Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Защитное оборудование

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
2. Майонез на перепелиных яйцах.
3. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
4. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
5. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
6. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
7. Салатик который можно как основное блюдо есть.
8. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
9. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
10. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
11. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
12. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
15. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
16. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
17. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
18. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
19. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
20. Какие местные продукты и товары можно приобрести
21. Гречка с яйцом и авокадо.
22. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
23. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
24. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
26. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
27. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
28. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
29. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
30. Салат "Виноградная Лоза".
31. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
32. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
33. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
34. Закуска из селедки.
35. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
36. Линдси лохан просто не узнать!
37. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
38. В каких музеях можно узнать о истории города
39. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
40. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
41. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
42. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
43. Гpeчка с мясoм и грибами.
44. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
45. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
46. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
47. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
48. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
49. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
50. Саша в больнице с сыном черно.