Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
7. У нас появилась новая Гретта тунберг.
8. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
9. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
12. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
13. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
14. "Я в ужасе!
15. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
16. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
17. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
18. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
19. Риc c куpoчкoй в pукaве.
20. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
21. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Солнечный смузи с медом.
25. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Творожные оладьи без сахара.
28. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
31. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
32. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
33. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
34. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
35. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
36. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
39. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
40. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
41. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
46. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
47. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
48. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
49. Какие легенды связаны с историей Москвы
50. Овсяные сочники. Ингредиенты: