Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Домашние тренажеры

Введение

В наши дни, когда пандемия COVID-19 оказывает влияние на все стороны нашей жизни, многие люди сталкиваются с проблемой сохранения здоровья и поддержания физической формы. Фитнес-клубы и тренажерные залы были закрыты, а спорт на открытом воздухе стал невозможен из-за ограничений на социальное расстояние. Но это не значит, что вы должны отказаться от занятий спортом. В этой статье мы рассмотрим, как вы можете заниматься фитнесом в условиях пандемии.

1. регулярные занятия фитнесом избавляют от лишних килограммов. Для того чтобы обслужить крепкие мышцы, организму требуется намного больше энергии - следовательно, тренированный человек может есть больше и не поправляться.

Последние обновления на сайте:

1. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
2. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
3. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
4. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
5. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
6. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
7. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
8. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
9. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
10. Сон буквально мозг очищает.
11. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
12. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
13. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
14. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
15. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
16. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
21. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
26. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
27. Нейросети не перестают удивлять!
28. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
29. А вы точно учитель по музыке?
30. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
31. Блинный пирог с творожной начинкой.
32. Салат "Ромашковое Поле".
33. Желудок спасибо точно не скажет!
34. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
35. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
36. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
37. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
38. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
39. Он работу своей мечты нашел!
40. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
41. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
42. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
43. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
44. Суши филадельфия дома.
45. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
46. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
47. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
48. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
49. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
50. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.