Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Живу Один, с Кошками".
2. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
3. Генетика или диета: секрет пышных форм.
4. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
9. Домашний хлеб. Ингредиенты:
10. Манты. Ингредиенты: Для теста:
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
13. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
14. Она решила сыграть в кино.
15. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
16. Веселые будни анестезиолога!
17. Боня отличилась снова.
18. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
19. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
20. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
21. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
22. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
25. Салат "Океан". Нам понадобится:
26. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
27. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
30. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
31. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
32. Айза собирается выйти замуж!
33. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
34. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
35. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
36. Сладкие булочки. Ингредиенты:
37. Слоеная картофельная запеканка.
38. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
39. "Я совсем не ем мясо!
40. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
41. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
42. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
43. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
44. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
45. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
46. Салат "Стог Сена".
47. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
48. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
49. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
50. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.