Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
2. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
3. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
4. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
5. Где в Уфе можно вкусно поесть
6. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
7. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
8. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
9. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
10. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
11. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
12. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
13. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
14. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
15. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
16. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
17. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
18. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
19. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
20. Марина зудина сделала неудачную пластику?
21. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
22. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
23. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
24. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
25. Психосоматика: мифы и реальность
26. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
27. Куриные котлеты как в детском саду.
28. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
29. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
30. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
31. Гpeчка с мясoм и грибами.
32. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
33. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
34. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
35. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
36. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
37. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
38. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
39. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
40. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
41. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
42. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
43. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
44. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
45. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
46. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
47. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
48. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
49. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
50. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей