Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Фуршет на скорую руку.
2. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
3. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
4. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
5. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
6. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
7. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
8. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
9. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
10. Оладьи из моркови с манкой.
11. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
12. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
13. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
14. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
15. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
16. Кто для нее наряды выбирает?
17. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
18. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
19. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
20. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
21. Рецепт шаурмы с курицей.
22. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
23. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
24. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
25. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
26. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
27. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
28. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
29. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
30. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
31. Легкий смузи с манго и бананом.
32. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
33. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
34. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
35. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
36. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
37. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
38. Чистая кожа. Ингредиенты:
39. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
40. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
41. Сон буквально мозг очищает.
42. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
43. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
44. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
45. Иллюзия обмана в реальной жизни!
46. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
47. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
48. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
49. "Это ужасающе и разрушительно!
50. "Юля, пи * а!