Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
2. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
3. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
4. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
5. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
6. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
7. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
8. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
9. Подняла руки - и подняла охваты.
10. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
11. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
12. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
13. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
14. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
15. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
18. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
19. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
20. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
21. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
22. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
23. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
24. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
25. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
26. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
27. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
28. Жюльен с курицей и грибами.
29. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
30. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
31. Печеный картофель с селедочным соусом.
32. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
33. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
34. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
35. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
36. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
37. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
38. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
39. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
40. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
41. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
42. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
43. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
44. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
45. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
46. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
47. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
48. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
49. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
50. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.