Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Защитное оборудование

Чтобы не выгорали и не путались. Моя профилактика эмоционального выгорания

Я всегда считала себя «устойчивой». Работала на износ, говорила «справлюсь» даже когда сил не было, а выходные проводила с мыслью: «Надо успеть больше». Пока однажды не поняла, что просыпаюсь с чувством пустоты, а кофе перестал бодрить. Эмоциональное выгорание подкралось незаметно: я больше не радовалась проектам, раздражалась на коллег и ловила себя на мысли, что живу как робот. Тогда я решила — хватит. И нашла способ, который теперь оберегает меня от срывов. Всё гениальное просто: это обычная соль для ванн.

Почему профилактика — не про таблетки и советы из TikTok

Последние обновления на сайте:

1. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
2. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
3. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
4. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
5. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
6. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
7. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
8. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
9. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
10. Лодочки из кабачков.
11. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
12. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
13. Линдси лохан просто не узнать!
14. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
15. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
16. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
17. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
18. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
19. История Ижевска: от основания до наших дней
20. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
21. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
22. Лучше поздно, чем никогда!
23. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
24. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
25. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
26. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
27. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
28. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
29. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
30. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
31. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
32. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
33. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
34. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
35. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
36. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
37. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
38. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
39. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
40. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
41. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
42. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
43. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
44. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
45. Диетический куриный салатик.
46. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
47. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
48. Николай цискаридзе против бодипозитива.
49. Множество оттенков мокко: как подобрать одежду для каждого дня недели
50. Модные тренды: женский костюм цвета мокко