Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровые ингредиенты

Еда – это не только необходимость для выживания, но и радость, которую мы можем наслаждаться каждый день. Но как совместить наслаждение едой с желанием похудеть? Вот несколько правил питания, которые помогут вам наслаждаться едой и смотреться лучше.

Правило 1: Не идите на диету, а меняйте свой образ жизни

Диеты не работают в долгосрочной перспективе, потому что они ограничивают вас и делают еду неприятной. Вместо этого, сосредоточьтесь на изменении своего образа жизни. Выбирайте здоровую еду, но не отказывайтесь от тех блюд, которые вам нравятся. Просто ешьте их в умеренных количествах и не переходите на крайности.

Последние обновления на сайте:

1. Животные VS гром.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Он работу своей мечты нашел!
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
11. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
12. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
16. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
17. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
18. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
19. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
22. "Федункив - молодец!
23. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
24. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
25. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
26. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
29. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
30. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
31. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
32. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
34. Дуров опять что-то задумал?
35. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
36. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
37. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
38. Омлет с овощами и творогом.
39. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
40. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
41. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
42. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
43. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
44. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
45. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
46. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
47. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
48. Бутерброды со шпротами ( закуска.
49. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
50. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.