Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Пицца с сосисками.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
9. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
10. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
11. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
12. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
13. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
14. Бабка или еще ничего?
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
18. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
23. Авокадо - тост с яйцом пашот.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
27. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
28. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
29. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
30. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
31. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
32. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
33. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
34. Устал работать на дядю?
35. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
36. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
37. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
38. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Расскажите о истории создания центральной площади города
41. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
42. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
43. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
44. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
47. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
48. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
49. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
50. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей