Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
2. Он был к такому не готов.
3. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
4. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
5. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
6. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
7. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
8. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
9. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
10. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
11. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
12. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
13. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
14. Возраст не бывает помехой.
15. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
16. Эта история не просто о силе тела.
17. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
18. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
19. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
20. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
21. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
22. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
23. Видео британского туриста пользователей шокировало.
24. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
25. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
26. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
27. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
28. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
29. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
30. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
31. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
32. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
33. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
34. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
35. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
36. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
37. Только бы нога не соскользнула!
38. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
39. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
40. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
41. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
42. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
43. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
44. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
45. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
46. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
47. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
48. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
49. Мифы про бананы!
50. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.