Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для преодоления

Йога - это не только физический вид спорта, но и духовное направление, которое помогает нам достичь гармонии и спокойствия. Одна из ключевых особенностей йоги - это способность помочь нам справиться со страхами и переживаниями.

Что такое страхи и как они влияют на нас?

Страхи - это естественная реакция на опасность или неприятные ощущения. Однако, когда страхи становятся чрезмерными и начинают мешать нам жить полной жизнью, это становится проблемой. Страхи могут быть вызваны разными причинами, такими как неуверенность в себе, негативные переживания в прошлом или страх перед изменениями.

Как йога помогает в преодолении страхов?

Йога помогает нам справиться со страхами на нескольких уровнях:

Последние обновления на сайте:

1. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
4. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
5. "Do you Speak English?
6. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
7. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
8. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Она решила сыграть в кино.
11. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
14. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
15. Салат "Ромашковое Поле".
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
20. Взгляни на мои апельсинчики!
21. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
22. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
23. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
24. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
25. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
26. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
27. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
30. Вишневый пирог из творожного теста.
31. Куриные шницели. Ингредиенты:
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. Еженедельный план полезных смузи!
34. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
37. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
38. Комплекс для самых ленивых стартов.
39. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
40. Стримерша акулич своим контентом радует.
41. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
42. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
45. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
46. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
47. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
48. Арбузно - лимонный смузи.
49. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
50. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации