Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Нe шашлык - шик!
2. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
3. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
4. Витаминный смузи. Ингредиенты:
5. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
6. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
7. Фаршированные куриные грудки.
8. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
9. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
10. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
11. Татарский национальный рецепт.
12. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
13. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
14. Рецепт от шефа.
15. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. Салат "Гнездо Глухаря".
18. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
19. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
20. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
21. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
22. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
25. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
26. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
27. Мифы про бананы!
28. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
30. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
31. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
32. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
33. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
34. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
35. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
36. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
37. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
38. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
39. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
40. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
41. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
42. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
43. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
44. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
45. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
46. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
47. Салат "Стог Сена".
48. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
49. Салатик который можно как основное блюдо есть.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.