Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
2. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
3. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
4. "Я в ужасе!
5. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
6. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
7. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
8. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
9. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
10. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
11. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
12. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
13. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
14. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
15. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
16. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
17. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
19. Сезон лисичек в самом разгаре.
20. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
21. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
22. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
23. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
24. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
25. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
26. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
27. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
28. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
29. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
30. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
32. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
33. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
34. Шашлык из свинины в кефире.
35. Акция! Знакомство с мастером.
36. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
37. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
38. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
39. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
40. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
41. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
42. Куриные котлеты как в детском саду.
43. Картофельные зразы с мясным фаршем.
44. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
45. Автор: Евгения Евгеньева.
46. Гpeчка с мясoм и грибами.
47. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
48. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
49. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
50. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.