Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
2. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
3. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
4. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
9. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
10. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
16. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Закрытая физическая академия!
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
24. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
25. Это было просто невероятно!
26. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
27. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
28. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
29. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
30. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
31. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
32. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
33. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
34. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
35. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
36. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
37. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
38. "Я никогда бы не занял его место!
39. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
40. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
41. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
42. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
43. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
44. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
45. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
46. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
47. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
50. Смузи c ананасом, вишней и бананом.