Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
3. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
4. Курица с овощами.
5. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
8. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
11. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
12. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
13. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
20. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
21. Саша Hammali впервые папой станет!
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
24. Желейный торт "Фруктовый".
25. "Федункив - молодец!
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
28. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
29. Где света Светикова?
30. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
31. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
34. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
35. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
36. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
37. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
38. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
39. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
40. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
43. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
44. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
48. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
49. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!