Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
2. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
3. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
4. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. "Белый и фара. 20.
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
22. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
23. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
24. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
25. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Скандал на Х - факторе!
28. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
29. Устал работать на дядю?
30. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
31. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
32. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
33. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
34. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
35. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
36. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
37. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
38. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
41. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
42. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
43. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
46. "У тебя там Лялечка?
47. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
48. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
49. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
50. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.