Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим напитки в домашних условиях.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
4. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
5. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
8. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
9. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
10. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. Манты. Ингредиенты: Для теста:
15. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
16. Мы готовим семейный пирог.
17. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
18. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
19. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
20. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
21. А что у нас к обеду?
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
23. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
24. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
25. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
26. Песочные рогалики с мармеладом.
27. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
28. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
29. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
30. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
31. Плюсы автоматической мойки машины:
32. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
33. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
34. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
35. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
36. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
37. Николай басков в новом образе?
38. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. Еженедельный план полезных смузи!
41. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
42. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
43. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
44. В дачном саду созрела ежевика.
45. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
46. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
47. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
48. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
49. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
50. Сезон лисичек в самом разгаре.