Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
4. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
5. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
6. Шоколадное чудо. Продукты:
7. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
8. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
9. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
10. Ленин на полюсе недоступности.
11. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
12. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
13. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
14. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
15. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
16. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Торт "Монастырская Изба".
19. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
20. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
21. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
22. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Самый любимый яблочный пирог.
25. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Голубцы в омлете.
28. Сделайте этот комплекс!
29. Жюльен с ветчиной и грибами.
30. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
31. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
32. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
33. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
34. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
35. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
36. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
37. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
38. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
39. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
40. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
43. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
44. "Я в ужасе!
45. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
46. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
47. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
48. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
49. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
50. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".