Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
3. Суши медленно убивают?
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
6. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
7. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. Так выглядит настоящая любовь и верность.
11. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
12. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
13. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
14. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
15. Квашенная капуста. Необходимое.
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. Это уже какой-то паучий ад!
18. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
19. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
20. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
21. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
22. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
23. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
28. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
29. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
30. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
31. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
34. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
35. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
38. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
39. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
40. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
41. Творожные оладьи без сахара.
42. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
43. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
44. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
45. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
46. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
47. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
48. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
49. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
50. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.