Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровые ингредиенты

Еда – это не только необходимость для выживания, но и радость, которую мы можем наслаждаться каждый день. Но как совместить наслаждение едой с желанием похудеть? Вот несколько правил питания, которые помогут вам наслаждаться едой и смотреться лучше.

Правило 1: Не идите на диету, а меняйте свой образ жизни

Диеты не работают в долгосрочной перспективе, потому что они ограничивают вас и делают еду неприятной. Вместо этого, сосредоточьтесь на изменении своего образа жизни. Выбирайте здоровую еду, но не отказывайтесь от тех блюд, которые вам нравятся. Просто ешьте их в умеренных количествах и не переходите на крайности.

Последние обновления на сайте:

1. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
2. Печеночный торт из куриной печени с.
3. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
4. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
5. Она решила сыграть в кино.
6. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
7. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
10. Суши медленно убивают?
11. Куриные рулеты с омлетом.
12. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
13. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Я как раз роллы заказала!
15. А можно мне другого автомеханика?
16. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
17. Самый быстрый торт.
18. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
19. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
20. Квашенная капуста. Необходимое.
21. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
22. Пирог "Бабушкина Салфетка".
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
25. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
26. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
30. Комплекс для самых ленивых стартов.
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
33. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
36. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
37. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
38. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
39. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
42. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
43. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
44. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
45. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
46. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
47. Омлет с овощами и творогом.
48. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
49. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
50. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!