Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Боня отличилась снова.
2. Вот такая вот свадьба.
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
5. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Салат "Океан". Нам понадобится:
10. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
11. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
12. А можно мне другого автомеханика?
13. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
14. Котлетки из крабовых палочек.
15. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
18. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
19. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
20. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
21. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
22. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
23. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
24. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
25. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
26. А когда-то бритни спирс была такой.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Универсальный тренажёр для всего тела!
29. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
30. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
31. Яблочный смузи с йогуртом.
32. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
33. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
34. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
35. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
36. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
40. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
41. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
42. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
44. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
45. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
46. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
47. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
48. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
49. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
50. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.