Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Любители роллов, держитесь.
5. Взгляни на мои апельсинчики!
6. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
9. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
10. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
11. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
12. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
15. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
16. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
17. Слоеная картофельная запеканка.
18. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
19. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
20. Пышные кексики без яиц.
21. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
22. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
23. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
24. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
25. Майонез на перепелиных яйцах.
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
29. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Смузи из свеклы и авокадо.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
36. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
37. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
38. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
41. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
42. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
43. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
44. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
45. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
46. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
47. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
48. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
49. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
50. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.