Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с сёмгой.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
7. Рецепт из армянской кухни.
8. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
9. Домашний хлеб. Ингредиенты:
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
15. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
18. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
19. Салат "Ромашковое Поле".
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
23. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
24. Айза собирается выйти замуж!
25. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
26. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
27. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
28. Плюсы автоматической мойки машины:
29. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
32. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
33. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
34. Pharaoh станет отцом!
35. Майонез домашний в блендере.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
38. Николай басков в новом образе?
39. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
42. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
46. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
47. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
48. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
49. Скандал на Х - факторе!
50. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре