Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Белковая пища

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
2. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
3. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
6. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
7. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
10. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
11. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
14. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
15. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
17. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
20. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
21. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
22. Авокадо - масло. Ингредиенты:
23. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Айза собирается выйти замуж!
26. Торт с бананами.
27. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
28. Сладкие булочки. Ингредиенты:
29. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
30. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
31. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
32. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
35. "Я никогда бы не занял его место!
36. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
39. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
40. Салатик который можно как основное блюдо есть.
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
44. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
45. Мышцы кора восстановите.
46. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
47. Сезон лисичек в самом разгаре.
48. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
49. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
50. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи