Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
5. Котлетки из крабовых палочек.
6. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
7. Это было просто невероятно!
8. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
9. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Манник со сгущёнкой.
12. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
13. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
14. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
15. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
16. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
17. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
18. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
19. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
20. Куриные шарики с овощами.
21. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
22. Салат "Стог Сена".
23. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
24. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
33. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
34. Что лучше - гимнастика или акробатика?
35. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
36. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
37. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
38. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
39. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
40. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
41. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
42. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
47. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
48. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
49. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
50. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.