Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Настоящий грипп

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
2. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
3. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
4. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
5. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
6. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
7. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
8. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
9. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
10. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
11. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
12. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
13. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
14. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
15. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
16. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
17. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
18. Закуска из селедки.
19. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
20. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
21. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
22. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
23. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
24. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
25. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
26. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
27. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
28. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
29. Галина безрук снова стала мамой!
30. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
31. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
32. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
33. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
34. Благовещенский женский монастырь.
35. Почему выпадает волос на теле
36. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
37. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
38. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
39. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
40. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
41. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
42. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
43. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
44. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
45. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
46. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
48. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
49. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
50. Как достичь красоты, как у легендарных красавиц