Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Не баян, а классика.
2. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
3. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
4. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
5. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
6. Закрытая физическая академия!
7. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
8. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
9. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
10. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
11. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Факир с сюрпризом!
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
19. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
22. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
23. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
24. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
25. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
26. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
27. Куриные шарики с овощами.
28. "Я в ужасе!
29. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
32. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
33. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
34. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
35. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
36. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
37. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
38. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
39. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
40. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
41. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
42. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
43. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
44. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
45. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
46. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
47. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
48. Наконец - то это случилось.
49. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
50. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.