Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для преодоления

Йога - это не только физический вид спорта, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии и спокойствия. Одна из ключевых особенностей йоги - это способность помочь нам справиться со страхами и переживаниями.

Что такое страхи и как они влияют на нас?

Страхи - это естественная реакция на опасность или неприятные ощущения. Однако, когда страхи становятся чрезмерными и начинают мешать нам жить полной жизнью, это становится проблемой. Страхи могут быть вызваны разными причинами, такими как неуверенность в себе, негативные переживания в прошлом или страх перед изменениями.

Как йога помогает в преодолении страхов?

Йога помогает нам справиться со страхами на нескольких уровнях:

Последние обновления на сайте:

1. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
2. Почему длинные волосы - это база!
3. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
4. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
8. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
9. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
10. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
11. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
12. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
13. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
14. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
15. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
16. Манты. Ингредиенты: Для теста:
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
24. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
25. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
26. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
27. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
28. Жюльен с ветчиной и грибами.
29. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
30. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
31. Так выглядит настоящая любовь и верность.
32. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
33. Шоколадная колбаса с орехами.
34. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
35. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
36. Маринованная капуста быстрого приготовления.
37. Пышные кексики без яиц.
38. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
39. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
40. Соленые огурцы за час.
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. А когда-то бритни спирс была такой.
43. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
44. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
45. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
46. Риc c куpoчкoй в pукaве.
47. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
48. Солнечный смузи с медом.
49. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
50. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.