Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
3. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
6. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
7. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
8. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
9. Картошка, запеченная в чесночном масле.
10. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
11. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
12. Она кадры после аварии показывает.
13. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
16. Салат "Ромашковое Поле".
17. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
18. Как вам такое искусство?
19. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
20. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
21. Комплекс, который работает в положении сидя.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
24. Любители роллов, держитесь.
25. Факир с сюрпризом!
26. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
27. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
28. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
29. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
30. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
31. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
32. Сырные лепешки "Пикантные".
33. Айза собирается выйти замуж!
34. Торт с бананами.
35. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
36. Плюсы автоматической мойки машины:
37. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
38. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
39. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
40. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
43. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
44. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
45. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
46. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
47. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
48. Смузи с манго и бананом.
49. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
50. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….