Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
2. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
3. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
4. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
5. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
6. Сливoчный крем "Пятиминутка".
7. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
8. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
9. Россиянки начали лечить насморк.
10. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
11. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
14. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
15. Генетика или диета: секрет пышных форм.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Рецепт от шефа.
18. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
19. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
20. Картофель по деревенски.
21. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. Картошка, запеченная в чесночном масле.
23. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
24. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
25. Сходили, блин, попугаться.
26. А ловко он придумал это!
27. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
28. Веселые будни анестезиолога!
29. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
30. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
31. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
32. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
33. Встреча с бывшей!
34. Блинный пирог с творожной начинкой.
35. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
37. Пицца с сосисками.
38. Медовик "Дамский Каприз".
39. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
40. Он работу своей мечты нашел!
41. Сделайте этот комплекс!
42. Жюльен с ветчиной и грибами.
43. Факир с сюрпризом!
44. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
45. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
46. Это было просто невероятно!
47. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
48. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
49. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
50. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.