Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
8. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
9. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
10. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
11. "Белый и фара. 20.
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. Слоеная картофельная запеканка.
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. Николай басков в новом образе?
19. Майонез на перепелиных яйцах.
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
22. "Федункив - молодец!
23. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
24. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Потрясающие стейки из лосося.
27. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
28. Где света Светикова?
29. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
30. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
31. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
32. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
33. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
34. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
35. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Гречка с яйцом и авокадо.
38. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
39. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
40. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
41. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
42. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
43. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
44. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
47. "У тебя там Лялечка?
48. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
49. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
50. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга