Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
3. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
8. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Девушка в какую-то дыру залезла.
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
15. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
16. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
17. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
18. Мясная запеканка. Просто вкусно.
19. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
21. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
22. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
25. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
32. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
35. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
36. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
37. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
38. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
39. Творожные лепёшки на сковороде.
40. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
41. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
42. Будь собой. Будь сильной.
43. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
44. История Москвы: от основания до наших дней
45. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
46. Эстетика Y2K в одежде.
47. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
48. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
49. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
50. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.