Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
5. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
6. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
7. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
8. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
9. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
10. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
11. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
12. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
13. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
14. Салат с маком.
15. Малосольные помидоры - огурцы.
16. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
17. А ловко он придумал это!
18. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
19. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
22. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
23. Ариана гранде весит 39 килограмм.
24. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
25. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
26. Песочные рогалики с мармеладом.
27. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
28. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
29. Пражский торт. Ингредиенты:
30. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
31. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
32. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
33. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
34. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
35. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
36. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
37. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
38. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
41. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
42. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
45. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Смузи из ананаса и черной смородины.
48. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
49. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
50. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.