Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
4. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
5. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
6. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
7. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
8. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
11. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
12. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
13. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
14. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
15. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
16. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
17. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
18. Шоколадная колбаса с орехами.
19. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
20. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
21. Слоеная картофельная запеканка.
22. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
23. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
24. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
25. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
26. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
27. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
28. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
29. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
30. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
35. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
36. Клубнично - банановый смузи.
37. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
38. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
39. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
40. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
41. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
42. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
43. Будь собой. Будь сильной.
44. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
45. Лариса долина сложный человек?
46. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
47. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
48. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
49. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
50. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".