Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Класс дутым качкам показал!
2. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Голубцы в омлете.
7. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
8. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
9. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
10. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
11. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
12. И тут я захотел стать уличным фотографом!
13. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
14. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
15. Айза собирается выйти замуж!
16. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
17. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
18. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
19. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
20. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
21. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
24. А когда-то бритни спирс была такой.
25. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
26. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
27. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
31. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
34. Коктейль зеленая сила.
35. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
36. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
37. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
38. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
39. Творожные оладьи без сахара.
40. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
41. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
44. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
47. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
48. Салат с творогом и помидорами.
49. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
50. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".