Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
2. Слышали, что есть перед сном - это зло?
3. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
4. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
5. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
6. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
7. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
8. Как же хороша энн хэтэуэй!
9. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
10. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
11. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
12. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
13. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
14. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
15. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
16. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
17. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
18. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
19. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
20. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
21. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
22. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
23. Плед из маминого свадебного платья связала.
24. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
25. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
26. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
27. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
28. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
29. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
30. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
31. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
32. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
33. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
34. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
35. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
36. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
37. Никогда не поздно стать атлетом!
38. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
39. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
40. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
41. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
42. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
43. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
44. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
45. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
46. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
47. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
48. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
49. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
50. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.