Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Маковый пирог в мультиварке.
2. Пицца с сосисками.
3. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
4. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
5. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
6. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
7. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
8. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Мышцы - твоя Броня против старости.
15. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
16. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
17. Куриные шарики с овощами.
18. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
22. "Федункив - молодец!
23. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. Яблочный смузи с йогуртом.
26. Стримерша акулич своим контентом радует.
27. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
28. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
29. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
30. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
33. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
34. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
35. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
36. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
39. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
40. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
41. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
42. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
43. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
44. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
45. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
46. В моде ретро макияж!
47. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
48. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
49. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
50. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ