Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Идеальная голливудская пара!
2. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
3. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
4. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
5. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
6. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
7. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
8. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
9. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
10. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
11. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
12. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
13. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
14. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
15. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
16. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
17. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
18. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
19. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
22. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
23. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
24. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
25. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
26. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
27. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
28. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
29. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
30. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
31. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
32. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
33. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
34. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
35. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
36. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
37. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
38. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
39. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
40. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
41. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
42. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
43. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
44. Ошибка, которая стала роковой.
45. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
46. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
47. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
48. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
49. Творожные пончики. Вам потребуется:
50. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".