Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
2. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
3. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
4. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
5. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
6. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
7. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
8. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
9. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
10. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
11. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
12. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
13. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
14. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
15. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
16. Ополовник: самая милая синица России.
17. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
18. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
19. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
20. Падение кита: круг жизни в океане.
21. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
22. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
23. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
24. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
25. Россиянки начали лечить насморк.
26. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
27. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
28. Солнечный микс. Ингредиенты:
29. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
30. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
31. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
32. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
33. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
34. Мы готовим по русски.
35. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
36. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
37. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
38. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
39. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
40. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
41. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
42. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
43. Рецепт от шефа.
44. Факир с сюрпризом!
45. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
46. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
47. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
48. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
49. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
50. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты: