Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
2. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
3. Универсальное тесто для выпечки.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Ариана гранде весит 39 килограмм.
6. Мы готовим как в ресторане.
7. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
8. Салат "Ромашковое Поле".
9. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
10. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
11. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
12. Куриное Филе с ченоком и сыром.
13. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
14. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
15. Голубцы в омлете.
16. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
17. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
18. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
19. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
22. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
23. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
24. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
25. Соленые огурцы за час.
26. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
27. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
28. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
29. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
30. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
33. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
34. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
35. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
36. Творожные лепёшки на сковороде.
37. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
39. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
40. Ты - главный проект своей жизни.
41. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
42. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
43. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
44. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
45. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
46. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
47. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
48. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
49. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
50. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.