Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
3. Пицца с сосисками.
4. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
7. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
8. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
9. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
10. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
11. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
12. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
15. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
16. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
17. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
18. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
21. Софи лорен отметила 91-летие.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
25. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
30. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
33. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
34. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
35. Скандал на Х - факторе!
36. Будь собой. Будь сильной.
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
39. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
40. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
41. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
42. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Никогда не жертвуйте собой ради других.
45. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
46. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
47. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
48. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений