Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
6. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
7. Только бы нога не соскользнула!
8. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
9. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
12. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Мы готовим семейный пирог.
16. А ловко он придумал это!
17. Веселые будни анестезиолога!
18. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
19. А что у нас к обеду?
20. Энджи учится читать на русском.
21. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
22. Маковый пирог в мультиварке.
23. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
26. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
27. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
28. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
31. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
32. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
35. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
36. "Я в ужасе!
37. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
38. Салат "Стог Сена".
39. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
40. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
41. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
42. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
43. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
44. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
46. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
47. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
48. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
49. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
50. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.