Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Суккулент - идеальная роза.
2. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
3. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
6. Чистая кожа. Ингредиенты:
7. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
8. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
9. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
10. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
11. Татарский национальный рецепт.
12. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
13. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
14. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
15. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
16. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. Домашний хлеб. Ингредиенты:
19. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
20. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
21. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
22. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
23. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
24. Салат с маком.
25. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
26. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
27. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
28. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
29. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
30. Ариана гранде весит 39 килограмм.
31. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
32. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
33. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
34. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
35. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
36. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
37. Авокадо - масло. Ингредиенты:
38. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
39. А можно мне другого автомеханика?
40. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
41. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
42. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
44. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
45. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
46. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
47. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. Майонез домашний в блендере.
49. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
50. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.