Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Защитное оборудование

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
2. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
3. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
4. Сезон лисичек в самом разгаре.
5. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
6. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
7. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
8. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
9. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
10. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
11. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
12. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
13. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
14. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
15. Шашлык из свинины в кефире.
16. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
17. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
18. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
19. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
20. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
21. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
22. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
23. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
24. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
25. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
26. Какие торговые центры в Москве самые известные
27. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
28. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
29. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
30. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
31. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
32. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
33. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
34. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
35. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
36. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
37. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
38. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
39. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
40. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
41. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
42. Избранные образы "грэмми-2025".
43. Селена Гомес и Бенни Бланко стали владельцами роскошного особняка за впечатляющие 35 миллионов долларов!
44. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
45. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
46. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
48. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
49. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
50. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность