Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. У нас появилась новая Гретта тунберг.
4. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
8. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
9. Пышные кексики без яиц.
10. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
13. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
14. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
15. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
16. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
17. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
18. Смузи с манго и бананом.
19. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
22. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
23. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
26. Клубнично - банановый смузи.
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
29. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
30. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
31. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
32. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
33. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
36. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
37. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Никогда не жертвуйте собой ради других.
40. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
41. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
42. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
43. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
44. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
45. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
46. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
47. Салат "Виноградная Лоза".
48. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
49. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
50. Овсяные сочники. Ингредиенты: