Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Король лев: лицо со шрамом.
2. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
3. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
4. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
5. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
6. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
7. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
8. Солнечный микс. Ингредиенты:
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
11. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
12. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
13. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
14. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
15. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
16. Мы готовим по-русски.
17. Татарский национальный рецепт.
18. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
19. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
20. Винус Уильямс замуж вышла.
21. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
22. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
23. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
24. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
25. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
26. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
27. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
28. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
29. Боня отличилась снова.
30. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
31. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
32. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
33. Блинный пирог с творожной начинкой.
34. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
35. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
37. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
38. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
39. Песочные рогалики с мармеладом.
40. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. Это было просто невероятно!
43. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
44. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
45. Слабосолёная сельдь с горчицей.
46. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
47. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
49. Этапы шумоизоляции квартиры.
50. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.