Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
3. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
4. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
5. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. А ловко он придумал это!
8. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
9. Веселые будни анестезиолога!
10. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
15. Животные VS гром.
16. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
19. Авокадо - масло. Ингредиенты:
20. Так выглядит настоящая любовь и верность.
21. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
22. Это было просто невероятно!
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
24. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
25. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
30. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
31. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
32. "Белый и фара. 20.
33. Салатик который можно как основное блюдо есть.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
36. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
37. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
38. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
41. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
42. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
43. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
44. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
45. Устал работать на дядю?
46. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
47. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
48. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.