Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Настоящий грипп

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
2. Картофельные котлеты с укропом.
3. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
4. Куриные шарики с овощами.
5. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
6. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
7. Универсальный тренажёр для всего тела!
8. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
9. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
10. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
11. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
12. Стримерша акулич своим контентом радует.
13. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
14. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
15. Смузи из ананаса и черной смородины.
16. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
17. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
18. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
19. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
20. Будь собой. Будь сильной.
21. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
22. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
23. Голые вечеринки, говорите?
24. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
25. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
26. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
27. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
28. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
29. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
30. Headlines:
31. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
32. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
33. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
34. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
35. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
36. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
37. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
38. "Сластены" из манной крупы.
39. Драники картофельные классические.
40. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
41. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
42. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
43. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
44. Какие природные заповедники находятся в черте города
45. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
46. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
47. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
48. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
49. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
50. Лучше поздно, чем никогда!