Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
2. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
3. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
4. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
5. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
6. Сказал жене: "Я на Баскет".
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
9. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
10. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
11. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
12. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
13. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
14. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
15. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
16. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
17. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
18. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
19. Домашний хлеб. Ингредиенты:
20. Мой второй торт, украшенный мастикой.
21. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
22. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
23. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
26. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
27. Лерчек четвертым ребенком беременна!
28. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
29. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
30. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
31. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
32. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
33. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
34. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
35. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
36. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
37. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
38. Сочники. Состав: Для теста.
39. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
40. Картофельные котлеты с укропом.
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
43. "Я никогда бы не занял его место!
44. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
45. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. Знакомьтесь, люди добрые!
48. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
49. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
50. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.