Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Вот это модница!
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
5. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
6. Картофель по деревенски.
7. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
8. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
9. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Салат из кальмаров с ананасами.
12. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
13. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
14. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
15. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
16. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
17. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
18. Дрожжевые блины бабушкины.
19. Мы готовим выпечку в американском стиле.
20. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
21. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
22. Встреча с бывшей!
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
25. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
26. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
27. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
28. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
29. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
30. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
31. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
32. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
33. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
34. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
35. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
36. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
39. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
42. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
48. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
49. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
50. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой