Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренажеры для живота

1. регулярные занятия фитнесом избавляют от лишних килограммов. Для того чтобы обслужить крепкие мышцы, организму требуется намного больше энергии - следовательно, тренированный человек может есть больше и не поправляться.

Введение

В наши дни, когда пандемия COVID-19 оказывает влияние на все стороны нашей жизни, многие люди сталкиваются с проблемой сохранения здоровья и поддержания физической формы. Фитнес-клубы и тренажерные залы были закрыты, а спорт на открытом воздухе стал невозможен из-за ограничений на социальное расстояние. Но это не значит, что вы должны отказаться от занятий спортом. В этой статье мы рассмотрим, как вы можете заниматься фитнесом в условиях пандемии.

Последние обновления на сайте:

1. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
2. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
5. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
8. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
9. Мы готовим семейный пирог.
10. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
11. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
12. Дрожжевые блины бабушкины.
13. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Мифы про бананы!
16. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
17. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
18. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
19. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
20. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
21. Как вам такое искусство?
22. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Любители роллов, держитесь.
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
27. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
30. Тoрт без выпечки.
31. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
32. Pharaoh станет отцом!
33. Вишневый пирог из творожного теста.
34. Картофельные котлеты с укропом.
35. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
36. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
37. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
38. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
39. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
40. Риc c куpoчкoй в pукaве.
41. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
42. Стакан кефира и 1 яйцо.
43. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
44. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
45. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
46. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
47. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
48. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
49. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
50. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин