Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
2. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
3. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
4. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
5. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
6. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
7. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
10. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
11. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
12. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
13. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
14. Творожные оладьи без сахара.
15. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
16. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
17. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
18. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
19. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
20. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
21. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
22. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
23. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
24. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
25. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
26. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
27. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
28. В моде ретро макияж!
29. Салат с творогом и помидорами.
30. Бутерброды со шпротами ( закуска.
31. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
32. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
33. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
34. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
35. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
36. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
37. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
38. Анна пересильд теперь и певица?
39. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
40. История Ижевска: от основания до наших дней
41. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
42. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
43. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
44. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
45. Свинина запеченная с черносливом.
46. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
47. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
48. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
49. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
50. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!