Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
2. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
3. Стакан кефира и 1 яйцо.
4. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
5. Смузи из свеклы и авокадо.
6. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
7. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
8. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
9. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
10. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
11. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
12. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
13. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
14. Будь собой. Будь сильной.
15. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
16. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
17. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
18. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
19. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
20. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
21. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
22. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
23. Почему у меня выпадает так много волос
24. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
25. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
26. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
27. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
28. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
29. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
30. Headlines:
31. Идеальное средство для кончиков волос.
32. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
33. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
34. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
35. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
36. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
37. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
38. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
39. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
40. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
41. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
42. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
43. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
44. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
45. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
46. Саша в больнице с сыном черно.
47. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
48. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
49. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
50. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации