Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Молочный яблочно - банановый смузи.
2. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
3. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
4. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
5. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
6. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
7. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
8. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
9. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
10. Анастасия решетова выходит замуж!
11. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
12. Смузи для похудения и омоложения.
13. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
14. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
15. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
16. Мы готовим по-русски.
17. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
18. Блинчики с сёмгой.
19. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
20. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
21. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
22. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
23. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
24. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
25. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
26. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
27. Закрытая физическая академия!
28. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
29. Суши медленно убивают?
30. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
31. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
33. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
34. Песочные рогалики с мармеладом.
35. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
36. У нас появилась новая Гретта тунберг.
37. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
38. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
39. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
40. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
41. Сочники. Состав: Для теста.
42. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
43. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
44. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
45. "Я совсем не ем мясо!
46. Маринованная капуста быстрого приготовления.
47. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
48. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
49. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
50. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.