Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренажеры для живота

1. регулярные занятия фитнесом избавляют от лишних килограммов. Для того чтобы обслужить крепкие мышцы, организму требуется намного больше энергии - следовательно, тренированный человек может есть больше и не поправляться.

Введение

В наши дни, когда пандемия COVID-19 оказывает влияние на все стороны нашей жизни, многие люди сталкиваются с проблемой сохранения здоровья и поддержания физической формы. Фитнес-клубы и тренажерные залы были закрыты, а спорт на открытом воздухе стал невозможен из-за ограничений на социальное расстояние. Но это не значит, что вы должны отказаться от занятий спортом. В этой статье мы рассмотрим, как вы можете заниматься фитнесом в условиях пандемии.

Последние обновления на сайте:

1. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
2. Шаурма по домашнему.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. Рецепт от шефа.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
12. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
13. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
19. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
22. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
23. Открытый мясной пирог.
24. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
25. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
26. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
27. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
28. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
29. Факир с сюрпризом!
30. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
31. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
32. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
33. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
34. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
35. Торт с бананами.
36. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
37. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
38. Квашенная капуста. Необходимое.
39. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
40. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
41. Майонез домашний в блендере.
42. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
43. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
44. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
45. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
46. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
47. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
48. Смузи со вкусом тархуна.
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.