Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет искали чёрного Льва.
2. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
3. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
4. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
5. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
6. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
7. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
8. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
9. 14 августа 2026 года.
10. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
11. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
12. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
13. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
14. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
15. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
16. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
17. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
18. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
19. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
20. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
21. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
22. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
23. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
24. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
25. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
26. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
27. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
28. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
29. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
30. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
31. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
32. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
33. Печёночный торт. Ингредиенты:
34. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
35. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
36. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
37. Объятие длиной в 3000 лет.
38. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
39. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
40. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
41. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
42. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
43. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
44. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
45. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
46. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
47. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
48. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
49. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
50. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!