Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пища для здоровья

Если рацион человека не содержат продукты для улучшения работы кишечника у взрослых, это может привести к проблемам не только с ЖКТ, но и сопутствующими органами. Основная проблема — это, конечно, вес. При избыточном питании развивается ожирение, при недостаточном — истощение.

Вес — это не только и не столько косметический дефект. Он влияет на сердце и сосуды, легкие, костную и эндокринную системы. Чем выше отклонение от нормального веса, тем выше вероятность развития негативных последствий для здоровья.

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. "Эй, а ну иди Сюда"!
5. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
6. Домашний хлеб. Ингредиенты:
7. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
8. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
9. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
10. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
11. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
12. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
13. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
14. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
15. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
18. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
21. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
22. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
23. Сырные лепешки "Пикантные".
24. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
27. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
28. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
29. Пирог "Бабушкина Салфетка".
30. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
31. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
32. Универсальный тренажёр для всего тела!
33. Еженедельный план полезных смузи!
34. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
38. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
39. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
40. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
41. Творожные лепёшки на сковороде.
42. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
43. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
44. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
45. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
46. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
47. Какие культурные достижения города особенно известны
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Куриная грудка с овощами в духовке.