Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
2. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
3. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
4. Печёночный торт. Ингредиенты:
5. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
6. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
7. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
8. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
9. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
10. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
11. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
12. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
13. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
14. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
15. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
16. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
17. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
18. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
19. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
20. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
21. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
22. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
23. Утка с квашеной капустой.
24. Птица живых мышей на колья сажает.
25. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
26. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
27. Сладкая колбаска. Очень быстро!
28. Кабачковая закуска "К Пиву".
29. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
30. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
31. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
32. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
33. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
34. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
35. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
36. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
37. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
38. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
39. Когда закон против чести идет.
40. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
41. Классная альтернатива майонезным салатам!
42. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
43. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
44. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
45. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
46. Рыбу легко пересушить.
47. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
48. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
49. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
50. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.