Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
2. Тoрт "Мoнастырская Изба".
3. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
4. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
7. Мы готовим по-русски.
8. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
9. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
10. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
13. Факир с сюрпризом!
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Последний новогодний фотодень в этом году!
16. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
19. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
20. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
21. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
22. Малосольные помидоры - огурцы.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
24. Это он сказал тебе так?
25. Суши медленно убивают?
26. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
27. Курица с овощами.
28. Вкусный зимний чай безумно.
29. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
30. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
33. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
34. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
35. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
36. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
37. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
38. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
39. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
40. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
41. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
42. Майонез домашний в блендере.
43. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
44. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
47. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
48. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
49. Универсальный тренажёр для всего тела!
50. "Белый и фара. 20.