Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
2. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
3. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
4. Насте анастасиз сделали предложение.
5. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
6. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
7. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
8. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
9. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
10. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
11. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
12. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
13. Тушпара - казахские пельмешки.
14. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
15. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
16. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
17. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
18. Суккулент - идеальная роза.
19. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
20. Кокос, ананас, банан.
21. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
22. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
23. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
24. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
25. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
26. Видaли тaкого шaлунишку.
27. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
28. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
29. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
30. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
31. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
32. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
33. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
34. Почему длинные волосы - это база!
35. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
36. Просто и очень вкусно.
37. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
38. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
39. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
40. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
41. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
42. "Эй, а ну иди Сюда"!
43. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
44. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Не баян, а классика.
46. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
47. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
48. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
49. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
50. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.