Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Настоящий грипп

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
2. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
3. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
4. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
5. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
6. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
7. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
8. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
9. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
10. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
11. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
12. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
13. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
14. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
15. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
16. Шашлык из свинины в кефире.
17. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
18. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
19. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
20. Джиджи хадид для Miu Miu.
21. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
22. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
23. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
24. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
25. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
26. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
27. Автор: Евгения Евгеньева.
28. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
29. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
30. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
31. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
32. Сало солёное, с добавлением сахара.
33. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
34. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
35. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
36. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
37. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
38. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
39. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
40. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
41. Стильные и удобные варианты ношения пуховика после 50
42. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
43. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
44. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
45. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
46. Диетический куриный салатик.
47. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
48. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
49. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.
50. "Куриный Рулeт в бyтылке".