Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Пицца с сосисками.
4. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Я как раз роллы заказала!
7. Говорят, рост решает всё.
8. Взгляни на мои апельсинчики!
9. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
10. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
11. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
12. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
17. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
18. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
19. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
20. Пышные кексики без яиц.
21. Куриные шницели. Ингредиенты:
22. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
23. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
24. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. "Федункив - молодец!
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Смузи из ананаса и черной смородины.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
33. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
34. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
35. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
36. Арбузно - лимонный смузи.
37. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
38. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
39. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
40. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
42. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
43. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
44. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
45. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
46. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
47. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
48. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
49. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
50. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин