Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. Жюльен с ветчиной и грибами.
4. Котлетки из крабовых палочек.
5. Самый быстрый торт.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Торт с бананами.
9. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
10. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
11. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. "Белый и фара. 20.
14. Сладкие булочки. Ингредиенты:
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
19. 18 сентября 2025.
20. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
23. Смузи с манго и бананом.
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
30. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
33. Скандал на Х - факторе!
34. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
35. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
36. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
37. История Москвы: от основания до наших дней
38. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
39. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
40. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
41. Шашлык из свинины в кефире.
42. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
43. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
44. Hammali перестал скрывать жену.
45. Драники картофельные классические.
46. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
47. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
48. Линдси лохан просто не узнать!
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению