Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
2. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
3. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
4. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
5. Почему стоит их попробовать?
6. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
7. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
8. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
9. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
10. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
11. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
12. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
13. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
14. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
15. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
16. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
17. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
18. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
19. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
20. Идеальная голливудская пара!
21. Тонкие банановые блинчики.
22. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
23. Наш организм простые и естественные решения обожает.
24. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
25. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
26. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
27. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
28. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
29. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
30. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
31. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
32. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
33. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
34. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
35. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
36. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
37. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
38. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
39. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
40. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
41. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
42. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
43. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
44. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
45. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
46. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
47. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
48. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
49. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
50. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.