Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
2. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
3. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
4. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
5. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
6. Сказочный замок гарибальди.
7. Банку шпротов и лаваш беру.
8. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
9. Цветок - венок в Австралии.
10. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
11. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
12. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
13. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
14. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
15. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
16. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
17. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
18. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
19. Это не возраст.
20. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
21. Очень вкусно и сытно.
22. Как не провалиться на глазах у всех?
23. Классная альтернатива майонезным салатам!
24. Тушпара - казахские пельмешки.
25. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
26. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
27. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
28. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
29. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
30. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
31. Мышь в улье.
32. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
33. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
34. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
35. Витаминный смузи из фруктов.
36. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
37. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
38. Кокос, ананас, банан.
39. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
40. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
41. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
42. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
43. Рулетики из отбивных с начинкой.
44. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
45. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
46. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
47. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
48. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
49. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
50. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!