Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грипп для бездельника

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
7. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
8. Пражский торт. Ингредиенты:
9. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
10. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
11. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
12. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
16. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
17. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
20. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
28. Солнечный смузи с медом.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
31. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
32. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
33. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
34. Скандал на Х - факторе!
35. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
36. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
37. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
38. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
39. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
40. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
41. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
42. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
43. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
44. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
48. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
49. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
50. Салат "Виноградная Лоза".