Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
2. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
3. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
4. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
5. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
6. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
7. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
11. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
12. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
13. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
14. Боня отличилась снова.
15. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
16. Встреча с бывшей!
17. Маковый пирог в мультиварке.
18. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
19. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
22. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
24. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
25. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
26. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
27. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
28. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
29. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
30. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
31. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
32. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
33. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
34. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
35. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
36. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
39. 18 сентября 2025.
40. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
41. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
42. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
43. Смузи с апельсином.
44. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
45. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
46. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
47. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
48. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
49. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
50. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается