Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Настоящий грипп

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
2. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
3. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
4. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
5. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
6. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
7. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
8. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
9. Мясhыe bатpушки с сырoм.
10. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде
11. Мы продолжаем мужской день.
12. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда сделала.
13. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
14. Valentino совместно с Abu Dhabi Investment Office открыли в художественной галереей 421 Arts Campus временный кинотеатр а Абу - даби.
15. В Калуге мигрант пришел в детский сад и угрожал отрезать голову воспитательнице.
16. Леон кемстач порадовал новой фотосессией.
17. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
18. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
19. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
20. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
21. Неузнаваемая Анна седокова провела фотосессию в металлическом топе.
22. 5. Жмыховое рагу с мясом
23. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
24. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
25. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
26. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
27. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
28. Как правильно промыть нос солью с содой
29. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
30. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
31. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
32. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
35. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
36. Что такое аптечная косметика
37. Что такое аптечная косметика
38. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
39. Что такое козырёк
40. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
41. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
42. Как сочетать синие костюмы
43. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
44. Что такое заделка швов гипсокартона
45. Подбор аксессуаров
46. Как диагностировать демодекоз на лице
47. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Как влияет форма носа на лицо в целом
50. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок