Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Боголюбово в 12 веке.
2. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
3. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
4. 28-Летний Джозеф баэна, внебрачный сын Арнольда шварценеггера, стал чемпионом на своих первых соревнованиях по бодибилдингу.
5. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
6. Jony сменил имя?
7. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
8. "Ошиблась с пластикой!
9. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
10. Матери, вы чё за кринж устроили?
11. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
12. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
13. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
14. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
15. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
16. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
17. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
18. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
19. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
20. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
21. Слышали, что есть перед сном - это зло?
22. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
23. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
24. Это вам не игрушки!
25. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
26. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
27. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
28. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
29. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
30. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
31. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
32. Вся семья в один день родилась.
33. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
34. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
35. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
36. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
37. Сырные лепешки за 15 минут.
38. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
39. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
40. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
41. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
42. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
43. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
44. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
45. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
46. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
47. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
48. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
49. Сладкий хворост на кефире.
50. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.