Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
2. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
7. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
8. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
9. Блинчики с сёмгой.
10. Национальный рецепт финской кухни.
11. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
12. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
13. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
14. Домашний хлеб. Ингредиенты:
15. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
16. Мой второй торт, украшенный мастикой.
17. Универсальное тесто для выпечки.
18. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
19. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
20. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
21. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
22. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
23. Дрожжевые блины бабушкины.
24. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
25. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
26. Мифы про бананы!
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
29. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
30. Сделайте этот комплекс!
31. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
32. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
33. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
34. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
35. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
36. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
37. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
38. Квашенная капуста. Необходимое.
39. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
40. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
41. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
42. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
43. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
46. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
47. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
48. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
49. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
50. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.