Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
2. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
3. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
5. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
6. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
7. Я как раз роллы заказала!
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. Это уже какой-то паучий ад!
13. Салат "Каприз". Нам потребуется:
14. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
18. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
19. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
20. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
21. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
22. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
23. "Федункив - молодец!
24. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
28. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
29. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
30. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
31. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
34. Творожные оладьи без сахара.
35. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
36. Дуров опять что-то задумал?
37. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
38. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
39. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
40. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
41. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
42. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
47. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
48. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
49. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
50. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года