Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
2. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
3. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
4. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
5. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
6. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
7. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
8. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
9. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
10. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
11. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
14. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
15. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
16. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
17. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
18. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
19. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
20. Блинчики с сёмгой.
21. Мы осуждаем такое!
22. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
26. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
27. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
28. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
29. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
30. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
31. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
32. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
33. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
34. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
35. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
36. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
37. Авокадо - масло. Ингредиенты:
38. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
39. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
40. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
41. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
42. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Это было просто невероятно!
44. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
45. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
46. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
47. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
48. Сын тарасова попал в больницу.
49. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
50. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.