Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
5. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
6. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
7. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
8. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
9. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
10. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
11. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
12. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
13. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
14. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
15. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
16. Вот это модница!
17. Генетика или диета: секрет пышных форм.
18. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
19. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
20. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
21. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
22. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
23. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
24. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
25. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
26. Домашний хлеб. Ингредиенты:
27. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
28. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
29. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
30. От читателя: Добрый день!
31. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
32. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
33. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
34. Как вам такое искусство?
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
37. Он работу своей мечты нашел!
38. Самый быстрый торт.
39. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
40. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
41. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
42. Это увлекательный был аттракцион!
43. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
44. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
45. Сладкие булочки. Ингредиенты:
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
48. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.