Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный зимний чай безумно.
2. Маковый пирог в мультиварке.
3. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Оладьи на кефире с зеленым луком.
7. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
10. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
13. Это увлекательный был аттракцион!
14. Говорят, стресс живёт в плечах.
15. "Белый и фара. 20.
16. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
19. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Еженедельный план полезных смузи!
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
29. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
30. Солнечный смузи с медом.
31. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
32. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
33. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
34. Какие культурные достижения города особенно известны
35. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
36. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
37. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
38. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
39. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
40. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
41. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
42. Расскажите о истории создания центральной площади города
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
47. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
48. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов