Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для преодоления

Йога - это не только физический вид спорта, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии и спокойствия. Одна из ключевых особенностей йоги - это способность помочь нам справиться со страхами и переживаниями.

Что такое страхи и как они влияют на нас?

Страхи - это естественная реакция на опасность или неприятные ощущения. Однако, когда страхи становятся чрезмерными и начинают мешать нам жить полной жизнью, это становится проблемой. Страхи могут быть вызваны разными причинами, такими как неуверенность в себе, негативные переживания в прошлом или страх перед изменениями.

Как йога помогает в преодолении страхов?

Йога помогает нам справиться со страхами на нескольких уровнях:

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
2. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
3. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
7. "Живу Один, с Кошками".
8. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
11. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
12. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
13. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
14. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
15. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
16. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
17. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
18. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
19. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
20. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
21. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
22. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
23. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
24. Картофель по деревенски.
25. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
26. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
27. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
28. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
29. Днем в борцовке, вечером в платье!
30. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
31. Лерчек четвертым ребенком беременна!
32. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
33. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
34. Мифы про бананы!
35. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
36. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
37. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
38. Животные VS гром.
39. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
42. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
43. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
44. Сырные лепешки "Пикантные".
45. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
46. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
47. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
48. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
49. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
50. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.