Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
2. Манты. Ингредиенты: Для теста:
3. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
4. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
5. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
6. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
9. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
10. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
11. Оладьи на кефире с зеленым луком.
12. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
13. Факир с сюрпризом!
14. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
15. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
16. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
17. Пражский торт. Ингредиенты:
18. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
19. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
20. Суши филадельфия дома.
21. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
22. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
23. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
24. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
25. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
26. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
29. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. "Я никогда бы не занял его место!
32. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
33. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
34. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
35. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. Салатик который можно как основное блюдо есть.
38. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
39. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
40. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
41. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
42. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
45. Смузи из свеклы и авокадо.
46. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
47. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
48. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
49. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
50. Гречка с яйцом и авокадо.