Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Значительные различия

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
2. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
3. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
4. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
5. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
6. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
7. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
8. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
9. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
10. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
11. Ты - главный проект своей жизни.
12. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
13. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
14. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
15. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
16. Лариса долина сложный человек?
17. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
18. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
19. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
20. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
21. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
22. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
23. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
24. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
25. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
26. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
27. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
28. Бутерброды со шпротами ( закуска.
29. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
30. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
31. Как убрать пух на голове: эффективные методы
32. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
33. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. Какие музеи есть в Рязани
36. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
37. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
38. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
39. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
40. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
41. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
42. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
44. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
45. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
46. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
47. Советы по стилю: как носить платье с брюками
48. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
49. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
50. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.