Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
2. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
3. Рыба в картофельной корочке.
4. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
5. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
6. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
7. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
8. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
9. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Зубастый лежачий полицейский!
12. А ловко он придумал это!
13. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
14. Дрожжевые блины бабушкины.
15. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
18. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
19. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
20. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
23. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
24. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
25. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
26. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
27. Плюсы автоматической мойки машины:
28. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
29. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
32. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
33. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
34. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
35. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
36. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
37. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
40. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
41. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
42. Стакан кефира и 1 яйцо.
43. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
44. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
45. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
46. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
47. Арбузно - лимонный смузи.
48. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
49. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
50. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями