Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
2. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
3. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
4. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
5. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
8. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
9. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
13. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
14. Лерчек четвертым ребенком беременна!
15. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Животные VS гром.
20. Песочные рогалики с мармеладом.
21. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
22. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
23. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
24. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
25. Говорят, рост решает всё.
26. Факир с сюрпризом!
27. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
28. Так выглядит настоящая любовь и верность.
29. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
30. Сырные лепешки "Пикантные".
31. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
32. Плюсы автоматической мойки машины:
33. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
34. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
35. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
36. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
37. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
38. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
41. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
42. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
43. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
44. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
45. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
46. Потрясающие стейки из лосося.
47. Коктейль зеленая сила.
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
50. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?