Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
2. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
3. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
4. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
5. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
6. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
7. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
8. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
9. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
10. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
11. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
12. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
13. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
14. Сливoчный крем "Пятиминутка".
15. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
16. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
17. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
18. Да, это не шутка.
19. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
20. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
21. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
22. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
23. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
24. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
25. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
26. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
27. Только бы нога не соскользнула!
28. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
29. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
30. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
31. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
32. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
33. Тот случай, когда размер имеет значение.
34. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
35. Мы готовим семейный пирог.
36. Зубастый лежачий полицейский!
37. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
38. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
39. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
40. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
41. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
42. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
43. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
44. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
45. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
46. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
47. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
48. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
49. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
50. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.