Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
2. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
3. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
4. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
5. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
6. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
7. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
8. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
9. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
10. С * ксуализация в спорте всё.
11. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
12. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
13. 9 километров - это не опечатка!
14. Салат C фaсoлью.
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
17. Что - что я сейчас увидела?
18. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
19. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
20. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
21. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
22. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
23. Салат из свежей капусты с курицей.
24. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
25. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
26. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
27. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
28. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
29. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
30. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
31. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
32. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
33. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
34. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
35. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
36. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
37. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
38. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
39. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
40. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
41. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
42. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
43. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
44. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
45. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
46. "Голые Платья" Met Gala 2026.
47. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
48. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
49. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
50. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.