Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
2. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
3. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
6. Фаршированные куриные грудки.
7. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
8. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
9. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
10. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
11. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
14. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
15. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
19. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
20. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
21. Мифы про бананы!
22. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
23. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
26. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
27. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
28. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
29. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
32. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
33. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
34. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
35. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
36. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
37. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
38. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
39. Бабка или еще ничего?
40. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
41. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
42. Картофельные котлеты с укропом.
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. Соленые огурцы за час.
45. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
48. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
49. Смузи с апельсином.
50. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.