Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для преодоления

Йога - это не только физический вид спорта, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии и спокойствия. Одна из ключевых особенностей йоги - это способность помочь нам справиться со страхами и переживаниями.

Что такое страхи и как они влияют на нас?

Страхи - это естественная реакция на опасность или неприятные ощущения. Однако, когда страхи становятся чрезмерными и начинают мешать нам жить полной жизнью, это становится проблемой. Страхи могут быть вызваны разными причинами, такими как неуверенность в себе, негативные переживания в прошлом или страх перед изменениями.

Как йога помогает в преодолении страхов?

Йога помогает нам справиться со страхами на нескольких уровнях:

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. Тот случай, когда размер имеет значение.
5. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
6. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
7. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
8. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
9. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
10. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
11. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
12. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
13. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
14. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Вкусный зимний чай безумно.
17. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
18. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
19. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
20. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
21. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
22. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
23. Котлетки из крабовых палочек.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. Самый быстрый торт.
26. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
27. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
28. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
31. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
32. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
33. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
34. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
35. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
36. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
37. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
40. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
41. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
42. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
43. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
44. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
45. Смузи со вкусом тархуна.
46. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
49. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
50. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих