Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Значительные различия

Морковь, брокколи, томаты и другие продукты с грядки играют важную роль в здоровом питании. Они содержат витамины и минералы, утоляют голод и делают рацион более разнообразным. Вместе с экспертом разберемся, какие овощи самые полезные в мире

Самые полезные овощи в мире. Фото: shutterstock.com

Овощи содержат множество ценных для человеческого здоровья веществ: клетчатку , витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Кроме того, многие из них отличаются низкой калорийностью и могут снижать риск возникновения различных заболеваний.

В статье мы подготовили список овощей с полезными свойствами. Вы узнаете про брокколи, чеснок, свеклу и другие продукты. Расскажем подробно о каждом и дадим несколько рецептов вкусных овощных блюд. 

Какие лучшие способы приготовления зеленых листовых овощей, чтобы сохранить их полезные свойства. 7 видов заготовки зелени на зиму

Последние обновления на сайте:

1. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
2. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
3. Куpиные рулетики с гpибами.
4. Салат с творогом и помидорами.
5. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
6. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
7. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
8. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
9. Что такое психосоматика: простое объяснение
10. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
11. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
12. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
13. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
14. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
15. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
16. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
17. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
18. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
19. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
20. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
21. Какие особенности архитектуры музеев
22. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
23. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
24. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
25. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
26. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
27. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
28. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
29. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
30. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
31. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
32. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
33. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
34. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
35. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
36. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
37. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
38. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
39. Как достичь красоты, как у легендарных красавиц
40. "Эта крыса такая мерзкая?
41. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей
42. Вечерние платья цвета мокко: стиль и элегантность для вашего вечеринка
43. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
44. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
45. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
46. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
47. Испанская тортилья. Ингредиенты:
48. Творожная шарлотка. Ингредиенты:
49. Полифенолы - природные соединения из чая, шоколада и свёклы, способствующие стройной талии, здоровью сердца и снижению давления.
50. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.