Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
2. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
3. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
4. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
5. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
6. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
7. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
8. Песочные кольца с орехами по госту.
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
11. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
12. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
13. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
14. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
15. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
16. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
17. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
18. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
19. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
20. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
21. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
22. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
23. Иван золо теперь в отношениях.
24. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
25. "Это ужасающе и разрушительно!
26. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
27. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
28. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
29. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
30. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
31. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
32. Катерина шпица родила сына!
33. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
34. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
35. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
36. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
37. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
38. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
39. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
40. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
41. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
42. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
43. Творожный торт суфле.
44. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
45. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
46. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
47. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
48. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
49. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
50. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.