Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
2. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
3. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
4. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
5. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
6. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
7. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
8. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
9. Насте анастасиз сделали предложение.
10. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
11. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
12. Торт "Слоеное Полено".
13. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
14. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
15. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
16. Кто для нее наряды выбирает?
17. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
18. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
19. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
20. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
21. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
22. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
23. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
24. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
25. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
26. Суккулент - идеальная роза.
27. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
28. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
29. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
30. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
31. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
32. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
33. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
34. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
35. Смузи из ананаса и киви.
36. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
37. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
38. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
39. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
40. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
41. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
42. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
43. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
44. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
45. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
46. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
47. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
48. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
49. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
50. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?