Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
4. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
10. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
11. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
12. Этапы шумоизоляции квартиры.
13. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
14. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
15. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
16. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
17. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
18. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
23. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
26. Клубнично - банановый смузи.
27. Где света Светикова?
28. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
29. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
30. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
31. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
32. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
33. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
34. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
35. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
36. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
37. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
38. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
39. Жена Натану егo измены прoстила.
40. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
43. Акция! Знакомство с мастером.
44. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
45. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
46. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
47. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
48. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.