Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
4. Сказал жене: "Я на Баскет".
5. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
6. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
7. Шаурма по домашнему.
8. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
9. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
10. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
13. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
14. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
15. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
16. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
17. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
18. Картофель по деревенски.
19. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
20. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
21. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
22. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
23. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
24. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
25. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
27. Суши медленно убивают?
28. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
29. Встреча с бывшей!
30. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
31. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
32. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
33. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
34. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
35. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
36. Пражский торт. Ингредиенты:
37. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
38. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
39. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
40. Плюсы автоматической мойки машины:
41. Мышцы - твоя Броня против старости.
42. Слоеная картофельная запеканка.
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
45. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
48. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
49. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
50. Смузи с манго и бананом.