Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
2. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
3. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
4. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
5. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Боня отличилась снова.
8. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
11. Куриное Филе с ченоком и сыром.
12. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
13. Говорят, рост решает всё.
14. А можно мне другого автомеханика?
15. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
16. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
17. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
18. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
19. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
28. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
29. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
30. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
31. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
32. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
33. "Я в ужасе!
34. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
35. Майонез на перепелиных яйцах.
36. Салат "Стог Сена".
37. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
43. Где в Уфе можно вкусно поесть
44. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
45. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
46. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
47. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
48. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
49. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
50. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца