Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
2. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
3. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
4. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
5. Шоколадное чудо. Продукты:
6. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
9. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
10. Заряд бодрости. Ингредиенты:
11. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
12. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
13. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
14. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
15. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
16. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
17. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
18. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
19. Мы осуждаем такое!
20. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
21. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
22. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
25. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
26. Универсальное тесто для выпечки.
27. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
29. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
30. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
31. Суши медленно убивают?
32. Животные VS гром.
33. Салат "Ромашковое Поле".
34. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
35. Открытый мясной пирог.
36. Салат "Океан". Нам понадобится:
37. Авокадо - масло. Ингредиенты:
38. Говорят, рост решает всё.
39. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
40. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
41. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
42. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
45. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
46. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
47. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
48. Вишневый пирог из творожного теста.
49. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
50. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!