Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
3. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
4. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Я как раз роллы заказала!
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Взгляни на мои апельсинчики!
9. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
10. Салат с горбушей и горошком.
11. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
14. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
15. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
16. Тoрт без выпечки.
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
19. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
20. Вишневый пирог из творожного теста.
21. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
22. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
23. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
24. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
29. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
30. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
36. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
39. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
40. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
41. Омлет с овощами и творогом.
42. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
43. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
44. Гречка с яйцом и авокадо.
45. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
46. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
47. "У тебя там Лялечка?
48. Рецепт запеченной Овсянки.
49. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
50. Шашлык из свинины в кефире.