Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
2. Рыбная запеканка. Понадобится:
3. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
4. Печёночный торт. Ингредиенты:
5. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
6. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
7. Горячий душ - это твой враг.
8. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
9. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
10. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
11. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
12. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
13. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
14. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
15. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
16. Риз уизерспун - очень гордая мама!
17. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
18. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
19. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
20. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
21. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
22. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
23. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
24. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
25. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
26. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
27. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
28. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
29. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
30. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
31. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
32. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
33. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
34. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
35. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
36. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
37. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
38. Скучали по бьянке цензори?
39. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
40. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
41. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
42. Кто для нее наряды выбирает?
43. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
44. Известные артисты и их знаменитые потомки.
45. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
46. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
47. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
48. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
49. Нежная творожная запеканка.
50. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".