Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от шефа.
2. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
5. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
6. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
7. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
8. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
9. Суши медленно убивают?
10. Блинный пирог с творожной начинкой.
11. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
12. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
13. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
14. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
19. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
20. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
21. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
22. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
23. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
24. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
28. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
29. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
30. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
31. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
36. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
37. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
38. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
39. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
40. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
41. Риc c куpoчкoй в pукaве.
42. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
46. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
47. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
48. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
49. Устал работать на дядю?
50. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?