Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
8. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
9. Только бы нога не соскользнула!
10. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
11. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
12. Винус Уильямс замуж вышла.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
15. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
16. Сходили, блин, попугаться.
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
21. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
22. Вот такая вот свадьба.
23. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
24. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
25. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
26. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
27. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
28. Встреча с бывшей!
29. Факир с сюрпризом!
30. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
31. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
32. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
33. Это увлекательный был аттракцион!
34. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
35. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
36. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
37. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
38. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
39. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
40. А когда-то бритни спирс была такой.
41. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
42. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
43. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
44. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
45. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
46. Еженедельный план полезных смузи!
47. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.