Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
2. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
3. Это было просто невероятно!
4. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
5. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
6. Вишневый пирог из творожного теста.
7. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
8. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
9. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
12. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
18. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
19. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
20. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
21. Коктейль зеленая сила.
22. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
23. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
24. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
25. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
28. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
29. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
30. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
31. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
32. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
33. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
34. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
37. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
38. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
39. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
40. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
41. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
42. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
43. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
44. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
45. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
46. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
47. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
48. Какие легенды связаны с Ижевском
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.