Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
2. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
5. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
6. Три простых салатика с кальмарами.
7. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Манты. Ингредиенты: Для теста:
10. Не баян, а классика.
11. Салат из кальмаров с ананасами.
12. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
13. Сходили, блин, попугаться.
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
16. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
19. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
20. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
21. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
22. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
23. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
24. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
25. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
26. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
27. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
28. Суши филадельфия дома.
29. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
30. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
31. Шоколадная колбаса с орехами.
32. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
33. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
34. Слабосолёная сельдь с горчицей.
35. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
36. Майонез домашний в блендере.
37. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
38. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
39. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
40. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
41. 18 сентября 2025.
42. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
43. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
44. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
45. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
46. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
47. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
48. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
49. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
50. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения