Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
2. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
3. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
4. Слышали, что есть перед сном - это зло?
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
7. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
8. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
9. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
10. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
11. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
12. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
13. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
14. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
15. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
16. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
17. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
18. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
19. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
20. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
21. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
22. Как приготовить вафельные трубочки.
23. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
24. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
25. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
26. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
27. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
28. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
29. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
30. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
31. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
32. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
33. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
34. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
35. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
36. Данила козловский во второй раз папой стал.
37. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
38. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
39. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
40. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
41. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
42. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
43. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
44. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
45. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
46. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
47. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
48. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
49. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
50. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.