Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
2. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
3. Рыбный пирог "Все Сыты".
4. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
5. Рыбная запеканка. Понадобится:
6. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
7. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
8. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
9. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
10. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
11. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
12. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
13. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
14. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
15. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
16. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
17. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
18. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
19. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
20. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
21. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
22. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
23. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
24. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
25. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
26. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
27. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
28. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
29. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
30. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
31. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
32. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
33. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
34. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
35. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
36. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
37. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
38. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
39. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
40. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
41. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
42. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
43. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
44. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
45. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
46. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
47. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
48. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
49. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
50. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".