Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
6. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
9. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
12. Манник со сгущёнкой.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
15. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
16. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
19. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
20. В дачном саду созрела ежевика.
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. Стримерша акулич своим контентом радует.
23. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
24. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
28. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
29. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
30. Арбузно - лимонный смузи.
31. Ты - главный проект своей жизни.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
34. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
35. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
36. Headlines:
37. Какие местные продукты и товары можно приобрести
38. Расскажите о истории создания центральной площади города
39. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
40. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
41. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
42. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
43. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
44. "У тебя там Лялечка?
45. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
46. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
47. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
48. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
49. В каких музеях можно узнать о истории города
50. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье