Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренажеры для живота

1. регулярные занятия фитнесом избавляют от лишних килограммов. Для того чтобы обслужить крепкие мышцы, организму требуется намного больше энергии - следовательно, тренированный человек может есть больше и не поправляться.

Введение

В наши дни, когда пандемия COVID-19 оказывает влияние на все стороны нашей жизни, многие люди сталкиваются с проблемой сохранения здоровья и поддержания физической формы. Фитнес-клубы и тренажерные залы были закрыты, а спорт на открытом воздухе стал невозможен из-за ограничений на социальное расстояние. Но это не значит, что вы должны отказаться от занятий спортом. В этой статье мы рассмотрим, как вы можете заниматься фитнесом в условиях пандемии.

Последние обновления на сайте:

1. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
2. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
3. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
4. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
5. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
8. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
9. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
10. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
11. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
12. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
13. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
14. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
15. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
16. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
17. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
18. Картошка тушенная с курицей в молоке.
19. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
20. Белки - зомби атаковали США.
21. Идеальная голливудская пара!
22. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
23. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
24. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
25. Песочные кольца с орехами по госту.
26. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
27. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
28. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
29. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
30. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
31. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
32. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
33. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
34. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
35. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
36. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
37. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
38. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
39. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
40. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
41. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
42. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
43. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
44. Это очень вкусно!
45. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
46. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
47. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
48. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
49. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
50. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.