Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Салат C фaсoлью.
2. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
3. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
4. Тарт с творогом и вишней.
5. Идеальная голливудская пара!
6. Картошка запеченная в кефире под сыром.
7. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
8. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
9. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
10. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
11. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
12. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
13. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
14. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
15. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
16. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
17. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
18. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
19. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
20. "Это ужасающе и разрушительно!
21. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
22. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
23. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
24. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
25. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
26. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
27. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
28. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
29. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
30. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
31. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
32. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
33. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
34. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
35. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
36. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
37. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
38. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
39. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
40. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
41. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
42. Кабачковая закуска "К Пиву".
43. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
44. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
45. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
46. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
47. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
48. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
49. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
50. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.