Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
2. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
3. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
5. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
6. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
7. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
8. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
9. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
10. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
11. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
12. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
13. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
14. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
15. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
16. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
17. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
18. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
19. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
20. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Закуска из селедки.
23. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
24. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
25. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
26. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
27. Полезные свойства зелени: от А до Я
28. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
29. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
30. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
31. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
32. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
33. Какой цвет будет символизировать 2025 год
34. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
35. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
36. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
37. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
38. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
39. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
40. Какие особенности архитектуры музеев
41. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
42. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
43. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
44. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
45. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
46. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
47. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
48. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
49. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
50. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.