Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
2. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
3. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
4. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
7. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
8. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
9. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
10. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
11. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
12. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
13. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
14. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
15. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
16. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
17. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
18. Что - что я сейчас увидела?
19. Итальянский суп из курицы.
20. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
21. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
22. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
23. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
24. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
25. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
26. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
27. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
28. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
29. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
30. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
31. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
32. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
33. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
34. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
35. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
36. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
37. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
38. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
39. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
40. Глазунья в кабачках.
41. Птица живых мышей на колья сажает.
42. Заварные блины на минералке.
43. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
44. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
45. Малосольные огурчики без рассола.
46. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
47. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
48. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
49. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
50. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.