Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
5. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
6. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
7. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
8. Это было просто невероятно!
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
12. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
13. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
14. Простой ужин. Ингредиенты:
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Майонез на перепелиных яйцах.
20. 18 сентября 2025.
21. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
22. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
23. В дачном саду созрела ежевика.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Потрясающие стейки из лосося.
29. Клубнично - банановый смузи.
30. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
31. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
32. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
34. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
35. Лариса долина сложный человек?
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
38. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
39. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
40. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
41. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
42. Расскажите о истории создания центральной площади города
43. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
46. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
47. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
48. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
49. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
50. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.