Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
3. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
4. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
5. Национальный рецепт финской кухни.
6. Факир с сюрпризом!
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
10. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
11. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
12. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
13. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
14. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
15. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
16. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
17. Закрытая физическая академия!
18. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
19. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
20. Песочные рогалики с мармеладом.
21. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
22. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
23. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
26. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
27. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
28. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
29. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
30. Простой ужин. Ингредиенты:
31. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
32. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
33. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
34. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
35. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
36. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
37. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
38. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
39. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
40. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
41. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
42. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
43. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
44. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
46. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
47. Клубнично - банановый смузи.
48. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
49. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
50. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.