Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
2. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
3. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
4. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
5. Банан, миндаль, кокос.
6. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
7. "Живу Один, с Кошками".
8. Джим керри предстал в неожиданном свете.
9. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
10. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
13. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
14. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
15. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
16. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
17. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
18. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
19. "Юля, пи * а!
20. Мы осуждаем такое!
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
23. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
24. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
27. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
28. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
29. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
30. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
31. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
32. Встреча с бывшей!
33. Маковый пирог в мультиварке.
34. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
35. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
36. Открытый мясной пирог.
37. Песочные рогалики с мармеладом.
38. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
39. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
40. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
41. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
42. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
43. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
44. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
45. Торт с бананами.
46. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
47. Суши филадельфия дома.
48. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
49. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
50. Куриные шарики с овощами.