Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
2. Пражский торт. Ингредиенты:
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
6. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
7. Шоколадная колбаса с орехами.
8. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
9. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
10. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
11. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
12. Пирог "Бабушкина Салфетка".
13. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
14. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. В дачном саду созрела ежевика.
24. Риc c куpoчкoй в pукaве.
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
27. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
28. Потрясающие стейки из лосося.
29. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
30. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
33. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
34. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
35. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
36. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
37. Headlines:
38. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
39. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
40. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
42. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
43. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
44. Бутерброды со шпротами ( закуска.
45. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
46. Ромовая баба. Ингредиенты:
47. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
48. Заливной пирог с мясом.
49. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
50. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.