Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
2. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
3. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
4. И тут я захотел стать уличным фотографом!
5. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
6. Торт с бананами.
7. Салат "Каприз". Нам потребуется:
8. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
9. Куриные шницели. Ингредиенты:
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
12. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. Майонез на перепелиных яйцах.
18. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
19. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
20. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
23. Смузи со вкусом тархуна.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
26. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
27. Арбузно - лимонный смузи.
28. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
29. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
30. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
31. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
32. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
33. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
34. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
35. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
36. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
37. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
41. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
42. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
43. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
44. Лодочки из кабачков.
45. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
46. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
47. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
48. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
49. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
50. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.