Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
2. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
3. Ну, очень вкусный праздничный салат.
4. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
5. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
6. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. "Do you Speak English?
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
12. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
13. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
14. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
15. Маринованная капуста со свеклой.
16. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
17. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
18. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
20. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
21. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
22. История, которая должна остановить каждого родителя.
23. Суши медленно убивают?
24. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
25. Встреча с бывшей!
26. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
27. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
29. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
30. Открытый мясной пирог.
31. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
32. Любители роллов, держитесь.
33. Салат с горбушей и горошком.
34. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
35. Суши филадельфия дома.
36. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
37. "Белый и фара. 20.
38. Сладкие булочки. Ингредиенты:
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
41. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
42. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
43. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
44. Еженедельный план полезных смузи!
45. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
46. В дачном саду созрела ежевика.
47. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
48. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
49. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
50. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.