Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровые ингредиенты

Еда – это не только необходимость для выживания, но и радость, которую мы можем наслаждаться каждый день. Но как совместить наслаждение едой с желанием похудеть? Вот несколько правил питания, которые помогут вам наслаждаться едой и смотреться лучше.

Правило 1: Не идите на диету, а меняйте свой образ жизни

Диеты не работают в долгосрочной перспективе, потому что они ограничивают вас и делают еду неприятной. Вместо этого, сосредоточьтесь на изменении своего образа жизни. Выбирайте здоровую еду, но не отказывайтесь от тех блюд, которые вам нравятся. Просто ешьте их в умеренных количествах и не переходите на крайности.

Последние обновления на сайте:

1. Любители роллов, держитесь.
2. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
3. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
4. Это увлекательный был аттракцион!
5. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
11. Этапы шумоизоляции квартиры.
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
15. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Смузи из свеклы и авокадо.
20. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
21. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
22. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
23. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
24. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
27. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
28. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
29. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
30. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
31. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
32. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
33. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
34. Headlines:
35. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
36. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
37. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
38. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
39. Почему у меня выпадает так много волос
40. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
41. Салат "Виноградная Лоза".
42. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
43. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
44. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
45. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
46. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
47. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
48. Какие легенды связаны с Ижевском
49. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
50. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.