Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
2. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
3. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
4. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
5. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
6. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
7. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
8. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
9. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
10. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
11. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
12. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
13. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
14. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
15. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
16. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
17. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
18. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
19. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
20. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
21. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
22. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
23. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
24. Торт - салат "Чудо - Слойка".
25. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
26. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
27. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
28. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
29. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
30. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
31. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
32. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
33. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
34. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
35. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
36. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
37. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
38. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
39. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
40. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
41. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
42. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
43. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
44. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
45. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
46. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
47. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
48. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
49. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
50. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.