Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
2. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
3. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
4. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
5. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
6. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
7. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
8. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
9. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
10. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
11. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
12. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
13. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
14. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
15. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
16. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
17. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
18. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
19. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
20. Кэти перри решила стать космонавтом.
21. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
22. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
23. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
24. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
25. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
26. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
27. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
28. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
29. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
30. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
31. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
32. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
33. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
34. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
35. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
36. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
37. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
38. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
39. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
40. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
41. Брюки пастельных оттенков.
42. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
43. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
44. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
45. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
46. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
49. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
50. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!