Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
3. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
7. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Мой второй торт, украшенный мастикой.
10. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
11. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
12. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
15. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
16. Мы готовим как в ресторане.
17. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
18. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
19. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
20. Блинный пирог с творожной начинкой.
21. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
22. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Факир с сюрпризом!
25. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
26. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
29. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
30. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
31. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
32. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
33. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
34. Сын тарасова попал в больницу.
35. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
36. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
37. Картофельные котлеты с укропом.
38. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
39. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
40. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
41. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
42. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
43. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
44. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
45. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
46. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
47. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
48. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
49. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
50. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.