Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
2. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
3. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
4. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
5. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
6. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
7. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
8. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
9. Пирожное из кукурузных палочек.
10. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
11. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
12. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
13. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
14. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
15. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
16. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
17. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
18. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
19. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
20. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
21. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
22. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
23. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
24. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
25. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
26. Очень вкусно и сытно.
27. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
28. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
29. Тушпара - казахские пельмешки.
30. Известные артисты и их знаменитые потомки.
31. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
32. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
33. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
34. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
35. Салат из свеклы с горошком.
36. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
37. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
38. Эта история не просто о силе тела.
39. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
40. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
41. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
42. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
43. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
44. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
45. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
46. Да, это не шутка.
47. Смузи из ананаса и киви.
48. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
49. Сон, длиною в жизнь.
50. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.