Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Самый любимый яблочный пирог.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
7. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
14. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
15. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
16. Желейный торт "Фруктовый".
17. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
18. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
21. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
22. Мышцы кора восстановите.
23. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
27. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
28. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
29. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
30. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
31. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
32. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
33. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
34. Голые вечеринки, говорите?
35. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Эстетика Y2K в одежде.
38. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
39. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
40. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
41. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
42. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
43. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
44. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
47. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
48. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
49. Xoлoдный томатный суп.
50. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.