Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
2. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
3. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
4. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
5. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
6. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
7. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
8. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
9. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
10. Картошка запеченная в кефире под сыром.
11. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
12. Песочные кольца с орехами по госту.
13. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
14. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
15. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
16. Молочные коржики из детства с ванилью.
17. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
18. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
19. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
20. Объятие длиной в 3000 лет.
21. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
22. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
23. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
24. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
25. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
26. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
27. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
28. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
29. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
30. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
31. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
32. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
33. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
34. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
35. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
36. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
37. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
38. Фуршет на скорую руку.
39. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
40. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
41. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
42. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
43. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
44. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
45. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
46. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
47. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
48. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
49. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
50. Салат с ананасами и курицей.