Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
6. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
9. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
12. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
13. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
18. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. "Я никогда бы не занял его место!
21. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
22. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Стримерша акулич своим контентом радует.
28. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
29. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
30. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
34. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
35. Творожные оладьи без сахара.
36. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
37. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
38. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
39. Дуров опять что-то задумал?
40. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
41. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
42. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
43. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
44. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
45. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
46. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
47. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
48. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
49. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
50. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation: