Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
4. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
8. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
14. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
15. Пирог "Бабушкина Салфетка".
16. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
19. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
20. Соленые огурцы за час.
21. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
22. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
23. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
24. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
25. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. Авокадо - тост с яйцом пашот.
31. Солнечный смузи с медом.
32. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
33. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
36. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
37. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
38. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
39. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
40. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
43. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
44. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
45. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
46. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
49. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
50. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.