Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
2. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
3. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
4. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
5. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
6. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
7. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
8. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
9. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
10. Творожные оладьи без сахара.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
13. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
14. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
15. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
16. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
17. Эстетика Y2K в одежде.
18. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
19. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
20. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
21. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
22. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
23. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
24. Лучшие места для отдыха в Москве
25. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
26. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
27. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
28. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
29. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
30. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
31. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
32. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
33. Салат с куриной грудкой.
34. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
35. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
36. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
37. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
38. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
39. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
40. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
41. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
42. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
43. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
44. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
45. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
46. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
47. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
48. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
49. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
50. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации