Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
2. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
3. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
4. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
9. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
10. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
13. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
16. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
17. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
18. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
19. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
20. А вы точно учитель по музыке?
21. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
22. Дрожжевые блины бабушкины.
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. От читателя: Добрый день!
25. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
26. Медовик "Дамский Каприз".
27. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
30. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
31. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
34. Салат с горбушей и горошком.
35. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
36. Квашенная капуста. Необходимое.
37. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
38. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
39. Слабосолёная сельдь с горчицей.
40. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
46. "Я в ужасе!
47. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
48. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
49. 18 сентября 2025.
50. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!