Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
6. Манты. Ингредиенты: Для теста:
7. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
12. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
13. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
14. Закрытая физическая академия!
15. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Курица с овощами.
18. Класс дутым качкам показал!
19. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
20. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
21. Встреча с бывшей!
22. Салат "Океан". Нам понадобится:
23. Говорят, рост решает всё.
24. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
25. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
26. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
27. Мышцы - твоя Броня против старости.
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
30. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
31. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
32. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
33. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
34. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
35. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
36. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
37. Майонез на перепелиных яйцах.
38. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
39. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
40. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
41. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
42. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
43. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
44. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
45. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
46. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
48. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
49. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
50. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.