Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Нe шашлык - шик!
2. Салат из курицы с апельсином.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Сон буквально мозг очищает.
6. Заряд бодрости. Ингредиенты:
7. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
8. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
9. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
10. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
11. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
12. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
13. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
14. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
15. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
19. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
20. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
21. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
22. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
23. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
24. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
27. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
28. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
29. От читателя: Добрый день!
30. Встреча с бывшей!
31. Блинный пирог с творожной начинкой.
32. Факир с сюрпризом!
33. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
36. Суши филадельфия дома.
37. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
38. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
39. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
42. Этапы шумоизоляции квартиры.
43. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
44. Пышные кексики без яиц.
45. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
46. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
47. Универсальный тренажёр для всего тела!
48. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
49. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
50. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.