Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
2. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
3. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
4. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
5. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
6. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
7. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
8. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
9. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
10. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
11. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
12. Короновирусный гастроэнтерит у кошки 14 лет: причины, симптомы и лечение
13. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
14. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
15. Платье мокко с лавандовым цветком Lacage: новый тренд в моде
16. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: история и достижения
17. Цвет мокко: подходят ли ему все
18. Удобство и безопасность для пожилых: кресло туалет для дома
19. Дмитрий Нагиев: загадочное молчание и возвращение на экраны
20. Мы жарим мойву в духовке.
21. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
22. Можно ли пить алкоголь при похудении
23. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
24. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
25. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
26. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
27. Как сделать руки и ноги пугала
28. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
29. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
30. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
31. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
32. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
33. Подготовка к зиме
34. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
35. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
36. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
37. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
38. "Впервые Открыто Говорю о Своих Отношениях": Ида Галич перестала скрывать своего возлюбленного Олега ледвича.
39. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
40. Когда нашёл такого же психопата, как ты.
41. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
42. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
43. Заголовок H1
44. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
45. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
46. Материалы и инструменты
47. Как избежать развития болезней суставов
48. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
49. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
50. Как правильно обрезать ветви винограда