Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
2. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
3. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
4. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
5. 28-Летний Джозеф баэна, внебрачный сын Арнольда шварценеггера, стал чемпионом на своих первых соревнованиях по бодибилдингу.
6. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
7. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
8. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
9. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
10. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
11. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
12. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
13. Jony сменил имя?
14. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
15. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
16. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
17. В 2 года - уже три языка.
18. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
19. Матери, вы чё за кринж устроили?
20. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
21. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
22. Воздушная яблочная пастила.
23. Подняла руки - и подняла охваты.
24. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
25. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
26. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
27. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
28. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
29. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
30. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
31. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
32. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
33. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
34. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
35. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
36. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
37. Курица фаршированная рисом.
38. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
39. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
40. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
41. Молочные коржики из детства с ванилью.
42. Эти витаминные кубики - удобный способ.
43. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
44. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
45. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
46. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
47. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
48. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
49. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
50. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.