Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
2. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
3. Аппетитная или располневшая?
4. Могла бы и подыграть ему.
5. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
6. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
7. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
8. "Я"да Сказала"!
9. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
10. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
11. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
12. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
13. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
14. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
15. Творожные пончики. Вам потребуется:
16. Рыбу легко пересушить.
17. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
18. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
19. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
20. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
21. Возраст не бывает помехой.
22. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
23. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
24. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
25. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
26. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
27. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
28. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
29. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
30. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
31. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
32. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
33. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
34. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
35. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
36. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
37. Фаршированные куриные грудки.
38. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
39. Мы готовим по-русски.
40. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
41. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
42. Татарский национальный рецепт.
43. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
44. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
45. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
46. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
47. Факир с сюрпризом!
48. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
49. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
50. Манты. Ингредиенты: Для теста: