Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
2. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
3. Мой второй торт, украшенный мастикой.
4. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
5. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
6. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
7. Салат с маком.
8. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
9. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
10. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. Энджи учится читать на русском.
13. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
14. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
15. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
16. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
17. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
18. Я как раз роллы заказала!
19. Говорят, рост решает всё.
20. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
21. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
24. Квашенная капуста. Необходимое.
25. Плюсы автоматической мойки машины:
26. Это уже какой-то паучий ад!
27. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
28. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
29. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
30. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
31. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
32. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
33. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. Николай басков в новом образе?
36. Салат "Стог Сена".
37. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
38. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
39. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
40. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
41. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
42. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
43. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
44. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
45. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
46. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
47. Мышцы кора восстановите.
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
50. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа