Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Картошка, запеченная в чесночном масле.
2. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
3. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
4. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Закрытая физическая академия!
6. Суши медленно убивают?
7. Мы готовим как в ресторане.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Самый быстрый торт.
10. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
11. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
12. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
13. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
14. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
15. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
16. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
17. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
18. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
19. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
20. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
21. Маринованная капуста быстрого приготовления.
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
24. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
25. Пышные кексики без яиц.
26. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
27. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
28. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
29. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
35. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
36. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
37. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
38. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
39. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
40. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
41. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
42. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
43. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
45. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
46. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
47. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
48. Лариса долина сложный человек?
49. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
50. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.