Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
2. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. Ожидание обеда в небе.
6. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
7. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
8. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
9. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
10. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
13. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
14. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
15. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
16. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
17. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
18. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
19. Тот случай, когда размер имеет значение.
20. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
21. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
22. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
23. Веселые будни анестезиолога!
24. Мы готовим выпечку в американском стиле.
25. Мифы про бананы!
26. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
27. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
28. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. Пражский торт. Ингредиенты:
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Плюсы автоматической мойки машины:
33. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
34. Слоеная картофельная запеканка.
35. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
36. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
37. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
38. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
39. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
40. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
41. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
42. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
43. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
44. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
45. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
46. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
47. Яблочный смузи с йогуртом.
48. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
49. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
50. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.