Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
2. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
3. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
4. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
5. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
6. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
7. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
8. Падение кита: круг жизни в океане.
9. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
10. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
11. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
12. Банан, миндаль, кокос.
13. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
14. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
15. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
16. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
17. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
22. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
23. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
24. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
25. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
26. Национальный рецепт финской кухни.
27. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
28. Мы осуждаем такое!
29. Салат "Гнездо Глухаря".
30. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
31. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
32. А ловко он придумал это!
33. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
34. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
35. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
36. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
37. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
38. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
39. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
40. Песочные рогалики с мармеладом.
41. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
42. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
43. Самый любимый яблочный пирог.
44. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
45. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
46. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
47. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
48. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
49. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
50. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!