Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
2. Это было просто невероятно!
3. Это увлекательный был аттракцион!
4. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
5. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
6. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
7. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
8. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
9. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
10. Пирог "Бабушкина Салфетка".
11. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
12. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
13. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
14. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
15. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
16. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Смузи из ананаса и черной смородины.
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
23. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
24. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
25. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
26. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
27. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
28. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
29. Устал работать на дядю?
30. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
31. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
32. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
33. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
34. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
35. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
36. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
37. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
38. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
39. В моде ретро макияж!
40. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
41. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
42. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
45. Какие легенды связаны с историей Москвы
46. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
47. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
48. Кэти перри решила стать космонавтом.
49. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
50. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.