Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
3. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
4. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
7. Авокадо - масло. Ингредиенты:
8. Я как раз роллы заказала!
9. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
10. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
11. Пражский торт. Ингредиенты:
12. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
13. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. Это уже какой-то паучий ад!
16. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
17. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
18. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
19. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
22. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
25. 18 сентября 2025.
26. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
27. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
30. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
31. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
32. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
33. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
36. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
37. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
38. Ты - главный проект своей жизни.
39. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
40. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
41. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
42. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
43. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
44. Мы готовим стейк правильно!
45. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
48. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
49. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
50. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.