовь и верность.
3. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
4. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
5. Это было просто невероятно!
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
8. Плюсы автоматической мойки машины:
9. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
10. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
11. Майонез домашний в блендере.
12. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
13. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
14. Универсальный тренажёр для всего тела!
15. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
18. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
19. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
20. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
21. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
26. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
27. Сезон лисичек в самом разгаре.
28. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
29. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
30. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Творожные оладьи без сахара.
32. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
33. Устал работать на дядю?
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
36. Советы по уходу за волосами летом
37. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
38. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
39. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
40. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
41. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
42. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
43. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
44. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
45. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
46. Джиджи хадид для Miu Miu.
47. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
48. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
49. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
50. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.