Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
2. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
3. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
4. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
5. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
6. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
7. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
8. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
9. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
10. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
11. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
12. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
13. Чистая кожа. Ингредиенты:
14. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
15. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
16. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
17. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
18. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
19. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
20. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
21. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
22. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
23. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
24. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
25. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
26. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
27. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
28. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
29. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
30. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
31. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
32. Закрытая физическая академия!
33. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
34. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
35. Я как раз роллы заказала!
36. Девушка в какую-то дыру залезла.
37. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
38. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
39. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
40. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
43. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
44. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
45. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
46. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
47. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
48. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
49. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
50. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.