Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
2. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
6. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
9. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
10. Плюсы автоматической мойки машины:
11. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
12. Манник со сгущёнкой.
13. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
14. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
15. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
16. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
18. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
19. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
20. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
21. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
24. Стакан кефира и 1 яйцо.
25. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
28. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
29. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
30. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
34. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
35. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
36. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
37. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
40. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
41. Никогда не жертвуйте собой ради других.
42. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
43. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
44. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
45. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
46. Расскажите о истории создания центральной площади города
47. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
48. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
49. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
50. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы