Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
4. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
5. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
6. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
7. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
10. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
11. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
12. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
15. Фаршированные куриные грудки.
16. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
17. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
18. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
19. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
20. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
21. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
22. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
23. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
24. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
25. Факир с сюрпризом!
26. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
27. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
28. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
29. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
30. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
31. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
32. Мы готовим как в ресторане.
33. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
36. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
37. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
38. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
39. Самый любимый яблочный пирог.
40. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
41. Самый быстрый торт.
42. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
43. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
44. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
45. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
46. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
49. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
50. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.