Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
2. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
3. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
4. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
5. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
6. Вся семья в один день родилась.
7. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
8. Тонкие банановые блинчики.
9. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
10. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
11. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
12. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
13. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
14. Наш организм простые и естественные решения обожает.
15. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
16. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
17. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
18. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
19. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
20. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
21. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
22. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
23. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
24. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
25. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
26. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
27. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
28. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
29. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
30. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
31. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
32. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
33. Фуршет на скорую руку.
34. Курица в томатно - сливочном соусе.
35. Тушенка в домашних условиях.
36. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
37. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
38. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
39. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
40. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
41. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
42. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
43. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
44. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
45. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
46. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
47. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
48. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
49. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
50. "Что с носом?