Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
2. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
3. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
4. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
5. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
6. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
7. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
8. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
9. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
10. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
11. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
12. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
13. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
14. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
15. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
16. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
17. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
18. Мы готовим вкусный морковный кекс.
19. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
20. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
21. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
22. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
23. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
24. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
25. Выглядит как милый щенок (ну почти!
26. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
27. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
28. Насте анастасиз сделали предложение.
29. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
30. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
31. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
32. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
33. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
34. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
35. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
36. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
37. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
38. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
39. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
40. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
41. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
42. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
43. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
44. Эта история не просто о силе тела.
45. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
46. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
47. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
48. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
49. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
50. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.