Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
2. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
3. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
4. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
5. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
6. История прозаична этой фотографии.
7. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
8. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
9. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
10. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
11. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
12. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
13. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
14. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
15. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
16. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
17. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
18. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
19. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
20. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
21. Салат "на Скорую Руку".
22. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
23. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
24. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
25. "Это ужасающе и разрушительно!
26. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
27. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
28. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
29. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
30. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
31. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
32. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
33. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
34. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
35. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
36. Сказочный замок гарибальди.
37. Банку шпротов и лаваш беру.
38. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
39. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
40. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
41. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
42. Птица живых мышей на колья сажает.
43. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
44. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
45. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
46. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
47. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
48. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
49. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
50. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.