Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
2. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
3. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
4. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
5. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
6. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
7. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
8. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
9. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
10. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
11. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
12. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
13. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
14. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
15. Тoрт "Мoнастырская Изба".
16. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
17. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
18. Чистая кожа. Ингредиенты:
19. Смузи из ананаса и киви.
20. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
21. Мы готовим по русски.
22. Ленин на полюсе недоступности.
23. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
24. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
25. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
26. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
27. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
28. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
29. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
30. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
31. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
32. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
33. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
34. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
35. От читателя: Добрый день!
36. Мифы про бананы!
37. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
39. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
40. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
41. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. Авокадо - масло. Ингредиенты:
43. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
44. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
45. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
46. Торт с бананами.
47. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
48. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
49. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
50. Мышцы - твоя Броня против старости.