Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
2. Салат из курицы с апельсином.
3. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
4. Джим керри предстал в неожиданном свете.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
7. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
10. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
11. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
12. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
13. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
14. Рыба в картофельной корочке.
15. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
16. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
17. Мой второй торт, украшенный мастикой.
18. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
19. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
20. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
21. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
22. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
23. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
27. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
28. Пицца с сосисками.
29. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
30. Авокадо - масло. Ингредиенты:
31. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
32. Голубцы в омлете.
33. Жюльен с ветчиной и грибами.
34. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
35. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
36. Сочники. Состав: Для теста.
37. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
38. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
39. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
40. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
41. Сын тарасова попал в больницу.
42. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
43. Пирог "Бабушкина Салфетка".
44. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
45. Куриные шницели. Ингредиенты:
46. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
47. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
48. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
49. Еженедельный план полезных смузи!
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.