Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Я как раз роллы заказала!
4. Говорят, рост решает всё.
5. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
6. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
7. Салат с горбушей и горошком.
8. Айза собирается выйти замуж!
9. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
10. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
15. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
16. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
17. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
18. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
19. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
20. Николай басков в новом образе?
21. Желейный торт "Фруктовый".
22. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Салатик который можно как основное блюдо есть.
25. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
26. Стримерша акулич своим контентом радует.
27. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
31. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Сезон лисичек в самом разгаре.
35. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
36. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
37. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
38. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
41. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
42. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
43. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
48. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
49. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
50. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".