Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
2. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
3. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
4. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Заряд бодрости. Ингредиенты:
8. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
11. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
12. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. "Юля, пи * а!
15. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
16. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
18. Маринованная капуста со свеклой.
19. Малосольные помидоры - огурцы.
20. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
21. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
22. Мы готовим как в ресторане.
23. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
24. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
25. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
26. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
27. Ох уж, эти азиатские забавы!
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
32. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
33. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
34. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
35. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
38. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
41. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
42. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
43. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
44. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
45. "Я в ужасе!
46. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
47. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
48. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
49. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!