Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
2. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
3. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
4. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
5. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
6. Фуршет на скорую руку.
7. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
8. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
9. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
10. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
11. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
12. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
13. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
14. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
15. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
16. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
17. "А я ведь понимала ….
18. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
19. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
20. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
21. Творожные пончики. Вам потребуется:
22. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
23. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
24. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
25. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
26. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
27. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
28. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
29. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
30. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
31. Ей было всего 22 года.
32. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
33. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
34. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
35. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
36. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
37. Кокос, ананас, банан.
38. Тoрт "Мoнастырская Изба".
39. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
40. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
41. Ожидание обеда в небе.
42. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
43. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
44. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
45. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
46. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
47. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
48. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
49. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
50. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.