Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
4. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
5. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
6. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
7. Манты. Ингредиенты: Для теста:
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
10. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
11. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. Вкусный зимний чай безумно.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
16. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
17. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
18. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Открытый мясной пирог.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
22. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
23. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
24. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
27. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
28. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
29. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
30. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
31. Этапы шумоизоляции квартиры.
32. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
33. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
34. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
36. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
37. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
38. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
39. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
40. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
41. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
42. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
43. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
44. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
45. Стакан кефира и 1 яйцо.
46. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
47. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
48. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
49. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре