Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Вкусный зимний чай безумно.
4. Маковый пирог в мультиварке.
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
6. Салат "Ромашковое Поле".
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
11. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
12. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
13. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
14. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
15. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
16. Айза собирается выйти замуж!
17. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
18. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
19. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
20. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
21. Саша Hammali впервые папой станет!
22. Николай басков в новом образе?
23. Желейный торт "Фруктовый".
24. "Федункив - молодец!
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
27. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
28. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
29. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
30. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Солнечный смузи с медом.
34. Где света Светикова?
35. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
36. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
37. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
38. Что лучше - гимнастика или акробатика?
39. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
40. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
41. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
42. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
43. Эстетика Y2K в одежде.
44. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
45. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
46. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
47. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
48. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
49. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
50. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.