Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
2. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
3. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
4. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
5. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
6. Белки - зомби атаковали США.
7. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
8. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
9. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
10. Печеный картофель с селедочным соусом.
11. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
12. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
13. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
14. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
15. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
16. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
17. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
18. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
19. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
20. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
21. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
22. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
23. Данила козловский во второй раз папой стал.
24. Слоеный салат "Орхидея".
25. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
26. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
27. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
28. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
29. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
30. Паста карбонара с грибами.
31. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
32. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
33. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
34. Заварные блины на минералке.
35. Малосольные огурчики без рассола.
36. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
37. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
38. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
39. Шаверма с курицей.
40. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
41. Насте анастасиз сделали предложение.
42. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
43. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
44. Он был к такому не готов.
45. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
46. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
47. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
48. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
49. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
50. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.