Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
2. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
6. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
7. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
8. Рецепт от шефа.
9. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Тот случай, когда размер имеет значение.
12. Салат с маком.
13. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
14. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
15. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
16. Дрожжевые блины бабушкины.
17. Это он сказал тебе так?
18. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
19. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
21. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
22. Песочные рогалики с мармеладом.
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Самый любимый яблочный пирог.
26. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
27. Пражский торт. Ингредиенты:
28. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
29. Слабосолёная сельдь с горчицей.
30. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
31. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
32. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
33. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
34. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
35. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
36. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
37. Куриные шарики с овощами.
38. Софи лорен отметила 91-летие.
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. "Федункив - молодец!
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
43. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
46. Стакан кефира и 1 яйцо.
47. Смузи из ананаса и черной смородины.
48. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
49. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
50. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.