Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
2. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
3. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
4. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
5. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
6. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
7. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
8. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
9. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
10. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
11. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
12. Вы тоже заметили перемены в её образе?
13. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
14. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
15. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
16. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
17. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
18. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
19. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
20. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
21. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
22. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
23. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
24. Король лев: лицо со шрамом.
25. Мама научила готовить: и торта не надо.
26. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
27. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
28. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
29. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
30. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
31. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
32. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
33. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
34. Банан, миндаль, кокос.
35. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
36. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
37. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
38. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
39. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
40. Смузи для похудения и омоложения.
41. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
42. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
43. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
44. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
45. Генетика или диета: секрет пышных форм.
46. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
47. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
48. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
49. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
50. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.