Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Самый любимый яблочный пирог.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
7. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
8. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
11. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
14. Бабка или еще ничего?
15. Этапы шумоизоляции квартиры.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
18. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
19. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
20. "Федункив - молодец!
21. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
22. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
23. Смузи из ананаса и черной смородины.
24. Клубнично - банановый смузи.
25. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
26. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
27. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
28. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
29. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
30. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
31. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
32. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
34. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
38. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
39. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
40. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
41. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
44. Салат с творогом и помидорами.
45. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
46. Шашлык из свинины в кефире.
47. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
48. Акция! Знакомство с мастером.
49. Hammali перестал скрывать жену.
50. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах