Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Я как раз роллы заказала!
3. Жюльен с ветчиной и грибами.
4. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
5. Это было просто невероятно!
6. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
9. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
10. Слабосолёная сельдь с горчицей.
11. Мясная запеканка. Просто вкусно.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
14. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
15. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. Стакан кефира и 1 яйцо.
21. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
26. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
27. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
28. Где в Уфе можно вкусно поесть
29. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
32. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
33. История Москвы: от основания до наших дней
34. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
35. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
36. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
37. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
38. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
39. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
40. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
41. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
42. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
46. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
47. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
50. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!