Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
2. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. Мы готовим семейный пирог.
5. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
6. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
7. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
8. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
11. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
12. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
13. Маковый пирог в мультиварке.
14. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Салат "Ромашковое Поле".
17. Ох уж, эти азиатские забавы!
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
20. Куриное Филе с ченоком и сыром.
21. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
24. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
27. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
28. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
29. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
30. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
33. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
34. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
37. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
38. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
39. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
40. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
41. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
42. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
43. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
44. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
45. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
48. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
49. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
50. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.