Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
2. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
3. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
4. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
5. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
6. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
7. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
8. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
9. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
10. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
11. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
12. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
13. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
14. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
15. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
16. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
17. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
18. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
19. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
20. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
21. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
22. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
23. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
24. Салат с творогом и помидорами.
25. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
26. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
27. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
28. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
29. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
30. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
31. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
32. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
33. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
34. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
35. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
36. Какие торговые центры в Москве самые известные
37. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
38. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
39. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
40. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
41. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
42. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
43. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
44. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
45. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
46. Огуречный салат с соусом.
47. Какой цвет будет символизировать 2025 год
48. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
49. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
50. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос