Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Манты. Ингредиенты: Для теста:
2. Не баян, а классика.
3. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
4. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
5. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
6. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
7. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
8. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
9. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
10. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
11. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
12. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
13. Класс дутым качкам показал!
14. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
15. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
18. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
19. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
20. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
21. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
22. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
23. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
24. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
25. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
26. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
27. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
28. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
29. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
32. Яблочный смузи с йогуртом.
33. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
34. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
35. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
36. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
37. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
38. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
39. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
42. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
43. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
44. Где в Уфе можно вкусно поесть
45. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
46. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
47. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
48. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
49. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
50. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже