Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
4. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
5. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
6. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
7. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
10. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
11. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
12. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
13. Этапы шумоизоляции квартиры.
14. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
15. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
16. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
17. 18 сентября 2025.
18. Смузи с манго и бананом.
19. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. Потрясающие стейки из лосося.
24. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
31. Омлет с овощами и творогом.
32. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
33. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
34. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
35. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
36. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
37. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
38. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
39. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
40. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
41. Салат с творогом и помидорами.
42. Hammali перестал скрывать жену.
43. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
44. Джиджи хадид для Miu Miu.
45. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
46. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
49. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
50. Пирог с яблоками.