Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
2. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
3. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
4. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
5. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
6. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
7. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
8. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
9. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
10. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
11. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
12. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
13. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
14. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
17. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
18. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
19. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
20. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
21. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
22. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
23. Headlines:
24. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
25. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
26. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
27. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
28. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
29. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
30. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
31. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
32. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
33. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
34. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
35. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
36. В каких музеях можно узнать о истории города
37. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
38. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
39. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
40. История Ижевска: от основания до наших дней
41. Индейка в горчичном соусе.
42. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
43. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
44. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
45. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
46. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
47. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
48. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
49. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
50. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины