Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
2. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
3. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
4. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Закрытая физическая академия!
7. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
8. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
9. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
13. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
14. Плюсы автоматической мойки машины:
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
19. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
20. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
21. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
22. Вишневый пирог из творожного теста.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
25. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
26. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. Смузи с апельсином.
29. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
30. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
31. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
32. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
35. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
36. Смузи из ананаса и черной смородины.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
39. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
40. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
41. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
42. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
43. Будь собой. Будь сильной.
44. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
45. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
46. Хумус с морковкой и огурцом.
47. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
48. Лариса долина сложный человек?
49. Какие местные продукты и товары можно приобрести
50. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее