Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
2. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
3. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
4. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
5. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
6. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
7. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
8. Нe шашлык - шик!
9. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
10. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
11. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
12. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
13. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
14. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
15. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
16. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
17. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
18. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
19. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
20. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
21. Сон, длиною в жизнь.
22. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
23. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
24. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
25. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
26. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
27. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
28. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
29. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
30. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
31. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
32. А ловко он придумал это!
33. А вы точно учитель по музыке?
34. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
35. Блинный пирог с творожной начинкой.
36. Медовик "Дамский Каприз".
37. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
38. Ох уж, эти азиатские забавы!
39. Куриное Филе с ченоком и сыром.
40. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
41. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
42. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
43. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
44. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
45. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
46. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
47. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
48. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
49. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
50. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.