Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
3. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
8. Пражский торт. Ингредиенты:
9. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
10. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
11. Салат "Каприз". Нам потребуется:
12. Вишневый пирог из творожного теста.
13. Пышные кексики без яиц.
14. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
15. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
16. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
17. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
18. "Я никогда бы не занял его место!
19. Николай басков в новом образе?
20. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
21. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
29. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
30. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
31. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
32. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
33. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
36. История Москвы: от основания до наших дней
37. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
41. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
42. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
43. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Бутерброды со шпротами ( закуска.
47. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
48. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
49. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
50. Какие легенды связаны с историей Москвы