Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
2. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
3. Как не провалиться на глазах у всех?
4. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
5. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
6. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
7. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
8. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
9. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
10. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
11. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
12. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
13. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
14. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
15. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
16. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
17. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
18. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
19. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
20. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
21. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
22. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
23. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
24. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
25. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
26. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
27. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
28. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
29. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
30. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
31. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
32. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
33. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
34. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
35. Домашний хлеб в духовке.
36. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
37. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
38. Ленин на полюсе недоступности.
39. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
40. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
41. Потрясающая соленая скумбрия.
42. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
43. "Это ужасающе и разрушительно!
44. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
45. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
46. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
47. Чарли и его шоколадная конница!
48. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
49. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
50. Суши медленно убивают?