Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. Суши филадельфия дома.
8. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. Простой ужин. Ингредиенты:
14. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
19. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
22. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
25. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
28. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
29. Где в Уфе можно вкусно поесть
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
32. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
33. Устал работать на дядю?
34. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
35. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
36. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
37. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
40. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
41. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
44. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
45. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
46. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
47. Закуска из селедки.
48. Салат "Грибной С Потрошками".
49. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.