Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
2. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
3. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
4. Творожное печенье "Треугольники".
5. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
6. Это очень вкусно!
7. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
8. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
9. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
10. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
11. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
12. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
13. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
14. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
15. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
16. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
17. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
18. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
19. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
20. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
21. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
22. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
23. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
24. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
25. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
26. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
27. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
28. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
29. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
30. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
31. Легкий смузи с манго и бананом.
32. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
33. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
34. "Да я просто мама года!
35. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
36. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
37. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
38. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
39. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
40. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
41. "Живу Один, с Кошками".
42. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
43. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
44. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
45. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
46. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
47. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
48. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
49. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
50. Рыба в картофельной корочке.