Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
2. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
5. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. Оладьи на кефире с зеленым луком.
11. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
12. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
13. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
14. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
15. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
18. Салат с горбушей и горошком.
19. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
22. Майонез домашний в блендере.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. Картофельные котлеты с укропом.
25. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
26. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
29. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
30. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
31. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
32. Смузи с апельсином.
33. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
35. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
36. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
37. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
38. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
39. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
40. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
41. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
42. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
45. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
46. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
47. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
48. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
49. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
50. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.