Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровые ингредиенты

Еда – это не только необходимость для выживания, но и радость, которую мы можем наслаждаться каждый день. Но как совместить наслаждение едой с желанием похудеть? Вот несколько правил питания, которые помогут вам наслаждаться едой и смотреться лучше.

Правило 1: Не идите на диету, а меняйте свой образ жизни

Диеты не работают в долгосрочной перспективе, потому что они ограничивают вас и делают еду неприятной. Вместо этого, сосредоточьтесь на изменении своего образа жизни. Выбирайте здоровую еду, но не отказывайтесь от тех блюд, которые вам нравятся. Просто ешьте их в умеренных количествах и не переходите на крайности.

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
2. Оладьи на кефире с зеленым луком.
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
6. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
7. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
8. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
11. Сочники. Состав: Для теста.
12. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
15. Пирог "Бабушкина Салфетка".
16. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
17. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
18. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
19. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
20. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
23. 18 сентября 2025.
24. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
25. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
26. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
27. Салатик который можно как основное блюдо есть.
28. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. Стримерша акулич своим контентом радует.
31. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
32. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
33. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
34. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
35. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
36. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
37. Наконец - то это случилось.
38. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
39. Никогда не жертвуйте собой ради других.
40. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
41. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
42. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
44. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
45. В моде ретро макияж!
46. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
47. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
48. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
49. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
50. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания