Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
4. Слишком мощная страховка.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. Видео британского туриста пользователей шокировало.
8. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
9. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
10. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
11. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
12. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
13. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
14. Заряд бодрости. Ингредиенты:
15. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
16. Мы готовим по русски.
17. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
18. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
19. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
20. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
21. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
22. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
23. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
24. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
25. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
26. Салат "Гнездо Глухаря".
27. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
28. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
29. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
30. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
31. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
32. Днем в борцовке, вечером в платье!
33. Мы готовим как в ресторане.
34. Встреча с бывшей!
35. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
36. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
37. Пицца с сосисками.
38. Животные VS гром.
39. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
40. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
41. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
42. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
43. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
44. Сочники. Состав: Для теста.
45. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
46. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
47. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
48. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
49. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
50. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.