Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
2. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
3. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
4. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
5. Сын с отчимом не ладят?
6. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
7. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
8. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
9. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
10. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
11. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
12. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
13. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
14. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
15. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
16. Она олимпийское золото выиграла.
17. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
18. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
19. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
20. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
21. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
22. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
23. Жюльен с курицей и грибами.
24. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
25. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
26. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
27. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
28. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
29. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
30. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
31. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
32. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
33. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
34. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
35. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
36. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
37. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
38. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
39. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
40. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
41. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
42. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
43. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
44. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
45. "Это ужасающе и разрушительно!
46. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
47. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
48. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
49. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
50. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.