Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
2. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
3. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
4. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
5. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
6. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
7. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
8. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
9. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
10. Линдси лохан уличили в фотошопе.
11. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
12. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
13. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
14. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
15. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
16. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
17. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
18. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
19. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
20. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
21. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
22. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
23. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
24. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
25. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
26. Белки - зомби атаковали США.
27. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
28. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
29. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
30. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
31. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
32. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
33. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
34. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
35. Наш организм простые и естественные решения обожает.
36. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
37. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
38. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
39. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
40. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
41. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
42. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
43. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
44. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
45. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
46. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
47. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
48. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
49. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
50. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.