Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Настоящий грипп

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
2. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
3. Headlines:
4. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
5. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
6. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
7. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
8. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
9. Салат с творогом и помидорами.
10. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
11. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
12. Закуска из селедки.
13. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
14. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
15. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
16. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
17. Афигеть у тебя фигура, красотка!
18. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
19. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
20. Гpeчка с мясoм и грибами.
21. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
22. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
23. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
24. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
25. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
26. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
27. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
28. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
29. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
30. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
31. Какие особенности архитектуры музеев
32. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
33. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
34. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
35. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
36. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
37. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
38. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
39. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
40. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
41. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
42. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
43. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
44. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту и обаяние
45. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
46. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
47. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
48. Серия авторских работ "Она".
49. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
50. Наталья рудова поделилась фотографией своей бабушки и сестры.