Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
2. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
3. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
4. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
5. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
6. Куриные шарики с овощами.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
10. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
11. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
12. Творожные лепёшки на сковороде.
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
15. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
16. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
17. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
18. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
19. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
20. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
23. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
24. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
25. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
26. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
27. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
28. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
29. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
30. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
31. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
32. Рецепт запеченной Овсянки.
33. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
34. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
37. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
38. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
39. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
40. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
41. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
42. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
43. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
44. Русская билли айлиш из подмосковья.
45. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
46. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
47. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
48. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
49. Мария бойко - от критики к признанию!
50. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.