Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
2. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
3. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
4. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
5. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
6. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
7. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
8. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
9. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
10. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
11. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
12. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
13. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
14. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
15. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
16. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
17. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
18. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
19. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
20. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
21. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
22. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
23. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
24. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
25. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
26. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
27. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
28. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
29. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
30. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
31. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
32. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
33. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
34. "80 Лет, а гоняет!
35. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
36. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
37. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
38. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
39. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
40. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
41. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
42. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
43. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
44. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
45. Это очень вкусно!
46. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
47. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
48. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
49. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
50. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.