Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
3. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
4. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
5. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
6. Нe шашлык - шик!
7. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
8. В жизни - совсем другая.
9. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
10. Солнечный микс. Ингредиенты:
11. Анастасия решетова выходит замуж!
12. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Вот это модница!
17. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
18. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
19. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
20. "Юля, пи * а!
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. "Do you Speak English?
23. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
24. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
25. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
26. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
27. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
28. Мы готовим семейный пирог.
29. Малосольные помидоры - огурцы.
30. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
31. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
32. Зубастый лежачий полицейский!
33. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
34. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
35. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
36. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
37. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
38. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
39. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
40. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
41. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
42. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
43. Класс дутым качкам показал!
44. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
45. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
46. А можно мне другого автомеханика?
47. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
48. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
49. Бабка или еще ничего?
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.