Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
2. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
3. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
4. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
5. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
6. Со слов очевидца.
7. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
8. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
9. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
10. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
11. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
12. Сливoчный крем "Пятиминутка".
13. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
14. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
17. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
18. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
19. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
20. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
21. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
24. Рыба в картофельной корочке.
25. Блинчики с сёмгой.
26. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
27. Мы осуждаем такое!
28. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
29. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
30. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
31. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
32. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
33. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
34. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
35. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
36. Встреча с бывшей!
37. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
38. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
39. Любители роллов, держитесь.
40. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
41. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
42. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
43. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
44. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
45. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
46. Мышцы - твоя Броня против старости.
47. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
48. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
49. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
50. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.