Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
2. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
3. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
4. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
5. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
6. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
7. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
8. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
9. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
10. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
14. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
17. Мы готовим по русски.
18. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
19. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
20. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
23. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
24. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
25. Рецепт из армянской кухни.
26. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
27. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
28. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
29. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
30. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
31. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
32. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
33. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
34. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
35. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
36. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
37. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
38. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
39. Салат "Океан". Нам понадобится:
40. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
41. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
42. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
43. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
44. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
45. Простейший яблочный бисквит.
46. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
47. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
48. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
49. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
50. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.