Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
4. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
5. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
6. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
7. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
8. В жизни - совсем другая.
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
14. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
15. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
16. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
17. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
18. Блинчики с сёмгой.
19. Рецепт от шефа.
20. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
21. Национальный рецепт финской кухни.
22. "Эй, а ну иди Сюда"!
23. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
24. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
25. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
26. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
27. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
28. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
29. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
30. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
31. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
32. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Блинный пирог с творожной начинкой.
35. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
36. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
37. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
38. Так выглядит настоящая любовь и верность.
39. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
40. Это было просто невероятно!
41. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
42. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
43. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
44. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
45. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
46. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
47. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
49. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
50. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.