Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
2. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
3. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
4. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
5. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
6. Куриные рулеты с омлетом.
7. Блинный пирог с творожной начинкой.
8. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
9. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
10. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
11. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Квашенная капуста. Необходимое.
15. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
19. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
22. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
23. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
24. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
25. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
26. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
27. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
28. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
29. Потрясающие стейки из лосося.
30. Смузи со вкусом тархуна.
31. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
36. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
37. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
39. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
40. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
41. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
42. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
43. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
44. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
45. Голые вечеринки, говорите?
46. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
47. Никогда не жертвуйте собой ради других.
48. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
49. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
50. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи