Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Дрожжевые блины бабушкины.
2. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
3. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
4. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
5. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
6. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
7. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
8. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. Это уже какой-то паучий ад!
13. Мышцы - твоя Броня против старости.
14. Манник со сгущёнкой.
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. "Я совсем не ем мясо!
18. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
19. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
27. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
28. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
29. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
30. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
31. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
32. Творожные лепёшки на сковороде.
33. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
34. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
35. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
36. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
39. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
40. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
42. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
43. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
44. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
45. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
46. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
47. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
49. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
50. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы