Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Значительные различия

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Куриные шницели. Ингредиенты:
2. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
3. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
4. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
5. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
6. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
7. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
8. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
9. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
10. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
11. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
12. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
13. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
14. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
17. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
18. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
19. Хумус с морковкой и огурцом.
20. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
21. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
22. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
23. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
24. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
25. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
26. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
27. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
28. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
29. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
30. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
31. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
32. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
33. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
34. Салат с творогом и помидорами.
35. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
36. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
37. Как убрать пух на голове: эффективные методы
38. Акция! Знакомство с мастером.
39. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
40. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
41. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
42. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
43. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
44. Индейка в горчичном соусе.
45. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
46. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
47. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
48. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
49. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
50. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос