Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
4. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
5. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
6. Чистая кожа. Ингредиенты:
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
9. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
10. Смузи из ананаса и киви.
11. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
14. Почему длинные волосы - это база!
15. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
16. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
17. Шаурма по домашнему.
18. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
19. Татарский национальный рецепт.
20. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
21. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. Рыба в картофельной корочке.
24. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
25. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
26. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
27. Последний новогодний фотодень в этом году!
28. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
29. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
30. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
31. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
32. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
33. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
34. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
35. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
38. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
39. Так выглядит настоящая любовь и верность.
40. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
41. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
42. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
43. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
44. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
45. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
46. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
47. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
48. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
49. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
50. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.