Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Песочные рогалики с мармеладом.
2. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
3. Сделайте этот комплекс!
4. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
5. Пражский торт. Ингредиенты:
6. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
9. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
10. Это уже какой-то паучий ад!
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
13. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
14. Бабка или еще ничего?
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
17. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
18. Простой ужин. Ингредиенты:
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
21. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
22. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
23. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
26. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
30. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
31. Где света Светикова?
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Где в Уфе можно вкусно поесть
35. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
36. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
37. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
40. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
41. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
42. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
45. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
48. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
49. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
50. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".