Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
2. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
3. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
4. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
5. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
6. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
7. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
8. Сок для ….
9. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
10. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
11. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
12. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
13. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
14. Вкусное суфле из печенки.
15. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
16. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
17. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
18. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
19. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
20. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
21. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
22. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
23. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
24. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
25. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
26. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
27. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
28. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
29. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
30. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
31. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
32. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
33. Салат из свеклы с горошком.
34. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
37. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
38. Со слов очевидца.
39. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
40. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
41. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
42. Сон буквально мозг очищает.
43. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
44. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
45. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
46. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
47. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
48. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
49. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
50. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.