Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
2. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
3. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
4. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
5. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
10. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Салат "Гнездо Глухаря".
16. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
19. Чарли и его шоколадная конница!
20. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
21. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
22. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. Энджи учится читать на русском.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
27. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
28. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
31. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
32. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
33. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
34. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
35. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
36. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
37. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
38. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
39. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
40. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
41. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
42. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
43. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
44. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
45. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. "Я в ужасе!
48. 18 сентября 2025.
49. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
50. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.