Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
8. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
9. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
10. Соленые огурцы за час.
11. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
12. Майонез на перепелиных яйцах.
13. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
14. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
17. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
18. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
19. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Коктейль зеленая сила.
22. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
26. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
27. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
28. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
29. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
30. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
31. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
32. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
33. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
34. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
35. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
36. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
37. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
38. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
39. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
40. Никогда не жертвуйте собой ради других.
41. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
42. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
45. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
49. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
50. Бутерброды со шпротами ( закуска.