Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
2. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
3. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
4. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
7. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
8. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
9. Россиянки начали лечить насморк.
10. Нe шашлык - шик!
11. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
12. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
13. Чистая кожа. Ингредиенты:
14. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
15. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
16. Почему длинные волосы - это база!
17. Сон, длиною в жизнь.
18. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
19. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
20. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
21. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
22. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
23. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
24. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
25. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
26. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
27. Манты. Ингредиенты: Для теста:
28. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
29. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
30. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
31. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
33. Встреча с бывшей!
34. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
35. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
36. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
37. Говорят, рост решает всё.
38. Факир с сюрпризом!
39. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
40. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
41. У нас появилась новая Гретта тунберг.
42. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
43. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
44. Сырные лепешки "Пикантные".
45. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
46. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
47. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
48. Слоеная картофельная запеканка.
49. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
50. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.