Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
9. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
10. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
11. Национальный рецепт финской кухни.
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
17. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
18. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
19. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
20. Боня отличилась снова.
21. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
22. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
23. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
24. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
25. Блинный пирог с творожной начинкой.
26. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
27. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
28. Песочные рогалики с мармеладом.
29. Салат "Океан". Нам понадобится:
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
34. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
35. Факир с сюрпризом!
36. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
37. Простейший яблочный бисквит.
38. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
39. Суши филадельфия дома.
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. Вишневый пирог из творожного теста.
42. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
43. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
44. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
45. Универсальный тренажёр для всего тела!
46. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
49. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
50. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.