Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
4. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
5. Факир с сюрпризом!
6. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
7. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
8. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
9. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
17. Куриные рулеты с омлетом.
18. Вкусный зимний чай безумно.
19. Встреча с бывшей!
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
21. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
22. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
23. Самый любимый яблочный пирог.
24. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
25. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
26. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
27. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
28. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
29. Простейший яблочный бисквит.
30. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
31. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
32. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
33. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
34. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
35. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
36. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
37. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
38. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
39. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
40. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
41. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
42. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
43. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
44. Салатик который можно как основное блюдо есть.
45. В дачном саду созрела ежевика.
46. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
47. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
48. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается