Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
2. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
3. Мышь в улье.
4. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
5. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
6. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
7. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
8. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
9. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
10. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
11. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
12. Легкий смузи с манго и бананом.
13. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
14. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
15. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
16. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
21. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
22. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
23. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
24. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
25. Вот это модница!
26. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
27. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
28. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
29. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
30. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
31. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
32. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
33. Печеночный торт из куриной печени с.
34. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
35. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
36. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
37. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
38. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
39. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
40. Она решила сыграть в кино.
41. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
42. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
43. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
44. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
45. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
46. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
47. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
48. Открытый мясной пирог.
49. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
50. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.