Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
2. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
3. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
4. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
5. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
6. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
7. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
8. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
9. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
10. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
11. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
12. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
13. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
14. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
15. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
16. Смузи с клубникой.
17. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
18. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
19. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
20. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
21. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
22. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
23. Смузи из ананаса и киви.
24. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
25. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
26. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
27. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
28. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
29. Сон, длиною в жизнь.
30. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
31. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
32. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
33. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
34. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
35. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
36. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
37. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
38. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
39. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
40. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
41. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
42. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
43. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
44. Закрытая физическая академия!
45. Маковый пирог в мультиварке.
46. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
47. Оладьи на кефире с зеленым луком.
48. Куриное Филе с ченоком и сыром.
49. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
50. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.