Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Омлет с овощами и творогом.
2. Headlines:
3. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
4. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
5. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
6. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
7. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
8. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
9. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
10. Акция! Знакомство с мастером.
11. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
12. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
13. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
14. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
15. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
16. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
17. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
18. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
19. Русская билли айлиш из подмосковья.
20. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
21. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
22. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
23. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
24. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
25. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
26. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
27. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
28. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
29. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
30. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
31. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
32. Советы по стилю: как носить платье с брюками
33. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
34. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
35. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
36. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
37. "Ленивые" ножки с рисом.
38. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
39. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
40. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
41. "Куриный Рулeт в бyтылке".
42. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о своей беременности: радостная новость вызывает слезы.
43. Кэмерон диас много не бывает.
44. Тaту - мacтep из Бeлapуcи нaбилa мужчинe oчeнь peaлиcтичный глaз вмecтo пoтepяннoгo.
45. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
46. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
47. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
48. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма
49. 3 грубые ошибки в образе, которые портят впечатление.
50. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.