Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Видaли тaкого шaлунишку.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
5. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
6. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
9. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
10. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
11. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
12. Потрясающая соленая скумбрия.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. Тот случай, когда размер имеет значение.
16. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
17. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
18. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
19. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
20. Малосольные помидоры - огурцы.
21. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
24. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
28. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
29. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
30. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
31. Говорят, рост решает всё.
32. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
33. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
34. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
35. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
36. Пирог "Бабушкина Салфетка".
37. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
38. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
39. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
40. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
41. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
42. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
45. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
46. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
47. Яблочный смузи с йогуртом.
48. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.