Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
3. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
6. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
7. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
14. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
15. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
19. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
20. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
21. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
22. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
23. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
24. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
25. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
26. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
27. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
28. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
29. Я как раз роллы заказала!
30. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
31. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
32. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
33. Это уже какой-то паучий ад!
34. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
35. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
36. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
37. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
38. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
39. Вишневый пирог из творожного теста.
40. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
41. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
42. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
43. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
44. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
45. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
46. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
47. Смузи с манго и бананом.
48. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
49. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!