Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Любители роллов, держитесь.
3. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
6. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
9. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
15. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
16. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
17. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
20. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
21. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
24. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
25. Солнечный смузи с медом.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Мышцы кора восстановите.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
30. Где в Уфе можно вкусно поесть
31. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
32. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
33. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
34. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
35. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
36. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
39. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
40. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
41. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
42. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
43. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
44. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
45. Салат "Виноградная Лоза".
46. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
47. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
48. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
49. Кэти перри решила стать космонавтом.
50. Какие природные заповедники находятся в черте города