Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
2. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
3. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
4. Салатик который можно как основное блюдо есть.
5. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
6. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
7. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
8. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
9. Творожные лепёшки на сковороде.
10. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
11. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
12. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
13. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
14. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
15. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
16. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
17. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
18. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
19. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
20. Никогда не жертвуйте собой ради других.
21. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
22. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
23. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
24. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
25. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
26. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
27. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
28. Бутерброды со шпротами ( закуска.
29. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
30. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
31. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
32. Психосоматика: мифы и реальность
33. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
34. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
35. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
36. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
37. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
38. Полезные свойства зелени: от А до Я
39. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
40. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
41. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
42. Мария бойко - от критики к признанию!
43. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
44. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
45. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
46. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
47. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
48. Благовещенский женский монастырь.
49. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
50. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.