Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Защитное оборудование

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
2. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
3. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
4. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
5. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
6. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
7. Стакан кефира и 1 яйцо.
8. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
9. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
10. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
11. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
12. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
13. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
14. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
15. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
16. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
17. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
18. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
19. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
20. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
21. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
22. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
23. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
24. Расскажите о истории создания центральной площади города
25. Headlines:
26. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
27. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
28. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
29. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
30. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
31. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
32. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
33. Какие легенды связаны с историей Москвы
34. Закуска из селедки.
35. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
36. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
37. Джиджи хадид для Miu Miu.
38. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
39. Линдси лохан просто не узнать!
40. В каких музеях можно узнать о истории города
41. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
42. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
43. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
44. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
45. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
46. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
47. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
48. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
49. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
50. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду