Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
4. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
5. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
6. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
7. Шоколадное чудо. Продукты:
8. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Анастасия решетова выходит замуж!
11. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
12. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
13. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
14. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
15. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
16. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
19. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
20. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
21. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
22. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
23. Вот она причина внезапной любви к бегу.
24. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
25. Не баян, а классика.
26. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
27. А вы точно учитель по музыке?
28. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
29. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
30. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
31. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
32. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
33. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
34. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
35. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
36. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
37. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
38. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
39. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
40. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
43. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
44. Бабка или еще ничего?
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
47. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
48. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
49. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
50. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.