Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
2. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
3. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
4. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
5. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
6. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
7. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
8. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
9. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
10. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
11. Headlines:
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
14. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
15. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
16. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
17. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
18. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
19. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
20. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
21. "У тебя там Лялечка?
22. Салат с творогом и помидорами.
23. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
24. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
25. Джиджи хадид для Miu Miu.
26. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
27. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
28. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
29. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
30. Анна пересильд теперь и певица?
31. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
32. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
33. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
34. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
35. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
36. Какие музеи работают круглосуточно
37. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
38. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
39. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
40. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
41. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
42. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
43. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
44. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
45. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
46. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
47. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
48. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
49. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
50. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам