Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
2. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
3. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. Не баян, а классика.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
12. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
13. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Оладьи на кефире с зеленым луком.
16. Куриное Филе с ченоком и сыром.
17. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
18. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
22. Манник со сгущёнкой.
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
25. Салат "Каприз". Нам потребуется:
26. Бабка или еще ничего?
27. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
28. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
29. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
37. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
38. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
41. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
42. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
43. Творожные лепёшки на сковороде.
44. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
45. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
46. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
47. Ты - главный проект своей жизни.
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Куриная грудка с овощами в духовке.
50. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024