Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
4. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
8. Салат из кальмаров с ананасами.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
11. Веселые будни анестезиолога!
12. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
13. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
14. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. Куриное Филе с ченоком и сыром.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
19. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
20. Торт с бананами.
21. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Слоеная картофельная запеканка.
24. Pharaoh станет отцом!
25. Майонез домашний в блендере.
26. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
27. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
31. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
32. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
40. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
41. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
42. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
43. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
44. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
45. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
46. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
47. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
50. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!