Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
2. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
3. Веселые будни анестезиолога!
4. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
5. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
8. Маковый пирог в мультиварке.
9. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
11. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
14. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
15. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
18. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
21. Квашенная капуста. Необходимое.
22. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
23. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
24. Маринованная капуста быстрого приготовления.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. Вишневый пирог из творожного теста.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
29. Смузи с апельсином.
30. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
31. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
32. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Сезон лисичек в самом разгаре.
35. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
36. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
37. Где в Уфе можно вкусно поесть
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
40. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
41. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
42. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
43. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
44. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
45. Гречка с яйцом и авокадо.
46. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
47. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
48. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
49. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
50. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.