Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
2. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
3. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
4. Айза собирается выйти замуж!
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Тoрт без выпечки.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
12. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
13. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
14. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
15. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
16. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
17. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
18. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
19. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. "Федункив - молодец!
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Стримерша акулич своим контентом радует.
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. Смузи со вкусом тархуна.
27. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
28. Солнечный смузи с медом.
29. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
30. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
31. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
32. Дуров опять что-то задумал?
33. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
34. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
37. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
38. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
39. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
40. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
41. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
42. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
43. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
44. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
45. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
46. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
47. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
48. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
49. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
50. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!