Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
2. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
5. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
9. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
10. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
11. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
12. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
13. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
14. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
15. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Вот она причина внезапной любви к бегу.
18. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
19. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
20. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
21. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
22. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
23. Салат с маком.
24. Мы готовим семейный пирог.
25. Энджи учится читать на русском.
26. Закрытая физическая академия!
27. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
28. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
29. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
30. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
31. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
34. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
35. Взгляни на мои апельсинчики!
36. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
37. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
38. Салат с горбушей и горошком.
39. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
40. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
41. Шоколадная колбаса с орехами.
42. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
43. Слоеная картофельная запеканка.
44. Салат "Каприз". Нам потребуется:
45. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
46. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
47. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
48. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
49. Майонез на перепелиных яйцах.
50. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.