Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. Татарский национальный рецепт.
3. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
4. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
5. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
6. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
7. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
8. Последний новогодний фотодень в этом году!
9. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
10. Салат с маком.
11. Мы готовим семейный пирог.
12. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
15. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. Мы готовим выпечку в американском стиле.
18. Курица с овощами.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. Встреча с бывшей!
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Животные VS гром.
24. Желудок спасибо точно не скажет!
25. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
26. Открытый мясной пирог.
27. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
28. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
29. Он работу своей мечты нашел!
30. А можно мне другого автомеханика?
31. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
32. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
33. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
34. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
35. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
36. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
37. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
38. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
41. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
42. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
43. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
46. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
47. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
48. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
49. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
50. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".