Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
2. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
3. Ей все - равно!
4. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
5. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
6. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
7. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
8. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
9. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
10. Как же хороша энн хэтэуэй!
11. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Вы точно не пробовали такое варенье.
14. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
15. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
16. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
17. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
18. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
19. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
20. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
21. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
22. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
23. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
24. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
25. Самая откровенная роль Александры даддарио!
26. Как приготовить вафельные трубочки.
27. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
28. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
29. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
30. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
31. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
32. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
33. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
34. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
35. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
36. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
37. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
38. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
39. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
40. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
41. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
42. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
43. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
44. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
45. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
46. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
47. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
48. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
49. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
50. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.