Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
2. Мы готовим по-русски.
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
5. Ну, очень вкусный праздничный салат.
6. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
7. Блинчики с сёмгой.
8. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
12. А ловко он придумал это!
13. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
14. Она кадры после аварии показывает.
15. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
16. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
17. А что у нас к обеду?
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
22. Вкусный зимний чай безумно.
23. Встреча с бывшей!
24. Маковый пирог в мультиварке.
25. Открытый мясной пирог.
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. Квашенная капуста. Необходимое.
28. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
29. Салат "Каприз". Нам потребуется:
30. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
31. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
32. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. "Я в ужасе!
37. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
38. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
39. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
40. В дачном саду созрела ежевика.
41. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
42. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. Смузи со вкусом тархуна.
45. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
49. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
50. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей