Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
2. 5 салатов, которые не надоедают.
3. Один родился во вторник, другой - в среду.
4. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
5. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
6. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
7. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
8. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
9. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
10. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
11. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
12. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
13. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
14. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
15. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
16. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
17. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
18. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
19. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
20. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
21. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
22. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
23. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
24. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
25. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
26. Самая счастливая черепашка.
27. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
28. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
29. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
30. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
31. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
32. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
33. Творожный пирог с луком - пореем.
34. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
35. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
36. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
37. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
38. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
39. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
40. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
41. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
42. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
43. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
44. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
45. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
46. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
47. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
48. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
49. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
50. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".