Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для преодоления

Йога - это не только физический вид спорта, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии и спокойствия. Одна из ключевых особенностей йоги - это способность помочь нам справиться со страхами и переживаниями.

Что такое страхи и как они влияют на нас?

Страхи - это естественная реакция на опасность или неприятные ощущения. Однако, когда страхи становятся чрезмерными и начинают мешать нам жить полной жизнью, это становится проблемой. Страхи могут быть вызваны разными причинами, такими как неуверенность в себе, негативные переживания в прошлом или страх перед изменениями.

Как йога помогает в преодолении страхов?

Йога помогает нам справиться со страхами на нескольких уровнях:

Последние обновления на сайте:

1. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
2. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
3. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
4. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
5. Андрей. 30 лет.
6. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
7. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
8. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
9. Рацион 1400 калорий.
10. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
11. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
12. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
13. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
14. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
15. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
16. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
17. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
18. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
19. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
20. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
21. Рассольник с перловкой.
22. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
23. Курица фаршированная рисом.
24. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
25. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
26. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
27. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
28. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
29. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
30. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
31. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
32. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
33. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
34. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
35. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
36. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
37. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
38. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
39. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
40. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
41. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
42. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
43. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
44. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
45. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
46. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
47. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
48. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
49. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
50. Утка с квашеной капустой.