Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
2. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
3. Кожа да кости!
4. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
5. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
6. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
7. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
8. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
11. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
12. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
13. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
14. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
15. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
16. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
17. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
18. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
19. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
20. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
21. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
22. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
23. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
24. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
25. Песочные кольца с орехами по госту.
26. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
27. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
28. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
29. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
30. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
31. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
32. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
33. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
34. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
35. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
36. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
37. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
38. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
39. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
40. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
41. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
42. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
43. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
44. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
45. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
46. 10 смузи против анемии.
47. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
48. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
49. Мы готовим вкусный морковный кекс.
50. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.