Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
2. Почему стоит их попробовать?
3. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
4. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
5. Закуска "Грибочки - Боровички".
6. Картофель в сливках запечённый.
7. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
8. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
9. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
10. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
11. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
12. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
13. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
14. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
15. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
16. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
17. Объятие длиной в 3000 лет.
18. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
19. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
20. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
21. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
22. Иван золо теперь в отношениях.
23. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
24. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
25. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
26. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
27. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
28. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
29. Лазоревка в парке города Вязники.
30. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
31. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
32. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
33. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
34. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
35. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
36. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
37. Это очень вкусно!
38. Глазунья в кабачках.
39. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
40. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
41. Сосиска в картофельной шубке.
42. Курица в томатно - сливочном соусе.
43. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
44. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
45. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
46. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
47. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
48. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
49. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
50. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.