Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
2. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
3. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
4. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
5. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
6. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
7. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
8. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
9. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
10. Психосоматические расстройства: что это такое
11. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
12. Какие музеи есть в Рязани
13. В каких музеях можно узнать о истории города
14. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
15. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
16. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
17. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
18. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
19. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
20. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
21. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
22. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
23. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
24. Свинина запеченная с черносливом.
25. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
26. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
27. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
28. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
29. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
30. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
31. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
32. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
33. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
34. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
35. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
36. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
37. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
38. Печень под шубкой.
39. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
40. "Я всё сама!
41. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
42. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
43. Секреты красоты царицы клеопатры: как она сохраняла свою молодость и красоту
44. Курник. Не слoжный и oчень аппетитный пирoг с бoгaтым вкусoм.
45. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
46. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
47. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
48. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
49. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
50. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".