Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
2. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
3. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
4. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
5. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
10. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
11. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
15. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
16. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
17. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
18. Мы осуждаем такое!
19. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
20. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
21. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
22. Сходили, блин, попугаться.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
27. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
28. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
29. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
30. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. Вкусный зимний чай безумно.
33. Как вам такое искусство?
34. Салат "Океан". Нам понадобится:
35. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
36. Голубцы в омлете.
37. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
38. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
39. Шоколадная колбаса с орехами.
40. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
41. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
42. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
43. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
44. Вишневый пирог из творожного теста.
45. Простой ужин. Ингредиенты:
46. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
47. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
48. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
49. Салат "Стог Сена".
50. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.