Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Самая счастливая черепашка.
2. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
3. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
4. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
5. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
6. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
7. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
8. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
9. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
10. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
11. Рыбная запеканка. Понадобится:
12. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
13. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
14. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
15. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
16. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
17. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
18. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
19. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
20. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
21. Салат "на Скорую Руку".
22. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
23. Иван золо теперь в отношениях.
24. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
25. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
26. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
27. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
28. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
29. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
30. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
31. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
32. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
33. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
34. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
35. Утка с квашеной капустой.
36. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
37. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
38. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
39. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
40. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
41. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
42. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
43. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
44. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
45. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
46. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
47. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
48. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
49. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
50. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.