Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
2. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
3. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
4. Картофель в сливках запечённый.
5. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
6. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
7. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
8. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
9. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
10. Печёночный торт. Ингредиенты:
11. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
12. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
13. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
14. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
15. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
16. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
17. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
18. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
19. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
20. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
21. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
22. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
23. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
24. Невеста тимати сделала увеличение груди!
25. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
26. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
27. "80 Лет, а гоняет!
28. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
29. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
30. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
31. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
32. Никогда не поздно стать атлетом!
33. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
34. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
35. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
36. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
37. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
38. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
39. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
40. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
41. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
42. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
43. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
44. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
45. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
46. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
47. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
48. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
49. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
50. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".