Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
2. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
3. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
4. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
5. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
6. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
7. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
8. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
9. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
10. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
11. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
12. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
13. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
14. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
15. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
16. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
17. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
18. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
19. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
20. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
21. Салат "на Скорую Руку".
22. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
23. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
24. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
25. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
26. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
27. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
28. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
29. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
30. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
31. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
32. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
33. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
34. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
35. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
36. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
37. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
38. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
39. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
40. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
41. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
42. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
43. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
44. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
45. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
46. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
47. Баклажаны в остром чесночном соусе.
48. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
49. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
50. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".