Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
2. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
3. Ей было всего 22 года.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
8. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
9. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
10. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
11. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
12. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
13. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
14. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
15. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
16. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
17. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
18. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
19. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
20. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
21. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
22. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
23. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
24. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
25. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
26. Печеночный торт из куриной печени с.
27. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
28. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
29. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
30. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
31. Салат "Ромашковое Поле".
32. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
33. Я как раз роллы заказала!
34. Жюльен с ветчиной и грибами.
35. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
36. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
37. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
38. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
39. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
40. Это уже какой-то паучий ад!
41. Слабосолёная сельдь с горчицей.
42. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
43. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
44. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
45. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
46. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
47. Пышные кексики без яиц.
48. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
49. Соленые огурцы за час.
50. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!