Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
5. Рулетики из отбивных с начинкой.
6. Шоколадное чудо. Продукты:
7. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
8. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
9. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
10. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
12. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
13. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
14. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
15. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
16. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
17. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
18. Ленин на полюсе недоступности.
19. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
24. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
25. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
26. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
27. "Do you Speak English?
28. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
29. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
30. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
31. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
32. Суши медленно убивают?
33. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
34. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
35. Открытый мясной пирог.
36. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
37. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
38. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
39. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
40. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
41. Говорят, стресс живёт в плечах.
42. Манник со сгущёнкой.
43. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
44. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
45. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
46. Куриные шницели. Ингредиенты:
47. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
48. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
49. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
50. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.