Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
3. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
4. Рыба в картофельной корочке.
5. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
8. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. Торт "Монастырская Изба".
11. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
14. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
15. Энджи учится читать на русском.
16. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
17. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
18. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
19. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
20. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
21. Самый любимый яблочный пирог.
22. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
25. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
26. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Манник со сгущёнкой.
29. Мясная запеканка. Просто вкусно.
30. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
31. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
32. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
33. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
34. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
37. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
40. 18 сентября 2025.
41. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
42. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
43. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
44. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
45. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
46. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
47. Где света Светикова?
48. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
49. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
50. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.