Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
3. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
4. Это уже какой-то паучий ад!
5. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
6. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
7. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
8. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
9. Еженедельный план полезных смузи!
10. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
11. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
12. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
13. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
14. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
15. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
16. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
17. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
18. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
19. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
20. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
21. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
22. Ты - главный проект своей жизни.
23. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
24. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
25. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
26. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
27. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
28. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
29. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
32. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
33. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
34. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
35. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
36. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. Жена Натану егo измены прoстила.
39. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
40. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
41. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
42. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
45. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
46. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
47. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
48. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
49. Акция! Знакомство с мастером.
50. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.