Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
2. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
3. Почему стоит их попробовать?
4. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
5. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
6. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
7. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
8. Рыбный пирог "Все Сыты".
9. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
10. Кабачки в чесночном кляре.
11. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
12. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
13. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
14. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
15. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
16. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
17. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
18. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
19. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
20. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
21. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
22. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
23. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
24. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
25. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
26. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
27. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
28. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
29. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
30. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
31. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
32. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
33. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
34. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
35. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
36. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
37. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
38. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
39. Сосиска в картофельной шубке.
40. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
41. Тушенка в домашних условиях.
42. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
43. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
44. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
45. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
46. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
47. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
48. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
49. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
50. Насте анастасиз сделали предложение.