Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Давление из пакета

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
2. Яблочный смузи с йогуртом.
3. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
4. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
5. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
6. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
7. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
8. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
9. Где в Уфе можно вкусно поесть
10. Будь собой. Будь сильной.
11. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
12. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
13. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
14. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
15. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
16. Что лучше - гимнастика или акробатика?
17. Омлет с овощами и творогом.
18. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
19. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
20. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
21. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
22. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
23. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
24. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
25. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
26. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
27. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
28. Бутерброды со шпротами ( закуска.
29. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
30. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
31. Салат с куриной грудкой.
32. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
33. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
34. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
35. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
36. Картофельные зразы с мясным фаршем.
37. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
38. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
39. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
40. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
41. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
42. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
43. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
44. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
45. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
46. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
47. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
48. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
49. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
50. Стильные пуховики для женщин 50+: как выбрать идеальный variant для вашего гардероба