Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
2. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
3. 9 километров - это не опечатка!
4. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
5. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
6. Закуска "Грибочки - Боровички".
7. Картофель в сливках запечённый.
8. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
9. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
10. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
11. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
12. Салат из свежей капусты с курицей.
13. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
14. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
15. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
16. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
17. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
18. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
19. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
20. Фаршированные баклажаны "Объедение".
21. Салат "на Скорую Руку".
22. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
23. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
24. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
25. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
26. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
27. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
28. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
29. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
30. 10 смузи против анемии.
31. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
32. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
33. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
34. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
35. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
36. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
37. Сладкая колбаска. Очень быстро!
38. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
39. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
40. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
41. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
42. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
43. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
44. "Что с носом?
45. Студень из курицы.
46. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
47. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
48. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
49. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
50. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.