Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
2. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
3. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
4. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
5. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
6. Салат "на Скорую Руку".
7. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
8. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
9. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
10. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
11. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
12. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
13. Данила козловский во второй раз папой стал.
14. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
15. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
16. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
17. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
18. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
19. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
20. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
21. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
22. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
23. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
24. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
25. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
26. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
27. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
28. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
29. Птица живых мышей на колья сажает.
30. Творожный торт суфле.
31. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
32. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
33. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
34. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
35. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
36. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
37. Мой муж домой вторую жену привёл.
38. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
39. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
40. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
41. Творожные пончики. Вам потребуется:
42. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
43. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
44. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
45. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
46. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
47. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
48. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
49. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
50. Король лев: лицо со шрамом.