Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
2. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
3. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
4. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
5. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
6. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
7. Слышали, что есть перед сном - это зло?
8. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
9. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
10. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
11. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
12. Во время тестирования эффектов для фильма.
13. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
14. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
15. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
16. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
17. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
18. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
19. Самая счастливая черепашка.
20. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
21. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
22. Тарт с творогом и вишней.
23. Курица фаршированная рисом.
24. История прозаична этой фотографии.
25. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
26. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
27. Печёночный торт. Ингредиенты:
28. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
29. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
30. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
31. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
32. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
33. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
34. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
35. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
36. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
37. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
38. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
39. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
40. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
41. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
42. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
43. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
44. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
45. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
46. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
47. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
48. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
49. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
50. Заварные блины на минералке.