Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
5. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
6. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
7. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
8. Только бы нога не соскользнула!
9. Такого фейерверка вы точно не видели!
10. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
13. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
14. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
16. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
17. Вот такая вот свадьба.
18. От читателя: Добрый день!
19. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
20. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
23. Оладьи на кефире с зеленым луком.
24. Открытый мясной пирог.
25. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
28. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
29. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
30. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
31. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
32. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
33. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
34. Мясная запеканка. Просто вкусно.
35. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
36. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
37. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
38. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
41. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
42. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
43. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
44. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
45. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
46. В дачном саду созрела ежевика.
47. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
48. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
49. Смузи из ананаса и черной смородины.
50. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.