Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
2. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
3. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
4. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
5. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
6. Суши медленно убивают?
7. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
8. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
12. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
13. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
14. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
15. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
16. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
21. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
22. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
23. Пирог "Бабушкина Салфетка".
24. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
25. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
26. А когда-то бритни спирс была такой.
27. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
28. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
29. Майонез на перепелиных яйцах.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. Смузи с апельсином.
33. Салатик который можно как основное блюдо есть.
34. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
35. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
36. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Арбузно - лимонный смузи.
39. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
40. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
41. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
42. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
43. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
44. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
45. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
46. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
47. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
50. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны