Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
3. Сырные лепешки "Пикантные".
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
7. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
8. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
9. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
10. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
11. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
12. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
13. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
14. Смузи с манго и бананом.
15. Смузи с апельсином.
16. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
17. Яблочный смузи с йогуртом.
18. Риc c куpoчкoй в pукaве.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
21. Солнечный смузи с медом.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
24. Творожные лепёшки на сковороде.
25. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
26. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
27. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
28. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
29. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
30. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
31. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
32. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
33. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
34. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
35. Headlines:
36. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
37. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
38. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
39. Как убрать пух на голове: эффективные методы
40. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
41. Hammali перестал скрывать жену.
42. Какие легенды связаны с историей Москвы
43. Лодочки из кабачков.
44. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
45. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
46. Драники картофельные классические.
47. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
48. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
49. Овсяные сочники. Ингредиенты:
50. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!