Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
4. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. "Лучше бы я три раза родила!
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
11. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
15. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
18. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
21. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
22. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
23. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
24. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
27. Класс дутым качкам показал!
28. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
29. Встреча с бывшей!
30. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
31. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
32. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
33. Это было просто невероятно!
34. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
35. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
36. Сочники. Состав: Для теста.
37. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
38. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
39. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
40. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
41. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
42. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
43. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
44. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
45. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
46. Соленые огурцы за час.
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
49. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
50. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.