Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
2. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
4. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
9. Мой второй торт, украшенный мастикой.
10. Маринованная капуста со свеклой.
11. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
12. Прыщ из "Треугольника Смерти".
13. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
16. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
17. А что у нас к обеду?
18. Закрытая физическая академия!
19. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
20. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
21. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
22. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
23. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
24. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
25. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
28. Салат с горбушей и горошком.
29. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
30. Сочники. Состав: Для теста.
31. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
32. Сладкие булочки. Ингредиенты:
33. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
34. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
35. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
36. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
37. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
38. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
39. Софи лорен отметила 91-летие.
40. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
44. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
45. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
46. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
47. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
48. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
49. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
50. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали