Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
2. Сходили, блин, попугаться.
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. А ловко он придумал это!
5. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
6. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
7. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
8. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
9. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
10. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
13. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
14. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
20. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
21. А можно мне другого автомеханика?
22. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
23. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. Сочники. Состав: Для теста.
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
28. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
29. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
33. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
34. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
37. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
40. Стакан кефира и 1 яйцо.
41. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
42. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
43. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
44. Скандал на Х - факторе!
45. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
46. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
47. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
48. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
49. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам