Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
4. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
7. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
8. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
9. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
10. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
11. Смузи для похудения и омоложения.
12. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
13. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
14. Ленин на полюсе недоступности.
15. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
16. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
17. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
18. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
19. Рыба в картофельной корочке.
20. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
21. Потрясающая соленая скумбрия.
22. "Юля, пи * а!
23. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
24. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
25. "Do you Speak English?
26. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
27. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
28. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
29. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
30. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
31. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
32. Днем в борцовке, вечером в платье!
33. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
34. Курица с овощами.
35. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
38. Встреча с бывшей!
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. Авокадо - масло. Ингредиенты:
41. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
42. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
43. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
44. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
45. У нас появилась новая Гретта тунберг.
46. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
47. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
48. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
49. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
50. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.