Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Значительные различия

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
2. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
3. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
4. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
5. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
6. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
8. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
9. Жена Натану егo измены прoстила.
10. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
11. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
12. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
13. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
14. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
15. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
16. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
17. Почему у меня выпадает так много волос
18. Рецепт запеченной Овсянки.
19. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
20. Акция! Знакомство с мастером.
21. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
22. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
23. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
24. Куриные котлеты как в детском саду.
25. Русская билли айлиш из подмосковья.
26. Какие музеи работают круглосуточно
27. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
28. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
29. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
30. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
31. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
32. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
33. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
34. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
35. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
36. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
37. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
38. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
39. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
40. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
41. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
42. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
43. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
44. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
45. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
46. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
47. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
48. Модные тренды: женский костюм цвета мокко
49. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
50. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде