Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
2. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
3. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
4. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
5. Во время тестирования эффектов для фильма.
6. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
7. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
8. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
9. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
10. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
11. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
12. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
13. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
14. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
15. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
16. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
17. Творожный пирог с луком - пореем.
18. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
19. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
20. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
21. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
22. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
23. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
24. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
25. Вы можете питаться правильно и не худеть.
26. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
27. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
28. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
29. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
30. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
31. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
32. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
33. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
34. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
35. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
36. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
37. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
38. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
39. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
40. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
41. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
42. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
43. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
44. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
45. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
46. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
47. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
48. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
49. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
50. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.