Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
2. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
3. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
4. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
5. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
6. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
7. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
8. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
9. Вы точно не пробовали такое варенье.
10. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
11. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
12. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
13. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
14. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
15. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
16. Идеальная голливудская пара!
17. Сырные лепешки за 15 минут.
18. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
19. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
20. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
21. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
22. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
23. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
24. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
25. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
26. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
27. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
28. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
29. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
30. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
31. Данила козловский во второй раз папой стал.
32. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
33. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
34. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
35. Лазоревка в парке города Вязники.
36. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
37. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
38. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
39. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
40. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
41. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
42. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
43. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
44. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
45. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
46. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
47. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
48. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
49. Малосольные огурчики без рассола.
50. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.