Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
2. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
3. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
4. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
5. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
7. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
8. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
9. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
10. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
11. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
12. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
13. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
14. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
15. Рецепт запеченной Овсянки.
16. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
17. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
18. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
19. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
20. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
21. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
22. Headlines:
23. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
24. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
25. Сара на весы встала.
26. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
27. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
28. Лучше поздно, чем никогда!
29. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
30. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
31. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
32. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
33. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
34. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
35. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
36. Саша в больнице с сыном черно.
37. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
38. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
39. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
40. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
41. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
42. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
43. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
44. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
45. Узнайте главный секрет красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою молодость и красоту
46. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
47. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
48. "Эта крыса такая мерзкая?
49. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
50. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса