Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
4. Ей было всего 22 года.
5. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
6. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
7. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
8. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
9. Слишком мощная страховка.
10. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
11. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
12. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
13. Сказал жене: "Я на Баскет".
14. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
15. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
16. Ленин на полюсе недоступности.
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
19. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
20. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
21. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
22. Иллюзия обмана в реальной жизни!
23. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
24. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
25. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
26. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
27. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
28. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
29. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
30. Чарли и его шоколадная конница!
31. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
32. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
33. Встреча с бывшей!
34. Блинный пирог с творожной начинкой.
35. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
36. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
37. Взгляни на мои апельсинчики!
38. А можно мне другого автомеханика?
39. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
40. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
41. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
42. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
43. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
44. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
45. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
46. Сочники. Состав: Для теста.
47. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
48. Сын тарасова попал в больницу.
49. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
50. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.