Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
4. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
5. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
6. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
7. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
8. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
12. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
13. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
15. Мясная запеканка. Просто вкусно.
16. Pharaoh станет отцом!
17. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. Вишневый пирог из творожного теста.
19. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
22. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
23. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
24. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
25. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
26. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
29. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
34. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
35. Арбузно - лимонный смузи.
36. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
37. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
38. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
39. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
40. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
41. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
42. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
43. Никогда не жертвуйте собой ради других.
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
46. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
47. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
48. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
49. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
50. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.