Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Эй, а ну иди Сюда"!
2. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
3. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
4. Маринованная капуста со свеклой.
5. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
6. Салат из кальмаров с ананасами.
7. Универсальное тесто для выпечки.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Веселые будни анестезиолога!
10. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
11. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
12. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
13. Да вы посмотрите, какая она важная!
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Как вам такое искусство?
17. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
18. Песочные рогалики с мармеладом.
19. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
20. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
21. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
22. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
23. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
26. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
27. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
28. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
30. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
31. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
32. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
33. "Федункив - молодец!
34. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
35. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
36. Потрясающие стейки из лосося.
37. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
38. Солнечный смузи с медом.
39. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
40. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
41. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
42. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
43. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
44. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
45. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
47. Дуров опять что-то задумал?
48. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
49. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
50. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!