Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
2. Она решила сыграть в кино.
3. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
4. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Суши медленно убивают?
7. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
8. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Оладьи на кефире с зеленым луком.
10. Он работу своей мечты нашел!
11. Взгляни на мои апельсинчики!
12. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
15. Салат с горбушей и горошком.
16. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
17. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
18. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
19. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
20. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
21. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
27. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
28. Соленые огурцы за час.
29. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
30. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
31. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
32. Универсальный тренажёр для всего тела!
33. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
34. "Федункив - молодец!
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
37. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
38. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
39. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
40. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
41. Потрясающие стейки из лосося.
42. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
43. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
44. Ты - главный проект своей жизни.
45. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
46. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
47. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
48. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
49. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
50. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета