Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. Кокос, ананас, банан.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
8. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
9. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
10. Смузи для похудения и омоложения.
11. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
12. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
13. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
14. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
15. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
16. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
17. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
18. Мы осуждаем такое!
19. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
20. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
21. Чарли и его шоколадная конница!
22. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
24. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
25. Она кадры после аварии показывает.
26. Днем в борцовке, вечером в платье!
27. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
28. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
29. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
30. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
31. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
32. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
33. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
34. Открытый мясной пирог.
35. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
36. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
37. Самый любимый яблочный пирог.
38. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
39. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
40. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
41. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
42. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
43. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
44. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
45. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
46. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
47. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
48. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
49. Куриные шницели. Ингредиенты:
50. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.