Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
3. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Мы готовим по русски.
6. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
11. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
14. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
15. "Эй, а ну иди Сюда"!
16. Три простых салатика с кальмарами.
17. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
18. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
19. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
20. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
21. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Мы готовим как в ресторане.
25. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
26. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
27. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
28. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
29. Голубцы в омлете.
30. Любители роллов, держитесь.
31. Взгляни на мои апельсинчики!
32. А можно мне другого автомеханика?
33. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
34. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
35. Айза собирается выйти замуж!
36. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
37. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
38. Сладкие булочки. Ингредиенты:
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
41. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
42. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
43. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
44. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
45. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
46. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
47. Желейный торт "Фруктовый".
48. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
49. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
50. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.