Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. Манты. Ингредиенты: Для теста:
3. Салат из кальмаров с ананасами.
4. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
5. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
6. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
7. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
8. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
9. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
10. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
14. Салат с горбушей и горошком.
15. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
16. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
17. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
18. Сырные лепешки "Пикантные".
19. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
22. Pharaoh станет отцом!
23. Майонез домашний в блендере.
24. Пирог "Бабушкина Салфетка".
25. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
26. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
27. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
28. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
29. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
30. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
36. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
37. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
38. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
39. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
40. Где света Светикова?
41. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
42. Творожные лепёшки на сковороде.
43. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
44. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
46. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
47. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
48. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
49. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
50. История Москвы: от основания до наших дней