Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
2. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
3. Класс дутым качкам показал!
4. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
5. Оладьи на кефире с зеленым луком.
6. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
7. Взгляни на мои апельсинчики!
8. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
9. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
10. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
11. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
14. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
15. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
16. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
17. Майонез домашний в блендере.
18. Этапы шумоизоляции квартиры.
19. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
29. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
30. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
31. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
32. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
35. Творожные лепёшки на сковороде.
36. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
37. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
38. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
39. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
40. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
41. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
42. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
43. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
48. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
49. Салат "Виноградная Лоза".
50. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений