Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
3. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
4. Шаурма по домашнему.
5. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
9. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
10. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Манты. Ингредиенты: Для теста:
13. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
14. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
15. Она решила сыграть в кино.
16. А вы точно учитель по музыке?
17. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
18. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. Говорят, рост решает всё.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
24. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
25. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
26. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
27. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
28. Этапы шумоизоляции квартиры.
29. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
32. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
35. "Я никогда бы не занял его место!
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Смузи с апельсином.
40. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
41. "Федункив - молодец!
42. Салатик который можно как основное блюдо есть.
43. Яблочный смузи с йогуртом.
44. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
45. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
46. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
47. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
48. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!