Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
7. Плюсы автоматической мойки машины:
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
11. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
12. Вишневый пирог из творожного теста.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
15. Картофельные котлеты с укропом.
16. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
17. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
20. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
21. Салатик который можно как основное блюдо есть.
22. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
23. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
24. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
25. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
26. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
31. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
32. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
33. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
34. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
35. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
36. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
41. Какие местные продукты и товары можно приобрести
42. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
43. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
44. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
45. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
46. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
47. Лучшие места для отдыха в Москве
48. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы