Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. "Живу Один, с Кошками".
3. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
4. Мы готовим по-русски.
5. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
6. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
7. Ну, очень вкусный праздничный салат.
8. Иллюзия обмана в реальной жизни!
9. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
10. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
11. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
12. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
13. Манты. Ингредиенты: Для теста:
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
16. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
17. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
18. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
19. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
20. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
23. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
24. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
25. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
26. Класс дутым качкам показал!
27. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
28. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
29. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
30. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
31. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. Он работу своей мечты нашел!
34. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
35. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
36. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
37. Плюсы автоматической мойки машины:
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
40. Слоеная картофельная запеканка.
41. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
42. Простой ужин. Ингредиенты:
43. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
44. "Я никогда бы не занял его место!
45. Универсальный тренажёр для всего тела!
46. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
47. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
48. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
49. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
50. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.