Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Домашние тренажеры

Введение

В наши дни, когда пандемия COVID-19 оказывает влияние на все стороны нашей жизни, многие люди сталкиваются с проблемой сохранения здоровья и поддержания физической формы. Фитнес-клубы и тренажерные залы были закрыты, а спорт на открытом воздухе стал невозможен из-за ограничений на социальное расстояние. Но это не значит, что вы должны отказаться от занятий спортом. В этой статье мы рассмотрим, как вы можете заниматься фитнесом в условиях пандемии.

1. регулярные занятия фитнесом избавляют от лишних килограммов. Для того чтобы обслужить крепкие мышцы, организму требуется намного больше энергии - следовательно, тренированный человек может есть больше и не поправляться.

Последние обновления на сайте:

1. Салат из свеклы с горошком.
2. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
3. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
4. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
5. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
6. "Да я просто мама года!
7. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
8. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
9. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
10. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
11. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
12. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
15. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
16. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
17. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
18. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
19. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
20. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
21. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
22. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
23. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
24. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
25. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
26. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
27. Сходили, блин, попугаться.
28. Универсальное тесто для выпечки.
29. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
30. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
31. Она кадры после аварии показывает.
32. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
33. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
34. Суши медленно убивают?
35. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
36. Да вы посмотрите, какая она важная!
37. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
38. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
39. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
40. Куриное Филе с ченоком и сыром.
41. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
42. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
43. Пражский торт. Ингредиенты:
44. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
45. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
46. И тут я захотел стать уличным фотографом!
47. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
48. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
49. Слабосолёная сельдь с горчицей.
50. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.