Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
2. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Я как раз роллы заказала!
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
7. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
8. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
9. "Белый и фара. 20.
10. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
11. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
12. Маринованная капуста быстрого приготовления.
13. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. Простой ужин. Ингредиенты:
16. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
17. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Еженедельный план полезных смузи!
20. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
21. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
22. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
23. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Смузи из ананаса и черной смородины.
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
30. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
33. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
34. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
35. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
36. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
37. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
38. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
39. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
40. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
41. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
42. Headlines:
43. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
46. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
47. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
48. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
49. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
50. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.