Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
2. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
3. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
4. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
5. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
6. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
7. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
8. Куриная грудка с овощами в духовке.
9. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
11. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
12. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
13. Советы по уходу за волосами летом
14. История Москвы: от основания до наших дней
15. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
16. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
17. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
18. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
19. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
20. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
21. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
22. В моде ретро макияж!
23. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
24. Шашлык из свинины в кефире.
25. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
26. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
27. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
28. Xoлoдный томатный суп.
29. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
30. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
31. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
32. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
33. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
34. Какие торговые центры в Москве самые известные
35. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
36. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
37. Headlines:
38. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
39. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
40. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
41. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
42. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
43. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
44. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
45. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
46. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
47. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
48. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
49. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
50. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году