Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Заголовок H2: Список необходимых материалов и инструментов для утепления пола на балконе и лоджии
2. Можно ли использовать маску из авокадо и сметаны для возрастной кожи на жирной коже
3. Что такое диетические салаты с копченой курицей
4. Как правильно приготовить маску из авокадо
5. Что такое абстрактное искусство?
6. Как правильно применять тушь для ресниц, чтобы избежать смазывания и размазывания
7. Как выбрать наиболее эффективный способ утепления лоджии 6 метров
8. Как приготовить средство для укладки волос дома
9. Как выбрать картины с цветами, чтобы они гармонично сочетались с интерьером
10. Заколкой-крабом в причёске: самые модные варианты
11. Крабик: как сделать прическу на любой вкус
12. Какие цели преследуют люди, использующие препараты для быстрого обмена веществ
13. Какие овощи лучше всего выращивать на тенистых участках
14. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
15. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
16. Какие новые возможности для рыбалки появятся в Подмосковье в 2023-2024 годах
17. Могут ли цитрусовые фрукты помочь в борьбе с ожирением
18. Как гормоны влияют на сон и его качество
19. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
20. Как стресс влияет на процесс похудения
21. ### Оптимальное соотношение белков, углеводов и жиров
22. Прошу не для себя для людей которые не могут преодолеть полосу препятствий.
23. Простые шаги к идеальному укладыванию волос крабиком
24. Что такое маникюр розовый переходящий в черный
25. Как стих о воспитателе детского сада влияет на воспитание детей
26. Что такое архивы все для строительства и ремонта
27. Второй вариант: создание спальни
28. Можно ли заменить летние яблоки другими фруктами для приготовления прозрачного варенья
29. Список ингредиентов
30. Какие инструменты и материалы необходимы для клеивания виниловых обоев на бумажной основе
31. Каковы основные симптомы синехии крайней плоти
32. Могут ли настойки восковой моли вызывать побочные эффекты
33. Агата муцeниeцe рассказала, что ee сын ужe трeтий мeсяц живeт с отцом и почти нe общаeтся с мамой и сeстрой.
34. Что такое родник для ручья и колодец на участке
35. Какие растения лучше посадить в августе по лунному календарю
36. Выбор дизайна
37. Как избежать порезов и покраснений во время интимной стрижки
38. Улучшение дизайна
39. Какие продукты рекомендуется избегать при болезни щитовидки у женщин
40. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
41. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
42. Как выглядеть сногсшибательно на свидании
43. Как ласточки создают уникальные мелодии
44. 10 правил, как быть ухоженной. Как стать женственной и ухоженной? 10 правил
45. Что такое интернет-магазин Wildberries
46. Какие условия необходимо соблюдать для выращивания семян салата цикорного пала росса
47. Как выбрать правильный молдинг для своей стены
48. Как быстро клей застывает
49. Как часто могут возникать проблемы с эрекцией у мужчин после 60 лет
50. Как правильно составлять рацион питания для похудения