Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Мы осуждаем такое!
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. Не баян, а классика.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Малосольные помидоры - огурцы.
7. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
8. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
12. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
13. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
15. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
16. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Жюльен с ветчиной и грибами.
20. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
21. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
24. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
25. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
26. Это уже какой-то паучий ад!
27. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
28. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
29. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
30. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
31. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
32. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
33. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
34. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
35. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
36. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
37. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
38. Риc c куpoчкoй в pукaве.
39. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
40. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
41. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
42. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
43. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
44. Коктейль зеленая сила.
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
47. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
48. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
49. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
50. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы