Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
3. Солнечный микс. Ингредиенты:
4. Видaли тaкого шaлунишку.
5. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
6. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
9. Мы готовим по русски.
10. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
11. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
12. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
13. Винус Уильямс замуж вышла.
14. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
15. "Это ужасающе и разрушительно!
16. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
17. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
18. Три простых салатика с кальмарами.
19. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
20. Картошка, запеченная в чесночном масле.
21. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
22. Тесто из творога - лучшие рецепты.
23. Чарли и его шоколадная конница!
24. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
25. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
26. Встреча с бывшей!
27. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
28. Класс дутым качкам показал!
29. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
30. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
31. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
32. Котлетки из крабовых палочек.
33. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
34. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
35. И тут я захотел стать уличным фотографом!
36. Это уже какой-то паучий ад!
37. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
38. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
39. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
40. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
41. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
42. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
43. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
44. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
45. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
46. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
47. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
48. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
49. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
50. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.