Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
2. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Мы готовим как в ресторане.
5. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
8. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
9. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
11. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
12. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
16. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
17. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
18. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
19. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
22. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Универсальный тренажёр для всего тела!
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
30. Смузи с апельсином.
31. Яблочный смузи с йогуртом.
32. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
33. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
34. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
37. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
38. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
39. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
40. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
41. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
42. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
43. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
44. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
45. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
46. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
47. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
48. Расскажите о истории создания центральной площади города
49. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
50. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!