Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
2. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Татарский национальный рецепт.
6. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
9. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
10. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
11. Тот случай, когда размер имеет значение.
12. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
15. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
18. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
19. От читателя: Добрый день!
20. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
21. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Медовик "Дамский Каприз".
24. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
25. Любители роллов, держитесь.
26. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
27. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
28. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
29. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
30. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
31. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
32. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
33. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
34. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
35. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
36. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
37. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
38. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
39. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
40. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
41. Этапы шумоизоляции квартиры.
42. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
43. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
44. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
45. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
48. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
49. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
50. В голливуде + 1 неожиданная парочка!