Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
3. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
4. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Чистая кожа. Ингредиенты:
7. Витаминный смузи. Ингредиенты:
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
10. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
11. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
12. Сон, длиною в жизнь.
13. Просто и очень вкусно.
14. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
16. Блинчики с сёмгой.
17. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
18. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
19. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
20. Мой второй торт, украшенный мастикой.
21. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
22. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
23. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
24. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
25. Суши медленно убивают?
26. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
27. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
28. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
29. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
30. Класс дутым качкам показал!
31. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
32. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
33. Салат "Океан". Нам понадобится:
34. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
35. Так выглядит настоящая любовь и верность.
36. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
37. Сочники. Состав: Для теста.
38. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
39. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
40. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
41. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
42. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
43. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
46. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
47. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
48. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
49. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
50. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.