Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Сочники. Состав: Для теста.
8. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Pharaoh станет отцом!
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
15. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
16. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
17. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
22. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
23. В дачном саду созрела ежевика.
24. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
27. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
28. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
29. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
30. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
31. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
32. Творожные лепёшки на сковороде.
33. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
34. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
35. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
36. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
37. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
38. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
39. Гречка с яйцом и авокадо.
40. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
41. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
42. Headlines:
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
45. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
46. Лучшие места для отдыха в Москве
47. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
48. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
49. Как убрать пух на голове: эффективные методы
50. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.