Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровые ингредиенты

Еда – это не только необходимость для выживания, но и радость, которую мы можем наслаждаться каждый день. Но как совместить наслаждение едой с желанием похудеть? Вот несколько правил питания, которые помогут вам наслаждаться едой и смотреться лучше.

Правило 1: Не идите на диету, а меняйте свой образ жизни

Диеты не работают в долгосрочной перспективе, потому что они ограничивают вас и делают еду неприятной. Вместо этого, сосредоточьтесь на изменении своего образа жизни. Выбирайте здоровую еду, но не отказывайтесь от тех блюд, которые вам нравятся. Просто ешьте их в умеренных количествах и не переходите на крайности.

Последние обновления на сайте:

1. А можно мне другого автомеханика?
2. Жюльен с ветчиной и грибами.
3. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
4. Так выглядит настоящая любовь и верность.
5. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
6. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Сладкие булочки. Ингредиенты:
9. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
14. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
15. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
16. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
17. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Смузи с манго и бананом.
24. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
25. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
26. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
27. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
28. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
29. Скандал на Х - факторе!
30. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
31. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
32. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
33. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
34. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
35. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
36. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
37. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Расскажите о истории создания центральной площади города
40. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
41. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
42. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
43. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
44. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
45. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
46. Какие легенды связаны с историей Москвы
47. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
48. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний