Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
2. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
3. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
4. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
5. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
6. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
7. Только бы нога не соскользнула!
8. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
9. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
10. Мы осуждаем такое!
11. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
12. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
13. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
14. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
15. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
16. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
17. А что у нас к обеду?
18. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
19. От читателя: Добрый день!
20. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
21. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
22. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
23. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. А можно мне другого автомеханика?
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
27. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
28. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
29. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
30. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
31. Простейший яблочный бисквит.
32. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
33. Квашенная капуста. Необходимое.
34. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
35. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
36. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
37. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
38. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
39. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
40. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
41. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
42. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
43. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
44. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
45. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
46. Майонез на перепелиных яйцах.
47. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
48. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. Смузи с манго и бананом.