Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
2. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
3. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
4. Смузи с манго и бананом.
5. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
6. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
7. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
8. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
9. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
10. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
11. Коктейль зеленая сила.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
14. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
15. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
16. Скандал на Х - факторе!
17. Будь собой. Будь сильной.
18. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
19. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
20. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
21. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
22. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
23. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
24. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
25. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
26. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
27. Лучшие места для отдыха в Москве
28. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
29. Ромовая баба. Ингредиенты:
30. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
31. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
32. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
33. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
34. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
35. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
36. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
37. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
38. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
39. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
40. Афигеть у тебя фигура, красотка!
41. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
42. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
43. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
44. Какой цвет будет символизировать 2025 год
45. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
46. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
47. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
48. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
49. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
50. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.