Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для преодоления

Йога - это не только физический вид спорта, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии и спокойствия. Одна из ключевых особенностей йоги - это способность помочь нам справиться со страхами и переживаниями.

Что такое страхи и как они влияют на нас?

Страхи - это естественная реакция на опасность или неприятные ощущения. Однако, когда страхи становятся чрезмерными и начинают мешать нам жить полной жизнью, это становится проблемой. Страхи могут быть вызваны разными причинами, такими как неуверенность в себе, негативные переживания в прошлом или страх перед изменениями.

Как йога помогает в преодолении страхов?

Йога помогает нам справиться со страхами на нескольких уровнях:

Последние обновления на сайте:

1. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
2. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
3. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
4. Вот это модница!
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
8. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
9. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
10. Потрясающая соленая скумбрия.
11. Факир с сюрпризом!
12. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
13. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
14. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
15. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
16. Универсальное тесто для выпечки.
17. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
18. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
19. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
22. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
25. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
26. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
27. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
28. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
29. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
30. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
31. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
32. И тут я захотел стать уличным фотографом!
33. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
34. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
37. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
38. Манник со сгущёнкой.
39. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
40. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
43. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
44. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
45. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
46. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
47. В дачном саду созрела ежевика.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
50. Big Baby Tape сыграл свадьбу.