Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
2. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
3. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
4. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
5. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
6. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
7. Сказочный замок гарибальди.
8. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
9. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
10. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
11. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
12. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
13. Торт - салат "Чудо - Слойка".
14. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
15. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
16. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
17. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
18. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
19. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
20. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
21. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
22. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
23. Вкусное суфле из печенки.
24. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
25. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
26. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
27. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
28. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
29. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
30. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
31. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
32. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
33. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
34. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
35. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
36. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
37. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
38. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
39. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
40. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
41. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
42. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
43. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
44. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
45. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
46. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
47. Смузи для похудения и омоложения.
48. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
49. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
50. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.