Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
4. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
5. Генетика или диета: секрет пышных форм.
6. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
10. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
13. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
14. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
15. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
16. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
17. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
18. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
19. Встреча с бывшей!
20. Ох уж, эти азиатские забавы!
21. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
22. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
23. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
26. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
27. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
28. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
29. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
30. Суши филадельфия дома.
31. Шоколадная колбаса с орехами.
32. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
33. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
34. Соленые огурцы за час.
35. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
36. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
37. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
38. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
43. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
44. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
45. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
46. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
47. Где света Светикова?
48. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
49. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
50. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения