Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
2. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
5. Сон буквально мозг очищает.
6. Смузи для похудения и омоложения.
7. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
8. Фаршированные куриные грудки.
9. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
10. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
11. Факир с сюрпризом!
12. Картофель по деревенски.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
15. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
16. Тесто из творога - лучшие рецепты.
17. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
18. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
19. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
20. Чарли и его шоколадная конница!
21. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
22. Веселые будни анестезиолога!
23. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
24. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
25. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
26. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
27. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
28. Открытый мясной пирог.
29. Куриное Филе с ченоком и сыром.
30. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
31. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
32. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
33. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
34. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
35. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
36. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
37. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
38. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
39. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
40. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
41. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
42. Пирог "Бабушкина Салфетка".
43. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
44. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
45. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
46. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
47. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
48. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
49. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
50. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.