Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
2. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
5. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
6. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
7. Вот это модница!
8. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Татарский национальный рецепт.
11. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
12. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
13. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
14. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
15. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
16. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
17. Манты. Ингредиенты: Для теста:
18. Мы готовим семейный пирог.
19. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
20. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
21. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
22. Лерчек четвертым ребенком беременна!
23. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
24. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
27. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
28. Оладьи на кефире с зеленым луком.
29. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Голубцы в омлете.
32. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
33. Пражский торт. Ингредиенты:
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
36. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
37. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
38. Тoрт без выпечки.
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
45. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
46. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
47. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
50. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.