Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
2. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
3. "Юля, пи * а!
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
6. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
7. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
12. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
13. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
14. Закрытая физическая академия!
15. Это он сказал тебе так?
16. Курица с овощами.
17. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
18. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. Салат "Океан". Нам понадобится:
21. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Я как раз роллы заказала!
24. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
25. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
26. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
27. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
28. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
29. Это увлекательный был аттракцион!
30. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
31. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
32. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
33. Вишневый пирог из творожного теста.
34. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
35. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
36. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
37. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
38. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
39. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
40. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
41. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
42. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
43. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
44. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
45. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
46. Смузи из свеклы и авокадо.
47. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
48. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
49. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
50. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию