Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровые ингредиенты

Еда – это не только необходимость для выживания, но и радость, которую мы можем наслаждаться каждый день. Но как совместить наслаждение едой с желанием похудеть? Вот несколько правил питания, которые помогут вам наслаждаться едой и смотреться лучше.

Правило 1: Не идите на диету, а меняйте свой образ жизни

Диеты не работают в долгосрочной перспективе, потому что они ограничивают вас и делают еду неприятной. Вместо этого, сосредоточьтесь на изменении своего образа жизни. Выбирайте здоровую еду, но не отказывайтесь от тех блюд, которые вам нравятся. Просто ешьте их в умеренных количествах и не переходите на крайности.

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
3. У нас появилась новая Гретта тунберг.
4. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
7. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
8. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Pharaoh станет отцом!
12. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
13. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
14. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. "Белый и фара. 20.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
19. Смузи с манго и бананом.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Сезон лисичек в самом разгаре.
25. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
27. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
28. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
29. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
30. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
31. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
32. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
33. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
34. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
35. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
36. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
37. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
40. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
41. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
42. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
43. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
44. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
45. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
46. Акция! Знакомство с мастером.
47. Драники картофельные классические.
48. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
49. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
50. Линдси лохан просто не узнать!