Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
2. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
3. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
4. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
5. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
6. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
7. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
8. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
9. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
10. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
11. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
12. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
13. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
14. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
15. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
16. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
17. Самая счастливая черепашка.
18. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
19. Что - что я сейчас увидела?
20. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
21. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
22. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
23. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
24. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
25. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
26. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
27. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
28. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
29. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
30. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
31. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
32. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
33. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
34. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
35. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
36. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
37. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
38. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
39. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
40. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
41. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
42. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
43. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
44. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
45. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
46. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
47. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
48. Банку шпротов и лаваш беру.
49. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
50. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.