Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
2. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
3. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
4. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
7. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
8. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
9. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
10. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
11. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
12. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
13. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
16. Манты. Ингредиенты: Для теста:
17. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
18. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
19. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
20. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
21. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
24. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
25. А что у нас к обеду?
26. Суши медленно убивают?
27. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
30. Факир с сюрпризом!
31. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
32. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
33. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
34. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
35. Плюсы автоматической мойки машины:
36. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
40. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
41. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
42. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
43. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
46. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
47. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Еженедельный план полезных смузи!
50. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.