Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
4. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
5. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
6. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
7. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
8. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
9. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
10. Видaли тaкого шaлунишку.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
13. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
14. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
15. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
16. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
19. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
20. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
21. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
22. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
23. Национальный рецепт финской кухни.
24. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
25. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
26. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
27. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
28. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
29. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
30. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
31. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
32. Веселые будни анестезиолога!
33. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
34. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
35. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
36. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
37. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
38. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
39. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
40. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Сырные лепешки "Пикантные".
44. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
45. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
46. Сын тарасова попал в больницу.
47. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
48. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
49. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
50. Пышные кексики без яиц.