Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
2. Смузи с клубникой.
3. Витаминный смузи из фруктов.
4. Смузи из смородины.
5. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
6. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
7. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
8. Кокос, ананас, банан.
9. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
10. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
11. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
12. Рулетики из отбивных с начинкой.
13. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
14. Салат из курицы с апельсином.
15. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
16. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
17. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
18. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
19. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
20. Почему длинные волосы - это база!
21. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
22. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
23. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
24. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
25. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
26. Домашний хлеб. Ингредиенты:
27. Мой второй торт, украшенный мастикой.
28. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
29. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
30. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
31. Веселые будни анестезиолога!
32. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
33. Мы готовим выпечку в американском стиле.
34. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
35. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
36. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
37. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
38. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
39. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
40. Самый быстрый торт.
41. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
42. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
43. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
44. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
45. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
46. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
47. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
48. Пирог "Бабушкина Салфетка".
49. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
50. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.