Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
2. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
3. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
4. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
5. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
6. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
7. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
8. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
9. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
10. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
11. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
12. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
13. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
14. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
15. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
16. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
17. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
18. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
19. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
20. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
21. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
22. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
23. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
24. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
25. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
26. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
27. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
28. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
29. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
30. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
31. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
32. Эти витаминные кубики - удобный способ.
33. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
34. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
35. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
36. Люди уже а дельфин нет сдались.
37. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
38. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
39. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
40. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
41. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
42. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
43. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
44. Невеста тимати сделала увеличение груди!
45. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
46. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
47. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
48. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
49. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
50. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.