Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Легкий смузи с манго и бананом.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
4. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
5. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
6. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
7. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
8. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
9. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
10. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
11. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
12. "Лучше бы я три раза родила!
13. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
16. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
17. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
18. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
19. Татарский национальный рецепт.
20. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
21. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
22. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
23. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
24. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
25. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
26. Последний новогодний фотодень в этом году!
27. "Do you Speak English?
28. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
29. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
30. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
31. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
32. Универсальное тесто для выпечки.
33. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
34. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
35. А вы точно учитель по музыке?
36. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
37. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
38. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
39. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
40. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
41. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
42. Куриное Филе с ченоком и сыром.
43. Голубцы в омлете.
44. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
45. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
46. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
47. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
48. Слабосолёная сельдь с горчицей.
49. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
50. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.