Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Вот такая вот свадьба.
2. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
3. Куриные рулеты с омлетом.
4. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
8. Сделайте этот комплекс!
9. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
12. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
13. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
14. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
17. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
18. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
19. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
23. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
24. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
25. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
26. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
27. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
28. Салатик который можно как основное блюдо есть.
29. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
30. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. Смузи со вкусом тархуна.
33. Мышцы кора восстановите.
34. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
35. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
36. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
37. Устал работать на дядю?
38. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
39. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
40. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
41. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
42. Голые вечеринки, говорите?
43. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
44. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
45. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
46. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
49. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
50. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.