Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
4. Как же хороша энн хэтэуэй!
5. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
6. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
7. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
8. Это вам не игрушки!
9. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
10. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
11. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
12. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
13. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
14. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
15. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
16. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
17. Салат C фaсoлью.
18. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
19. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
20. Белки - зомби атаковали США.
21. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
22. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
23. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
24. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
25. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
26. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
27. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
28. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
29. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
30. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
31. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
32. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
33. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
34. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
35. Данила козловский во второй раз папой стал.
36. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
37. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
38. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
39. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
40. Никогда не поздно стать атлетом!
41. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
42. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
43. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
44. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
45. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
46. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
47. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
48. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
49. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
50. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.