Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Защитное оборудование

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
2. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
3. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
4. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
5. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
6. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
7. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
8. Ромовая баба. Ингредиенты:
9. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
10. Психосоматика для начинающих: что это такое
11. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
12. Салат с куриной грудкой.
13. Какие природные заповедники находятся в черте города
14. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
15. Картофельные зразы с мясным фаршем.
16. Русская билли айлиш из подмосковья.
17. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
18. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
19. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
20. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
21. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
22. Лучше поздно, чем никогда!
23. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
24. ### Article Titles and Questions
25. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
26. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
27. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
28. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
29. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
30. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
31. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
32. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
33. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
34. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
35. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
36. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
37. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
38. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
39. "Ленивые" ножки с рисом.
40. Брюс Уиллис больше не может говорить.
41. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
42. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
43. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
44. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
45. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.
46. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
47. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
48. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
49. Настасья самбурская, известная по роли в популярном сериале "Универ", недавно удивила своих поклонников, представив виртуальных детей!
50. Цвет мокко: сочетание с другими цветами