Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
2. Чарли и его шоколадная конница!
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
5. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
6. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Закрытая физическая академия!
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
11. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
15. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
16. Жюльен с ветчиной и грибами.
17. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
18. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
26. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
30. "Белый и фара. 20.
31. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
32. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
33. Риc c куpoчкoй в pукaве.
34. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
35. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
36. Стакан кефира и 1 яйцо.
37. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
40. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
41. Творожные лепёшки на сковороде.
42. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
43. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
46. Хумус с морковкой и огурцом.
47. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
48. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
49. Омлет с овощами и творогом.
50. Какие местные блюда можно попробовать в Перми