Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
2. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
3. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
4. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
5. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
6. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
7. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
8. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
9. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
10. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
11. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
12. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
13. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
14. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
15. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
16. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
17. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
18. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
19. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
20. Малосольные огурчики без рассола.
21. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
22. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
23. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
24. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
25. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
26. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
27. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
28. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
29. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
30. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
31. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
32. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
33. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
34. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
35. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
36. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
37. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
38. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
39. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
40. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
41. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
42. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
43. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
44. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
45. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
46. Суккулент - идеальная роза.
47. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
48. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
49. Ей было всего 22 года.
50. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.