Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Будь собой. Будь сильной.
2. Хумус с морковкой и огурцом.
3. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
4. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
5. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
6. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
9. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
10. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
11. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
12. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
13. Марина зудина сделала неудачную пластику?
14. Акция! Знакомство с мастером.
15. Что такое психосоматика: простое объяснение
16. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
17. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
18. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
19. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
20. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
21. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
22. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
23. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
24. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
27. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
28. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
29. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
30. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
31. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
32. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
33. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
34. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
35. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
36. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
37. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
38. Советы по стилю: как носить платье с брюками
39. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
40. Саша в больнице с сыном черно.
41. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
42. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
43. Скоро весна и розовый всюду будет!
44. Брюс Уиллис больше не может говорить.
45. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
46. Диетический куриный салатик.
47. "Я всё сама!
48. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
49. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
50. Удивительные факты о красоте и секретах царицы Клеопатры