Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Ожидание обеда в небе.
2. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
3. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
4. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
5. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
6. Ну, очень вкусный праздничный салат.
7. Генетика или диета: секрет пышных форм.
8. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
9. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
10. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
13. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
14. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
15. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
16. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
17. Последний новогодний фотодень в этом году!
18. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
19. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
20. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
21. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
22. Это он сказал тебе так?
23. Мы готовим выпечку в американском стиле.
24. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
25. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
26. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
27. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
28. Авокадо - масло. Ингредиенты:
29. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
30. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
31. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
34. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
35. Манник со сгущёнкой.
36. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
37. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
38. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
39. Майонез домашний в блендере.
40. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
41. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
42. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
43. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
44. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
45. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
46. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
47. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
48. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
49. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.