Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
2. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
3. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
4. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
5. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
6. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
7. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
8. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
9. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
10. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
11. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
12. Это вам не игрушки!
13. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
14. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
15. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
16. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
17. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
18. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
19. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
20. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
21. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
22. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
23. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
24. Фаршированные куриные ножки.
25. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
26. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
27. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
28. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
29. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
30. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
31. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
32. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
33. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
34. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
35. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
36. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
37. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
38. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
39. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
40. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
41. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
42. Паста карбонара с грибами.
43. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
44. Это очень вкусно!
45. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
46. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
47. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
48. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
49. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
50. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.