Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
2. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
3. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
4. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Блинчики с сёмгой.
8. Потрясающая соленая скумбрия.
9. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. Салат из кальмаров с ананасами.
15. Она решила сыграть в кино.
16. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
17. А ловко он придумал это!
18. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
19. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
20. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
21. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
22. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
25. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
26. А можно мне другого автомеханика?
27. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
28. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
29. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
30. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
31. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
32. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
33. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
34. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
35. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
36. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
37. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Пирог "Бабушкина Салфетка".
40. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
41. Простой ужин. Ингредиенты:
42. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
43. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
44. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
45. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
46. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
47. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
48. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
49. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
50. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения